دكتورنا الكريم اشكركم من القلب على جهودكم القيمة في تقديم تطبيق عملي للاسترخاء حرصكم على نشر الفائدة والاهتمام بصحتنا النفسية محل تقدير كبير جزاكم الله خير وبارك في علمكم وعطائكم
بارك الله فيكم والله اكثر الامراض من القلق والنرفزة طبقت البرنامج مع مشاهدة الفيديو واحسست باسترخاء الله يديم عليكم الصحة والعافية اختكن من المغرب شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جرب التنفس العميق أدخل إلى يوتيوب طاريقة ويم هوڤ وهذه الطريقة إلى ينصح بها الدكتور فهاد الفيديو الله يجازيه بخير وكل الخير 2:49
جزاكم الله كل خير .......................... 📌⭐️ يمكنكم متابعة عدد من الدورات والدبلومات المهمة في التربية والإرشاد والصحة النفسية للدكتور صالح عبد الكريم .. أو اي مجال آخر على منصة IGTS لأعضاء الصفحة خصم اضافي 10% على أي دورة أو دبلوم باستخدام بروموكود SK10 📌 لينك كورسات الدكتور صالح عبد الكريم: bit.ly/444H8nV
حلقة جميلة، كلام مرتب كل جزء فيه واضح، ليس فيه أي فرصة لاختلاط أي جزئية بحزئية أخرى. أحب العقلية المنظمة مثل عقلية الدكتور، تعبت من أناس يتكلمون في جزء ثم يقفزون إلى جزء آخر، ويذكرون في موضع ما لم يذكروه في الموضع الذي يشابهه. عندي مشكلة سهلة فقد وهي: لم أفهم من الأخ الشاب جيدا كيفية إرخاء الساعد. ممكن تقول الطريقة، هل أرفع كل منطقة الذراع لشد عضلة الساعد؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أذا أمكن تبين لنا في فيدوهات كيف يتعامل المراهق مع اهله حيث كما تعلم أن اليوتيوب فية الفيدوهات الكثيرة حول كيفية التعامل مع المراهق ولا يوجد العكس أنا أخوك مرشد تربوي وبحاجة الى ذلك وفقكم الله لكل خير
شاهد فيديو أسباب التبول اللاإرادي وعلاجه .. إن كنت تقصد ذلك .. لكن كثرة التبول قد يرجع لأسباب عضوية مثل السكر لا قدر الله أو القلق النفسي والخوف .. شاهد فيديو علاج القلق النفسي
كل الشكر لك أولا ولكن لفت انتباهي تمرين التنفس التفريغي في كتاب المفاتيح العشره للنجاح للكاتب ابراهيم الفقي ذكر تنفس تغريغي بأخذ هواء 4 وحبس النفس 10 والتغريغ في 5 هل يصح هذا أم نتقيد في معلوتك وشكرا
اختي استعيني بالله سبحانه وتعالى واكثري من ترديد تاج الذكر وطبقي هذا الشيء تدريجيا (البسي اي شيء على رأسك حتى لا تضطري لنتف شعرك او ضعي جنبك لعبة وكلما اتتك الفكرة وشعرتي بتوتر انتفي شعر اللعبة ) الى ان تذهب عنك هذه الفكرة تدريجيا وأسأل الله لكِ العافية
نعم التجربة جيدة و هناك طريقة جيدة جداً أبحث عنها في يوتوب وهي التنفس العميق طريقة WIM Hof وعن تجربة شفيت والحمد لله والله يشفيك شفاءا لايغادر سقما ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والصلاة وقراءة القرآن كذالك تريح نفس والبدن 6:14
ماتدري اي شي يدخلك الجنة دكتور
ربما هذا العمل
ذكر الله حياة للحياة
لا اله إلا الله
اللهم صل على محمد
وين كنت من زمان هذي الدوره .فكرة دوره ناجحه .من العراق .اتمنى لك التوفيق دكتور .
دكتورنا الكريم اشكركم من القلب على جهودكم القيمة في تقديم تطبيق عملي للاسترخاء حرصكم على نشر الفائدة والاهتمام بصحتنا النفسية محل تقدير كبير جزاكم الله خير وبارك في علمكم وعطائكم
الشكر لله بارك الله فيكم وأحسن الله إليكم
نفع الله بكم وتقبل منكم صالح الاعمال يا دكتور
اللهم امين بارك الله فيكم
بارك الله فيكم والله اكثر الامراض من القلق والنرفزة طبقت البرنامج مع مشاهدة الفيديو واحسست باسترخاء الله يديم عليكم الصحة والعافية اختكن من المغرب شكرا
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب دكتور عظيم
اللهم امين جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا وآتاك خيري الدنيا والآخرة
جزاك الله خيرا ي دكتور❤
علم ينتفع به😊
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
أعطاك الله ما تتمني
جزاكم الله خيرا بجد
جزانا واياكم بارك الله فيكم
دائما في تقدم وازدهار ان شاء الله♥️
بارك الله فيكم
الهم امين جزاك كل خير
محتاجينو جدااا الله يبارك فيك ويبارك في علمك ويجعله في ميزان حسناتك
اللهم امين جزاكم الله خيرا
بجد شكرا جدا لحضرتك اكتر حد شرحة بتفسير جدا شكرا لاجتهاد حضرتك
الشكر لله بارك الله فيكم وأحسن الله إليكم
بارك الله فيك دكتور الله يديم عليكم الصحة ولعافية. يارب
اللهم امين جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يادكتور الله يحفظك
بارك الله فيك يا دكتور استرخاء من اول محاولة 😊
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا يا دكتور.
