السلام عليكم اختي الفاضلة أنا لزلت لم ازاول هاذا التمرين سييدتي لان ماقلتيه في البداية من القلق والتفكير السلبي والخوف والبكاء كل هذا اعاني منه واعدك سيدتي ساقوم بهذا التمرين شكرا لك اختي الفاضلة
نستودعك أولادنا يا الله 🤲 فما عادوا يرون بأعيننا ولا يسمعون بأذاننا فقد فتحت لهم الدنيا طرقاً ودروباً كثيرة نستودعك يا الله دينهم ودنياهم وأخلاقهم وفطرتهم وأفكارهم جمِّلهم يا رب بالرضا والستر، والعفة، والحياء واحفظهم لنا من فتن هذا الزمان سلمهم، واحمهم وكن عوناً لهم يا رحمن يا رحيم وصلّ اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
@@coachibtissamدكتوره انا اعاني من 9 سنوات من ضيق التنفس وخفقان القلب وشد بعضلات الجسم والرقبه وألم بظهر والصدر وجسمي صار هزيل من كثر ألم هل ينفع تمارين الاسترخاء لمثل حالتي ؟
شكرا على هده المعلومات الطيبة جزاكي الله خيرا جعلها الله لك في ميزان حسناتك بارك الله فيك والله.كنت اشعر بقلق كبير وارق شديد الحمد لله تحسنت الآن عند تطبقيها للله الحمد مع الشكر الجزيل لك وبالتوفيق في حياتك
-سُبحان الله . -الحمدُلله. -لا إله إلا الله. -اللهُ أكبر. -سُبحان الله و بحمدهِ. -سُبحان الله العظيم. -استغفر الله و أتوبُ إليه. -لا حول و لا قوة إلا بالله. -حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. -اللهُم صلِ و سلم و بارك على نبينا محمد. -لا إله الا الله محمد رسول الله -لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير🤍. اللهمَّ صلِّ على محمَّد وعلى آل محمَّد ، كما صليتَ على إبراهيم و على آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد. اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمَد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد.
تبارك الله عليك استاذة وشكرا لك على هد الراحة النفسية بعد هد الجلسة دمتي متألقه
ألف صحة وهنا 🥰🥰
@@coachibtissamضم
Alay ychafik
شكرا
ربي يشافيك
شكرآ جزيلا كنت جد مريضة ولن انام جيدا تبعت معك هده الجلسة مدة تلاتة ليالي والحمد لله جزاك الله عنا خيرا
احسن حاجه في الحياة 😊
انا مصاب بالتلعثم دعواتكم اخواني لي بالشفاء فدعوة 40 غريب مستجابة ارجوكم 🙏🏻🙏🏻ارجوكم 🥺
الله بشافيك ويعافيك
اشكركي اختي ♥️
@@abbacheramy-de6moفواز اسود
حضرتك ممكن ابعتلك رقم اخصائي نفسيي تواصل معاة وان شاء الله خير
اخي في الله عليك الاسترخاء واخذ النفس العميق من الصدر مع مراعاة إخراجه ببطئ كرر هذا التمرين اكثر من مره في اليوم مع الهدوء أثناء الكلام
انا مهموم وعندي مشاكل كثير اطلب من كل واحد شاف تعليقي يدعو لي أن الله يفرج عني ويسهل اموري دعوة 40شخص مقبولة
يا رب تفرجها عليك هتا انا مهمومة
بارك الله فيك الاخت وجزاك الله خيراً
السلام عليكم اختي الفاضلة أنا لزلت لم ازاول هاذا التمرين سييدتي لان ماقلتيه في البداية من القلق والتفكير السلبي والخوف والبكاء كل هذا اعاني منه واعدك سيدتي ساقوم بهذا التمرين شكرا لك اختي الفاضلة
جزاك الله خيرا دكتورة حفظك الله ورعاك وسدد خطاك مزيدا من العطاء
راحة نفسية اقسم بالله صوت رائع❤
احسن راحة نفسية تلاوة القران الكريم مع قيام الليل
نستودعك أولادنا يا الله 🤲
فما عادوا يرون بأعيننا
ولا يسمعون بأذاننا
فقد فتحت لهم الدنيا طرقاً ودروباً كثيرة
نستودعك يا الله دينهم
ودنياهم وأخلاقهم وفطرتهم وأفكارهم
جمِّلهم يا رب بالرضا
والستر، والعفة، والحياء
واحفظهم لنا من فتن هذا الزمان
سلمهم، واحمهم وكن عوناً لهم يا رحمن يا رحيم وصلّ اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
