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雖是業配文但不改3個字的專業跟認真 充實 全面 好內容👍 這種口條清晰的快語速是我最喜歡的
邊看邊做影片講的按摩，還真感覺脖子比較輕鬆 :D謝謝分享!!!
人生第一次這麽感激youtube的推介脖子痛的受不了時這個視頻竟然奇跡般的出現在我的推介跟著按摩了几下，疼痛真的有所減少~謝謝你SunGuts大師！
感謝三個字，縮下巴運動改善我肩頸痠痛問題。
等您這一集好久了。感謝您
昨天剛剛好落枕 真的謝謝你耶!! 硬搞了10分鐘多 好很多了 乾蝦 按摩脖子和肩膀區的肌肉
很合適的業配 直接告訴你什麼商品可以解決影片中提到的問題
還是三個字的業配方式 看起來舒服又增加知識 不會死吹物品的好 但又能讓人感覺到他的好
耶~之前留言想看這個主題，終於等到了~☺邊看邊做收下巴運動
最近剛好想換枕頭 太實用了!
按摩後很明顯變舒服！謝謝！
非常感謝，有理論基礎，解說正確，有幫助。
有落枕問題蠻久了 看到這個矯正了觀念真的是太棒了 大感謝!
你這影片太棒了 我最近因為事情所以很長只睡幾小時 所以昨天頭因為睡眠太少所以超痛 重點是我在公車上滑手機滑到睡著 所以脖子超痛 結果頭又痛脖子又酸 根本睡不著 真的很可怕 還好看了你的影片 讓我的脖子好了一些 終於能夠好好睡覺了.......
看了兩次國術館一次診所 都沒你的方法明確和有用 留言支持
神推送，剛好檢查到頸椎過直的問題
做了第二個動作，脖子向左轉就很順，大家一定要試看看！謝謝SunGuts！
有字幕 真好 🙏🏻
感恩詳細講解分享，功德無量🙏
好受用!! 現在才知道我枕頭之前都睡錯方式...難怪脖子越睡越痠痛 現在終於知道原因了!!
非常感謝 很好的視頻
一直换枕头还是脖子不舒服，困扰我很久了，视频帮助很大，尤其是枕头高度测试方法（躺着的时候下巴微收状态），感谢三个字！
謝謝你～最近剛好要買枕頭
我已經將近一年沒用過枕頭了，感覺還不錯
冷氣房工作睡眠請保持頸部溫暖. 一條圍脖就能解決.
每次看三個字都讓我長知識，解答很多疑問
太實用了！謝謝你！！
謝謝SunGuts！做了两个动作
喜歡聽你介紹！ 謝謝🙏
非常認同您的影片 感謝您 我最近用第二種方式按摩後頸肌肉 每天約5分鐘 明顯改善肩頸酸痛
感謝分享，人體真奧妙
我多少年不敢平躺着睡，谢谢这只影片我才了解到问题，买了好多不同材质的枕头都没有用
脖子不舒服時，影片教我們調節放鬆脖子肌肉。 👍
我想請教一下三個字大大做這個按摩前熱敷是不是會比較有事半功倍的效果呢？
每次一睡枕頭就落枕. 墊越高越慘. 某次墊了個超超大. 超澎的軟抱枕. 頭含上半身整個躺上去又軟又舒服. 馬上熟睡. 隔天起床糟糕了. 覺得腰痠背痛... 最後. 乾脆不睡枕頭. 也許你說的親水記憶枕. 應該買來試看看 ? 謝謝分享 ^^
謝謝! 我被脖子的問題困擾了兩年多了!
+1
我换了5个枕头，最近发现了解决方法是用棉被叠起来当枕头，感觉第二天起来相对没有问题了
經驗分享，我買了第二款，對骨架小的女生來說還是會太高唷
效果很好，大赞！老师提到会有痰，请问这是为什么？这是炎症吗？有痰之后怎么办？如果痊愈了是不是就没有痰了？
正如您所說的:不用枕頭比較好睡(比較不痛)但是也睡不久,(右邊的脖子和兩側上肩背都在疼痛.請問建議找什麼科的醫師呢? 謝謝🙏
我記得以前講過類似議題ㄌ，只是這次講的更詳細，謝大佬
所以有雙下巴的人脖子就不會出問題!!! 晚上就好睡!!! (誤好的枕頭難找呀, 還好我都拿棉被當枕頭, 枕頭當被子蓋 (疑?
從小到大我本來是都無法睡枕頭的，只墊薄毯的厚度，但最近開始卻整個反過來，必須要有枕頭才有辦法睡，覺得神奇@@ 雖然不知是因為太常側睡還是枕頭高度不對的關係，會覺得上背有點痠，找枕頭中
我是買了丹普的床跟枕才改善的，很貴但很值得
因本人喜歡把側睡難怪我本來睡親水記憶枕,之後去網站上購買了一個號稱4D醫療枕頭,但外型就是普通枕頭,睡了後反而比以前使用的枕頭更會落枕!結果換回去原來的記憶枕發現好很多~~~看來親水記憶枕比較適合我了!
