العلاج المعرفي السلوكي | الحلول العملية للتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر | ساعد نفسك بهذا الفيديو
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2024
- كيف تعالج الاكتئاب والقلق والتوتر في المنزل باستعمال تقنيات وأساليب بسيطة باستخدام العلاج المعرفي السلوكي
نصائح عملية مركزة وتمارين يمكنك عملها كل يوم للتعامل مع الضغوط وللتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب
فيديو مهم جداً وممكن يغير حياتك.. أنا شخصياً استفدت منه بشكل كبير..
أنصحك بشدة انك تأخذ ملاحظات اثناء مشاهدة الفيديو
ضيفي وصديقي العزيز هو دكتور عبدالرحمن الفتياني - استشاري الطب النفسي بألمانيا
/ abdelrahman.elfetiani.98
/ @a.elfetiani
رابط لأكثر من 300 نشاط مختلف يمكن ممارستهم حسب وقتك وظروف حياتك: (يرجى الانتباه ان بعض الأنشطة قد لا تناسب الشخص المسلم أو العربي أو المتدين وأن هذا الملف مكتوب بشكل يناسب المواطن الأوروبي أو الأمريكي فاختر منه مايناسبك)
www.cci.health.wa.gov.au/-/me...
*** يمكنك أن تذهب إلى الجزء الذي تريده بالضغط على التوقيت المناسب:
00:00 مقدمة مش مهمة.. ممكن تطنشها لو مستعجل
02:56 ما هو العلاج المعرفي السلوكي CBT
04:07 كيف اعرف انني مصاب بالاكتئاب
06:05 الحالات اللي يمكن علاجها بالعلاج المعرفي السلوكي
07:36 كيف اتابع حالتي المزاجية - كيف اشخص الاشياء التي تؤثر على حالتي النفسية
10:11 كيف تتعامل مع الاشياء التي تزعجك وتسبب لك الاكتئاب - تمرين ايجاد فكرة بديلة ABC
13:43 اهمية الكتابة في علاج المشاكل النفسية
15:36 كيف تتعامل مع الانفعالات والتوتر وتنظم المشاعر الزائدة باستخدام تقنيات العلاج المعرفي السلوكي
17:07 كيف تستعمل تمارين النفس وتمارين اليقظة للتغلب على التوتر
19:50 تمارين الاسترخاء لعلاج الاكتئاب والتوتر
21:21 كيف نقع في الاكتئاب؟ مشكلة ان تكون انسان مجتهد وتهتم بمن حولك وتنسى حق نفسك
24:30 تنظيم الاسبوع - 300 نشاط اختر منهم ما يناسبك لتدخله في اسبوعك
28:38 كيف تتغلب على عدم الثقة في النفس - التعامل مع الاحساس الدائم بالفشل - تمرين نقاط القوة
تمرين تبادل لعب الادوار
34:04 ماذا افعل اذا كنت لا استطيع ان اخذ اي قرار - عدم القدرة على اتخاذ القرارات
41:07 الحياة اصبحت مملة؟ ماذا تفعل اذا شعرت ان حياتك ليس فيها اي شيء جميل
43:55 كيف احمي نفسي من رجوع الاكتئاب مرة ثانية؟ الوقاية من الانتكاسة
48:31 متى يمكن علاج الاكتئاب بدون ادوية - دور العلاج السلوكي
49:14 نصيحة مهمة جداً في التعامل مع الضغط العصبي والتوتر الزائد
52:46 اهمية العلاج الدوائي وجلسات العلاج بالكهرباء في بعض حالات الاكتئاب
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
/ konoozeldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
/ eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
/ eldoctoor.official
/ mohamedemansour
/ mohamed.mansour.336717
Loudness & Clarity by Joakim Karud / joakimkarud
Music provided by Music for Creators • Loudness & Clarity - J...
