لاتنسى نشر الفيديو لجميع اصدقاءك و علائلتك لتعم الفائدة أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@samarasktolife ما سبب انتشار ظاهرتي الصلع وانخفاض الخصوبة الأشبه بالعقم بين الرجال، وقلة الخصوبة بين النساء مع مشاكل في ثبات الحمل؟ أيضاً لو تكرمت اذا ممكن تعمل حلقة عن علاج فرط المثانة العصبية وتكرار ادرار البول، أتمنى منكم حلقة عن هذه المواضيع ولكم جزيل الشكر
نصيحه دكتور عدم نشر صور النساء وكذا الموسيقى والحرص عن الإبتعاد عن المخالفات الشرعيه وعدم الاستعانه واستصغار ذلك فرضاء رب العالمين أعظم غايه والآخرة خير وابقى .
بشاطرتك. تقدر تبدد. الاكتءات اشطب كل الناس الذي عند. مقابلتهم يسببوا اكتءات. قلل من الكلام فقط المفيد اكتساب ناس جدد الطلوع لطبيعه والمشي مسافات الانقطاع عن الاكل فترات الاكل صحي لايكون نقص بالفيتامينات والمعادن تكون قيمتك هي الاغلى ولاتعظم...اي. بشر 😢
لا تتكلمي على راحة بالك يا بنت أدم ، دي عملة نادرة في الزمن دا ، اقراي سورة الفلق و الناس ، اصلي كنت زيك كدا على نياتي افضفض ، لحد ما الظروف ضربتني و عرفت .
شخصيا لا اتناول هدا كلو مع قلة المال نأكل ما توفر لنا في البت ..عندي 40 عام الحمد لله من يراني يعطني 30 وربما اقل مع انتي لست اكل ولا أمارس الرياضة ..ولكن عندي قلب لا يحقد واسامح وابتعد عن كل ما يعكر مزاجي واحب الناس والمرج والخروج للنزهة لا أرهق نفسي بكترة التفكير ان كانت عند موشكل التجأ إلى الله ولت اكير الموضوع .وقنوعة جدا والحمد لله
الله يفرج عن قلبيكي ويريح بالكي وتزيد حبكي ويزيد ايمانكي وسعادتكي وحبكي للآخرين يااجمل ماخلق رب العالمين ياانتي واشربي ماء كثيرا كثيرا وحب الدنيا وياالله
@@Alex-z9g4d يالطيف كمية العقد و المرض في تعليقك ههههه شفاكي اللله .... لا و واثقة من نفسك من فوق 😂 كيف يعني كلهم عندهم مشكلة في عيونهم سوى انتي عندك عين ثاقبة ماشاء الله😢😅.... لازم تعرفي يا مسكينة في كتير من ناس بيبينو أصغر من عمرهم بكثير لأن الله خلق طبيعة جسمهم هيك ... مش لأني وحدة ختيارة و عجوز تفتكري كل الناس عندهم نفس عيوب جسمك
صلاة الفجر ومخافة الله واتباع اوامر سيدنا محمد بلاكل والصوم والرياضه بتعطي بركه بلعمر ونور بلوجه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عمري 43 سنة و الكل متفق صغار و كبار أني عشرينية و السبب و أنا على يقين من ذلك هو الكيتوجينيك اللي أنا عليه من خمس سنوات و الصيام المتقطع و الرياضة ( الفنون القتالية)
تكلم عن كيف اوزن بين رياضة و دراسة و صحة في رمضان و مادا اكل في رمضان حتى اركز في امتحاناتي و تحسن وجهي و تقضي على حب شباب و اجداد قوة مع لعلم اني نحيف ارجوك
شكرا دكتورة على هه المعلومات انا عمري 48سنة ويعطوني 38 سنة أو أقل بشوي لانني اضهر يعمر أصغر وليست لدي تجاعيد كثيرة وهذا يشعرني بالسعادة فازيد من اهتمامي لنفسي
@@Abyan-v4k قليل اكل الخيز وصارلي فتره اكل خبز عدس او شوفان وبذور كتان و بعض البذور اما السكر ابدا سنين ما اكله واذا اريد مثلا قطعة حلوه كل سبوعين او حتى تكثر اما اكل تمر جيد
الناس تجدني اصغر من عمري بعشر سنوات ، هذا راجع الى عامل الوراثة اولا ، العامل الفكري اذ ان عقلي داءم العمل لايجاد الجديد وللابتكار والعامل الثالث هو الغذاء الصحي بعيد عن كل حمية فقط اوقفت السكر المضاف نهاءيا ، عدم تناول كل ما هو مصنع بدرجة مبالغ فيها وحاليا اوقفت الزيوت النباتية المهدرجة .....اكلي كله مطبوخ في البيت بمواد اولية طبيعية 😊
سلام دكتور انا وجهي يظهر شبابي اصغر بعشر سنوات واكثر السر اشرب الماء بكثرة استهلك زيت الزيتون فواكه وخضر دائما وسر اخر لا أكثرت بالمشاكل ولا افكر كثيرا واعيش اللحظة حفظك الله دكتور
شكرا دكتور على المعلومات القيمة .انا ولله الحمد أبدو أصغر من سني بأكثر من عشر سنوات. اكل اكلي البيتي وفعلا هناك عامل وراثي وكذلك استعمل زيت الزيتون في طعامي وكل الأكل الي انت ذكرته اخب اكل السمك وافضله على اللحم . وكذلك انا من الناس المبتهجة دايما ولله الحمد.
