95% People Do This Huge MISTAKE on BICEP CURLS- [Grow BICEPS]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 625

  • @yashsanchla4751
    @yashsanchla4751 5 ปีที่แล้ว +101

    I have really transformed my body in just three months by watching your video sir, thank you for this great teaching

    • @ArunKant-dn4id
      @ArunKant-dn4id 11 หลายเดือนก่อน +1

      Diet ka kya kiya

    • @yashsanchla4751
      @yashsanchla4751 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@ArunKant-dn4id I designed my diet by myself it was containing pulses like green gram and soybean for lean gain on abs and legs day, then 5 eggs for the bicep, chest, back day sometimes paneer and my protein was musleblaze and I was eating 2 peanut butter parathas in the morning breakfast

  • @heerranza4206
    @heerranza4206 5 ปีที่แล้ว +47

    Happy Teachers Day Sir, I Have Learned So Many Advanced Tricks, Different Variations From You.. Sir Please Make A Video On Decline Crunches & Hanging Leg Raises..

  • @ahmadkhan6836
    @ahmadkhan6836 5 ปีที่แล้ว +6

    My best coach...... Nice Sir

  • @earthbornfacts8999
    @earthbornfacts8999 3 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏best teacher of bodybuilding ever on yt....

  • @surajeetpaul2008
    @surajeetpaul2008 5 ปีที่แล้ว +5

    Happy Teacher's day sir. Learnt lot from you ... You are indeed best teacher....

  • @puneetjain5745
    @puneetjain5745 5 ปีที่แล้ว +3

    Thanks a lot jeet Bhai. Very useful tips.
    Happy teachers day sir

  • @sauravdhama8238
    @sauravdhama8238 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir you are best coach ...,you are our guru
    You are our teacher .
    Happy teachers day sir

  • @IamAnkitofficial
    @IamAnkitofficial 5 ปีที่แล้ว +7

    Thanks brother... And one more thing i am big fan of your...

  • @amolmagar7275
    @amolmagar7275 4 ปีที่แล้ว +1

    Tips bahut jarori hai sir thanks

  • @manikdev9806
    @manikdev9806 5 ปีที่แล้ว +3

    Happy teacher's day to a humble, calm and a polite person.thank you so much for everything 🙏🙏🙏

  • @rajatlone8829
    @rajatlone8829 4 ปีที่แล้ว

    Sir aapke jaisa to mai apne aap ko bhi nhi smjha skta u r very calm person

  • @tejinderpalsinghbirdi959
    @tejinderpalsinghbirdi959 5 ปีที่แล้ว +7

    Sir, Thanks again for guiding us. We salute you for your work.

  • @snehamshis
    @snehamshis 5 ปีที่แล้ว +8

    Happy teacher's day.. Dai... Thanks a lot, though i tried to twist for maximum contraction.., but supination technique is the best 👍👍👍👍👍

  • @s5_vlog734
    @s5_vlog734 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your Bicap technique

  • @suvanthakuri5728
    @suvanthakuri5728 5 ปีที่แล้ว +13

    Jeet sir... Thank u so much for this one u r great.. Wish I can see u one day.. Much respect from Nepal 🙏🇳🇵

  • @harindrayadav6618
    @harindrayadav6618 5 ปีที่แล้ว +1

    Latest knowledge about body parts...... Bst trainer..

  • @heart-throbsid1740
    @heart-throbsid1740 5 ปีที่แล้ว +7

    Best teacher ever 🙏

  • @umeshsahu5108
    @umeshsahu5108 5 ปีที่แล้ว +6

    Always experienced teaching. last bicep video about the bicep peak development at insertion best variation helped me alot
    Thanks jeet sir

  • @yashpatil8335
    @yashpatil8335 3 ปีที่แล้ว +1

    Txx sir

  • @sagarambuwani6801
    @sagarambuwani6801 5 ปีที่แล้ว +12

    Concentration is really efficienct and effective.

  • @rajeshpapu
    @rajeshpapu 5 ปีที่แล้ว +1

    Clear all doubt i have seen many bodybuilders move elbow while curl. Great knowledge bro.