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا
![علاج الاكتئاب في المنزل [كيف تحسن حالتك النفسية؟] خطوة بخطوة | المرجع الكامل](http://i.ytimg.com/vi/HDZj_WQ1fw8/mqdefault.jpg)
![علاج الاكتئاب في المنزل [كيف تحسن حالتك النفسية؟] خطوة بخطوة | المرجع الكامل](/img/tr.png)
احصل على هدية قيمة ومفيدة - ثمنها 20 دولار - مجاناً من هنا:
th-cam.com/video/sucGNOFdCD8/w-d-xo.html
دكتور عنوان دكتور الي بالمانيا ازا ممكن
@@baro413 اريد عنوان الدكتور من فضلك
ابني مصاب بهذه الأعراض وهو غير معترف بالامر
@@trivexgames2541 انا خايغة من مطر ورعد ايش حل
@@baro413 ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضض من
انا كنت اعاني من الضيق وعدم الاستمتاع بالاشياء وفقني الله لقراءة (وتدبر ) القران اقسم بالله لم اجد من ذالك شي بعد استمرار تقريبا 3 اشهر .. انصح بذالك وفقكم الله
سورة معينه ولا قرآن عموما
التدبر من اول مرة
لاني اقرا بلا خشوع
استمري حتى لو من دون خشوع...و حتشوفي رجمة الله بالنسبة ل سورة البقرة..عظيمة ترفع الهم و كل القران عظيم من رب عظيم @@fatima-oq4tk
المرجو الرد هل تقرأ القرأن بدون تجويد انا لا اعرف طرق التجويد@@hanansherif7187
والله العضيم قراءة القرآن تعطي طاقة وقوة وتقول في النفس اقسم بالله
الاكتئاب يفهمه فقط من يعاني منه لايحس به إلا من يعاني منه
صحيح
😭
لئنك تفهم الأكتئاب وتحس به بنفسك تسطتيع أن تخرج منه :)
شكرا جزيلا أنا بعاني من الاكتئاب بعد وفاة أمي الله يرحمها و عندي توتر و قلق و تغير مزاج و مفيش حاجة بتفرحني أنا ان شاء الله حبدأ أطبق التمارين المذكورة ادعولي بالشفاء و لجميع الناس و الرحمة لوالدي
الله يشافيك ويشافي جميع المسلمين اجمعين ويرحم والديك ويجعلهم من اهل الجنة يارب
ربنا يشفيك ويشفينا ويشفي جميع المسلمين
ألله يرحمها، ركزي على فيتامينات متل D3IU 2000 ، فيتامين سي c ,فيتامين E
عليكي يا اختي بقراءة سورة البقرة عن تجربة اختي
الله يشفيج ويريح قلبج يارب 🤲🏻 اعاني من مثل حالتك اذهبي للطبيب تحتاجين الدواء
"وما الدنيا إلا أيام ستمضي كالأحلام و بعدها إما جنة أونار." 🕚
هنيئا لمن إستغفر وتاب فزادني حسنة و حط عنه سيئة🍂
متسول إلكتروني خبيث تستعمل الدين من اجل نيل الاشتراكات. تب على الاقل في شهر رمضان يا منافق
استغفرك ربنا واتوب البك
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@@GgzHja-tt7le لو تفكر باللي كاتبه هو علاج الاكتئاب بحد ذاته وما الدنيا الا ايام ستمضي كالاحلام فالسؤال هل هي بتستحق انه اكتئب واعيش بخوف وقلق وهي رايحه وكلشي رايح
