ไม่อยากเป็นไขมันพอกตับ ให้เลี่ยงอาหารสามอย่างนี้ โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2021
- โรคไขมันพอกตับ เป็นโรคที่เป็นมากในกลุ่มผู้สูงอายุ
แล้วไขมันพอกตับเกิดจากอะไรบ้าง เเละจะป้องกันอย่างไร
ลองฟังกันได้เลยค่ะ
นายเเพทย์ อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร (หมออรรถ)
📍ประจำอยู่ที่ Health Focus Clinic : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)
💬Line : line.me/R/ti/p/%40214byvpd
🖥Website : hfocusclinic.com/
📞Tel : 064-789-0351 , 094-405-4446
-------------------------------------------------------------------
สนใจสินค้าสุขภาพ หรือทำนัดเข้าพบคุณหมอ สามารถติดต่อได้ทาง 👇🏻
💬 Line official ของเพจ : page.line.me/972dstkd?openQrM...
💬 Inbox Facebook: m.me/drcanthelp
หรือ
✅ Line Shopping : shop.line.me/@bluphama
✅ Line Bluzone : line.me/R/ti/p/@bluzone?from=...
✅ ร้านค้า Shopee : shp.ee/nm86kr9
-----------------------
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 TH-cam : / อย่าฝากชีวิตไว้. .
📌Tiktok : tiktok.com/@drcanthelp
📌 IG : dr.cant.help
📌เว็บไซต์ : drcanthelp.com/
ให้เลี่ยงอาหารสามอย่าง
1.น้ำตาล / แป้งขัดขาว(ข้าว/ขนมปัง)
2.น้ำตาลฟรุกโตส (น้ำตาลจากน้ำผลไม้) , ผลไม้รสหวาน (เงาะ/ลำไย)
3. แอลกอฮอล์ ไม่เกิน 1 ดริ๊งค์/แก้ว
อธิบายเข้าใจง่าย ดีมากครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอค่ะ
รอ ep 2 นะคะคุณหมอ
รอ ep2 ค่ะ
รักหมออรรถคร่า♥
รอฟังตอน 2 ค่ะ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
รอตอน 2 ค่ะ
1. แป้ง ข้าวขาว ขนมปังขาว 2. Fructose น้ำผลไม้หรือ ผลไม้หวานจัด 3. แอลกอฮอลล์ ข้อ 2 กับข้อ3 ทำได้...ข้อ 1 ยังชอบกินข้าวขาวอยู่ เอิ๊กๆ เฮ้อ
ไม่กินข้าวแล้วจะไห้กิน อะไรล่ะ
@@laddasinlha6634ช ใทืานนตนา่สนาน
อยากฟังตอน2
ข้าวกล้องไง จะได้ผอมๆ
ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะ
รอฟังตอน2นะคะ
รอตอนสองค่ะ
ขอบคุณคุณหมออรรถ
ที่ให้ความรู้ค่ะ
อยากฟังตอน2ครับ
อยากฟังตอน2ค่ะ
อยากฟังตอน2
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
อยากฟังตอนสองค่า💕รักคุณหมอค่าา
อยากฟังตอน 2 ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคับที่ให้ความรู้
น่าฟังมากค่ะ
อยากฟังตอนที่2ค่ะ
อยากฟังครับ ชอบฟังคุณหมอมากครับ❤
ความรู้สมัยนี้ย้อนแย้งจัง
ติดตามครับ
รอตอนสองครับ
อยากฟังตอน 2 ค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
อยากฟังตอนสองค่ะ
อยากฟังตอน 2 ค่า
อยากฟังตอนสองค่ะคุณหมอ
อยากฟังตอน 2
วิ่ง ออกกำลังกาย เป็นประจำ หาย ครับ
อยากฟังตอนที่ 2 ค่ะ
อยากฟังตอนสอง
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆของคุณหมอค่ะ
และอยากฟังไขมันพอกตับตอน2ค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
รอตอนสองคะชอบคะคุณหมออธิบายชัดเจน
ขอบคุณค่ะที่ให้รับรู้สาระดีๆ
อยากฟังตอนสอง
ขอบคุณ คุณหมออรรถ ได้ความรู้เป็นประโยชน์ต่อตนเองมากมาย
อยากฟัง
อยากังตอนสองค่ะ
