Tengo que admitir que prefería ver rutinas antiguas porque extrañaba que Sofi nos motivara. GRACIAS Sofi, por no abandonarnos 💘. Deseo que poco a poco te vuelvas a sentir plena y feliz💕. Excelente rutina!
@@alejandrahuertas1697 ahi siguen en el canal pueden repetirlas.. o hacer nuevamente cualquier reto que les haya gustado!! Sofi no las borrará y así ayudamos a que sigan teniendo muchas reproducciones 😊
Recuerden la motivación no dura, porque si algo cambia, ya se dejan de hacer las cosas. Lo que realmente funciona y es lo que hemos visto en este canal es la Disciplina. Eso que te hace hacer las cosas aunque no tengas ganas, aunque el coach no hable, aunque tengas sueño, etc. A darle entonces 👊🫶
Desde Barcelona,te quiero felicitar por el gran trabajo que haces.Consigues darme ese empujoncito q necesito cada día que tengo que hacer mu rutina de fuerza.Me obligo cómo medicina frente a la menopausia.Gracias a tí me resulta más fácil.Miles de gracias❤
No sabe como me dolían las piernas y glúteos después del martes, pero se, que viniendo a entrenar ese grupo de músculos, es la única manera de mejorar eso, feliz de haber venido hoy también, gracias sofi, por animarnos siempre, bendiciones
Ame está rutina! Ahora sí siento que volviste hacer tu! Llena de luz, la que nos motiva en casa rutina! Ya se extrañaba!!! Mil bendiciones para ti y gracias por tus enseñanzas ❤
Sofi bella gracias por tanto 🎉🎉🎉🎉 gracias por abrirnos tu corazón ❤️❤️❤️❤️ por compartir con nosotras tus alegrías y también tus tristezas 😊😊😊eres una guerrera valiente....te bendigo❤
Gracias, gracias, gracias Sofy. Una más juntas, te mando muchas bendiciones... Confieso que hoy estoy sin motivación pero que bueno que la disciplina es primero. Gracias de nuevo por tu tiempo 😊
Te amo Tocayita linda ❤❤❤❤ eres una mujer fuerte y poderosa, me identifico tanto contigo , mi historia es muy similar a la tuya y eres mi inspiración para seguir siempre firme !! Gracias por no rendirte y ser valiente SOFI
Soy nueva por aquí Gracias por las rutinas Me podrías dar links por favor del Mat, mancuernas y otros implementos para hacer ejercicios en casa, gracias
Gracias Sofia lista rutina mensual abril 2024 dia 17 excelente corta dura y deliciosa. Y lo mejor es que si nos lees en la anterior rutina nueva te comentaba que porfa hanlarss y nos dijeras que ejercicio seguía que técnica todo y hoy lo hiciste, gracias Sofia eres de las mejores ❤ feliz día
Tengo que admitir que prefería ver rutinas antiguas porque extrañaba que Sofi nos motivara. GRACIAS Sofi, por no abandonarnos 💘. Deseo que poco a poco te vuelvas a sentir plena y feliz💕. Excelente rutina!
Así es extraño las rutinas de antes
@@alejandrahuertas1697 ahi siguen en el canal pueden repetirlas.. o hacer nuevamente cualquier reto que les haya gustado!! Sofi no las borrará y así ayudamos a que sigan teniendo muchas reproducciones 😊
Recuerden la motivación no dura, porque si algo cambia, ya se dejan de hacer las cosas. Lo que realmente funciona y es lo que hemos visto en este canal es la Disciplina. Eso que te hace hacer las cosas aunque no tengas ganas, aunque el coach no hable, aunque tengas sueño, etc. A darle entonces 👊🫶
Desde Barcelona,te quiero felicitar por el gran trabajo que haces.Consigues darme ese empujoncito q necesito cada día que tengo que hacer mu rutina de fuerza.Me obligo cómo medicina frente a la menopausia.Gracias a tí me resulta más fácil.Miles de gracias❤
👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼@@soytuangel3753
Muchas gracias Sofi hermosa, verte feliz, plena y poniendo todo tu amor en lo que amas, nos hace feliz. Por muchos días más de estos. ❤😍😍😍😍😍
No sabe como me dolían las piernas y glúteos después del martes, pero se, que viniendo a entrenar ese grupo de músculos, es la única manera de mejorar eso, feliz de haber venido hoy también, gracias sofi, por animarnos siempre, bendiciones
Me encantan los videos donde explicas la técnica
Sofi amé escuchar tu guía durante el entrenamiento, muchas gracias por no dejarnos solos ❤
Gracias Sofi por tanto. Ame la rutina, ame escuchar tu voz explicando y animándonos. Sin duda la patrona está en el Gym.