صفاء القلب والروح والطيبة ومساعدة الغير بالخير والمسامحة وأخذ الامور بعقلانية وحكمة ومن غير تعقيد والاكل والشرب الصحي مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والنوم الكافي لا بكثرة ولا بقلة كل هذه الامور تجعلك أصغر سنا وأوفر حظا 😊💕👏
انا الحمدالله ٥٢ سنه ولي يشوفي يقولي متكبرين ولا تتغيري اكلي كله صحي والسكر والحلويات والغازات ما اشربها اشرب أعشاب بأنواعها والبذور واليمون مع الماء والنعناع والحمدالله والمشي ولا احب السهر حدي ١١ او عشر ونصف
أنا عندي كوليسترول البيض بضرني والتهابات الكبد وزني قرب على التسعين وطول اقل من الستين وأوجاع كثيرة جدا وبحب كون مرتاحة ولوا كبرت من شأني ومن شان اولادي كون مريحتهم وانا سعيدة جداً معهم بس هميمة كتير الرب يخليلك عيلتك وصحتك 🙏
السلام عليكم شكرا لك على مكلا هي التوضيحات ،الكل اليوم بيعاني من مشكل التقدم في السن الغير حقيقي انا من هولاء الناس اكيد يبين اكتر من عمري .السبب هو الغدة الدرقية .الاكل مش مشكلة انا مشكلتي في النوم العميق
جزاك الله خيرا علي شرحك لنا وخدمتك لنا والله زاللنا المرض السكري نوع ثاني والاطباء نحن فئران تجارب لهم حضرتك نورت بصيرتنا الله يعلي من ذكرك وشأنك ياربويطيل لنا في عمرك يارب الله ياتيك اجر ماشرحت لنا ويرحم والديك احياء وأموات يارب يارب ونعمة الامانه ونعمة اىقسم الذي قسمته وعاهدت الله انك سترعي المرضى وتخاف الله فيهم وهانحن المرضي بندعوا لك انك بتحاول ان ترسي بنا الي بر الأمان الا وهو الشفاء من بعد الله اللهم صلي وسلم وباك علي نبينا محمد مصريه بمكه المكرمه❤
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته بجد جازاك الله خيرا يا ابني وجعلك من المبشرين بالفردوس الاعلى من الجنه وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بشوف كل فيديوهاتك بالموفقية ألك 🌹
تحياتي لكم أنا ابدو أصغر بخمسة عشر سنة ولم أكن أعرف السبب أخيرا فهمت فأنا أحب البيض مسلوق والتفاح والجزر ثم أني اشرب الماء كثيراً كذلك لا أعرف وأفضل شيء الزبيب والقرع الأحمر ممممم 😂❤
قبل م اتابع الحلقه من العنوان انا حرفيا شكلي اصغر من عمري ب عشرين سنه بمشي كتير ومابفطر الا ايام لما كنت احمل او رضاعه واكلي وانا صغيره عنب وزيت زيتون ب من. بلدي فلسطين وتين وكرز وخروب والفواكه حبي الوحيد،وقليل لما اكل لحمه قليل جدا وكا بستعمل كريمات تجميل ممكن الفزلين صديقي الوحيد،بشرت وجهي والله كاتي بالعشرين وصدقا مش مجرد حكي،،وبصلي والحمد لله ومحجبه ووطنيه وكلشي ايجابي
عمري 40سنة الكل يفكرني بالتلاتين اشرب ماء كتيير واحب الخضر كثيرا ،انام مبكرا واستيقظ باكراا ملتزمة بالصلاة والذكر(الحمد لله) اتحرك كثيرااا ،ابتعد عن اي شيء اسمو ضغوطاات او زحمة لا اتدخل في سؤون الاخرين ومستقلة بشخصيتي لا ادري ان كان كل هءا سببا لان ابدو اصغر لكنني اجبتك فقط دكتور.
أخي يمكنك دكتور أو أخصائي غذاء ... صدقني عن تجربة ... الله ماشرع الصوم من فراغ ...الصوم الديني او الصوم المائي أو الصوم المتقطع لازم لازم لازم فهو مفيد للجسم داخلها وخارجيا ... الله لم يحدد لنا الأكل ولكن قال لنا لاتسرفوا ... فالأكل الحلال كله صحي ولكن بدون اسراف ... وأخر شي لازم ولابد من الرياضة ولابد التعرق في الرياض لازم لازم التعرق من الرياضة أي نوع من الرياضة ... وصدقوني بعدها بإذن الله لن تشتكي من الامراض وسوف تصبح انسان صحي بالفطرة
انا اشكرك على المعلومات والنصائح المهمة انا اتبع نظام غذائي سليم لكن هذه الايام عندي مشاكل عائلية فاصبت لاعصاب في المعدة والقلون وفقدت الوزن اكثر من اللازم ولم اعد اقدر حتى الاكل ولو كان صحي فما العمل هل من نصاءحك وشكرا جزيلا لك
مساء الخير انا جدا متوازنه في الاكل وزني جيد فقط عندي شوية كرش وبحاول اني اتخلص منها انشالله وطول عمري ببين اصغر من عمري لحد مصار عندي ارق فحياتي اتغيرت يللي بيقدر يساعدني بنصاءح وتجارب مر فيها فبميزان حسناته انشاء الله
دكتور هل لي عندها بطانة الرحم المهاجرة والغدة الدرقية هاشيموتو يستطيع تناول مكمل الكولاجين عادي انا عمري 41 وكانو يعطوني 34 سنة تعرضت لصدمة من اشهر في شخص وحزنت كثيرا ووجهي ترهل هل يمكن ان يرجع مثل قبل
سني بيبين أصغر ب 10 سنين. او اكثر. بسبب كل العوامل اللي حضرتك ذكرت.. وفيديوهاتك كثير مفيدة.. دمت متألقا دكتور. بس في شغلة الصيام كمان بيساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة.
