5 อาหารเสริมที่ควรรับประทาน [วิตามินที่ละลายในน้ำ] โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 138

  • @siripornpengpala4174
    @siripornpengpala4174 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณคุณหมอแลเทีมงาน lunchbox ที่มอบความรู้ดีๆ มีประโยชน์มาบอกค่ะ

  • @ม่อนคุง-พ8ต
    @ม่อนคุง-พ8ต 2 ปีที่แล้ว +1

    คนเดียว​ใน​หัวใจ​ ใหม่​ เจริญ​ปุ​ระ​

  • @YT6aha
    @YT6aha 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณทีมงาน lunch box จ้า

  • @sgjixghbk8232
    @sgjixghbk8232 ปีที่แล้ว +1

    ขอบพระคุณคุณหมอ และทีมงานมากๆค่ะได้รับความรู้เป็นประโยชน์ดีมากๆคะ

  • @anniedeetawun4900
    @anniedeetawun4900 6 หลายเดือนก่อน

    ฟังแล้วได้ประโยชน์มากเลยค่ะ

  • @ataponprayoon5
    @ataponprayoon5 ปีที่แล้ว

    อยากรู้จักคุณหมอส่วนตัว

  • @chatkulnimit8192
    @chatkulnimit8192 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงานlunch boxมากๆค่ะ ขอบคุณ คุณหมออรรถมากๆค่ะ 😊🙏✨✨

  • @chatsudakaewamporn
    @chatsudakaewamporn ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงาน lunch box คะ

  • @angeldevil5142
    @angeldevil5142 3 ปีที่แล้ว +2

    กำลังจะซื้อวิตตามินแร่ธาตุทาน แต่ไม่รู้จะซื้อแบบไหนดี รบกวนขอคำแนะนำหน่อยคะ ขอบคุณๆหมอและทีมงาน ที่ทำคลิปดีๆให้ชมค่ะ

  • @1379panda
    @1379panda 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณ​ทีมงานนะคะ​ ขอบคุณ​คุณหทอด้วยค่ะ👍👍🙏

  • @promvai5851
    @promvai5851 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณทีมงานตัดต่อและคุณหมอมากๆ คุณทุกคนมีบุญคุณต่อสังคมจริงๆ

    • @นวพรตะเคียนนุช
      @นวพรตะเคียนนุช 3 หลายเดือนก่อน

      จะทานวิตมิน.อะไรจะรู้อย่างไรว่าร่างกายเราขาดวิตมินอะไรบ้าง

    • @นวพรตะเคียนนุช
      @นวพรตะเคียนนุช 3 หลายเดือนก่อน

      หูมีเสียงจะเลือกกินวิตมินตัวไหนเพื่อบำรุงประสาทหู

  • @ฉัตรชนกมณีโชติ
    @ฉัตรชนกมณีโชติ 2 ปีที่แล้ว

    ขอขอบคุณทีมงานามกๆเลยคะ

  • @pzzkeepincalm2623
    @pzzkeepincalm2623 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคุณหมอ & ทีมงานlunchboxนะคะ

  • @pavadeemh8582
    @pavadeemh8582 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานทุกๆท่านค่ะ

  • @wongduentharachat5106
    @wongduentharachat5106 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงาน lunch box กำลังหาข้อมูลวิตามินเสริมพอดีเลยค่ะ อายุ35ปีแล้ว ต้องทานเสริมบ้างแล้วค่ะ

  • @LuckyLovelyRichy
    @LuckyLovelyRichy 2 ปีที่แล้ว

    กำลังจะเริ่มกินวิตามิน ขอบคุณคุณหมอและทีมงานนะคะ ได้ประโยชน์มากค่ะ

  • @NorrachaiWongyara
    @NorrachaiWongyara 10 หลายเดือนก่อน

    ขอรายละเอียดการกินและform ครับคุนหมอ

  • @jangjaedachanel9668
    @jangjaedachanel9668 3 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณหมอและทีมงานนะคะ

  • @ataponprayoon5
    @ataponprayoon5 ปีที่แล้ว

    คุณหมอน่ารัก

  • @เบญจภาวิโรทศ
    @เบญจภาวิโรทศ 8 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคุณหมอค่ะ

