😎 Te espero en el reto sin azúcar!!❤ clic aquí: quierounadieta.com/reto-del-mes 👇❤TE REGALO UN MENÚ SEMANAL ❤👇 th-cam.com/video/VWsuVTX2laA/w-d-xo.html
Gracias por contestar. Me refiero a que ellos en los carbohidratos como pasta y arroz, no lo recomiendan. Mi estilo de comida es como el tuyo. Saludos!
Hola Andrea, encantada con tus videos y tus ideas para comer sano saliendo de la típica pechuga a la plancha con ensalada. Me encantaría unirme a alguno de tus planes de 3 semanas, pero yo no tengo Facebook, ni Instagram... se podría seguir igualmente? Por otro lado, podrías hacer un video con ideas saludables para las cenas? Muchas gracias por tus consejos!!!
Hola! 😊 me da gusto poder ayudarte con mis menús. Los retos que hago en grupo son en facebook. Si quieres hacer alguno aparte, tengo mis retos de: dieta keto, ayuno intermitente y kilos menos, que están en una plataforma llamada hotmart. No es red social pero ahi tienes todo el contenido para hacerlo por tu cuenta cuando quieras. Te dejo la información: quierounadieta.com/retos-saludables
Buena observadora 😉 no suelo poner sal, me gusta disfrutar del sabor natural de los alimentos. (solo a algunos si les pongo, como el puré de patata o alguna cosa más)
@@Quierounadieta Wooouuu ¡Qué nivel el tuyo! Estoy batallando con quitar definitivamente el azucar y sí que me ha costado porque donde vaya, hay azucar en sus diversas formas 🥴 pero no se me ha ocurrido el hecho de quitar la sal 😬 Eres todo un ejemplo de vida saludable 💪😉👏👏👏
Hola andrea muchas gracias por el video.. ya estoy haciendolo.. pero me parece que los champiñones salen listos pero no veo la preparacion,, ya lo he puesto varias veces y nada .. solo salen listos,, no se que llevan por dentro,, gracias
Si!! te puedes apuntar a mi comunidad y asi te aviso cuando sea el siguiente y además te regalo un menú! aquí: th-cam.com/video/VWsuVTX2laA/w-d-xo.html
Entre al reto pata ver las formas de pago 😭no cuento con ninguna tarjeta ni nadie de confianza que me preste algun dia tendreas formas de pago en tiendas comercial tipo oxxo
Ooh que triste he estado viendo tus vídeos después del primero que ví ayer y me han gustado muchísimo gracias por compartirlos voy ha ver la forma de tener una consulta contigo gracias
Semana sin azúcar? Todos los caboidratos como el arroz pasta, etc se convierten en azúcar, la zanahoria es alta en azúcar, creo que deberías investigar más
Hola Laura, tu eres la que debes investigar más porque no me estoy refiriendo a los carbohidratos como tal sino a los azúcares libres. ¿O cómo debería llamarlos?
Buenas tardes. Disculpa eres nutriologa?, no es hate, es pregunta seria. Es que viendo otros videos de Doctores, te dicen lo contrario. Y se confunde uno. Saludos y gracias!
Si, al inicio del video me presento y digo que soy nutrióloga. No se a que te refieres concretamente con que dicen lo contrario. ¿Lo contrario de que exactamente? De todas formas, yo como nutriologa no voy a hablar solo de como curar una enfermedad o de salud en concreto porque para eso hubiera estudiado para doctor. Lo que me toca a mi es hablar de alimentación y su relación con la salud. Los médicos pueden saber mucho y estar en lo cierto, solo considera que la nutrición la ven en una materia nada mas 😉
😎 Te espero en el reto sin azúcar!!❤ clic aquí: quierounadieta.com/reto-del-mes
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th-cam.com/video/VWsuVTX2laA/w-d-xo.html
Se ve muy rico y saludable todo lo que cocinaste en este vídeo 😉👍
Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste! ❤️ aquí está: th-cam.com/video/TqVB308fHmc/w-d-xo.html
Muy bueno e informativo ademas de la excelente explicacion! Muchas gracias por este contenido!
Me alegra que te sirva! te comparto otro video con idea de menú: th-cam.com/video/RYBne0Jmbl4/w-d-xo.html
Hola me gustan tus menús lo voy hacer probar gracias por compartir un saludo😊
Excelente , que rico,los voy a preparar 😋
Arroz no es azúcar? Y pasta
Es carbohidrato
Claro que si, los carbohidratos se convierten en azucar
Acabo de descubrir tus videos Andrea y me encantaron
Muchas gracias!! Te doy la bienvenida! ❤️
Infinitas gracias preciosa ❤😘
hola... se ve muy rico todo, solo me quedó la duda de cómo preparar los champiñones... en que minuto están? porque no los encontré :)
Hola Andrea acabo de encontrarte me encanto escucharte tengo hipoteriordimo y colesterol aydame porfacor cun una receta para la semana entera
😊 te comparto otro video con menú semanal, espero que te sirva! aquí está: th-cam.com/video/unR-a9OGWrk/w-d-xo.html
Se podría aclarar si es para desayuno comida o cena gracias
Si por favor y gracias postres sin azúcar ❤
Gracias por contestar. Me refiero a que ellos en los carbohidratos como pasta y arroz, no lo recomiendan. Mi estilo de comida es como el tuyo. Saludos!
Todo empacado?
Hola Andrea, encantada con tus videos y tus ideas para comer sano saliendo de la típica pechuga a la plancha con ensalada. Me encantaría unirme a alguno de tus planes de 3 semanas, pero yo no tengo Facebook, ni Instagram... se podría seguir igualmente? Por otro lado, podrías hacer un video con ideas saludables para las cenas? Muchas gracias por tus consejos!!!