السلام عليكم بارك الله في جهودكم عندي سؤال ابحث عن اجابة لو امكن لماذا لا يقوم الكبد بتعديل مستوى السكر في الدم عند انخفاضه لمريض السكري ؟ لو ان مريض السكري اخذ جرعة زيادة من الانسولين لماذا لا يفرز الكبد الكليكوجين لتجنب انخفاض السكر في الدم ؟
مرحبا وكيف الحال والله ياعزيزي يا ابو سمرة اني امرأة من وعيت عالدنيايحكولي اني اني أصغر من عمري وهلا اني عمري ٥٣ وبردو نفس الحكي يبين عمري أصغر من سني الحقيقي والسبب من الله وهلا من شهر ونص بلشت بالصيام المتقطع والاكل الصحي وقطعت السكريات والحلويات والقليل من النشويات وصرت ابين احلى وأصغر شو رأيك
أنا بيبان علي أصغر من عمري بعشر سنوات او أكثر هذا لما بيشوفوني ناس أول مره. طبعاً نساء لأني منتقبه. ربنا بيخلق ناس بوجه طفولي قد ما يكبر مابيبان عليه. مع أني مريت بظروف صعبة في حياتي تشيب شعر الرأس. لكن لما ربنا بيكرم الإنسان بحبه ورضاه .لم بيصطفيه من بين الكثيرين ليكون محافظ على العبادات وطاعة الله لما بيجعل قلبه طيب وبيحب الخير للناس بيبان عليه والله . وأيضاً الغذاء الصحي بيغير في الانسان الكثير ايضاً. خاصة الصيام المتقطع لأنه بيحفز هرمون النمو.. شكرا لك يا دكتور الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر ويرضى عنك. وعذرا للاطالة
و انا نفس الشيء الذي ذكرتينه ، أبدو صغير بكثير عن عمري الحقيقي مع اني تعذبت في حياتي عذاب لا تُطيقه الجبال..و صوتي جميل جدا و كأنه صوت عشريني..مع اني عايش عيشة عادية.. هل ممكن ان اتعرف على بعضنا البعض لو سمحتي ؟
هل أصحاب سن 39 ظهرت عليهم التجاعيد تحت العين والجبهة ونزول خيف في الخدود ؟؟؟ كل الذي يتكلم عليه وخاصة الاكل طبقتو من زمان لكن ظهرت التجاعيد اني افكر في الفيلر والبطوكس وأخلص 😢😢
ههههههه متزوجة وعندي بنتين والحمد لله ومرتاحة مع زوجي وأعيش في قلب لندن و امارس رياضة وآكل صحي وأصلي وأصوم الايام البيض واعمل الصيام المتقطع ونومي كثير عميق وبنام ثمانية او اكثر ساعات لكن أقطعو لما اصلي الصبح. الشئ الوحيد يا لي أعاني منه الوحدة وستراس في هذا البلد كثييييير . والله ما لقيت الحل لي يشوفني بيعطيتي 48 سنة او اكثر 😢 وجهي وفي سنتين تغير تغير مفاجئ وهذا الشئ مزعج كثير بالنسبة لي .فكرت الان في عمل حقن الفيلر والبوطوكس . ل@@احمدالنابلسي1
السلام عليكم انا من الاشخاص ليقولولي انت مش مباين عليك عمرك تبدي اصغر نين ارتفع عندي التراكمي تمااا وجهي شاحب والام في جسمي ارجو يادكتور انقولي كيف انزل التراكمي بدون ادويااا قريب له سنه التراكمي كان 12مانزل كثير بقى 10مزال مرتفع بيش تنصحنى دكتور
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
لاتنسى نشر الفيديو لجميع اصدقاءك و علائلتك لتعم الفائدة
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
@samarasktolife ما سبب انتشار ظاهرتي الصلع وانخفاض الخصوبة الأشبه بالعقم بين الرجال، وقلة الخصوبة بين النساء مع مشاكل في ثبات الحمل؟ أيضاً لو تكرمت اذا ممكن تعمل حلقة عن علاج فرط المثانة العصبية وتكرار ادرار البول، أتمنى منكم حلقة عن هذه المواضيع ولكم جزيل الشكر
من فضلك هل كبد الدجاج ينفع
الف شكر دكتور سماره بفضل فديوات الي تنشرها اتغيرت حياتي كلياً الى حياة صحيه وجميله وخاليه من السموم
نصيحه دكتور عدم نشر صور النساء وكذا الموسيقى والحرص عن الإبتعاد عن المخالفات الشرعيه وعدم الاستعانه واستصغار ذلك فرضاء رب العالمين أعظم غايه والآخرة خير وابقى .
جزاك الله خيرا على كل المعلومات القيمة.ممكن اعرف شو هو تخصص حضرتك يعني شو درست حضرتك حتى عندك هي المعلومات
الإكتئاب والمشاكل سبب كل الأمراض والشيخوخة المبكرة حتى وإن كنت تملك كل شيء الله يبعد الشر عن الناس
فعلا الاكتئاب والهم والحزن يتعب الكبداذا تعب الكبد تعطلت كل الوظائف،لهيك نهانا الر سول. عن الهم والخزن😢😢
بشاطرتك. تقدر تبدد. الاكتءات
اشطب كل الناس الذي عند. مقابلتهم يسببوا اكتءات.
قلل من الكلام فقط المفيد
اكتساب ناس جدد
الطلوع لطبيعه والمشي مسافات
الانقطاع عن الاكل فترات
الاكل صحي
لايكون نقص بالفيتامينات والمعادن
تكون قيمتك هي الاغلى ولاتعظم...اي. بشر
😢
@@oumarose2026 اوالله
❤❤❤
البيض /لحوم الاعضاء الكبده / الاسماك الدهنيه السلمون / مكمل الكولاجين او مرق عظم البقر / زيت الزيتون والزبده / الافوكادو والطماطم / الخضار الورقيه والليمون / المخللات والبكتيريا النافعه /
من وين يا حسرة الناس مو لاقية حق خبز
لاتنسى الصيام المتقطع
شكرا جزيلا و رمضان كريم مبارك عليكم ان شاءالله
شكراً كتير كتير
بتعب من الفيديوهات الطويلة؛
ما حدا بعرف يعطينا النقاط ب اختصار للأسف.