جزانا واياكم بارك الله فيكم
جازاك الله خيرا . يا دكتور لمن يعاني من الارق المزمن ، لأسباب ضغوط نفسية مرت. لكن بقي مشكل الأرق يوميا .هل من إفادة حفظكم الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جرب التنفس العميق أدخل إلى يوتيوب طاريقة ويم هوڤ وهذه الطريقة إلى ينصح بها الدكتور فهاد الفيديو الله يجازيه بخير وكل الخير 2:49
تبارك الرحمن اللهم بارك
رائع عطاء مميز بسخاء
زادكم الله عزوجل نور على نور وزادكم
وجهك يشرح النفس والله
الله يجزيك الخير❤
جزانا واياكم كل خير بارك الله فيك
شكرا د صالح
الشكر لله بارك الله فيكم
Jazak lah khir ya doctor
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
شكرا
مع تحيات اختك من بغداد العراق
الشكر لله جزاكم الله خيرا
@@DR_SALEH_ABDELKARIM شكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يجزاكم خير.
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
نفع الله بك اينما كنت وفيك بارك
بارك الله فيك يا دكتور صالح عبد الكريم
بارك الله فيكم حبيبي الغالي شيخ أحمد جزاك الله خيرا يا كروان
مشكور دكتور ربي يوفقك ويزيدك علم وهدى ويغفر لك
جزاكم الله خيرا
كلامك متزن وسهل با
جزاكم الله خيرا
الله يبارك بعمرك يا دكتور
ارتحت كتير على التمرين بفضل الله
جزاكم الله خيرا
روووعه الفيديو جزاك الله خيرا"
جزاك الله خيراً وبارك الله فى حضرتك يارب العالمين
جزانا واياكم بارك الله فيكم
بارك الله فيك يا دكتور
جزاكم الله كل خير
..........................
📌⭐️ يمكنكم متابعة عدد من الدورات والدبلومات المهمة في التربية والإرشاد والصحة النفسية للدكتور صالح عبد الكريم .. أو اي مجال آخر على منصة IGTS
لأعضاء الصفحة خصم اضافي 10% على أي دورة أو دبلوم باستخدام بروموكود SK10
📌 لينك كورسات الدكتور صالح عبد الكريم: bit.ly/444H8nV
شكرا جعله تلله في ميزان حسناتك
شكرآ جزيلا
الشكر لله بارك الله فيكم
شكرا لكم دكتور واصل استفدنا كثيرا تحية من المغرب .مزيدا من النجاح في مسيرتكم
جزاكم الله كل خير
ماشاء الله ربي يبارك فيك دكتور معاك متابعة من الجزائر
الله يجازيك بخير
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
بارك لك الله
الله يبارك فى عمرك ❤️
اللهم امين بارك الله فيكم
شكرا لك ي دكتور شكرررا
الشكر لله بارك الله فيكم
مشاء الله❤
ما شاءالله
جزاك الله كل خير يارب
🌹🌹
شكرا
الشكر لله بارك الله فيك
جعل الله هذا العمل ف موازين حسناتك
حلقة جميلة، كلام مرتب كل جزء فيه واضح، ليس فيه أي فرصة لاختلاط أي جزئية بحزئية أخرى.
أحب العقلية المنظمة مثل عقلية الدكتور، تعبت من أناس يتكلمون في جزء ثم يقفزون إلى جزء آخر، ويذكرون في موضع ما لم يذكروه في الموضع الذي يشابهه.