  • @edachang
    @edachang 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงานคะ มีประโยชน์ได้วิทยาทานแยะลย

  • @อุษณมัชชุภาอนรรฆรจิต

    ขอบคุณทีมงานที่ช่วยคุณหมอค่ะ

  • @บุญชูเก่งคําใบ
    @บุญชูเก่งคําใบ 2 ปีที่แล้ว

    เพิ่งเจอคลิปคุณหมอ แต่ดีมากๆ ฟังทุกวันติดงอมแงม แต่ไม่คิดฝากชีวิตไว้กับหมอค่ะ ☺️😁

  • @ยายติ๊กชาไข่มุก
    @ยายติ๊กชาไข่มุก 3 หลายเดือนก่อน

    วัยทองทานได้ใช่ไหมคะตอนนี้ 64ปีแล้วค่ะแล้วจะซื้อได้ที่ไหนคะขอตัวอย่างได้ไหมคะ

  • @kemchuphaponyeam5955
    @kemchuphaponyeam5955 3 ปีที่แล้ว

    รักษามะเร็งอยู่อยากเพิ่มน้ำหนักช่วยแนะนำทานวิตามินตัวไหนค่าคุณหมอ
    ขอบคุณค่า

  • @RiZa19262
    @RiZa19262 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่สร้างสรรค์งานดีมีประโยชน์ ขอบคุณมากๆๆค่ะ

  • @Panrealtime
    @Panrealtime ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานและคุณหมอนะคะ รบกวนขอลิสรายการวิตามินด้วยนะคะ 🙏

  • @siyaninbb6561
    @siyaninbb6561 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงาน Rushbox คะ

  • @drcanthelp
    @drcanthelp  3 ปีที่แล้ว

    สามารถสอบถามเพิ่มเติมเรื่องสินค้าสุขภาพของทางคลีนิคได้ทางinbox หรือทาง lineMyShopของคลีนิคค่ะ
    shop.line.me/@bluphama

  • @รัตติเจริญเดช
    @รัตติเจริญเดช ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานและคุณหมอมากค่ะ ที่นำแต่สิ่งดีมาบอก

  • @ทําไปเรื่อย-ช3ย
    @ทําไปเรื่อย-ช3ย ปีที่แล้ว

    ดีมากครับ

  • @ชุมพลพุทธพฤกษ์-ย8ผ

    ขอขอบคุณครับ

  • @krupinkbio390
    @krupinkbio390 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ได้ความรู้ที่ชัดเจนและเคลียร์เลย❤️❤️

  • @นพรัตน์กลับศรี
    @นพรัตน์กลับศรี ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคะคุณหมอ

  • @MonlyGingkamol
    @MonlyGingkamol 10 หลายเดือนก่อน

    ขอรายชื่อวิตามินด้วยค่ะคุณหมอ

  • @sinevaranthornb.4978
    @sinevaranthornb.4978 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ🤍 ทีมงาน Lunchbox ค่ะ

  • @wesabiboon1689
    @wesabiboon1689 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ ทีม งาน Lunch box ka

  • @microactfletcher1569
    @microactfletcher1569 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​ คุณหมอ​ และ​ ทีมงาน​lunch box มากๆค่ะ

  • @arphonarphon3522
    @arphonarphon3522 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะทีมงานคุณกมอ

  • @giftthai7839
    @giftthai7839 3 ปีที่แล้ว

    ได้ความรู้ดีและถูกต้องในการชื่อมาทาน ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏🙏👍👍❤️❤️

  • @tarzangrishna
    @tarzangrishna 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงาน rushbox ที่
    ช่วยคุณหมอตัดต่อวีดีโอครับ

  • @janhomklarskov9459
    @janhomklarskov9459 3 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอน่าจะทำคลิปตั้งนานแล้วนะคะ
    รับประกันเลยค่ะว่ายอดsubต้องขึ้นเร็วๆเลยค่ะ

  • @puunarak
    @puunarak 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานและคุณหมอค่ะ

  • @สมพรโตอ่วม-ป6ห
    @สมพรโตอ่วม-ป6ห ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะคุณ

  • @cccyyy3681
    @cccyyy3681 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ🙏🏼

  • @utaiwanjairuan3227
    @utaiwanjairuan3227 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานค่ะ

  • @somjaisukying5645
    @somjaisukying5645 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานไลน์บล็อก

    • @somjaisukying5645
      @somjaisukying5645 3 ปีที่แล้ว +1

      ขอรายชื่อวิตามินซี บีที่ควรทาน

  • @mayajeley1715
    @mayajeley1715 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ😊❤

  • @meyameyanee9785
    @meyameyanee9785 4 ปีที่แล้ว +2

    Vit B และvit cทานพร้อมกันได้ป่าวคะ

  • @รักเอง-ฝ2ญ
    @รักเอง-ฝ2ญ 7 หลายเดือนก่อน

    อยากได้รายซื่อวิดตามินค่ะ

  • @วิจิตรว่องประเสริฐการ

    ขอบคุณครับ

  • @villywongsurit
    @villywongsurit 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงานและคุณหมอค่ะ ชอบฟังคุณหมอ เพราะไม่เน้นขายของเหมือนทั่วๆไปค่ะ👍

    • @พจนีย์เละมิตร-ว3น
      @พจนีย์เละมิตร-ว3น 2 ปีที่แล้ว

      เป็นโควิคโอไมครอนหายแล้วกลับบ้านวันที่24ค่ะเลยต้องการขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิตมินเสริมและโปรตีนค่ะตอนนี้62ปีค่ะขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @พจนีย์เละมิตร-ว3น
      @พจนีย์เละมิตร-ว3น 2 ปีที่แล้ว

      นำ้หนัก69.7สูง158 ค่ะ

    • @พจนีย์เละมิตร-ว3น
      @พจนีย์เละมิตร-ว3น 2 ปีที่แล้ว

      เป็นความดันสูงค่ะ166ค่ะ

  • @annn760
    @annn760 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณทีมงาน lunchbox ที่ช่วยตัดต่อคลิปวีดีโอคุณหมอนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ

  • @VictoryWealth7
    @VictoryWealth7 3 ปีที่แล้ว +2

    แล้วสรุปว่าVIT B ที่มี50 ตัวไหนยี่ห้อไหนคับ จะไปตำมา

  • @รัตติเจริญเดช
    @รัตติเจริญเดช ปีที่แล้ว

    อยากได้วิตามิน B 50 ค่ะคุณหมอมีขายมั้ยคะ

  • @jiraphonyatbumrung3782
    @jiraphonyatbumrung3782 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @siriprasitsart1918
    @siriprasitsart1918 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​มาก​นะคะ​สำห​รับ​ความรู้ดีๆคะ

  • @อังคณาพรหมศิริพร
    @อังคณาพรหมศิริพร 3 ปีที่แล้ว +1

    อยากทานวิตามินBและCค่ะ
    แล้วหาซิ้อที่ไหนค่ะ

  • @phorntkn3220
    @phorntkn3220 ปีที่แล้ว

    กินวิตามิน B รวม แล้ว ปัสสาวะเหลืองมาก เพราะ อะไร อันตรายไหมคะ

  • @wattanapornwongwun1927
    @wattanapornwongwun1927 2 ปีที่แล้ว

    สั่งซื้อวิตามินจากคุณหมอได้มั้ยคะ

  • @ขึ้นชื่อว่าหีไม่มีคําว่าหอม

    ทาน regow zinc c b redwine collagen ทานพร้อมกันได้ไหมครับแบบนี้ ส่วนตัวทานC อยู่

    • @drcanthelp
      @drcanthelp  2 ปีที่แล้ว

      สอบถามข้อมูลกับแอดมินได้ที่ Inbox , Line shopping หรือ
      Line@ของคลีนิค
      ✅LINE : lin.ee/piE9kvf

  • @poonsakthongaun5609
    @poonsakthongaun5609 9 หลายเดือนก่อน

    เส้นเลือดวมองตีบทานได้มั้ย

  • @sureerutpoket4407
    @sureerutpoket4407 3 หลายเดือนก่อน

    ขอรายชื่อวิตตามิน

  • @ok4076
    @ok4076 ปีที่แล้ว

    สอบถามคุณหมอ ทานไบโอติน (B7) กับ โครเมี่ยม ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ในการรักษาเบาหวาน จริงไหมครับ