Apenas llegué a esta rutina y si se extrañaba la guía de Sofía. Aunque igual disfrute los videos que no tenían su guía porque AMO sus rutinas 👌🏽.
Excelente rutina me encantó!! Sofia gracias por regalarnos tanto a lo largo de todos estos años ❤❤❤❤
Sofia buen día!!
Me da mucho gusto volver a escuchar tu voz❤ guiandonos y acompañandonos como siempre. GRACIAS🙏🏼
Arriba la mejor entrenadora mi adorada Sofy. Miles de bendiciones
que semanita me gané!!! amo tus rutinas Sofi!! gracias por ser tan buena coach y tan generosa brindándonos tus rutinas
Lo maximo tus rutinas. El dolor al día siguiente lo dice todo: músculo rompiéndose y creándose
Sofia te ves radiante, Que bueno volver a escuchar tu voz , solo exitos , gracias, gracias.
Muchas gracias por alentarnos y no dejarnos caer.
Que rutina tan deli ❤
Gracias por acompañarnos durante los ejercicios, eres la mejor❤
Después de 1 año del posparto regreso con todos los ánimos!! 🎉 gracias Sofía ❤
Lo acabo de probar y se sintió increíble! Gracias por tus rutinas Sofi 💪🏼
Gracias Sofi por tanto que nos das!!
Eres,sin duda, la mejor entrenadora, porque nos guias con paciencia, dedicación y buena energía.
No puedo creer que la hice 2 veces, muchas gracias Sofi por TANTO!!! 🥰
muchas gracias sofi, me encantan tus rutinas, gracias por motivarnos
cada dia.
Sofi 🌠 retomando la rutina .. felicitaciones 🎉 exelente tu escenario 💯 me encanta... Gracias infinitas 💌 Abrazos
Ame está rutina! Ahora sí siento que volviste hacer tu! Llena de luz, la que nos motiva en casa rutina! Ya se extrañaba!!! Mil bendiciones para ti y gracias por tus enseñanzas ❤
Gracias Sofi por cada rutina que nos compartes por acá, me encantó escucharte a lo largo de la rutina🥰
LOGRADA la del día ✨✨✨✨💥💥💥💥🔥🔥🔥💯 GRACIAS SOFIIII ❤❤❤
Rutina nuevamente completada!! 🍑🦵🏻 gracias a la mejor entrenadora ❤
Muchas gracias sofi ❤ llevo casi un mes de entrenar contigo todos los días y mi vida esta cambiando ❤
Sofi bella gracias por tanto 🎉🎉🎉🎉 gracias por abrirnos tu corazón ❤️❤️❤️❤️ por compartir con nosotras tus alegrías y también tus tristezas 😊😊😊eres una guerrera valiente....te bendigo❤
Gracias, gracias, gracias Sofy. Una más juntas, te mando muchas bendiciones... Confieso que hoy estoy sin motivación pero que bueno que la disciplina es primero. Gracias de nuevo por tu tiempo 😊
Hola sofi hermosa me encanta escuchar tu voz cuando nos guías durante la rutina ❤❤❤
Geniaaa, he amado esta rutina 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Hermosa y POderosa rutina Sofy
Excelente este tipo de entrenamiento. Muchas gracias Sofi. Saludos ❤😅😅
Gracias por la rutina, bonito día 👏🏻
Terminada con éxito ✔️ 🙌. Gracias como siempre Sofi .
Te amo Tocayita linda ❤❤❤❤ eres una mujer fuerte y poderosa, me identifico tanto contigo , mi historia es muy similar a la tuya y eres mi inspiración para seguir siempre firme !! Gracias por no rendirte y ser valiente SOFI
Soy nueva por aquí
Gracias por las rutinas
Me podrías dar links por favor del Mat, mancuernas y otros implementos para hacer ejercicios en casa, gracias
Hermosa y potente rutina 😎❤️🔥 gracias Sofi
Gracias sofi te extraña mucho tu motivación durante el entrenamiento gracias por estar con todas nosotras ❤️🩹💜
Excelente rutina como siempre coach Sofi 🩷👋🏻🙂! Gracias por compartir y por estar aquí 💜👈🏻🥰! Saludos desde CDMX México, ❤️🇲🇽💚🤗🌹🫱🏻🫲🏼🍀🙏🏻✨
Super feliz en hacer nuevamente esta rutina.😅😅😅😅😊😊. Mil gracias Sofi
Aquí estamos otro día más, muchas gracias por tanto Sofi ❤✨
Apenas haciendo la rutina del miercoles pero lo importante es que seguimos e interactuando con el contenido para monetizar mas. Gracias Sofi
Gracias Sofia lista rutina mensual Julio 2024 día 5 ❤
Me encantan tus rutinas cortas pero bien matadoras 😅 estas rutinas si me dan tiempo de hacerlas. 😘
Sofi excelente rutina rápida e intensa ☺️
Rutina terminada 🎉, muchas gracias Sofía
Buenísima clase!!