@@osama_alfawazيجب أن تفرق بين الاكتئاب والحزن الاكتئاب موضوع جدي يلزمه تدخل سريع من طرف مختص، لنفرض واحد مكتئب بسبب مشاكل مصيرية كان يفقد كل عائلته في حادثة او بسبب الديون وظروف قاهرة او بسبب إصابته بأمراض أخرى تعيق عمله ونشاطه او إعاقة مفاجئة او بسبب وراثي جيني او بسبب صدمة كبيرة هل الاستغفار بتاعك يشفيه.. الاكتئاب تتحكم فيه هرمونات مش معتقادات... اضطراب هرمونات السيروطونين والدوبامين ونورادرنالين لايمكن علاجه بالدين ولا بالجلسات الكلامية اتركوا المرضى في حالهم كفى خزعبلات وبلادة اقرؤوا على الاقل شوية ممايفيذ
كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹
أستغفـر اللـه العظيـم
الاكتئاب من أخطر الأمراض
الله يشفيني ويشفي جميع مرضى الإكتئاب
اللهم امين يارب العالمين ربنا يشفيني ويشفي كل مريض يارب
يارب❤
للاكتئاب مصنوع إذ تكره شخص يعطيك جو مصنوع
امين يارب العالمين
أمين يارب العالمين @@user-oy9bo9fi4u
ملخص الأربعين دقيقه هي اشغل نفسك وعقلك بأي عمل تحبه يكون منتج لك ولعائلتك
تقريباساعه
شكرا على الملخص
بارك الله فيك
شكرا على الملخص انا فكرت شي جديد هدا كلنا نعرفه و لم يفيدنا
يعني الانسان المشغول بأعمال مفيدة وإنجاز مفيد مايجي له أمراض نفسية أو يقل تأثيرها بإذن الله ، قال تعالى : " فإذا فرغت فانصب "
والله مشغولين بالشغل والشغل زاد اكتءابي 10000
جزاكم الله خيرا
يبقى في اليوتيوب عمرًا طويلًا وكل من سمع قال جزاكم الله خيرا (صدقة جارية)
فوائد سورة البقرة كاملة يوميا علاج الكتئاب يقين 40 دعاء 🙏🤲🤲🤲🤲
Sorry, Ali ando depression alslan mayakdirche yakra wala sorato elbakara, bil 3afiya yesli bil sorato Fatiha, wasorat kasira. It is true nobody knows wat is sévere depression.🙏 why you didn’t speak about brain scan????ADHD? Can also the direct raison for dépression.
كلام جهل وزباله
@@user-rf9pv6hm9cفعلا هي نافعه فقط لسلالة البشر ولن يشعر بها سلالة القرود المتطورة
@@user-rf9pv6hm9c قصدك علي انهي تعليق؟
سلام أنا من المغرب أعاني إكتئاب حاد 😢😢😢 أدعو لي بالشفاء العاجل باذن الله لأنى دعوة 40 غريب مستجابة
انا تابعت عند الدكتور العيال بالدار البيضاء و صرت احسن الحمد لله
@@lebenindeutschland2617 ana f temara
@@lebenindeutschland2617 hamdilah welit bkhair
سلام
نصيحة ماتبقاش فالدار اخرج وتمشى وتامل في الطبيعة خصوصا البحر
@@samiraines8749 حمدالله تحسنت شوية و كنخرج من دار
والله والله سورة البقرة هي علاج الاكتئاب وعن تجربة ، جربووها كل يوم اقرأوها وشوفو كيف تحسو روحكم خفيفه وترتاحون نفسياً واموركم بإذن الله تتيسر 🤍
فعلا 100 بالمية انا نفسيتي تحسنت كثيرا كثيرا ووجدت السر أنني استمع كثيرا لسورة البقرة احيانا مرتين باليوم صباحا ومساء ......اللهم لك الحمد كثيرا
اقتراح مع ممارسة تمارين التركيز كالرسم وهكذا يستغفر ويسبح بصوت مسموع مع نفسه سيفرجها الله واجر عظيم
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
الله صنم يضر و لا يعالج
الثقة بالنفس والقدرة عن إبداء الرأي و نقول لا عندما نحتاجها ولا نترك الآخرين يضغطوا علينا