  • @sakhilshyam7648
    @sakhilshyam7648 5 ปีที่แล้ว +2

    Very great jeet bhai

  • @yackupkhan3878
    @yackupkhan3878 5 ปีที่แล้ว +5

    Happy teacher day jeet sir. Thank u very much for this video

  • @uddamkumarrr
    @uddamkumarrr 5 ปีที่แล้ว

    Gazab samjhaya bhai.....shoulder exercises par bhi video banaiye .. ...maza aa gaya.

  • @kamalray1786
    @kamalray1786 5 ปีที่แล้ว

    Thanks brother I will try... Super mujhe acha laga ....

  • @abdullah.aa.2492
    @abdullah.aa.2492 5 ปีที่แล้ว +5

    Thank you sir aaj hi upper body workout hai, I will apply this thing in today's workout

  • @jdmistry3146
    @jdmistry3146 3 ปีที่แล้ว

    Ap ho to aur koi trainer ki jaroorat nai hai.....sir..u r great

  • @naushad_rock9396
    @naushad_rock9396 5 ปีที่แล้ว +2

    Wahh superbbb sir jee

  • @ManjitSingh-dp6dj
    @ManjitSingh-dp6dj 5 ปีที่แล้ว +3

    Kya baat hai sir u r such an intelligent person
    Really a coherent way to make us understand 😍👍
    Thanks a lot

  • @mosinbalkhi2735
    @mosinbalkhi2735 5 ปีที่แล้ว +4

    Amazing information sir 💪
    Ek hi to ❤️ h kitni baar jitoge 😍

  • @ashutoshjoshi6618
    @ashutoshjoshi6618 5 ปีที่แล้ว +4

    Please make a video on different types of bars and their applications. Eg. EZ bar, straight bar.

  • @ketanbapat10
    @ketanbapat10 5 ปีที่แล้ว +9

    That shape you got when maximum contraction happened is what goals should be. Awesome video. 💪🏼

  • @DeepakYadav-cq3fs
    @DeepakYadav-cq3fs 5 ปีที่แล้ว

    Very good Vedio sir ji aap muscles build Karne ke liye diet pr BHI 1vedio banaiye.Thank You So much

  • @MujeebBirdsbreeding
    @MujeebBirdsbreeding 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much sir video was very helpful for me

  • @MdAsif-mw6ys
    @MdAsif-mw6ys 5 ปีที่แล้ว +31

    Highly informative video...👍...Little changes makes big differences in muscle growth...💪

  • @puneetsharma9522
    @puneetsharma9522 5 ปีที่แล้ว +60

    रोशनी बनकर आये जो हमारी जिंदगी में
    ऐसे गुरुओं को मैं प्रणाम करता हूँ
    जमीन से आसमान तक पहुंचाने का जो रखते हैं हुनर
    ऐसे गुरू को मैं दिल से सलाम करता हूँ
    🙏🏻🙏🏻💐🙏🏻🙏🏻

  • @suyogshinde
    @suyogshinde 5 ปีที่แล้ว +2

    You are a best teacher..Jeet sir aap mathematics padhate hai kya?..

  • @mukhtarmasli5166
    @mukhtarmasli5166 3 ปีที่แล้ว

    Bahot ache se samjha lete ho aap❤️❤️

  • @_shhubi
    @_shhubi 5 ปีที่แล้ว +1

    Jeet bhai aap samunder ho knowledge ka

  • @kssa2141
    @kssa2141 ปีที่แล้ว

    Hi brother I am from bangladesh...love your videos much.. your video help me very much for bodybuilding thanks.. and lot of love ❤️

  • @mrgauravz7
    @mrgauravz7 5 ปีที่แล้ว +1

    Bahot badhiya sir

  • @KapilKumar-xt3rz
    @KapilKumar-xt3rz 5 ปีที่แล้ว +2

    Very best information thanks bro...