@@amammm7903
هو خبز مو كويس اكلي لحوم ❤
انا عمري 34 سنة الي تشوفني يعطيني 24 .انا باكل صحي و الصيام المتقطع وراحة البال وكمان طيبة القلب
انا 66 وشكلي 24 ..... انت بتقول ايه
ماشاء الله ربي يبارك لكم
لا تتكلمي على راحة بالك يا بنت أدم ، دي عملة نادرة في الزمن دا ، اقراي سورة الفلق و الناس ، اصلي كنت زيك كدا على نياتي افضفض ، لحد ما الظروف ضربتني و عرفت .
شلون صيام متقطع ممكن توضيح
صيام يومين في الأسبوع مثلا الاتنين والخَيس@@شموخإمرأه-ح7ح
يارب أطعم أهل غزة من واسع فضلك يا رب العالمين
آمين يارب
اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
أمين
قراءة القرآن يوميا وقيام الليل هو السعادة الحقيقية في الدنيا والاخرة طع الله ترى العجب
❤❤ نعم احسنتم
الراحة النفسية هي المهمة جداً للحفاظ على صحتنا مع الأكل الصحي ٠٠ لأن الهم هو نصف الهرم
والله صحيح عن تجربة وقد حكيت عن تجربتي
صحيح
الهم والحزن يتعب الكبد🎉واذا تعب الكبد🎉تعطلت الوظايف في الجسم🎉نهانا الرسول عن الهم والحزن😢😢
قيام الليل والصلوات المفروضة والنوافل والصدقاااات بتنوووور الوجه..❤
ونعم
عندك الصح
👍❤
صحيح ونعم
هذا عمل صالح ينفعك وحدك ....الأعمال الصالحة هي المهارات وحب الناس وعدم الكراهية والبغضاء والحسد....نديرو القرآن احسن
يارب اجبر قلوب أهل غزةواثلج قلوبنا بالنصر القريب
يارب
شخصيا لا اتناول هدا كلو مع قلة المال نأكل ما توفر لنا في البت ..عندي 40 عام الحمد لله من يراني يعطني 30 وربما اقل مع انتي لست اكل ولا أمارس الرياضة ..ولكن عندي قلب لا يحقد واسامح وابتعد عن كل ما يعكر مزاجي واحب الناس والمرج والخروج للنزهة لا أرهق نفسي بكترة التفكير ان كانت عند موشكل التجأ إلى الله ولت اكير الموضوع .وقنوعة جدا والحمد لله
لان اهم شئ الراحة النفسية 👍
الله يفرج عن قلبيكي ويريح بالكي وتزيد حبكي ويزيد ايمانكي وسعادتكي وحبكي للآخرين يااجمل ماخلق رب العالمين ياانتي واشربي ماء كثيرا كثيرا وحب الدنيا وياالله
نفس سني حتى انا ما بصدقو عمري
الحمد لله عمري 45 و يعتقدون عمري 30
دون شيب و دون تجاعيد
و اعتقد لانو كنت اضحك باستمرار و اتحرك كثيرا
اكيد اللي يعتقدون انك ٣٠ لديهم مشكلة في عيونهم 😊، تعال امامي مهما تصنعت اقيم عمرك بعمرك الحقيقي ٢ سنة اكثر او اقل
@@Alex-z9g4d اه مجرد حقود لم تتحمل ان يراني الناس كذلك. اذا فلتمت بغيضك و كفى
@@Alex-z9g4d
يالطيف كمية العقد و المرض في تعليقك ههههه شفاكي اللله .... لا و واثقة من نفسك من فوق 😂 كيف يعني كلهم عندهم مشكلة في عيونهم سوى انتي عندك عين ثاقبة ماشاء الله😢😅.... لازم تعرفي يا مسكينة في كتير من ناس بيبينو أصغر من عمرهم بكثير لأن الله خلق طبيعة جسمهم هيك ... مش لأني وحدة ختيارة و عجوز تفتكري كل الناس عندهم نفس عيوب جسمك
@@Alex-z9g4dاكل هوا بس
الله يرزقكم الصحة والعافية..العمر كله يارب ❤❤❤
صلاة الفجر ومخافة الله واتباع اوامر سيدنا محمد بلاكل والصوم والرياضه بتعطي بركه بلعمر ونور بلوجه اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون
القلب السليم،صح
الأكل الصحي ، صيام الاثنين و الخميس ، صلاه الفجر ، الصلاة في الوقت ، قراءة القران و طيبه القلب
انا اكلتي المفضلة زيت و زعتر وكمان بفرم حبة بندورة وبضيف رشة ملح وزيت زيتون من شجراتنا وبغمس ويا سلام .... فش احلى من خيرات بلادنا ، الله يفرجها على أهلنا في غزة Free Palestine 🇵🇸
الله يحميك
آمين يـــــــــــــــــارب 🤲 الله ينصركم ويجبر بخاطركم 🤲🇵🇸
يارب امين
امين يارب
كان زمان شكلي اكبر من عمري بفضل الله ومن ثم اتباع الصيام المتقطع وحمية الكيتو اصبحت اصغر من عمري الحقيقي شكرا دكتور شكرا
يعني قليل الطعام تخيلي شخص اضغر من عمره تحياتي لك حبيبي
مبروك😂
@@روج-ي7غ يوم لك ان شاءالله
@@قسوميالكربلائي-ت9ض ممكن تفيدني بتجربتك وشكرا
و فرحان اوي ؟
الراجه النفسيه والسلام النفسي يعطي سن اصغر كمان انصحكم بالتنفس العميق والخشوع التام في الصلاه
ليش تحبو أن تكونو اسغر من سنكم عادي خلي العمر يروح وليت الشباب لا يعود يوما كل واحد بدو يعيش عمرو وعمر غيرو ماتتعبو من هل دنيا شقد تحبو الحيات😂
عمري 43 سنة و الكل متفق صغار و كبار أني عشرينية و السبب و أنا على يقين من ذلك هو الكيتوجينيك اللي أنا عليه من خمس سنوات و الصيام المتقطع و الرياضة ( الفنون القتالية)
هنيئا لك
ممكن من خلال تجربتك مع الكيتو تحكيلنا كيف كنت قبله وكم كان وزنك وماذا تنصحينا
انا بقالي شهر ونص كيتو نزلت فقط ٥ كيلو
انا مثلك@@rozaroza2589
@@rozaroza2589ممكن توضحيلي رجيم كيتو كيف يكون حبيبتي
@@zahooocuisine عزيزتي شوفي فيديوهات احمد سمارة تكلم عنه كثيرا تحياتي الك
قلب سليم وعدم حقد هي سر شباب
يسلم تمك هاد صح 👌 كلشي من جواتنا جوااا الئلب نية طييبة وصافية ولحنية ولبيبي فيس وكمان الاهم لي بيكون ايمانو برب العالمين كبير وعندو ضميير صاحي وجواتو طفل هاد شخص مستحيل يبيين عليه لكبررر ، انا ناس بتئلي ماما داعية عليكي الله لايكبرك 😂😂😂 وبحس جواتي طفلة مش راضية تكبرر والله وهاد شي واضح على وشي ... ونئطة مهمة ريااااضة ريااضة رياضة ومابحط مكيااج غير بسنة مررة يمكن ، وبشرب مي مي مي كتييير وباكول خسس ورقياات نشويات ماباكول ابدااا .....