ยากฟังตอน2ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบทานผลไม้หวานๆมากเลยค่ะ ตอนนี้มีค่าไตรกลีเซอร์ไรด์สูง ต้องระวังแล้วค่ะ
ใช่เลยค่ะคุณหมอ ไม่อ้วนแต่ไขมันในเลือดสูงมาก
ขอบคุณคุณหมอที่มาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อยากฟังตอนท่2ค่ะ
ชอบ มาก อธิบาย ได้เคลียร์มากเลย ผมไปไล่ฟังย้อนหลัง และ copy ไปแชร์ ในไลน์ ให้เพื่อนๆ ครับ
ตามความรู้จากคุณหมอทุกคลิป แชร์ด้วยครับ ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันครับ
อยากฟังตอน2ต่อค่ะรออยู่นะคะคุณหมอ
สามารถชมตอนสองได้ที่นี่เลยนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ขอรบกวนแนะนำไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf สำหรับติดตามข่าวสารสุขภาพและโปรโมชั่นค่ะ
อยากฟังตอน2จ้า
ลิ้งก์ตอนสองเชิญชมทางนี้ได้เลยนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
และเรายังมี Line Officila lin.ee/piE9kvf สามารถติดตามข่าวสารสุขภาพ และโปรโมชั่นต่างๆ ของเราได้ด้วยค่ะ
อยากฟังตอนสองครับ
รายการของหมอมีประโยชน์มาดครับ
ฟังเข้าใจง่ายครับ
อยากฟังตอนสองค่ะหมอขอบคุณมากค่ะะ
ขอบคุณที่ให้ความสนใจนะคะ
คลิปตอนสองทางนี้เลยค่ะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
แล้วก็ถ้าสนใจความรู้สุขภาพและโปรโมชั่นสินค้าสุขภาพอัพเดทใหม่ล่าสุด ติดตามไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf ได้เลยค่ะ
อยากฟังตอน 2 ครับ
อยากฟังไขมันพอกตับตอน2ค่ะตุณหมอ
อยากฟังตอน 2 อยู่นะคะ
สวัสดีค่ะ ดีใจที่ชอบคลิปของเรานะคะ
th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html สามารถติดตามตอน 2 ได้ที่นี่เลยค่ะ
แล้วก็ถ้าสนใจความรู้สุขภาพและโปรโมชั่นสินค้าสุขภาพอยู่ล่ะก็ เราขอแนะนำไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf นะคะ
อยากฟังตอน 2 ค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความสนใจนะคะ คลิปตอนสองเชิญทางนี้ค่า th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
อยากฟังคุณหมอพูดตอน 2 ครับ
ขออภัยที่มาตอบล่าช้านะคะ
สามารถชมตอนสองได้ที่นี่เลยค่ะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ชอบมากๆ อยากฟังตอน2 อยากฟังคลิปใหม่ๆทุกวันเลย ถ้าเป็นไปได้🥰
เสียงดนตรีดังไปค่ะ
หมอคะ ในน้ำผึ้งเป็นน้ำตาลอะไรคะ เห็นตัวเลขสูงเหมือนกันค่ะ
ทานข้าวหมากจะมีไขมันพอกตับมั้ยคะ
ผมกินผลไม้บ่อยๆอยู่สองอย่าง คือแตงกวากับมะเขือเปราะ(จิ้มน้ำพริก)
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้คำแนะนำดีๆแบบนี้อีกนะคะ ริรับชมตอนที่สองนะคะ
ขอแนะนำคลิปตอนสองให้ได้ชมกันต่อนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html ขอบคุณที่ติดตามเราค่ะ
อยากฟังตอนที่ 2 ต่อค่ะคุณหมอ..ขอบคุณนะค่ะที่คุณหมอมาให้ความรู้เกี๋ยวกับเรื่องไขมันพแกตับค่ะ
ดีใจที่ชอบคลิปของคุณหมอนะคะ
ตอน 2 ชมได้ที่นี่เลยค่ะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ยังไงขอฝากไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf สำหรับติดตามข่าวสารสุขภาพ และโปรโมชั่นต่างๆ สินค้าสุขภาพของคุณหมอได้ด้วยค่ะ