  • @shakirashakira9709
    @shakirashakira9709 3 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะคุณหมออยากทราบว่าMelatonin ทานได้บ่อยแค่ไหนทานได้ทุกวันไหมขอบคุณค่ะ🙏

  • @wandeekorkiatthaweechai6640
    @wandeekorkiatthaweechai6640 3 ปีที่แล้ว

    แม่ทานวาฟารินอยู่ ทานวิต ซีได้ไหมค่ะ

  • @peetja8687
    @peetja8687 3 ปีที่แล้ว

    great clip

  • @jetinthanun6367
    @jetinthanun6367 2 ปีที่แล้ว

    อยากได้วิตามิน B100 และc ครับ

  • @navanava2936
    @navanava2936 4 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคะ

  • @kittkong
    @kittkong ปีที่แล้ว

    ขอรายชื่อวิตามิน

  • @xkmobile2228
    @xkmobile2228 2 ปีที่แล้ว

    วิตามินC+B+กิงโกะด้วยได้ไหมคับ

  • @วรัญชลีสุวัณณะโชติ-ง6ห

    สนใจวิตามินบี ค่ะ

  • @jindapornkongsee2353
    @jindapornkongsee2353 2 ปีที่แล้ว

    คุณหมอคะ ถ้าผู้สูงอายุทาน B1 6 12 แบบ 250, 250 , 1 mg ถือว่าเยอะไปมั้ยคะ

  • @PakornPakorn-nr8dq
    @PakornPakorn-nr8dq 2 ปีที่แล้ว

    มีทำ

  • @วีรยาแซ่โง้ว
    @วีรยาแซ่โง้ว 3 ปีที่แล้ว

    วิตC,วิตB ยี่ห้อไหนดีคะ

  • @suteeratsangthong8875
    @suteeratsangthong8875 4 ปีที่แล้ว

    อยากให้ทำคลิบกินคอลลเจนเพื่อบำรุงกระดูกค่ะ ควรกินชนิดไหน

  • @Alisa_xh
    @Alisa_xh 2 ปีที่แล้ว

    ขอรายชื่อวิตามินค่ะ

  • @suteeratsangthong8875
    @suteeratsangthong8875 4 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณทีมงานLaunchboxที่ตัดต่อคลิบได้ดีมากๆค่ะและขอรายละเอียดของวิตามินด้วยค่ะ

    • @drcanthelp
      @drcanthelp  4 ปีที่แล้ว

      สามารถติดต่อเรื่องวิตามินต่างๆมาที่lineได้เลยค่ะ
      LINE : lin.ee/piE9kv

    • @นิดาพรชั่งบุ
      @นิดาพรชั่งบุ 4 ปีที่แล้ว

      สนใจวิตามินชีกับบีค่า@@drcanthelp

    • @meyameyanee9785
      @meyameyanee9785 4 ปีที่แล้ว

      @@drcanthelp เข้าไม่ได้ค่ะ ขอความอนุเคราะห์คุณหมอช่วยแนะนำรายชื่อ vit b และ vit cด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

    • @คํามีชารีธรรม
      @คํามีชารีธรรม 3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณทีมงานค่ะ