وبنهاية يلي بالئلب بيكون واضح عالوجه متل ماتفضلتي حضرتك 😍😽🙈😊👒🧜♀️
تكلم عن كيف اوزن بين رياضة و دراسة و صحة في رمضان و مادا اكل في رمضان حتى اركز في امتحاناتي و تحسن وجهي و تقضي على حب شباب و اجداد قوة مع لعلم اني نحيف
ارجوك
لك كل الشكر دكتور....لله الحمد والشكر...الصيام المتقطع وتقليل من النشويات سحر وعلاج كل شي
احنا ف زمن التغذية السليمة تكلف تحتاج ميزانية مو قليلة ،، الله يرزقنا ويبارك لنا يارب 🤲
الفواكة هي الأساس. وإختيارها بعنايه فائقه. وأكلها على الريق دون عصرها.
شكرا جزيلا دكتور والحمد لله، ممكن دكتور تتكلم في الحلقة القادمة على نزول الجسم في الوزن على حساب ترهل الوجه وهذا مع اتباع حمية صحية وجزاك الله الف خير
كالامك صح
دكتور اهم فيتامين في الحياة راحة النفس. واستقرارها.
شكرا دكتورة على هه المعلومات انا عمري 48سنة ويعطوني 38 سنة أو أقل بشوي لانني اضهر يعمر أصغر وليست لدي تجاعيد كثيرة وهذا يشعرني بالسعادة فازيد من اهتمامي لنفسي
أنا بشكر الرب لست مدخنة ❤ ولا اشرب كحول ولا وبحب امشي وبشرب مي كتير وبآكل قليل لكن آكل صحي وروحي طفولية وقلبي ❤ بحب الحياة
والله ماشاالله عمري ٤٨ و كل من يراني يتصور عمري بالثلاثين الحمدلله صدقت دكتور انا اكلي صحي اقدر اقول شكرا لك ضفت لي معلومات ❤❤❤😊
الرب يبارك عمرك حبيبتي
شو اكلك
هل تأكل الخبز
@@Abyan-v4k قليل اكل الخيز وصارلي فتره اكل خبز عدس او شوفان وبذور كتان و بعض البذور اما السكر ابدا سنين ما اكله واذا اريد مثلا قطعة حلوه كل سبوعين او حتى تكثر اما اكل تمر جيد
الناس تجدني اصغر من عمري بعشر سنوات ، هذا راجع الى عامل الوراثة اولا ، العامل الفكري اذ ان عقلي داءم العمل لايجاد الجديد وللابتكار والعامل الثالث هو الغذاء الصحي بعيد عن كل حمية فقط اوقفت السكر المضاف نهاءيا ، عدم تناول كل ما هو مصنع بدرجة مبالغ فيها وحاليا اوقفت الزيوت النباتية المهدرجة .....اكلي كله مطبوخ في البيت بمواد اولية طبيعية 😊
بماذا تطبخين أكلك
@@-.bensalem.-3243 حضرت السمن في البيت واستخلصته من الزبدة ذات الجودة واطبخ به
سلام دكتور انا وجهي يظهر شبابي اصغر بعشر سنوات واكثر السر اشرب الماء بكثرة استهلك زيت الزيتون فواكه وخضر دائما وسر اخر لا أكثرت بالمشاكل ولا افكر كثيرا واعيش اللحظة حفظك الله دكتور
شكرا دكتور على المعلومات القيمة .انا ولله الحمد أبدو أصغر من سني بأكثر من عشر سنوات. اكل اكلي البيتي وفعلا هناك عامل وراثي وكذلك استعمل زيت الزيتون في طعامي وكل الأكل الي انت ذكرته اخب اكل السمك وافضله على اللحم . وكذلك انا من الناس المبتهجة دايما ولله الحمد.