ถ้ากินน้ำมันงาสกัดเย็นวันละ1แคปซูนจะเป็นไขมันพอกตับไหมจากผู้สูงวัย
อยากฟังตอนที่สองคนรับ
สามารถชมตอนสองได้ที่นี่เลยนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ชอบบุคลิกหมอมากเลย พูดชัดเจน ไม่หวงความรู้ อยากทราบหมอประจำที่ รพ.ไหน
อยากฟังตอนสองคะ
เรียน คุณหมอ ค่ะ อาหาร ชนิดใด ที่ช่วย ไขมันสลาย จากการพอกตับ คะ
ขอบพระคุณ ค่ะ
วิ่ง ออกกำลังกาย
แล้วจะ เหลือไรไว้ ชูใจ บำบัดทุกข์ ละหมอ??ค่า
ขอบพระคุณค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะได้ความรู้ที่ดีมากค่ะ🙏❤️
อยากฟังไขมันฟอกตับตอนสองคะขอบคุณมากคะที่ให้ความรู้
อยากฟ้งตอน2เป่นไขมันฟอกตับแล้วจะทำยังใง
จัดเลค่ะตอน2 3 4 5ดีมากค่ะ
อยากฟังตอน2ค่ะ
เยี่ยมคะคุณหมอขอบคุณที่ให้ความรู้คะ
อยากให้คุณหมอแนะนำวิธีให้หายจากไขมันพอกตับคะ
ทึนี้เวลากินเบียร์ ต้องเต้นให้แหลกเว้ย 555
น้ำตาลกลูโคส ร่างกายใช้ได้ราว80% เหลือมาที่ตับ20% เปลี่ยนเป็นไกลโคเจน ที่สามารถเปลี่ยนกลับมาเป็นพลังงาน...แต่น้ำตาลฟรุคโต้ส ร่างกายใช้เป็นพลังงานไม่ได้เลย จึงมาเปลี่ยนเป็นไขมันพอกตับ100% ต่างจากน้ำตาลกลูโคสเยอะะเลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@@user-sj2xh4bj9n ป่าวหมอครับ แค่คนสนใจศึกษา
รอ ep. 2 ค่ะ
รอตอนสองครับ
อยากฟังตอน2ค่ะ
อยากฟังตอนสองค่ะ
อยากฟังตอน 2
อยากฟังตอน2
อยากฟังตอนสองค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ชอบคลิปของคุณหมอนะคะ
ลิ้งก์ตอน 2 ค่า th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ขอฝากไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf มีข่าวสารความรู้สุขภาพ และคอยแจ้งเตือนโปรโมชั่นสินค้าสุขภาพด้วยค่ะ
อยากฟังตอน2ค่ะ
อยากฟังตอน 2
อยากฟังตอน2ค่ะ
อยากฟังตอน 2
อยากฟังตอนสองคะ
อยากฟังตอนสองค่ะ
อยากฟังตอน2ค่ะ
ขออภัยที่ตอบกลับล่าช้า คลิปตอนสองเชิญทางนี้เลยนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
อยากฟังตอน2ค่ะ
th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html สามารถชมคลิปตอนสองได้ที่นี่เลยนะคะ ขอบคุณที่ให้ความสนใจแชนแนลของเราค่ะ
อยากฟังตอน2
ขอเชิญชมคลิปตอนสองได้ที่นี่เลยค่ะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
และขอรบกวนแนะนำไลน์ Official ของคุณหมอ lin.ee/piE9kvf สำหรับติดตามข่าวสารสุขภาพและโปรโมชั่นด้วยนะคะ ขอบคุณที่ติดตามแชนแนลของเราค่ะ
อยากฟังตอน2
th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html ลิ้งก์ตอนสองเชิญทางนี้เลยค่า
และถ้าชอบคลิปความรู้แบบนี้ ขอแนะนำไลน์ Official ของเรา lin.ee/piE9kvf สำหรับติดตามข่าวสารสุขภาพและโปรโมชั่นค่ะ
อยากฟังตอน 2
ชมคลิปตอนสองได้ที่นี่เลยนะคะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
ถ้าสนใจความรู้สุขภาพและโปรโมชั่นสินค้าสุขภาพอัพเดทใหม่ล่าสุด ขอแนะนำไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf ค่า
อยากฟังตอน 2
ตอนสองทางนี้เลยค่ะ th-cam.com/video/iCH4L6ghhoY/w-d-xo.html
แล้วก็สามารถติดตามไลน์ของเรา lin.ee/piE9kvf รับข่าวสารความรู้สุขภาพ และโปรโมชั่นสินค้าสุขภาพได้ด้วยนะคะ