انا فعلا ساعات بطبق موضوع الكتابة فعلا و بعدها بحس براحه نفسيه و بحس اني هديت
ما أجمل العلم وما أجمل المتعلمين بإتقان❤❤❤
ادعولي الله يشفيني من الوسواس القهري والاكتئاب
اللهم اشفينا وفرج علينا فرج قريب عاجل يا أرحم الراحمين❤
يارب يشفيكي ويشفي كلُ مريض ويشفي اولادي واهلي وجميع المسلمين
امين يارب ويشفيني ويشفي ابني يارب قراءي صورة بقره
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
جميل جدا يادكتور
وشكر خاص لدكتور عبد الرحمن
وياريت نعرف المزيد من العلاج السلوكي المعرفي
شكرا لك يا دكتور على مجهوداتك ... 👍
جزاكم الله خيرًا على ماقدمتوه ..هذا من زكاة العلم بارك الله فيكم وفي علمكم
جزاكم الله خيرا وزادكم الله من فضله وعلمه 👏👏 انا استفدت واتعلمت وارتاحت
موضوع مهم جدا ومفيد جدا ربي يجعله في ميزان حسناتكم والله وجدته صدفة فالوقت المناسب
من فضلك يا دكتور لو تعمل لنا حلقة عن التروما و اضطراب ما بعد الصدمة...أسبابها و طرق العلاج...و من فضلك تقول لنا كيف نتواصل مع الدكتور عبد الرحمن ؟
شكرا جزيلا يا دكتور 🙏🏻
عايزين جزء تاني يا دكتور عن علاج نوبات الهلع
الأستاذ هاني عرفة مختص فيها
تابعي مثنى عطار
@@obaidahomse2296الله يجزاك خير شكرا انك عرفتني فيه
يعني ايه نوبات هلع ؟
@@user-ur7qg1gl9kيعني بتصيبك حالة خوف فجئى بدون سبب وسواس
الف مليون شكر.. حلقة مهمة جدا
هذه الدنيا ولابد من المعانات النفسية مهما فعلت لا تمر هذه الدنيا بلا مشاكل
كلامك صحيح
طيب بس ماهو عذر اننا نتعلم نتعامل مع هالمشاكل
@@macha6555 ولاعذر بني ادم يتعلم وبس
شكرا لهذه القناة الرائعة و شكرا جزيلا لحضرة الدكاترة المميزين والمهضومين ❤.مفيد جدا الفيديو ..يعطيكم الف عافية ..
عاشت ايدكم... ابدعتم بتغطية العديد من الاسئلة و السلاسة في طرحها بنجاح.
حلقه مفيده جدا ربنا يباركلك ويوفقك دايما اللهم اميين انت انسان محترم ربنا يقدرك علي اللي بتعمله معانا ده وجبر الخواطر
الف شكر .حفظك الله من كل سوء
بارك الله فيكم و جزاكم كل خير ، استفدت كثيرا
لكل من يمر من هنا ارجوا الدعاء لي ولكل من يعاني من الوسواس القهري بالتخفيف والشفاء والراحة النفسية
😢😢😢😢😢 قتلني الحمد لله رب العالمين
الله يشفيك ويعافيك ويبث العافيه ببدنك ويرزقك السعاده والعافيه اللي تنسيك تعبك وكل من يشوف يارب
❤️❤️❤️ أفضل قناه طبيه في الوطن العربي
جزاكم الله عنا خير الجزاء فعلا هذه الحلقة ملف شامل لكل ما يتعلق بالاكتئاب فالله يجعلها في ميزان حسناتكم
جزاكم الله خيرا ، حلقة مفيدة جدا
الزراعة ، والطبخ ، غسيل الصحون ، تغير المود ، التنفس العميق ، اخذ الفيتامينات والتعرض لشمس ، اللعب مع طفل ، اتصال عالاقارب ، رسم او خط عربي ، ممكن يلعب رمي السهام 🎯🎨🎮🎳🎲♟️🎼🎹، الصلاة والخشوع التصدق ومساعدة المحتاجين ، الامتنان لله انه يمتلك الالاف من النعم ، رياضة المشي الحوقلة التسبيح والاستغفار.