عندي مشكلة سهلة فقد وهي: لم أفهم من الأخ الشاب جيدا كيفية إرخاء الساعد. ممكن تقول الطريقة، هل أرفع كل منطقة الذراع لشد عضلة الساعد؟
دكتور ااعاني من انقباصات في الحلق وخوف من البلع وماذا افعل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور أذا أمكن تبين لنا في فيدوهات كيف يتعامل المراهق مع اهله حيث كما تعلم أن اليوتيوب فية الفيدوهات الكثيرة حول كيفية التعامل مع المراهق ولا يوجد العكس
أنا أخوك مرشد تربوي وبحاجة الى ذلك وفقكم الله لكل خير
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا
ونفع بكم
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
بارك الله فيك وجزاك كل خير يارب
بارك الله فيك
جزاك الله عنا خير الجزاء
جزانا وإياكم
لا إله إلا الله
هل مناسب للرهاب الاجتماعى
نعم .. ويوجد فيديوهات عن الثقة بالنفس وعلاج القلق والخوف
أغاني من قلق خوف بسبب تفكير ونقطاع شهية طعام وانا حامل ساعدني دكتور ربنا يحازيك عنا خير جزاء
جربي التمرين ان شاء الله يفيدك بس خلي بالك عند شد البطن
واني بالشهر الخامس ومتوترة ونفسيتي تعبانه
ايش علاج كثر التبول
شاهد فيديو أسباب التبول اللاإرادي وعلاجه .. إن كنت تقصد ذلك .. لكن كثرة التبول قد يرجع لأسباب عضوية مثل السكر لا قدر الله أو القلق النفسي والخوف .. شاهد فيديو علاج القلق النفسي
شكرا يا دكتور .لا يوجد احمل من التطبيق
الشكر لله بارك الله فيك
انا عندي توتر وخوف من ناس بزاف منحبش لخروج ايه هو الحل
لقيت الحل؟
ايه الحكمه يا دكتور من استعمال التنفس التفريغي ....أقصد ايه تأثيره علي الجسم؟
بيطلع الطاقة السلبية و بيجدد النشاط . بيخفف التوتر جداااا
Merci
جزاك الله الف خير دكتورنا العظيم
لازم بنفس الترتيب؟
يفضل هذا الترتيب لأنه منظم وسهل الحفظ
دكتور هل يمكن ان اتعالج من الرهاب الاجتماعي يلي سببلي رعشة طفيفة فالراس بتمرين الاسترخاء وشكرا بوركت
يادكتور ممكن أعلمها لأولادي سن أصغرهم 6 سنوات
هذا السن علاجه اللعب
@@DR_SALEH_ABDELKARIM جزاك الله خيرا دكتور
كل الشكر لك أولا ولكن لفت انتباهي تمرين التنفس التفريغي في كتاب المفاتيح العشره للنجاح للكاتب ابراهيم الفقي ذكر تنفس تغريغي بأخذ هواء 4 وحبس النفس 10 والتغريغ في 5 هل يصح هذا أم نتقيد في معلوتك وشكرا
جزاك الله خيرا ونفع بكم يا دكتور
جزانا واياكم بارك الله فيكم
هل يفيد هذا التدريب لعلاج الكلام السريع؟
ينفع للحامل
جزاكم الله خيرا انا حبدا النهاردة ان شاء الله وبعد ٢٨ يوم حرجع تاني اقول لحضرتك ايه النتيجه
جزانا وإياكم بارك الله فيكم .. تمام
حاسة بايييه جابت نتيجة معاك الجلسة ردي من فضلك
التنفس اثناء التقلص للعضلة ام بعدها ؟
طيب فيه علاج ؟
الاسترخاء أسلوب من أساليب علاج القلق والتوتر والعصبية .. ويوجد أدوية لعلاج القلق
Thanks
بارك الله فيك الأخ الفاضل والمحترم أستاذ رحيل
ممكن رقم التليفون
التواصل مع الدكتور عن طريق السكرتارية ت 01143751414
انا رجلي شدت جامد 😂
لا تشد الأعضاء بقوة
سلامات
انا بنتف شعري عملت الاسترخاء بخف النتف
اختي استعيني بالله سبحانه وتعالى واكثري من ترديد تاج الذكر وطبقي هذا الشيء تدريجيا (البسي اي شيء على رأسك حتى لا تضطري لنتف شعرك او ضعي جنبك لعبة وكلما اتتك الفكرة وشعرتي بتوتر انتفي شعر اللعبة ) الى ان تذهب عنك هذه الفكرة تدريجيا وأسأل الله لكِ العافية
ممكن اتواصل مع حضرتك
🤲🤲
👍👍👍
بدي اعرف هل التجربة مفيدة لاني جربت كل شي للتغلب على العصبية الزائدة و الوسواس من الموت بس ما قدرت
نعم التجربة جيدة و هناك طريقة جيدة جداً أبحث عنها في يوتوب وهي التنفس العميق طريقة WIM Hof وعن تجربة شفيت والحمد لله والله يشفيك شفاءا لايغادر سقما ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والصلاة وقراءة القرآن كذالك تريح نفس والبدن 6:14
اسمعي دكتور هاني عرفه وسلسلة وسواس الموت
سلام عليكم
بعد تطبيقي لهذا التمرين كان شعور مريح ومختلف .. لكن بدأ بظهور بعض الاحلام المزعجة؟ ما السبب؟!
الشيطان
ممكن أتواصل مع حضرتك عبر التليفلون ؟
برجاء التواصل مع السكرتارية وسيبلغونكم بموعد الرد على التليفون ت 01143751414
خ
بارك الله فيك أستاذ
وفيكم بارك الله جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك شكرا على هذه المعلومات القيمة
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا يا دكتور
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
شكرا يادكتور
الشكر لله بارك الله فيكم
شكرا
شكرا جزيلا دكتور
كثير فادني جزاك الله كل خير
جزانا واياكم بارك الله فيكم
بارك الله بيك
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرررر دكتورنا الفاضل
ربنا يجزيك خيرا
جزانا واياكم بارك الله فيكم
جزاكم الله خير الجزاء
جزانا واياكم كل خير
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا يا دكتور
بارك الله فيك استاذ
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك
وفيكم بارك الله جزاكم الله خيرا