    • @จิตตกาญจน์ถิรชุดา
      @จิตตกาญจน์ถิรชุดา 3 ปีที่แล้ว

      @@drcanthelp เข้าลิ้งค์แล้วไม่พบอะไรเลยค่ะ

  • @catrina3080
    @catrina3080 3 ปีที่แล้ว

    Ensure ดีไม่ค่ะคุณหมอ

  • @salapaochannel5096
    @salapaochannel5096 3 ปีที่แล้ว +7

    วิตามิน C ต้องกินปริมาณเท่าไหร่ต่อวันค่ะ ในคลิปพูดถึง 1000 แต่ไม่แน่ใจค่ะ

    • @chalisa1015
      @chalisa1015 2 ปีที่แล้ว

      1000ต่อวันค่ะ ไม่ควรเกิน1000ค่ะ

  • @truemove226
    @truemove226 2 ปีที่แล้ว

    อยากได้วิตามินบี

  • @จิตรวรรณบุญลาภ-ห8พ

    สนใจวิตามินB50และวิตามินCค่ะ

  • @MonNm-fs7wl
    @MonNm-fs7wl ปีที่แล้ว

    24​ ชั่วโมง​ แกงส้ม​ ธน​ทัต​ &​ CLASH​

  • @น้อยน้อย-ฎ1น
    @น้อยน้อย-ฎ1น 3 ปีที่แล้ว

    สนใจวิตามินบีและซีครับผม

  • @surasaknatan7962
    @surasaknatan7962 3 ปีที่แล้ว

    เป็นกรดไหลย้อน เบาหวานลำใส้อักเสบกินได้ใหมครับ เป็นเหน็บชาแขนและขาขาดโปรตีนหรือวิตามินครับไม่มีแรง ท้องอ่อนล้าอ่อนเพลีย ขอคำแนะนำหน่อยครับ ถ้ากินวิตามิน บี และซี ควรกินยี่ห้อไหนครับ ขอบคุณครับ

    • @peperine9982
      @peperine9982 3 ปีที่แล้ว +1

      แขนและขาไม่มีแรงน่าจะกิน แมกนิเซียม chalate magnesuim 200 mg. ก่อนนอน เป็นกรดไหลย้อน อย่ากินมาก แล้วนอน ออกกำลังให้เหงื่ออกทุกวัน เลิกกินน้ำตาลเด็ดขาด ดื่มน้ำเยอะๆ วิตามินกินยี่ห้อไหนก็ได้ทั้งนั้น

    • @show-hq2kj
      @show-hq2kj ปีที่แล้ว

      กรดไกลย้อนไม่ควรทานวืตามินซี

    • @surasaknatan7962
      @surasaknatan7962 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณครับ

  • @B92958
    @B92958 ปีที่แล้ว

    ทำไมต้องกินเยอะขนาดนั้นครับ เช่นวิตามิน b1 50 mg/d เกิน % ThaiRDI 3333%

  • @ataponprayoon5
    @ataponprayoon5 ปีที่แล้ว

    คุณหมอมีเฟ๊ตบุ๊กไลน์ไหม

  • @Kk-hk8hc
    @Kk-hk8hc 2 ปีที่แล้ว

    แล้วจำพวกเบญจออยต่างๆที่มีขาย ทานได้มั้ยคะ และดีต่อสุขภาพจริงหรือเปล่าคะ
    ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานทุกๆคนมากๆค่ะ

  • @คํามีชารีธรรม
    @คํามีชารีธรรม 3 ปีที่แล้ว

    สนใจวิตตามินB C

  • @พี่ม่อน-ง2ฬ
    @พี่ม่อน-ง2ฬ 7 หลายเดือนก่อน

    คดี​เด็ด​ 2005

  • @wilailaksreshthaputra5651
    @wilailaksreshthaputra5651 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @นนทนันท์กรวิทยาศิลป

    เหมือน ปล่อยเสียง จะเบาไป

  • @ataponprayoon5
    @ataponprayoon5 ปีที่แล้ว

    คุณหมอชื่อะไร

  • @จิณณ์ญทัศพัฒน์ชกานต์

    ไม่ชอบดนตรีคะ ขอบคุณหมอมากคะ

  • @maxarmor7295
    @maxarmor7295 ปีที่แล้ว

    อวบอั๋นใช้ได้เลยนะ

  • @ร่มฉัตรธนิตกุล
    @ร่มฉัตรธนิตกุล ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานหมอค่ะ

  • @Comnightphotographer
    @Comnightphotographer ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ คุณหมอ กับ ทีมงานครับ

  • @manassananchaturattanachai253
    @manassananchaturattanachai253 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงาน และคุณหมอด้วยค่ะ

  • @gumlaiinchaidee9128
    @gumlaiinchaidee9128 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณทีมงานคุณหมอ

  • @วรนันสุธนาธิติกุล

    ขอบคุณทีมงานและคุณหมอค่ะ