صفاء القلب والروح والطيبة ومساعدة الغير بالخير والمسامحة وأخذ الامور بعقلانية وحكمة ومن غير تعقيد والاكل والشرب الصحي مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والنوم الكافي لا بكثرة ولا بقلة كل هذه الامور تجعلك أصغر سنا وأوفر حظا 😊💕👏
دكتور ياريت تعمل حلقة للي شايل المرارة عندي 20 سنة شايلتها وبدت تتعبني جداً انتفاخ وقلق وخاصة لما آكل الخضار والبقول
الله يشفيك حتى انا شايلتها من 3سنين دايما عندي انتفاخ خوصنا عند تناول البرتقال وكل الحوامض وايضا البقليات
دكتور ماهي الأطعمة التي تفيد صحة العين وداء الزرقاء وشكرا
دكتورنا العزيز والمهتم بصحة الانسان بارك الرحمن فيك اني دكتور ابدو اكبر من عمري لان هامله نفسي الشكر الجزيل للمعلومات القيمة
انا الحمدالله ٥٢ سنه ولي يشوفي يقولي متكبرين ولا تتغيري اكلي كله صحي والسكر والحلويات والغازات ما اشربها اشرب أعشاب بأنواعها والبذور واليمون مع الماء والنعناع والحمدالله والمشي ولا احب السهر حدي ١١ او عشر ونصف
يقال إن أصحاب الأرواح النقية هم من يبدون اصغر من أعمارهم وهنا لاعلاقة للغذاء بالموضوع ربما بشكل قليل جدا
أنا عندي كوليسترول البيض بضرني والتهابات الكبد وزني قرب على التسعين وطول اقل من الستين وأوجاع كثيرة جدا وبحب كون مرتاحة ولوا كبرت من شأني ومن شان اولادي كون مريحتهم وانا سعيدة جداً معهم بس هميمة كتير الرب يخليلك عيلتك وصحتك 🙏
السلام عليكم شكرا لك على مكلا هي التوضيحات ،الكل اليوم بيعاني من مشكل التقدم في السن الغير حقيقي انا من هولاء الناس اكيد يبين اكتر من عمري .السبب هو الغدة الدرقية .الاكل مش مشكلة انا مشكلتي في النوم العميق
I ازغر من عمري الحقيقي في كتير والحمدلله على كل شيء 🙏🏻
هذا الدكتور كنت اتابعه قبل ٣ سنوات جان مسوي كيتو وضعيف .هسة اتفاجأت منه سمنان كلش
الافگادو والبروكلي روووووعه... مع مرق العظم يااااسلام.... غاية الصحه والعافية... ولاتنسوا الرياضه تعيد الشباب والحيويه وتعطي طاقه ونشاط 😊
ربي يحفظك ويوفقك دكتور انت دايهة العصر 💜
ابدو أصغر من سني بفضل الله سبحانه وتعالى ... الحمد لله والشكر لله ... 💕💕💕💕
السلام عليكم دكتور انا كنت ابدو اصغر من عمري الان تغيرت بسبب نقص الوزن والترهلات والم العظام عمري هو 56 فماذا افعل
سلام خويا، اشكرك كثيرا، لأنني تشافيت من الكبد الذهني بسبب اتباع الرجيم االكيتوني، والفضل يرجع لك،
الشكر لك على إلتزامك ، بالتوفيق
افضل ان يقال الفضل لله ثم لك لو لم يعطيه الله العلم لما نفعك كلام الطبيب شكرا لك دكتورنا العزيز الله يوفقك
السلام عليكم شلون سويت وشنو سويت فدوه اني عندي دهون ع الكبد
@@Mkrarm-hh6ty لم اذهب عند الطبيب ولكن الأعراض هي كذلك
صمت بعرها يومين دون اكل معا السوائل
حلقه مفيده جدا شكرا لحضرتك .
عفوا عفوا
جزاك الله خيرا علي شرحك لنا وخدمتك لنا والله زاللنا المرض السكري نوع ثاني والاطباء نحن فئران تجارب لهم حضرتك نورت بصيرتنا الله يعلي من ذكرك وشأنك ياربويطيل لنا في عمرك يارب الله ياتيك اجر ماشرحت لنا ويرحم والديك احياء وأموات يارب يارب ونعمة الامانه ونعمة اىقسم الذي قسمته وعاهدت الله انك سترعي المرضى وتخاف الله فيهم وهانحن المرضي بندعوا لك انك بتحاول ان ترسي بنا الي بر الأمان الا وهو الشفاء من بعد الله اللهم صلي وسلم وباك علي نبينا محمد مصريه بمكه المكرمه❤
انا الحمد لله ابين اصغر بعشر سنوات والسبب تقريبا عدم التعرض لأشعة الشمس فقط لا غير وطبعا بفضل ونعمة من الله تعالى
بارك الله بك وجزاك الله خيراً
شكرا دكتور على المعلومات القيمه
انا ابدو اصغر من عمري بكثير..الاسباب اني لا أسهر مطلقا ولا اكل اكلات سريعه نهاءيا..اطبخ بنفسي بزيت الزيتون وممتنعه عن المشروبات الغازيه والمخبوزات ...
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته بجد جازاك الله خيرا يا ابني وجعلك من المبشرين بالفردوس الاعلى من الجنه وصلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بشوف كل فيديوهاتك بالموفقية ألك 🌹
جزاك الله خيرا ياسيدي الفاضل الدكتور على المعلومات القيمة ❤
يا دكتور
هل ممكن تناول السلمون المغربي وهل فيه منفعة للصحة
جزاكم الله خيرا
لانه صعب جدا وجود سلمون الطبيعي وشكرا
تحياتي لكم أنا ابدو أصغر بخمسة عشر سنة ولم أكن أعرف السبب أخيرا فهمت فأنا أحب البيض مسلوق والتفاح والجزر ثم أني اشرب الماء كثيراً كذلك لا أعرف وأفضل شيء الزبيب والقرع الأحمر ممممم 😂❤
الشرح العلمى مفيد. جدا جدا
بارك الله فيك دكتور
وجزاك الله خيرا
الشكر الجزيل
حمزة سيد
السودانى
يا دكتور ركز الي الناس ايلي ما عندهم مرارة في اي موضوع
كيف انا شايله مراره؟
Please
اعمل فيديو عن الاكل كويس للعيون
قبل م اتابع الحلقه من العنوان انا حرفيا شكلي اصغر من عمري ب عشرين سنه بمشي كتير ومابفطر الا ايام لما كنت احمل او رضاعه واكلي وانا صغيره عنب وزيت زيتون ب من. بلدي فلسطين وتين وكرز وخروب والفواكه حبي الوحيد،وقليل لما اكل لحمه قليل جدا وكا بستعمل كريمات تجميل ممكن الفزلين صديقي الوحيد،بشرت وجهي والله كاتي بالعشرين وصدقا مش مجرد حكي،،وبصلي والحمد لله ومحجبه ووطنيه وكلشي ايجابي
ما هو نظامك بالتفصيل لو سمحت
عمري 40سنة الكل يفكرني بالتلاتين اشرب ماء كتيير واحب الخضر كثيرا ،انام مبكرا واستيقظ باكراا ملتزمة بالصلاة والذكر(الحمد لله) اتحرك كثيرااا ،ابتعد عن اي شيء اسمو ضغوطاات او زحمة لا اتدخل في سؤون الاخرين ومستقلة بشخصيتي لا ادري ان كان كل هءا سببا لان ابدو اصغر لكنني اجبتك فقط دكتور.