اجمل دعاء بوركت اخي
فعلت هذه الجلسات. لقد تغيرت حياتي بشكل جيد. الحمد لله‘
الحمدلله اخي
لا تنسى دعمنا بالبارطاج 🙏🏻🙏🏻
اعاني من القلق والتوتر لأول مرة أتمكن من الاسترخاء واحس بالراحه بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
بالصحة والراحة
@@coachibtissamدكتوره انا اعاني من 9 سنوات من ضيق التنفس وخفقان القلب وشد بعضلات الجسم والرقبه وألم بظهر والصدر وجسمي صار هزيل من كثر ألم هل ينفع تمارين الاسترخاء لمثل حالتي ؟
نفس الحالة
نفس الحاله ضيف عليهم ارتفاع ضغط الدم@@محمد-ي6ز3ز
شكرا كثيرا
جزاك الله خيرا
تبارك الله عليك
شكرا جزيلا حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك فيكي يارب العالمين ❤
لا إله إلا الله والحمد لله والشكر لله
شكرا جزيلا على ث الجلسة
تنشكرك اختي هده الجلسة ارتاحيت الوقت لي قلتي عينيك معاك حق اختي بالفعل عيني اتقالوا فالوقت لي قلتيهاماشاءالله اعليك ربي ايحفضك
شكرا لك لقد كنت عصبية اليوم ارتحت الان
راحة نفسية رائعه شكرا كتير لك جزاك الله خيرا ❤❤❤
Lah ichafik
Rbi kbiiiir
الله يسعدك 🤍🤍 ممتنة الك كثير عالشعور الي حسيت فيه دخلت التأمل ببكي ومخنوقة والان انا جدا مرتاحة شكرا الك 💗💗
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوتش ابتسام
ماشاء الله، جلسة رائعة.
مزيدا من التوفيق والتألق.
شكرا جزيلا.
شكرا على هده المعلومات الطيبة جزاكي الله خيرا جعلها الله لك في ميزان حسناتك بارك الله فيك والله.كنت اشعر بقلق كبير وارق شديد الحمد لله تحسنت الآن عند تطبقيها للله الحمد مع الشكر الجزيل لك وبالتوفيق في حياتك
ما شا الله ..تبارك الله
مرره روعه وهدوء
وراحه نفسيه
الله يعطيكٍ الصحه والعافيه اديالنا
ويرحم والديكٍ❤❤
اول مرة أشعر بي السلم الداخلي شكرا جزاك الله خير
أعاني من الوسواس والخوف والأفكار سلبيه والتوتر دايم 😢😢😢لكل من شاف تعليقي يدعي لي بالشفاء العاجل
جزاك الله خيرا اخت ابتسام بارك الله فيك وزادك من فضله تعالى َورزقك الطمأنينة وراحة البال... شكرا
اللهم امين أخي ولك بالمثل 🤲🤲
لها مفعول سحري شكرا لله الذي وضعها في طريقي.دمت متالقة
الف مرحبا
اللهم اشفينى واشفيك وعافيك واشفي المرضى اجمعين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا أختي فضلا ازيلي الموسيقى ازعجتني لم تترك لي المجال للتركيز معك وشكرا
احسنتي شكرا على هذه الجلسة الممتعة
Amina slaoui
Hafidak alah had al jalssa raouwa tasthiko anachre👍👍👍👍👍👍🌺🌹🌷❤
Merci ma chère Amina ❤️❤️❤️❤️
الف شكر راحة نفسية لا توصف
الحمدلله
شكرا حبيبتي كنت فالحاجة لهاذ الجلسة
الله يجزيك عني كل خير أنا فرحانا
بصحتك اختي
شكرا جزيلا على المساعدة
ختي حسيتي مزيان ؟
بارك الله فيك يا اختي الكريمة كانت جلسة ملا بالاحلام شكرا جزيلا اختكم من الجزائر ❤❤❤
نزلت دموعي في الفقره الاخيره من التامل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة جزاكي الله خيرا
مرحبا اخي
شكرا جزيلا جربتها ورتاحيت الف شكر
الف صحة وهنا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤
شكرا حبيبتي الغالية كنت محتاجه ليها الله يسعدك
💯😍❤️😘
Magnifique tbarkalah 3lik hadchi rzal o7ta nti ghzala
حبيبتي وعمري ❤️🙏🏻❤️🙏🏻
شكراً كوتش اول مرة سمعتها او رتحيت شكراً ❤️❤️❤️❤️
الف صحة وسلامة ❤️
الله يحفظك كنت مقلقة بزااااااااف طلعتي لي صدفة والله انتي متمكنة وصوت جميل جدا ريحتيني الله يريحك
مرحبا اختي
هلووو
شكرااا حبيبتي الغالية ابتسام
شكرا ابتسام
جات فوقتها نبارك الله عليك وشكرا
🙏🏻🙏🏻🥰🥰
شكرا الله يوفقك ويسعدك