感謝分享，獲益良多
這個問題困擾我好久了 !!我真的也是換好幾個枕頭後來我就直接用棉被當枕頭因為我覺得不管哪個枕頭都不能完全符合我翻來覆去的睡姿只好用棉被當枕頭自己調一個適合自己的好像後來有好一點我覺得不要躺在床上玩手機睡覺不要開燈好像比較可以改善這是我個人覺得好像有一點效的方法(因為還沒全好只是稍微有改善)
SunGuts，能说一下Jonathan Issac的伤势吗？
你好，請問若脖子脊椎有椎間盤突出、骨刺那還能做收下巴運動嗎？
請問，整骨是否有幫助呢？有一說法是；骨頭拉直了，沾黏的肌肉也改善了？
可以做一個胃逆的人，如何睡高的影片嗎? 躺高常扭傷脖子。
請問收下巴運動的時候每次做脖子左側都會喀一聲 做一次喀一次 是否不正常 還能繼續做嗎?
有些不用枕头更舒服，是因为后仰有牵引的作用！有些肌肉的问题可能是脊柱的错缝旋转?
想請問有富貴包 要怎麼解決 這是治得好的嗎
因為我個人治療脖子的問題，總共花了不少時間（治療前後長達數個月）在這時間當中不換到適合的枕頭，連睡覺都會造成落枕，或整晚脖子難受而睡不著我覺得還是先挑選並換好適合自己的枕頭，讓睡覺時脖子跟床之間的間隙盡量填滿又不會太高，合適的枕頭還是很需要的。個人偏好第二種（可增加墊高片的枕頭）高度可以隨個人情形調整（墊高片）。
你講得太快啦
睡覺鼻塞 側躺右鼻在下 左鼻過1~2分就通了 但右邊就塞住了 反之躺右鼻再上換右通左堵
看標題先按讚
觀念正確～但是這不是實際可以挑到好枕頭的方式！枕頭這方面tendays、床枕E專家都更厲害👍🏻
謝謝您推薦youtuber
這集讚！
👍👍👍感谢分享，热敷穴位及经络拍打都是临床很好的舒缓方法，无私告诉您🙏
想問一下關於頭抽痛有改善方法嗎
详细 实用
不錯我有做了一下真的有效
剛好想換枕頭
以前在家做伏地挺身 後來弄傷手腕 痛感持續了幾年 仍然沒有退散 該如何解決？🙇♂️
請問有人可以介紹哪種枕頭比較好嗎？
話說之前不是有片說了嗎--
Do anyone knows how to get the 親水涼感記憶枕2.0 pillow to Singapore?
我每一個影片都給你按讚按爆
我之前買了這個3D獨立筒枕頭發現太高了 我身高180 體重 76 後來發現很適合當抱枕睡
最近睡覺時肩胛骨上側、肩膀、脖子根這一大塊區域常常大量出汗弄得枕頭床墊都濕噠噠的，但明明開著空調室溫25度，身上蓋著被子的其他地方都不會出汗，這種狀況需要去看醫生嗎？
中醫學：頸肩有寒濕問題就會緊繃痠痛 古時北方人容易患這個毛病 現代南方人也會患 受冷氣機吹的 治療方法是驅寒祛濕 溫經通脈 即可痊癒
請問駝背上背痛，如何舒緩
雖然是廣告的片子 , 但沒有一味靠吹捧啊 ! 都係有料到喎. 我想買呢的枕頭 因為聽到的資料都很合理而且是我不懂的 , 所以會從人體形狀去總結所聽到的是否合理 . 明天我會到樓下的店舖看看比較你說的才決定啊 ! 2021.03.07 香港
請問肌肉結塊是什麼意思？如何讓它不結塊？
我最近2只手的无名指和小手指的手掌发麻和有针扎的感觉。早上比较严重。还有胸口，肩膀和手抓都疼。涂抹了药油没有改进。不知道是不是犯了胸廓出口综合征。如果是的有没有什么方法自我按摩？ 因为疫情，不方便去看医生。麻烦你啦。
我也想接這種業配
如果採用枕頭不墊高一點會胃食道逆流 墊高了又傷頸椎⋯請問何解
請問是否跟床太軟太硬也有關係？我也有脖子酸痛及背痛
繼續復健中…太嚴重換枕頭沒用…
軟體工程師超有感QQ 每次轉脖子都咔咔咔超大聲
不要常常轉脖子喔，會受傷
可能頸椎韌帶有鈣化，甚至長骨刺，最好去骨科檢查一下
3:02可配合底迪拍照使用XD
業配，沒關係只要真的好東西。請問什麼廠牌的
最近看到一則影片身體躺床頭在床沿懸掛轉動減緩落枕？這是對的嗎？
如何久站腰和关节不酸痛？怎样的站姿不容易累？
中心稍往後。站在你的腿上而不是前足
謝謝您
好有効喔。
謝謝！
復健醫師和物理治療師不見得會教你做復健和找出問題點來改善疾病和姿勢不良的習慣啦！雖是業配也不無道理！
我现在调来调去结果发现是像对比图里第三个过高的图那样高才睡得好一些，可能跟我实际睡觉姿势基本只能侧躺有关？
看完我立馬下單了
谢谢你分享
Sunguts 哥youtube造福世間，功德無量
在哪里有得买
我把月亮枕拿來當枕頭用，很好睡
講話突然變好快啊
德瑞克的獨立筒枕已經被我拿去收起來了...躺起來太高了
説得太快
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