بوركت
اذا جاني الاكتاب جسمي كله الم بالم شلون اشتغل جسمي مافيه طاقه الجسم والمخ تعبان شلون اغسل مواعين
غسيل الصحون 😅
@@user-zn6ql6mx3fاي صحيح والله المشكلة التعب بالجسم مافيه طااقة ابد ولارغبة ابد بعمل اي شي سواء يخصني او يخص غيري والأهم اول شي انا ...مافيه احد يعرف دكتور ممتاز عالج حالة اكتئاب مزمنة وشديدة ؟
قران والله سوره البقره وابداي مارسي رياضه بالغصب وهتلاقي في ساعتها دماغك اتشتت عن التعب @@user-zn6ql6mx3f
فيديو مهم جدا شكرا دكتور
شكرا يا دكتور حقا معلومات قيمة وساطبقها ان شاء الله
شكرا دكتور عبد الرحمنن طريقة كلامك لوحدها فيها هدوء و راحة نفسية و الموضوع مهم جدا نتمنى لقاءات أخرى مستقبلا إن شاء الله
حلقة رائعة .. يا ريت تعملوا سلسلة حلقات توضح اشهر الاضطرابات و الامراض و توعية عنها
سعدت جداً برؤية الدكتور عبد الرحمن ..ما شاء الله عليه… ربنا يزيده علما وينفع به خلقه ♥️♥️♥️
حلقة جميله جدا شكرا ليكم انتو الاتنين
بارك الله فيك ، ونفع بك.
انا روحت لدكتور نفسى و مشيت على دوا ريحنى كدا الحمد الله بس وقفته و بعد ما وقفته ب ٥ شهور رجعت تعبت تانى
شفت الحلقه دلوقتى و حمشى على الكلام ربنا يجازيك خير
جزاك الله خيرا
الدواء النفسي ليس علاج فهو مسكن مؤقت فقط
جزاك الله خيرا حصة رائعة ❤
عليه افضل صلاة وازكى تسليم
الف شكر لك ولضيفك..فيديو رائع ومفيد وعلمي .وتفصيل موجز واضح لكل سؤال..كل التقدير..
اخر نقطة دي بجد مهمة وهتفرق مع ناس كتير خايفين
بجد ناس قمة ومحترمة
اشرب مضادات الاكتئاب مند اكثر من 20 سنة و النوم بالايام الله يشفينا يا رب
اللهم امين
الاكتئاب شئ صعب جدا ، وليس له حل الا اللجوء إلى الله ، ذكر الله دائما والدعاء كثيرا ، قل دائما ، ربى انى مسنى الضر وانت ارحم الراحمين
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
جزاك الله خيرا دكتور محمد وبارك الله فيك🤲 موضوع مهم 👍🏻🌷🌷
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
من اجمل الفديوات جزاكم الله خير الجزاء
جزاكم الله خيرا
الموضوع مهم جدا خاصة في الظروف الحالية
حلقة مفيدة جدا
ما شاء الله عليك يا دكتور هالفيديو أجى بوقته كل الشكر والأمتنان لكما
السلام عليكم
لا يجوز استخدام الايموجي دا 🙏 ✖️ ✖️
لانه يرمز الي الديانه الهندوسية في طريقة عبادته، و لا يجوز لنا التشبه بهم
ممكن تستبدله ب دا 🤲 🤲
@@tokahamdy411 شكرا للمعلومة
رائع يا دكتور محمد تحياتى لك ولضيفك الدكتور عبد الرحمن
جزاكم الله خيرا احسن فيديو حقيقي عن الموضوع ده
(يقولون دعوة 40 غريب مستجابه) في حال وقعت أنظاركم هُنا أدعوا لي دعوةً صادقة في نفوسكم علَّ الله يكون في قلوبكم أكثر مما في قلبي وتستجاب دعواتكم💙. اللهم اني اسالك العافيه
ربنا يشفيك ويشفيني يارب😊
الله يشافيك ويعافيك يارب
ربي يشافيك و يكون معك
فيديو جميل...نحتاج فيديو تفصيلي عن إضطراب ما بعد الصدمة( الحروب و الكوارث) سيكون مفيد جدا
معلومات من ذهب. جزاكم الله خيرا. 🙏
الأفضل...كما دائما
حلقة أكثر من رائعة جزاك الله خيرا دكتور
الرياضة احسن وسيلة والصلاة والأذكار والاستغفار
لا أنسى الموسيقى
عن تجربة شخصية
