He estado utilizando un plan de la dieta Keto por 2 meses y me va genial, voy a seguir hasta lograr mi objetivo....y lo mejor es que se come rico sin pasar hambre. Estoy Súper Feliz!!!
Todo todo muy rico créeme yo lo hago , es muy sencillo y no te quedas con hambre, muchas gracias por compartir tus ideas… yo perdí en una semana 9 libras 😂 toda emocionada 🎉y aquí voy amo el estilo Keto ❤💐
Jajaja Hoy, hice un pan de coco con linaza y semillas de girasol Hice mermelada de fresa, mantequilla de maní. comí, como si hace meses no comiera, pero es cierto... llevo 3 meses con la alimentación keto y es la primera vez que me salgo de cetocis por pasarme de carbohidratos 😢como iba de bien.
hola soy de Chile y me gustaría hacer la dieta keto, consulta la stevia se puede reemplazar por alulosa y a mi personalmente no me gusta mucho el queso lo puedo cambiar por algo mas . Saludos y un abrazo
Siiiii siempre y cuando sea sin azúcar… yo estoy en la dieta keto hace 6 meses y me ha cambiado la vida. He recuperado mi salud y ahora hago un vlog en TH-cam
Hola me encantaron tus recetas, seria ideal si te da el tiempito, que pongas los macros por cada receta, asi podemos saber que mas comer en el día,mil besos y gracias por tus recetas
Muchas gracias Paola, siempre tengo dudas de que poder desayunar con keto y este video me ayudo mucho. Me animo a empezar keto. Me alegro de verte de nuevo por TH-cam, aunque te sigo por Instagram, TH-cam me gusta más. Gracias de nuevo ❤
Si me pasa lo mismo con el desayuno hay que cambiar las costumbres por lo menos acá en Argentina estamos acostumbrados al mate pero veo que la forma correcta es otra y hay que seguirla
Que ricos!! Que le has puesto a la tortilla de huevo dentro además del queso muzzarella? No se entendió y el traductor duce Specter. Que es? Parece un salamín .
Buenísimo todo estoy haciendo la dieta y ver los precios q tenemos hoy día en Argentina es terrible pero bueno !! Hay que encontrar la forma de seguir.
Hola yo también vivo en España, no podrías enseñarme hacer yogur de coco con esa leche de coco pero que no lleve leche de vaca si puede llevar leche de coco o de almendras por favor ...gracias
Todo bien exepto los ultra procesados,eso solo es veneno para el organismo y es lo menos q esperamos de un estilo de vida Keto q es para buscar y preservar calidad de vida y salud en general.Saludos
Comparto esta dieta de los monjes Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Jueves Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. Viernes Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
Son desayunos keto altos en grasa y bajos en carbohidratos lo q nos da peso extra son los carbohidratos así q si efectivamente estos desayunos son buenos para bajar de peso y dejar los carbohidratos
Debes antes de iniciar que estas dietas keto no son aptas para los que ganamos el mínimo, sabes cuanto vale un desayuno de ese calibre y ahora con esta belleza de presidente que tenemos?
Hola, podrías especificar bien cómo haces el café? Es que algunos usamos café instantáneo y no sé cuántas cucharadas, sería solo agua y café y dejarlo hervir y ya? Agradezco mucho si me ayudas, sé que es bien facil y básico el café, pero quiero asegurarme de que lo hago bien
Hola el café se prepara como preparas habitualmente el café negro puede ser instantáneo o de grano molido ssolo verifica que de ingrediente solo contenga café solo le agregas una cucharada de aceite de coco 1 de mantequilla y le puede poner 2 de crema de leche todo eso y lo mezclas y listo
He estado utilizando un plan de la dieta Keto por 2 meses y me va genial, voy a seguir hasta lograr mi objetivo....y lo mejor es que se come rico sin pasar hambre. Estoy Súper Feliz!!!
X2!!
Cómo hiciste para bajar de peso que comes
X3
Todo todo muy rico créeme yo lo hago , es muy sencillo y no te quedas con hambre, muchas gracias por compartir tus ideas… yo perdí en una semana 9 libras 😂 toda emocionada 🎉y aquí voy amo el estilo Keto ❤💐
El sándwich me quedo genial no sabia que comer me salvaste la vida 😢
Estan perfectas tus recetas ,yo las sigo y ya baje mucho de peso! ❤
Mi mamá está haciendo Keto, pronto será el día de las madres y le quiero cocinar.
Mil gracias por tus ideas ❤🎉
Riquisimo,los realizé pero con camarones y un poco de mayoketchup ..uuuff delicioso!! Saludos desde Puerto Rico. Gracias
Deli!!!
Se puede conseguir jamón de buena cualidad sin nitrato... solo jamón.
Me encantó!!! Muy fáciles tus recetas y rápidas, ideal para la gente que no tiene tiempo para cocinar tanto
Si pero muy malas, jamon, salchicha? Es saludable todo eso? Que es mejor comer jamon o ensaladas de verduras?