  • @sonu.agrawal4869
    @sonu.agrawal4869 5 ปีที่แล้ว +1

    Kash mein delhi aa pata.. you are fabulous

  • @pringles23
    @pringles23 5 ปีที่แล้ว +2

    Appreciated.. Very nicely explained. Understand perfectly

  • @allinoneshort4660
    @allinoneshort4660 5 ปีที่แล้ว +2

    Thx guruji

  • @MrSatan-ji8kj
    @MrSatan-ji8kj 3 ปีที่แล้ว

    Oh great video mate❣️
    ~🇧🇩

  • @aadityapotdar212
    @aadityapotdar212 5 ปีที่แล้ว +4

    Thx for teaching us sir...😊🤩

  • @ROHITGUDDI
    @ROHITGUDDI 5 ปีที่แล้ว +14

    Har har mahadev...."🙏🙏HAPPY TEACHER DAY🙏🙏" Late ho gya guru iske liye mai chhamaprrarthi hu....Apne gyan ke pitare se hume ek aur gyan pradan kiya aur wo bhi itni sharp technique....Dhnyawad guru...." गुरु ब्रहमा गुरुविष्णु गुरुदेव महेश्वरः
    गुरु साक्षातपरमब्रह्म तसमैसीरि गुरुवे नमः🙏🙏🙏🙏

  • @sandeepmali2280
    @sandeepmali2280 4 ปีที่แล้ว

    Your a best instructor sir

  • @amanmahajan1946
    @amanmahajan1946 2 ปีที่แล้ว

    Thanx sir workout knowloadge ke liya apki videos sea mojha bhot helps mile hai

  • @biswa1981ranjan
    @biswa1981ranjan 5 ปีที่แล้ว +1

    Excellently described

  • @syediqbalshah8474
    @syediqbalshah8474 4 ปีที่แล้ว

    So great teaching
    Bro

  • @maliknayar7032
    @maliknayar7032 2 ปีที่แล้ว

    Sir today was my biceps and triceps workout and By God aaj aisa maza aaya kya hi bolu sir u r great....May Allah bless ub.. Love u jeet sir from kashmir

  • @JATINKUMAR-wn3js
    @JATINKUMAR-wn3js 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanks

  • @lalittelange3474
    @lalittelange3474 5 ปีที่แล้ว +2

    Big fan of you sir

  • @firozlovely3124
    @firozlovely3124 5 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bhai happy teachers day

  • @samsherali4556
    @samsherali4556 5 ปีที่แล้ว +5

    you doing great job for us sir keep sharing your experiences with us
    god bless you sir 👏🙏💪

  • @Sehgal84sunny
    @Sehgal84sunny 3 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot.. Now from last week am following every exercise with your video

  • @hari6150
    @hari6150 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir neck workout par video jarur banaiye !!!!!!

  • @mohammedjamil8786
    @mohammedjamil8786 2 ปีที่แล้ว

    God bless you very informative

  • @satwajisuryawanshi4989
    @satwajisuryawanshi4989 5 ปีที่แล้ว +4

    thanks sir you are always inspiring...
    Sir please make a video on
    Trenbolone steriods...

  • @sanjeevgarg1387
    @sanjeevgarg1387 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you brother, I did not get a good video of this biceps so thank you very much

  • @DharmendraSingh-yw9qy
    @DharmendraSingh-yw9qy 5 ปีที่แล้ว +1

    good job sir

  • @-xyzan-
    @-xyzan- 3 ปีที่แล้ว +1

    Most Lucky persons who workout in Jeet Sir Gym 😍

  • @khubaibkhan9187
    @khubaibkhan9187 3 ปีที่แล้ว

    brother ap bohot ache video banaty ho me ap ka bohot bara supporters ho

  • @abhishekagrawal7036
    @abhishekagrawal7036 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir....
    Happy teachers day..😘

  • @arashsingh3409
    @arashsingh3409 2 ปีที่แล้ว +1

    Jeet salad sir best

  • @harshtanwar9002
    @harshtanwar9002 3 ปีที่แล้ว

    Bhaiya बहुत अच्छा समझते ho
    good job s

  • @jasbirsingh-tr6me
    @jasbirsingh-tr6me 4 ปีที่แล้ว

    Very nice teaching 👌 sir

  • @Pd171187
    @Pd171187 4 ปีที่แล้ว

    Bhai gajab knowledge he aapka yaar.

  • @nishantdudhankar5703
    @nishantdudhankar5703 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir from u I learn a lot about bodybuilding thank u so much ❤️❤️

  • @boyking3334
    @boyking3334 5 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir

  • @sissabutter8065
    @sissabutter8065 2 ปีที่แล้ว +1

    Good Job

  • @son.tse369
    @son.tse369 4 ปีที่แล้ว

    yes little elbow movement for peak contraction is true... even Jeff nippard said it .... a bit of shoulder flexion is allowed

  • @bilalqadri6182
    @bilalqadri6182 4 ปีที่แล้ว

    Sir m from pakistan ap buht kamal ki video bnate h ap m very impress

  • @tahirsheikh149
    @tahirsheikh149 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir thank you so much you are best exceise trainer

  • @jayjangam4256
    @jayjangam4256 5 ปีที่แล้ว +5

    Happy Teacher's Day Sir ji..