ياريت اعرف تجربتك
الموسيقى مزمار الشيطان استبدليها بالقرآن الكريم راحة واجر وشفاء
جزاك الله خيرا شكرا الحلقة الجميلة
جيت من الحلقة الاخيرة لل٩ أسئلة وربنا يؤجرنا نيتنا في التعافي ويساعدنا يارب
جزاكم الله كل خير وجعل هذا البرنامج في ميزان حسناتكم.. المحاور (الشخص الذي يحاور) رائع بدرجة انه يسأل كل ما يخطر في بال المريض.. والضيف الدكتور يشرح بطريقة ممتعة ومفهومة... كثر الله من امثالكم
دكتور محتاجين فديو كامل عن مرض اضطراب القلق النفسي العام وعلاجه سلوكي معرفي الاغلب يعانون من هالمشكله
انا اعاني من هاذ المرض
عادي نتواصل
هل وجدت حل؟
جزاك الله كل خير حلقه رائعه
أفدمتمونا بهذه الحلقة بارك الله فيكم
الله يكتب اجرك يادكتور الحلقه مفيده جدة
ياريت موضوع الحلقة الجاية الوسواس بأنواعه
أنت شخصية محترم بشكل فوق الوصف ❤️❤️❤️
شكرا الله يعطيك الصحة والعافية يارب
بجد والله ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور
ربنا يباركلك حلقة مفيدة جزاك الله خير
يا دكتور انا بعمل لايك قبل ما اسمع الفيديو اصلا
مجهود طيب الله يبارك لك
شكرا يا دكتور على هذه المعلومات القيمه واثرائنا كاخصائييين نفسيين بمثل هذه اللقاءات لاطباء متمكنين واتمنى دعمى من قيمه وقامة مثلكم❤
انت أخصائي نفسي ممكن تفيدني
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
ما شاء الله حصة ترفع المعنويات
شكرا لالدكاترة الاثنين 🎉❤🎉
شرح ممتاز جدا مسيرة موفقة جزاك الله خير
جزاكم الله خير
ادعولي اتخلص من القلق والاكتئاب دعوه 40 غريب مستجابه 😢😢 ❤
ربي يشفيكي ويشفي الجميع
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
*فيديو مهم ❤*
*يساعد على تغيير النفسيه 💔🥺*
*فى ظل الايام الصعبه الحاليه 😔*
*الحمدلله اللهم فرج هم المهمومين وفرج كرب المكروبين 🤲*
اللهم ارحم موتانا و أشفى مرضانا و احفظ أمة محمد صلى الله عليه وسلم من كل سوء وشر
اللهم آمين يارب العالمين اجمعين
يا عباد الله والله مافيكم شي انتو طبيعيين ومتقبلين الموت بس هاي وساوس قهرية والله أربع سنوات واني بهل حاله كل يوم اشوف الموت الف مرة وكل الأعراض عندي اخاف انام وهلع ودوخه والقلب واكتأب والدنيا وقفت بعيني وبعد صراع أربع سنوات قرأت سور القرآن يس والبقرة كانت تهديني شوي ويرجعلي واخر مره كنت قاعده عاليوتيوب لقيت سورة الشرح مكررة ٢٧ مرة وفتحتها وقمت صليت العشاء وسبحان الله رجعت مثل ما اني قديم راح المرض فجأه وصار الموت اقل من عادي ورجعلي عقلي وطبيعتي أوصيكم بسورة ألم نشرح لك صدرك دائما سبحان الله كأنها مخصصة لهذه المرض الحمد لله رب العالمين.
اللهم امين يارب العالمين
شكرا جزاك الله خيرا معلومات ممتازه جدا كل الاحترام والتوفيق
جزاك الله خير❤️
ألف شكر لك دكتور على هذا الفيديو أنا مختصة نفسانية و استفدت منه كثيرا
ممكن نتواصل معكي😢
بتحبي الكراوية ؟
ماشاء الله على اجمل وافيد جلسة علاج معرفى سلوكى وياريت المرة الجاية تكون عن العلاج المعرفى السلوكى الوسواس القهرى وافضام
جزاكم الله خيرا
اقل ما يقال شكرا 🙏
واحد من اقوي فيديوهات الدكتور 👍❤️ لمست كل الناس من الداخل.