@@ivanvilleda9987 jamoooon
@@ivanvilleda9987 verdura ,por que jamones ,carne ,contiene sangre ,pero la verduras son más sanas por ese motivo
Buenos dia gracias a Dios llegue a este canal todo esta genial pero tengo una duda yo sufro de higado graso esta bien si tomo estos desayuno
Muy buenas ideas gracias 👍 pregunta: puedo usar aceite de oliva para el cafe en lugar del de coco?
Que fácil explicas y sin tantos tecnicismos. Gracias
Paola, que buenas ideas, me encantan todas y lo mejor, que es accesible todo y muy sencillo de preparar. Gracias por compartir ❤️
Quien te guía en tu dieta
A mi me gusta mucho los omelet’s, Gracias por compartir sus conocimientos
Me encantan tus recetas, tu voz se escucha diferente a la de las otras recetas.
Hola. Yo suelo variat también con el wrap keto, que sirve tanto de desayuno como de comida 🤭
Gracias Paola, me diste muy buenas ideas, ya estoy cansada del huevo al desayuno. Saludos
Muy sencillas si, muy caras también.
Me gusta tus video porque aprendo hacer tus comidas ❤
Madremia como está de bueno todo esto😛😋🥰
Hola me encantan tus recetas quiero saber si al café se le pone endulzante gracias y bendiciones
Te descubrí ayer y me encantan tus recetas.
Más videitos así están muy interesantes de recetas saladas para almuerzos y cenas
Me encantan tus videos Paola! He preparado muchas de tus recetas. Son sencillas y accesibles. Gracias por lo que haces!
5
Creo que usas mucho los alimentos procesados y a mí me los pribieron
usas muchas comidas procesadas
La primera opción me encanta 💖
Hola en el caso de yogurt solo desayunas eso? Ya que luego me daría hambre yo lo acompaño con un omelet y aguacate con su café sito
Hola. Buen bideo ¿con q reemplazo el aguacate?
Jajaja
Hoy, hice un pan de coco con linaza y semillas de girasol
Hice mermelada de fresa, mantequilla de maní.
comí, como si hace meses no comiera, pero es cierto... llevo 3 meses con la alimentación keto y es la primera vez que me salgo de cetocis por pasarme de carbohidratos 😢como iba de bien.
hola soy de Chile y me gustaría hacer la dieta keto, consulta la stevia se puede reemplazar por alulosa y a mi personalmente no me gusta mucho el queso lo puedo cambiar por algo mas . Saludos y un abrazo
Me encantó! Hace días buscaba este tipo de menú para desayuno. Muchas gracias ☺️
Sabes si puedes comer eso en el almuerzo?
@@Yareliazgxd Claro ..puedes comerlo cada vez que tengas hambre
Hola que tal porfa una pregunta... donde compras la harina de cuantos kilos y a que precio ? Esque hoy he comprado una y es carisiiiima . Gracias
Entonces la leche de almendras está permitida en una dieta keto?? Pregunto por qué a mí me encanta la leche.
Siiiii siempre y cuando sea sin azúcar… yo estoy en la dieta keto hace 6 meses y me ha cambiado la vida. He recuperado mi salud y ahora hago un vlog en TH-cam
Hola me encantaron tus recetas, seria ideal si te da el tiempito, que pongas los macros por cada receta, asi podemos saber que mas comer en el día,mil besos y gracias por tus recetas
Muchas gracias Paola, siempre tengo dudas de que poder desayunar con keto y este video me ayudo mucho. Me animo a empezar keto.
Me alegro de verte de nuevo por TH-cam, aunque te sigo por Instagram, TH-cam me gusta más.
Gracias de nuevo ❤
Si me pasa lo mismo con el desayuno hay que cambiar las costumbres por lo menos acá en Argentina estamos acostumbrados al mate pero veo que la forma correcta es otra y hay que seguirla
Ame estas recetas se ven muy prometedoras y fáciles . Graciassss💓💓✨
Genial porfa sube más videos de comida y cena super fáciles gracias besitos
Gracias por compartir tus ideas Pao!!
Que ricos!! Que le has puesto a la tortilla de huevo dentro además del queso muzzarella? No se entendió y el traductor duce Specter. Que es? Parece un salamín .
Jamon
Fuet, espetec 😊
Que maravilla de vídeo. Me viene genial!!!!
Stebia ,se puede reemplazar por miel?
Hola. La masa de ese pan de sándwich se puede congelar? Gracias!
M encanto tu video gracias ojalá pueda hacerlo
Buenísimo todo estoy haciendo la dieta y ver los precios q tenemos hoy día en Argentina es terrible pero bueno !! Hay que encontrar la forma de seguir.
Bajate pa España
Soy de Argentina,no puedo comprar aguacate debido al precio,como puedo suplantarla?😊
Que salchichas usas y donde las compras estoy en ESPAÑA 😀
Hola yo también vivo en España, no podrías enseñarme hacer yogur de coco con esa leche de coco pero que no lleve leche de vaca si puede llevar leche de coco o de almendras por favor ...gracias
Están buenísimos tus desayunos, mil gracias 😍😍
Me encantan las ideas, gracias!!
Saludos Paola desde México amo tus recetas que bueno que estes de vuelta!!!!!