Rutina nueva 👏🏻👏🏻 u rutina completada!! 🍑🦵🏻 gracias ala mejor entrenadora Sofi eres la mejor ❤
Muchas gracias Sofi. Gran forma de cerrar el día 10-01-2025 con esta clase. 💪💪💪
qué clase más potenteee, madre mía...gracias sofi♥
que buen entrenamiento, ,gracias Sofi por compartir.
gracias no por olvidarte de nosotras Sofy, maravillosa rutina
Graciass 🎉🎉🎉 sofi hoy andaba sin animoss lo hize x disciplina 🎉
Te quiero mucho sofi gracias 💕
Me encanta todos tus videos de rutina y mas nuevos videos mil gracias 👏🙌👊💪
Me encantó,rutina corta q eso es genial y bien retadora
Muchas gracias Sofi! Increíble este video 🔥💖💪🏼
Rutina cortita pero bien fregona!! ❤🔥👌GRACIAS SOFI POR SER NUESTRA MOTIVACIÓN..
Uff quede 🥵 cortito pero sustancioso 04/17/24
Y me encanta que nos sigas diciendo cómo hacer cada ejercicio 🧡🧡🧡abrazos ala distancia 🫶
Mis piernas andan en fuego 🔥🔥 amé la rutina Sofi 💖
Rutina sufrida pero buenísima. Gracias Sofi❤😅😅😊😊
Muchas gracias ❤
SOFIA GRACIAS 🙌🏼
Gracias Sofia lista rutina mensual abril 2024 dia 17 excelente corta dura y deliciosa. Y lo mejor es que si nos lees en la anterior rutina nueva te comentaba que porfa hanlarss y nos dijeras que ejercicio seguía que técnica todo y hoy lo hiciste, gracias Sofia eres de las mejores ❤ feliz día
Gracias Sofi, espectacular🤩
Excelente rutina
Gracias infinitas Sofi 🌹
Rutina completada 🙌
Gracias Sofi ❤ muy buena rutina muy intensa.
Sofiii !
Sofi, qué hermoso está el power room ❤
Estuvo increíble la rutina termine muerta gracias sofi ❤️💪🏻🔥
Gracias Sofi 🥰🙏🏽✨
Gracias ❤
Gracias Sofi, por no abandonarnos
Gracias Sofy!
6am rutina lista ✔️ gracias sofi
Sofi, amo tus rutinas, pero una recomendación, podrías decir el peso de las mancuernas antes de iniciar por favor
Omg 🥵 ✅ lista la rutina de hoy termine 🥵🥵
👏👏🍑🍑🦵🦵🦵
Gracias mi kerida SOFI
Feliz ombligo de semana 😃🥵
Gracias sofi!!
Amo tus rutinasss
Súper buena rutina 😅❤
Muy buena rutina!! 🤗
Que buena rutina!!! Simple pero power ❤
Buenisimo gracias❤
Feliz de terminar otra semana ❤
Muchas gracias por tanto Sofi ❤ te amamos
Te sido desde Panamá 💯❤
🎉🎉🎉
Se logró, me cuatrapie en las rutinas pero check 🦵🍑✨🔥💥
18/04/24
Gracias Sofi
Ame gracias sofi❤
Gracias Sofi!! Exelente rutina ❤
Eres la mejor Sofy
Muchas gracias Sofi ❤ eres única!
muchas gracias Sofi por la rutina de hoy 🥰🥰😉
DIOOOOS ! Con esta rutina y el 🔥 me iva dando duro 🤢😅 excelente mi coach favorita y muchísimas gracias 🙏🏻 terminé 💀sin excusas 👊🏻❤
Muchas gracias Sofi!🥰
Mil gracias mi Sofi la mejor 🎉❤❤❤❤
Madrugando con la mejor ❤
Corta, pero intensa 🥵🥵🥵 excelente entrenamiento Sofi 💪🏻
Gracias x3
Gracias por tanto Sofi! Te ves hermosa y radiante ¡ 🥰🥰🥰🥰
❤❤Gracias hermosa 🥰