شكرا جزيلا على هذا الموضوع وعلى هذا الطرح العلمي الممتع فعلا إستفدت كثير من المعلومات المقدمة إن شاء الله سأتمكن من مساعدة إبني لأنه يعاني من الإكتئاب الشديد وقلبي يتمزق عليه
انا بشكر حضرتك في الاساس علي نوعيه أسئلتك، لانها كل الاسئله اللي كنت هسالها
جزاك الله خيرالجزاء🍀
الله عليك يا دكتور محمد
مبدع كالعادة ربنا يبارك لكم جميعا
ممكن لو تتكرم رأيك فى حقيقة العلاج بالأوزون
لكل مريض ومسحور كررو كل يوم اللهم صل وسلم ع محمد وال محمد 15الف وأكثر فرج ومغفره وذريه ومال وفك السحر وشفاء تأخذ ثلاث ساعات للاسف حنا ع الموبايل 24س الصلاه الواحده ترجع عشرا من الله .......
..
نريد التوسع في العلاج السلوكي المعرفي. مع الشكر
بارك الله فيك يا دكتور. زادكم الله علما و نفعنا به.اختكم من الجزائر .
بارك الله فيك حلوة ومفيدة
حلقة مفيدة حدا جدا جزاك الله كل خير عن كل معلومة سوف تساعد فى علاج انسان محتاج جدا لها المرض النفسي مظلوم فى بلادنا العربية ومرضه اشد الحاجة للمساعدة شكرا جزيلا لدكتورنا ولحضرتك
ارجو من كل من يقرأ تعليقي ان يدعيلي بنية الشفاء من القلق والخوف والرعشة والوسواس القهري فلقد تعبت وشكرا لكم
يارب يشفيك ويشفيني مما اعاني
يارب يشفيك ويشفيني مما اعاني
امين واياك
إخوتي في الله ...
من أهم الأدوية النافعة لعلاج الحزن و الكآبة هو الذكر سواء كان إستغفار أو تسبيح أو قراءة القرآن الكريم ... بالإضافة لشئ مهم يجهله البعض ... و هو عدم شرب الماء يومياً بشكل كافي ... شرب الماء يساعد علي تنظيم الهرمونات بالجسم ... و بالتالي تحسين الحالة المزاجية بشكل ملحوظ ...
و ممارسة الرياضة بإنتظام ...
شفاكم الله و عافاكم ...
و صل اللهم علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🕊🌿
الله يشفيك ويعافيك ويشفيني ويشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم يارب العالمين
شكرا جزيلا؛ بارك الله فيكم
شكرا لك على هذا الكلام
لو أمكن يا دكتور حلقة عن ulcerative colitis لأن في كتير غلط من ناس ع النت ف الموضوع ده
والله انا اعاني من التوتر والقلق اكثر عن سنه بعد وفاة ابوي الله يرحمه وبعدها مريت بولاده مبكره والصراحه والله اصعب شعور التوتر والقلق واعراضه واعراض نوبات الهلع صعبه جدا
انا متلك توفى بابًا بعد ولادتي بخمس ايام وعم تجيني نوبات هلع مصاحبه لارتفاع الضغط وماعم اعرف الضغط من النوبه ولا مرض حقيقي وعم حس حالي بدي دوخ واوقع بالارض لما يرتفع ضغطي
@@lamakailash739 الله يشفينا ويعافينا يارب ويصبر قلوبنا على ما فقدناه
تابع مثني العطار .اهم شئ التقبل الفكرة والمشاعر وعدم البحثةعن الطمأنينة😊
حلقة رائعة. جزاكم الله خيرا.
الله يسعدك ويكرمك يارب ويعطيك كل ماتتمنى