❤❤Gracias muy ricas ideas un saludo
Donde consigues el mozarella en España?
Mil gracias
Buenos una pregunta al posto de yogurt puedo usar el kefir?
Muchas gracias 🫂🫂🫂
Me encantan tus recetas Paola tan fáciles y ricas 😜😋😋🌈♥️
4ta y 5ta opción están de rechupete !!!
Muy buenas ideas! Gracias
Me haré leche de coco y frutillas ideal 😋😋
Gracias
Barcelona
todo se ve muy rico 😋
Genial gracias Paola😘🤗
se puede tomar leche de vaca deslactosada? y otra cosa, el jamón puede ser de pavo?
Gracias Paola por Compartir, es la Primera Vez Que La Veo, una Pregunta? Su café no le pone dulce o leche? Apenas tengo un mes en mi dieta Leto.
Leche si le puso de almendras sin azucar ....no dulce keto no lleva dulce aunque pudiers usar un poco de Stevia o allulose
Pero esos embutidos tienen conservantes, eso no se tiene en cuenta?
Pregunta, porque no usar leche de vaca si a fin de cuentas igual usas lácteos como el yogurt y el queso?
gracias mexico por la delicia de los aguacates(aztecas for ever)
Hola puede ser leche de avena.?
Para el estilo de vida qué tono se come azúcar y las fresas tienen azúcar ni embutidos
Todo bien exepto los ultra procesados,eso solo es veneno para el organismo y es lo menos q esperamos de un estilo de vida Keto q es para buscar y preservar calidad de vida y salud en general.Saludos
Grasias sebe rikisimo
La última está🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Una pregunta si no tolero los lácteos se puede hacer esa dieta
Le das de ese desayuno a los qué lo necesitan en tú país....
Comparto esta dieta de los monjes
Miércoles
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.
Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
No Creo que funcione, para comenzar , el arroz tiene mucho carbohidratos y si lo deja fermentar se convierte en vinagre o alcohol.
Hola mil gracias 😊 nueva suscripción 🎉
También puede ser cena verdad?
La estevia t otros edulcorante son pura química! Endulzar con dátiles, pasas, etc
En la dieta keto no se comen datiles,Mucha azucar
Se trata de no comer carbohidratos señora 🙄
Señora sabe leer?
Gracias
las salchichas tambien son keto?
¿Como haces para que el queso no quede pegado en la waflera?
Me encantan tus vídeos 🥰 estas recetas son para dieta keto para pérdida de peso?
Me gustaria comenzar la dieta keto pero no se como empezar
Que sabrosos!!
Después de ver la primera idea mejor me fui a ver otro video, no me quería imaginar las demás ideas lo costosas que podrían salir....jajajajajajajaja
Hola Paola!!
Estos desayunos se pueden aplicar para perder peso?
Son desayunos keto altos en grasa y bajos en carbohidratos lo q nos da peso extra son los carbohidratos así q si efectivamente estos desayunos son buenos para bajar de peso y dejar los carbohidratos
Debes antes de iniciar que estas dietas keto no son aptas para los que ganamos el mínimo, sabes cuanto vale un desayuno de ese calibre y ahora con esta belleza de presidente que tenemos?
Hola por favor a mi se me pego en la samwichera. Pueden decirme por que??
Se puede usar leche de vaca común...
Puedo usar leche común..?
Hola, podrías especificar bien cómo haces el café? Es que algunos usamos café instantáneo y no sé cuántas cucharadas, sería solo agua y café y dejarlo hervir y ya? Agradezco mucho si me ayudas, sé que es bien facil y básico el café, pero quiero asegurarme de que lo hago bien
Hola el café se prepara como preparas habitualmente el café negro puede ser instantáneo o de grano molido ssolo verifica que de ingrediente solo contenga café solo le agregas una cucharada de aceite de coco 1 de mantequilla y le puede poner 2 de crema de leche todo eso y lo mezclas y listo
Hola..Soy de argentina y deje de usar leche de coco en el café xq se corta. Alguien sabe xq es?
Hola, las frambuesas de dóndr son?
Cómo “de dónde son” las frambuesas…?
@@carmendemetrio7685 si eran del lidl frescas o congeladas, pero si eran del lidl... Nadaa eso era?
Wow genial pero q son esos trozo de no se q parese chorizos me lo puedes escribir
Y las que sufrimos de colesterol?
Una pregunta no es mucha cantidad.?
El aceite de oliva no es para cocinar en keto 3s con mantequilla y la grasa del cerdo
Hola todo bien hasta que agregas endulzante. Daña la salud todos los endulzante
La dieta ketto no utiliza Stevia no usa ningún tipo de harinas
Hola no tienes Instagram
Paola
Mi 'ja dónde vives tú.....vente pa' Venezuela pa' qué desayunes keto' quedó del día anterior....si te ' kedo
Jajaja jajaja...
Hola Paola
Estos desayunos se pueden aplicar para perdida de peso?
Por supuesto de echo lo principal para bajar de peso es disminuir los carbohidratos y el azucar y estos menus son exactamente así. Saludos