مخاطر الصيام المتقطع لم يخبركم بها أحد Intermittent Fasting

سلسلة فوائد الصيام
فوائد الصيام
فوائد الصيام المتقطع
كيف يؤثر الصيام على الجسم
كيف يعمل الصيام
هل هناك فوائد للصيام
الصيام المتقطع بالتفصيل
فوائد و كيفية الالتزام بالصيام المتقطع
تغذية
تغذية صحية
ماهي مخاطر الصيام
دايت الصوم المتقطع
نظام الصيام المتقطع
كل ما تحتاج ان تعرفه عن الصيام المتقطع
اساسيات الصيام المتقطع
أسرار الصيام المتقطع
Intermittent Fasting
المصدر:
www.nejm.org/d...
#تنحيف
#صيام_متقطع
#الصيام_المتقطع

[@sabrina3731]

بارك الله فيكم الصيام الإسلامي ربنا امر به وعارف تأثيره الإيجابي، الغرب لما عرف عنه ابتكرو الصيام المتقطع واحنا انجرينا وراءهم . صومو اثنين وخميس والسلام البيض وكيلو اكل صحي واحمدو ربكم على نعمة الإسلام

[@Antitheist1970]

انت حمار يا ابني ولا اييه
ما يسمى بالصيام بالاسلامي . اخد من الزراديشتية . كما اخدت الحجامة من الصينيين . كما اخدت شريعة حمو رابي
الصيام الذي نسب للاسلام يسمى بالصيام الجاف و يشكر خطر على الكثير الناس الذين يعانون من بعض الامراض . كالسكري و مشاكل في الكلي . القرحة في المعدة . النساء الحوامل . الاطفال . كبار السن ..... الخ
الصيام المتقطع لا علاقة له بالصيام الجاف

[@movingland]

كلام فارغ وغير صحيح الصيام معروف منذ فجر البشريه وهذه صفعه للادلجه والهذيان الديني .
الغرب يعرفون ان الصيام الديني مجفف بسبب منع الماء ولديهم تاريخ من الصيام المسيحي وهذا ايضا يصفع الادلجه وينسفها.
لذلك توصيات الصيام الطبي لاعلاقة لها بالدين .
الاجابه تدل على انكي مؤدلجه ولديك احكام مسبقه اعتباطيه غير واقعيه

[@shopyanwan]

للاسف انتم مرضى بالعظمة الفارغة ..انتم في اخر الامم ومازلتم تتحدتون بالجهل...الصيام يا ولدي كان قبل الاسلام ....لا شيء عندكم لكي يحسدكم عليه الغرب بالعكس انتم تستنجدون كل شيء من الغرب الدواء والتكنولوجيل حتى العيش الكريم والحرية ...

[@Mohamed_alkhtip]

ملخص الحلقة:
خمس حالات ممنوع فيها الصيام وهي :
١_ مرضى السكري.
٢_ الاشخاص الذين يصومون فترات طويلة تتجاوز الاسبوع.
٣_الاشخاص الذين لديهم نقص في العناصر الغذائية.
٤_ الاطفال تحت سن ال ١٨ عاما.
٥_ النساء الحوامل والمرضعات.

[@rafal3106]

صور النساء والموسيقى او الاغاني ذنوب جارية

[@marammaram3203]

الله يبارك فيك يادكتور ممتاز

[@Dr-Kaadan]

شكرا لك 🌷

[@مغربيةفيامريكا-و4ز]

انا كنت متابعه مع طبيبه تغديه عطاتني رجيم اكل فيه كل وجبات لدرجه قلت لها متوكد اني حنحف بعدا رجيم لانه فيه اكل كتير بس متغير مقالي وعيش كتيير وكنت انحف بكل شهر خمس كيلو من غير جوع

[@لماذانحنهنا-ت7ق]

لو ممكن البرنامج الغذائي..اكون ممتنة

[@Hany_Arafa]

ممكن البرنامج

[@عليالشهري-خ6و]

واصل يا دكتور الله يوفقك انا متابعك من جدة

[@hanaaelewa]

فعلآ ضربات القلب زادت مع الصيام المتقطع وانا مريضه ضغط

[@AliSamer-h2l]

الافطار بعد الصيام اهم من الصيام

[@AliSamer-h2l]

وجبتك بعد الصيام هي الاساس

[@lutlla3361]