Hola! 😊 me da gusto poder ayudarte con mis menús. Los retos que hago en grupo son en facebook. Si quieres hacer alguno aparte, tengo mis retos de: dieta keto, ayuno intermitente y kilos menos, que están en una plataforma llamada hotmart. No es red social pero ahi tienes todo el contenido para hacerlo por tu cuenta cuando quieras. Te dejo la información: quierounadieta.com/retos-saludables
Muchas gracias Andrea, lo miro y te digo. Un saludo!
Hola Andrea,una pregunta ... ¿Nunca usas sal? ¿Por qué? Gracias
Buena observadora 😉 no suelo poner sal, me gusta disfrutar del sabor natural de los alimentos. (solo a algunos si les pongo, como el puré de patata o alguna cosa más)
@@Quierounadieta Wooouuu ¡Qué nivel el tuyo! Estoy batallando con quitar definitivamente el azucar y sí que me ha costado porque donde vaya, hay azucar en sus diversas formas 🥴 pero no se me ha ocurrido el hecho de quitar la sal 😬 Eres todo un ejemplo de vida saludable 💪😉👏👏👏
Yo tengo una duda Andre, si preparo los platillos a inicio de semana por ejemplo los rollitos, si duran en el refri ?
Yo lo preparo para 4 días y me duran en la nevera. Pero podrías congelar lo de 2 días
Hola andrea muchas gracias por el video.. ya estoy haciendolo.. pero me parece que los champiñones salen listos pero no veo la preparacion,, ya lo he puesto varias veces y nada .. solo salen listos,, no se que llevan por dentro,, gracias
Si, tienes razón... me confundí y no grabé esa parte. Lo dejo pendiente para pronto 😊
Hola buenos días
Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: th-cam.com/video/TqVB308fHmc/w-d-xo.html
Muchas gracias te acabo de descubrir❤
Bienvenida! ❤️😊 te comparto otro video con menú semanal, espero que te sirva! aquí está: th-cam.com/video/unR-a9OGWrk/w-d-xo.html
Muchísimas gracias🙏💕
Podemos tomar batidos sin azúcar?
si, solo igual que no sean solo de frutas 😉
❤❤
Hola! 😊 aquí tienes otra idea de menú: th-cam.com/video/unR-a9OGWrk/w-d-xo.html
Pasta?
Me gustaría entrar asu reto
Si!! te puedes apuntar a mi comunidad y asi te aviso cuando sea el siguiente y además te regalo un menú! aquí: th-cam.com/video/VWsuVTX2laA/w-d-xo.html
La salsa de soja tiene azúcar
🥰
Me encanta tus menús, lo que veo que lo explicas demasiado rápido.
Los intentaré hacer con más calma 😅
Yo veo un huevo de azúcar en tus platos 😅😅😅 Oz aconsejo pasar por el tema del ciclo de Krebs.
a lo candy crush
Entre al reto pata ver las formas de pago 😭no cuento con ninguna tarjeta ni nadie de confianza que me preste algun dia tendreas formas de pago en tiendas comercial tipo oxxo
Hola! es que no vivo en México, por eso solo tengo tarjeta de crédito o débito
Ooh que triste he estado viendo tus vídeos después del primero que ví ayer y me han gustado muchísimo gracias por compartirlos voy ha ver la forma de tener una consulta contigo gracias
Arroz que...
La dieta que me dieron no tiene arroz ni pastas
Dejaría el azúcar para siempre
Solo yo no veo la receta con champiñones?
Se me pasó ponerla 😅 haré otro video explicándolo
Semana sin azúcar? Todos los caboidratos como el arroz pasta, etc se convierten en azúcar, la zanahoria es alta en azúcar, creo que deberías investigar más
Hola Laura, tu eres la que debes investigar más porque no me estoy refiriendo a los carbohidratos como tal sino a los azúcares libres. ¿O cómo debería llamarlos?
Es cierto q se convierte en azúcar, pero al combinarlos con otros alimentos de bajo índice glucémico quedan en balance!,,😅
No seas arrogante hasta aquí se nota tu inmenso ego, hay una diferencia entre el azúcar que genera tu cuerpo y ell azúcar refinada 😂😂😂
Confirmo como dice que sin azúcar si contiene pasta 😅
Buenas tardes. Disculpa eres nutriologa?, no es hate, es pregunta seria. Es que viendo otros videos de Doctores, te dicen lo contrario. Y se confunde uno. Saludos y gracias!
Si, al inicio del video me presento y digo que soy nutrióloga.
No se a que te refieres concretamente con que dicen lo contrario. ¿Lo contrario de que exactamente?
De todas formas, yo como nutriologa no voy a hablar solo de como curar una enfermedad o de salud en concreto porque para eso hubiera estudiado para doctor. Lo que me toca a mi es hablar de alimentación y su relación con la salud.
Los médicos pueden saber mucho y estar en lo cierto, solo considera que la nutrición la ven en una materia nada mas 😉
Eso si, no consumo jamón, salchicha, etc, no me gustan y lo que venga enlatado, ni cosas empanizadas, no me gusta
Mal para mí. Zanahorias=azúcar. Pasta=carbohidrato
Arroz lo mismo
Hay que ampliar la mirada y cambiar el enfoque 😉
los champiñones no explicas como se hacen :(
Se me pasó ponerlos pero los subiré pronto! Mientras 😊 aquí tienes otra idea para el menú semanal: th-cam.com/video/3fUKEKQOyeI/w-d-xo.html
Semana sin azúcar ?
Será semana sin azucar en polvo ahi si te creo.