أخي يمكنك دكتور أو أخصائي غذاء ... صدقني عن تجربة ... الله ماشرع الصوم من فراغ ...الصوم الديني او الصوم المائي أو الصوم المتقطع لازم لازم لازم فهو مفيد للجسم داخلها وخارجيا ... الله لم يحدد لنا الأكل ولكن قال لنا لاتسرفوا ... فالأكل الحلال كله صحي ولكن بدون اسراف ... وأخر شي لازم ولابد من الرياضة ولابد التعرق في الرياض لازم لازم التعرق من الرياضة أي نوع من الرياضة ... وصدقوني بعدها بإذن الله لن تشتكي من الامراض وسوف تصبح انسان صحي بالفطرة
دكتور بشرتي جاااااافه رغم كل استخداماتي للزيوت والمرطبات وهالات حول عيوني تعبت من مشكله الجفاف عندي ايش الحل الله يرضا عليك ساعدني
دكتور السبام المتقطع يزيدني ضعف للوجه وشحوب
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
انا اشكرك على المعلومات والنصائح المهمة انا اتبع نظام غذائي سليم لكن هذه الايام عندي مشاكل عائلية فاصبت لاعصاب في المعدة والقلون وفقدت الوزن اكثر من اللازم ولم اعد اقدر حتى الاكل ولو كان صحي فما العمل هل من نصاءحك وشكرا جزيلا لك
من فضلك يا دكتور انا عمرى 50 عام ما هى كمية البيض اللازمة للجسم يوميا
الحمد لله من الناس الي شكلهاا اصغر من سنهاا بعشر سنوات بالظبط كل اللي يشوفني يقولي كدا
رغم ان نفسيتي من احلي حاجه
الهام جدا هو راحة البال والنظام في الحياة هو الذي يحدد صحة الانسان وجماله وشكرا علي المعلومات الهامة والشيقة وعلي غاية من الجدية🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
شكرا على كل هذه المعلومات ❤❤❤
مرحبا وألف مرحبا لأعظم دكتور انت أكثر من رائع شكرآ جزيلآ لك على هذه المعلومات المفيدة والقيمة جدآ
مساء الخير انا جدا متوازنه في الاكل وزني جيد فقط عندي شوية كرش وبحاول اني اتخلص منها انشالله وطول عمري ببين اصغر من عمري لحد مصار عندي ارق فحياتي اتغيرت يللي بيقدر يساعدني بنصاءح وتجارب مر فيها فبميزان حسناته انشاء الله
الحمدلله على نعمة الصحة والعمر انت قلت 10 أطعمة وذكرت 8 فقط عموماً شكرا الك على المعلومات القيمة وجزاك الله كل خير
دكتور هل لي عندها بطانة الرحم المهاجرة والغدة الدرقية هاشيموتو يستطيع تناول مكمل الكولاجين عادي انا عمري 41 وكانو يعطوني 34 سنة تعرضت لصدمة من اشهر في شخص وحزنت كثيرا ووجهي ترهل هل يمكن ان يرجع مثل قبل
سني بيبين أصغر ب 10 سنين. او اكثر. بسبب كل العوامل اللي حضرتك ذكرت.. وفيديوهاتك كثير مفيدة.. دمت متألقا دكتور. بس في شغلة الصيام كمان بيساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة.
السلام عليكم بارك الله في جهودكم
عندي سؤال ابحث عن اجابة لو امكن
لماذا لا يقوم الكبد بتعديل مستوى السكر في الدم عند انخفاضه لمريض السكري ؟
لو ان مريض السكري اخذ جرعة زيادة من الانسولين لماذا لا يفرز الكبد الكليكوجين لتجنب انخفاض السكر في الدم ؟
جزاك الله خيرا اللهم امين يارب العالمين
أحسنت بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء معلومات قيمه جدا جزاك الله خير الجزاء
وكذلك الوراثة لها دور كبير فى تقدير السن
حمزة سيد
السودانى
مرحبا وكيف الحال والله ياعزيزي يا ابو سمرة اني امرأة من وعيت عالدنيايحكولي اني اني أصغر من عمري وهلا اني عمري ٥٣ وبردو نفس الحكي يبين عمري أصغر من سني الحقيقي والسبب من الله وهلا من شهر ونص بلشت بالصيام المتقطع والاكل الصحي وقطعت السكريات والحلويات والقليل من النشويات وصرت ابين احلى وأصغر شو رأيك
شكرا يا أخي يا دكتور أحمد على هاته المعلومات القيمة جزاك الله كل خير
أنا بيبان علي أصغر من عمري بعشر سنوات او أكثر هذا لما بيشوفوني ناس أول مره. طبعاً نساء لأني منتقبه. ربنا بيخلق ناس بوجه طفولي قد ما يكبر مابيبان عليه. مع أني مريت بظروف صعبة في حياتي تشيب شعر الرأس. لكن لما ربنا بيكرم الإنسان بحبه ورضاه .لم بيصطفيه من بين الكثيرين ليكون محافظ على العبادات وطاعة الله لما بيجعل قلبه طيب وبيحب الخير للناس بيبان عليه والله . وأيضاً الغذاء الصحي بيغير في الانسان الكثير ايضاً. خاصة الصيام المتقطع لأنه بيحفز هرمون النمو.. شكرا لك يا دكتور الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر ويرضى عنك. وعذرا للاطالة
و انا نفس الشيء الذي ذكرتينه ، أبدو صغير بكثير عن عمري الحقيقي مع اني تعذبت في حياتي عذاب لا تُطيقه الجبال..و صوتي جميل جدا و كأنه صوت عشريني..مع اني عايش عيشة عادية..