سلام عليكم دكتور انا عمري 17 وبلشت في الكيتو واليوم الرابع بلشت اتعب كثير وما اعرف اتحرك حتى لما كنت بدي امشي اعرق وما اقدر, غير ان في وجع في اكتافي جامد اوي لما امشي وما اقدر امشي اكثر من 10 دقايق وشفت الحلقة بتاعتك ومو عارف هل اكمل او لا لان كنت اكل فواكه مثل نص تفاحة او توت عنب مع الكيتو ونزلت في ال 4 ايام ما يقارب الكيلو ونص من10 .63 الى95. 61 واليوم اكلت شوية بطاطا وكربوهيدرات واخليت في النظام بالغلط وعم اعمل صيام 24 ساعة لاجل ادخل في الكيونية مرة ثانية , هل تنصحني مع هذه الاعراض اكمل لشهر وبعدها اكيد بحافظ على وزني او اتركه الان وما اصبر لشهر

[@قتيبهالصمادي-ف3ض]

انا بنصح كل واحد يعمل الصيام المتقطع كان معي سكر وضغط اتبعت الصيام المتقطع الكيتو من خمس سنوات الحمد لله تخلصت من الضغط والسكري وأشعر بطاقه وحيويه وخلصت من الكلسترول والدهنيات وانا ماشي على الكيتو والصيام المتقطع مدى الحياه لاني تعودت عليه وأصبح جزء مني وما بقدر اتركه حتى إذا وضعت حلو في فمي ما بقدر استسيغه

[@مريم-ث3ض1ك]

الكيتو عملي أمراض عمري ما عانيت منها طنين بالادن والمرارة وأسماك حاد اتبعته لمدة شهر صعب كثير لا انصح به

[@loubnaghazal9315]

من فضلك اريد الطريقة بالتفصيل..شكرا

[@sofianesaladin8140]

اختي كان عندك اي نوع سكري الاول او النوع الثاني؟

[@bouchragarti6444]

صيام كل يوم وكم ساًعة من فضلك

[@banwan-5093]

تبون تغذيه شوفو المصارع the Rock ٦ وجبات وصحته متتازه

[@beautyicon9946]

الصيام الصحيح هو الصيام الاسلامي الذي امرنا به الله سبحانه وتعالى

[@Antitheist1970]

يا غبي . وقعت في مغالطة منطقة تسمى الاستدلال الدائري
كانك تقول لي الارض وجد قبل النجوم . واطالبك بالدليل
وتقول لي الهي المسمى الله قال ذالك في القرآن
فعلا الهك ادعى هذا الغباء

[@عباسعباس-ل4ك8ش]

الصيام الاسلامي يدمر الكلى بسبب الامتناع الطويل عن شرب السوائل وخاصة الماء والأذية الكبرى للكلى فترة الصيف

[@shourba]

هل الصيام المتقطع لمدة 36 ساعة بيؤثر علي العضلات اي مع العلم الاكل كيتو متوازن جدا و36 ساعة وبعدها اكل وبعدها 36 ساعة اخري لكن اكل مغذي انا 63 سنة واشعر بحيوية كبيرة والعب اثقال ورياضي وشكر اتكلم عن العضلات فقط

[@shourba]

لم ارد ان اورد هذا السؤال لان السؤال الاول يهمني اكثر لااحد تكلم هل الصيام هذه المرة 48 ساعة يؤثر علي العصلات اتكلم بعد الاكل يبداء ال48 ساعة التالية وكل سنة وانته طيب ليلة راس السنة

[@Dr-Kaadan]

للاسف هناك كثير من الاسئلة لا نعرف اجابتها لانها لازالت قيد الدرس

[@shourba]

@@Dr-Kaadan شكرا يادكتور علي للاجابة اتمني لك مظيد من النجاخ

[@MohammedHussien-kl4li]

​@@shourba مزيد وليس مظيد 😂

[@shourba]

@@MohammedHussien-kl4li بكتب بكي بورد انجليزي هههههههههه بصوم الان لمدة 48 ساعة متواصل وجدت بعد الفيديوهات لبعض اخصائي التغذية الاجانب بيقولوا ان 48 ساعة لاتفقد عضلات بل هو مفيد
انا لو حخاسر عضلات ساعرف لان ارفع لثقال لو لم اتمكن من رفع اقصي حمل المتعود عليه حاعرف مباشرة اني فقدت عضلات وشكرا يادكتور

[@MansoorMansoor-sw8to]

اداء رائع لكن الشاشة الي بخلف الدكتور تعمل تشتيت للنظر.

[@muhammadm5695]

كنت رح اكمل لل36 ساعه لكن كاني بدات ادوخ
قطعت الصيام و رح اوقفه فتره