【3分！肘内側の痛みの改善方法】ほとんどの方が知らない肘内側の痛みの原因【ゴルフ肘、野球肘の治し方】

[@Chocoxchu]

痛みは取れたかのように思えたのですが、腕をのばして内側に回すと痛いです。どうすればよいですか？

[@user-eh5fd6ol1w]

コメントありがとうございます。お身体の状態が分からないので、具体的にどうすればい良いかはアドバイス難しいです。他にも動画を出していますので、参考にしてみて下さい↓
th-cam.com/play/PLgK2r4pAAGIPjyoCk0aRMlNTUE-e3M232.html
また、スグに良くなるものではない可能性もあり、期間をかけて継続してストレッチなどをする必要もあると思います。