هل ممكن ان اتعرف على بعضنا البعض لو سمحتي ؟
١ - البيض
٢ - الكبد
٣ - السمك ( سالمون )
٤ - كلوجين
٥ - زيت الزيتون
٦ - افوكادو والطماطم
٧ - الخضار الورقية
٨ - البكتيريا النافعة
هل أصحاب سن 39 ظهرت عليهم التجاعيد تحت العين والجبهة ونزول خيف في الخدود ؟؟؟
كل الذي يتكلم عليه وخاصة الاكل طبقتو من زمان لكن ظهرت التجاعيد اني افكر في الفيلر والبطوكس وأخلص 😢😢
طبيعي يظهر على هذا العمر التجاعيد هذه العلامات الا في حال ما عليه هموم ومشاكل وهو مرتاح نفسيًا لان ٣٩ مش عمر صغير
نوم الليل مفيد جدا وفيتامين سي واي وأ
واستعملي زيت الحلبة لوجهك❤
اختي هل مجربا زيت الحلبة يعني تنفع للتجاعيد @@antaley3117
معقول عمرك 39 صار تجاعيد مش ممكن بعدك صغيره معلش سوال انتي متزوجه ولا منفصله ولا شو
ههههههه متزوجة وعندي بنتين والحمد لله ومرتاحة مع زوجي وأعيش في قلب لندن و امارس رياضة وآكل صحي وأصلي وأصوم الايام البيض واعمل الصيام المتقطع ونومي كثير عميق وبنام ثمانية او اكثر ساعات لكن أقطعو لما اصلي الصبح.
الشئ الوحيد يا لي أعاني منه الوحدة وستراس في هذا البلد كثييييير .
والله ما لقيت الحل لي يشوفني بيعطيتي 48 سنة او اكثر 😢 وجهي وفي سنتين تغير تغير مفاجئ وهذا الشئ مزعج كثير بالنسبة لي .فكرت الان في عمل حقن الفيلر والبوطوكس . ل@@احمدالنابلسي1
ما شاء الله معلومات قيمة و شاملة تبارك الله عليكم 😊
شكرا على كل هذه المعلومات المفيدة
جزاك الله خير دكتور
معلوماتك دائما مفيدة وقيمة
السلام عليكم انا من الاشخاص ليقولولي انت مش مباين عليك عمرك تبدي اصغر نين ارتفع عندي التراكمي تمااا وجهي شاحب والام في جسمي ارجو يادكتور انقولي كيف انزل التراكمي بدون ادويااا قريب له سنه التراكمي كان 12مانزل كثير بقى 10مزال مرتفع بيش تنصحنى دكتور
للاستشارة التواصل على رقم العيادة 962795581329+
us04web.zoom.us/j/76546632502?pwd=Wkft3ozQrKEebdzihk0lYPagxvyt2a.1
الصيام المتقطع يفعله الاشخاص عديمي الارادة الغير المسلمين اما اىصيام الحقيقي هو الدي ينفع جسم الانسان ال وهو صيام المسلمين الدي يصل الى ستة عشرة ساعة
دكتور مريض الدهون والكولسترول تفيد أكل البيض والكبد وشكرا
السلام عليك ي دكتور وشكرا على محاضرة عن الجيوب الأنفية انا من المغرب من مدينة وجدة تحياتي
جزاكم الله خيرا دكنور
اضف على ذالك البصل والثوم والارجلانو
اصغر ب 10 سنوات والسبب برايي مهما كانت المشاكل مابحزن ما بيهمني ما بياخد مني يوم الزعل بعدين بنسا واواصل حياتي
شكرا نحن بحاجة إلى هذه النصائح
ربنا يحفظك ويبارك فيك ياابني ماشاءالله تبارك الله ❤
انا عمري ٣٨ سنة الي يشوفني يفكرني بين ال١٨وال٢٠ صدقا لاابالغ..
فعلا اتناول البيض،وايضا كبدة الخروف احبها جدا.
تناولت حبوب الكولاجين لكنني تعبت منه لااعرف لماذا؟
ايضا اكل الزبدة والزيت بكثرة.البندورة والخضار أكلها بكثرة.
ساضيف شيئا اكل بكثرة الثوم والبصل وامتنع عن المنبهات ..منذ صغري لااشرب المنبهات.......
شكرا دكتور
الي اعرفه ، انه كلما كبر الانسان بالعمر ، فكلما تقلصت اطراف الكرومزوم 😔 ، ولكن ، هل هناك علاج ، يعيد تطويل اطراف الكرومزومات ؟
انا جزائرية بتابع حصصك شكرا أنا لا أريد أن اصحر هل هذا لا يؤثر في انقاص الوزن
الناس محتارة بحق الخبز مو كل الناس قادرة على الشراء لأنه الأسعار ناااااار اللهم ارزقنا قوت رمضان وأهله علينا بالخير والإيمان يا رزاق يا كريم
الخبز إقطعوه وستتحسن صحتكم
دكتور كيف ما ذكرت شربة عظم البقر ؟؟؟ أنا اعتبرها سبب رئيسي بالنسبة لي أيضا و خل التفاح قبل النوم
دكرها مع السمك
جزاك الله خير لما قدمته من معلومات مفيده
ماهو السبب وما وراء ذالك؟
ولماذا خسيت كثيرا؟
لست من مرض السكر أو ضغط الدم والحمد الله
لكن امعائي لا تمتص الأغذية جيدا
وماهي الحل؟❤شكرا❤
تابع دكتور كريم علي قناه فكر تاني