جزاكم الله خير وبارك بكم امنا الغاليه وادخلك الله الجنه
❤الف شكرا
الراحة النفسية شكراااا اختي بزاف كنت محتاجك لقيتك فالوقت المناسب 🙏
الف مرحبا ❤️🥰
Salam
Merci beaucoup coach btissam hasit baraha nafsiya knt mahtaja liha👌👍👏
ألف صحة وهنا 🥰🥰🥰
شكران الله يجازيك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
بارك الله فيك طريقة رائعةانا من الجزائر خاوا خاوا❤❤❤
شكرا دكتورة بزاااف و الله حتى ارتاحيت و حسيت كأني نعست و مشيت لعالم آخر زوين و مثالي لهلا يخطيك انا من مدينة أسفي أكيد غنزورك شي نهار💋💋
ألف مرحبا بيك 🌹وبالصحة و الراحة ❤️❤️
Merci beaucoup c'était super
شكرا دكتور🥰🥰🥰🥰🥰
الف شكر يا سيدتي الفاضلة على الجلسة اللطيفة🙏 الله ينزع عني هذه الطاقات السلبية لكي اعيش بسلام يارب 🤲
ان شاء الله يارب 🤲
@@coachibtissam 🙏🥰
االله يربح قلبك ويسعدك دائما
@@ملائكةالسماء-ع9ي اللهم امين واجمعين يارب العالمين الله يجبر بخاطرك ويطول بعمرك يارب
شكرا من القلب جعلها الله في ميزان حسناتك.
الف مرحبا اختي 🌹
ابحتو جيدا انها من العبادات الشيطانية اللي تصيب بالمس. يمكن في الاول تعجبك ما في راحة اكتر من تقرب من الله و صلاة الفجر
-سُبحان الله .
-الحمدُلله.
-لا إله إلا الله.
-اللهُ أكبر.
-سُبحان الله و بحمدهِ.
-سُبحان الله العظيم.
-استغفر الله و أتوبُ إليه.
-لا حول و لا قوة إلا بالله.
-حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
-اللهُم صلِ و سلم و بارك على نبينا محمد.
-لا إله الا الله محمد رسول الله
-لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير🤍.
اللهمَّ صلِّ على محمَّد وعلى آل محمَّد ، كما صليتَ على إبراهيم و على آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد. اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمَد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد.
شكرا ❤❤
شكرا حببتي ❤❤❤❤
عرفتك في الوقت المناسب شكرا بزاف ليك
شكرا جزيلا ❤
شكرا لكي يا طيبة القلب
حياك الله ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام
السلام ابتسام
شكرا رتاحيت
روعة جدا احساس جميل جدا
Top top .merci
كل الشكر الك والله حسيت اعصابي تتفكك وراحة نفسية
بالشفاء انشاء الله. للجميع
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد من صلى وعبد
صراحة محتاجة نهضر معاك ضروري نفسيتي مضمرة أنا مرأة
دخلت عندك اختي ابتسام من التكتوك محتاجة لنصاىحك بزاااف شكرا جزيلا
مرحبا اختي 🙏🏻🙏🏻
Chokran bezaf
شكرا بزاف كنت محتجاها
ألف صحة وهنا
الله يشافني يارب تشافي جميع مرضى المسلمين 😢😢😢😢😢😢
شكرا دكتورة رتاحيت
بالصحة والهنا
شكرا.بزاف.ارتاحيت.
الف صحة وهنا
Chokran lik bzf
شكرا 🌹يعطيك الصحة احساستو براحة واسترخاء بكامل جسمي ماعند منطقة تحت الصدر فالوسط تنقبض كانه خوف
داومي عليها وستتحسنين باذن الله
شكرا جزيلا اتمنى لك كل التوفيق
الف مرحبا اختي 🥰
جزاك الله كل خير و يعطيك الصحة
🙏🏻🙏🏻
مرحبا 🙏🏻🙏🏻
شكرا لك 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Chokran lik bzaf lah inwrak ❤❤❤❤❤
🤗🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻
19:28 شكرآ 💕
الله يرحملك الوالدين
اللهم امين 🤲
Tbarkallah 3lik
شكرا للا رانيا
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
جزاك الله خير الجزاء
شكراااا❤
مهما يكن ليس هناك افضل من عبادة الله و ذكره
شكرا رائعه
شكرا لازم تعملي المزيد
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شكرا جزيلا على مجهوداتك الجبارة
مرحبا اختي ❤️
شكرا