  • @avadheshsharma3314
    @avadheshsharma3314 5 ปีที่แล้ว +2

    Sir hammer curl par video banayiye

  • @365___edits7
    @365___edits7 5 ปีที่แล้ว +1

    Sir mai apke har video ko follow krta hu and good results thank you sir😊😊💪💪💪

  • @diler_fitneslifestyle
    @diler_fitneslifestyle 2 ปีที่แล้ว +1

    Lb u bro I love this tips

  • @mohdnazar3358
    @mohdnazar3358 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir abs super set ke liye video bnao please please 🙏🙏💓

  • @agambhasin8282
    @agambhasin8282 2 ปีที่แล้ว

    2nd tip was awesome mann❤

  • @shaikmohiuddin7212
    @shaikmohiuddin7212 4 ปีที่แล้ว

    Very excellent explanation

  • @vinayaksawant7388
    @vinayaksawant7388 5 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir.. This technique is very helpful to me...👍

  • @fahimshaikh5405
    @fahimshaikh5405 5 ปีที่แล้ว +1

    Very nice video

  • @crzrabin5216
    @crzrabin5216 3 ปีที่แล้ว

    Good suggestions brother thanks

  • @hazikurbanpunjabimusic602
    @hazikurbanpunjabimusic602 3 ปีที่แล้ว

    Bilkul sahi brother

  • @manissery1956
    @manissery1956 ปีที่แล้ว

    Thanks for your tips❤

  • @NabeelGm
    @NabeelGm 5 ปีที่แล้ว +57

    Thanks bhai. Happy teacher's day 👍🏻

  • @veerusuper8522
    @veerusuper8522 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you bro💪

  • @cocktailsooraj7730
    @cocktailsooraj7730 4 ปีที่แล้ว

    Thank you very much ..sir..

  • @amanchauhan1457
    @amanchauhan1457 4 ปีที่แล้ว

    V nic guru ji mai aapse ek baat bolna chata hu merko aap ka channel bhot acha lga or aapke ex..b maine aaj tkk kisi ka channel subscribe nhi kiya lakin aapka channel merko bhot acha lga bhot effective lga isliye maine aapka channel subscribe kiya mai aapse ek he baat bolna chata hu aapke upr bhot he students and child bhot brosa krte hai jinmai mai b hu so plz kbi b glt..ex..ya workout mtt btana kyoki jesa aap btaoge vasa he child and student krege jo aapke channel pe hai And then aap bhot he achi ex...btate hai
    Thanku you so much sir ji

  • @gautamvaghela6872
    @gautamvaghela6872 3 ปีที่แล้ว

    sir aap jo sikhate he usme acha se samj me aata he

  • @frontendbuddy8634
    @frontendbuddy8634 5 ปีที่แล้ว +1

    Bhai video toh bhot shi bnai hai 🏋️

  • @VishalYadav-fm9ft
    @VishalYadav-fm9ft 5 ปีที่แล้ว +3

    जीत सर आपकी विडीयो देख देख कर मैने जीम जॉईन की है...और आनेवाले 4 महिनेमे निश्चित रुप से बॉडी ट्रान्सफॉरमर होगी...धन्यवाद सर

  • @drabdulmalik7154
    @drabdulmalik7154 4 ปีที่แล้ว

    Great young men salute

  • @prasantathegamer5412
    @prasantathegamer5412 3 ปีที่แล้ว

    U r my online teacher I always see your video then go to gym

  • @ajaykhatri173
    @ajaykhatri173 5 ปีที่แล้ว +3

    Happy teacher day😍 sir

  • @imtiyazpathan7632
    @imtiyazpathan7632 5 ปีที่แล้ว +1

    Very helpful

  • @FitWithSoumadwip
    @FitWithSoumadwip 5 ปีที่แล้ว +2

    Sir ji thighs par video banaiye (quads)