5 raisons d'intégrer la RESPIRATION à ton coaching (avec un champion d'apnée !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER.
À n’en pas douter, les coachs sportifs qui l’intègrent dès maintenant seront en avance sur les autres dans les années à venir.
Une discussion passionnée avec le vice champion du monde d’apnée, Stéphane Tourreau.
👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : / aurelienbroussal
𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : / abd_coach
𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : www.broussal-d...
=============================================
👉 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲
Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.
🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : c3po.link/Qhy4...
〰️ 🔔 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 🔔 〰️
============================================= ➜
👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀
▶️ MON CENTRE : charenton.fit-s...
▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : www.broussal-d...
▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : www.broussal-d...
▶️ 📚 MES OUVRAGES : www.amazon.fr/...
Je suis amateur de course à pied/trail et depuis que je pratique l'apnée, ma capacité à tolérer le co2 s'est grandement amélioré. Les muscles respiratoires sont aussi plus puissants.
Vous pouvez découvrir l'apnée dans un club près de chez vous, il existe un pass découverte. C'est un merveilleux sport tellement singulier !
Merci pour ce temoignage
Un plaisir de vous écouter, j'ai pris note sur l'utilisation de l'apnée.
Merci Aurélien
Merci à toi avec plaisir
super épisode les gars, j’avais découvert Stéphane dans une vidéo de McFly & Carlito ii est génial
L’etape d’apres pour lui c’est qui rit sort j’espere
@@aurelienbroussal😂😂😂 Je vais pas être doué à ce jeu..
Bravo pour ce super épisode, de grande qualité 👍💪🙏
Ecouté et ré-écouté tellement intéressant. Merci.
Avec plaisir merci pour ton commentaire
J'ai intégré l'apnée du sommeil à mon entrainement
haha mince
Merci, c'est hyper, hyper intéressant même si je ne suis pas coach
Bon hasard cette vidéo 😊
Bonne continuation
ha ca me fait plaisir ! on essaye d'etre utiles à tous !
Mega lourd tes vidéos. Merci
ca c'est gentil
Épisode très inspirant mais ça aurait été vraiment chouette d’avoir des conseils pratiques ! Quoi faire quand on débute seul ? Quels exercices pratiquer ? Bref un peu de concret aurait été bienvenue! Merci Aurélien ☺️
Avec plaisir : on livre pas mal de clefs avec Leo Pellagotti dans 2 autres épisodes !
@@aurelienbroussal J'ai vu après et j'en ai vu un des deux ;-) Merci bcp Aurélien !
Si tu devais recommander un livre ce serait lequel ? (Parce qu'il y a "La respiration pour la maîtrise de soi", "The Oxygen Advantage", "The Breathing Cure", je suis déjà perdu ^^). Merci !