اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين🇵🇸#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها🤲🤲#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب العالمين🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸اللهم انقطع الرجاء إلا منك، وخابت الآمال إلا فيك، وانسدت الطرق إلا إليك، وأُغلقت الأبواب إلا بابك، فلا تكلنا إلى أحدٍ سواك 🤲🏻 رُحماك بأهلنا في فلسطين غزة السودان واليمن وسوريا وكل مكان ياااااااارب 🤲🏻🤲🏻 يا رحيم ،اللهم أبدل ضعفهم قوة ، وخوفهم أمنا ، وعجزهم قدرة يارب انصر اخونا في كل مكان 🤲🏻اللهم أنتقم من الصهاينه واخسف بيهم الأرض واهزمهم وكل من يساعدهم ويحبهم وموافق علي المجازر والجرائم اللي بتحصل وبيعملوها حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم كلهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
انه اشرب القهوه مع الزبده الحيوانيه الطبيعيه وابقى ساعات طويله مااحس بالجوع لذلك تفيدني في الصيام المتقطع.. شكراً على المعلومات المفيده ربي يحفظك ويوفقك بحق محمد وآل محمد 🌹💜🌹
قهوة لينجزي 😍🔥 من شركة DXN . . . مثالي لمرضى السكر و الضغط تساعد على عملية الهظم تنشط الدورة الدموية حرق الدهون طرد السموم تسد الشهية تخفف الوزن تقوي المناعة لأحتوائها على الفطر الريشي .
@@nadeenyousef5507 *قهوة لينجزي السوداء* هي مثالية لكل الاشخاص وعبوتها سهلة الاستعمال تمكنك من الاستمتاع بنكهتها الطازجة ومذاقها الفريد في اي وقت وفي اي مكان مع قهوة لينجزي السوداء لن نرغب في التخلي عنها في فترة الراحة اليومية كما انها تحتوي على خلاصة الجانوديرما (الفطر الريشي) وتساعد على اذابة الدهون المتراكمة حول المعدة المكونات: قهوة سريعة التحضير - خلاصة فطر الريشي
@@malikay128 اشتري النعناع أخضر وخذي الباقة كاملة واغسليها ثم ضعيها في إناء فيه ماء لتر وربع واتركيه يغلي ربع ساعة أو أقل شوي مع حكم الغلق للاناء وحين يغلي الماء نقصي الغاز و اتركيه على نار هادئة وبالشفاء
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا أبدل بين المشروبات الموجودة في الحلقة يوم الساعه الثانيه عشر ظهرا اشرب قهوه مع شيكولاتة دارك يوم اشرب قرفه وجنزبيل يوم اشرب ينسون بعد الصيف ما يخلص باشرب قرفة وتفاح وكركديه وكراوية على مدار اليوم
@@azzamhayat *قهوة لينجزي السوداء* هي مثالية لكل الاشخاص وعبوتها سهلة الاستعمال تمكنك من الاستمتاع بنكهتها الطازجة ومذاقها الفريد في اي وقت وفي اي مكان مع قهوة لينجزي السوداء لن نرغب في التخلي عنها في فترة الراحة اليومية كما انها تحتوي على خلاصة الجانوديرما (الفطر الريشي) وتساعد على اذابة الدهون المتراكمة حول المعدة المكونات: قهوة سريعة التحضير - خلاصة فطر الريشي
اسمحلي يا دكتور اشكرك من القلب لأنك واحد من الذين غيروا حياتي للأبد بعد متابعة معظم فيديوهاتك الرائعة .. واللي ما بتبخل علينا فيها باي معلومة .. شكرا من القلب للإفادة والشرح الواضح والبسيط .. لو بيوم من الأيام استطعت مقابلتك لشكرك شخصيا فسأكون سعيد جدا .. ما عندي كلمة قلك اياها اكثر من (جزاك الله خيرا) وجعل هذه القناة في موازين حسناتك .. اخوك مهند .. سوري مقيم بالرياض .. تحياتي
كيف يعني الصيام المتقطع انا وحدة من الناس يصحى بكير بس اشرب ماء فاتر بالليمون صباحا واشرب بعدها كوب ماء 🥤 وتقريبا الضهر حتى افطر واحيانا ابقى بدون اي طعام للمسا ولا بشرب لا مياه غازية ولا شبسات ولا بحب كل هي الشغلات ورغم هيك وزني بزيد قطعت تناول الخبز شهر حسيت بفرق بسيط بنزول الوزن بس للاسف الشديد رجعت اكل خبز رجع زاد وزني شو لازم اعمل عمري 52 سنة وعندي ديسك بالظهر مافيني امشي مسافات طويله ولا اعمل رياضة
دكتور من فضلك هل القهوة على الريق مضرة للمعدة على المدى الطويل مع اني بديت الريجيم عندي شهر لكن لم احس لغاية الان بأي ضرر افدني من فضلك خاصة وانني لا أستطيع العمل بدون قهوة؟
معلومات قديمة اثبت العلم الحديث بطلانها خصوصا البيض البلدي حتى خمسة بيضات في اليوم لا يؤثر ...السبب الرئيسي للدهون السيئة وليس الكولسترول فالكلسترول ليس سيئ كما ضخموه .. السبب الرئيسي له عن تجربة كنت احس باختناق من الدهون واستخدمت حبوب الكولسترول ولكن بعد التوقف عن الزيوت النباتية ..والسكر ..والدقيق توقفت عن حبوب الكولسترول والضغوط
انا سيدة عمري 36ازددت في الوزن وخاصة الفخذين علما اني احيانا لا اكل لكني اريد رجيم لايضر لاني كان عندي فقر الدم ماهي الخطوات التي اتبعها او نظام الاكل وشكرا دكتور .
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات القيمة التي افادتني كثيرا في حمية الكيتو والصيام المتقطع والذي وجدته احسن حل لقطع الشهية والحمد لله انا اشعر بتحسن كبير شكرا مرة اخرى ❤️متتبعتك الوفية من الجزائر ❤️
مرحبا دكتور أنا متابعة من المغرب و أشكرك على مجهودك الرائع أنا كنت متبعة حمية كيتو و نزلت 20كيلو لأكن خرجت منو و رجعت الوزن الاول هل ممكن ارجع كيتو ثاني و اخس و شكرا
❤❤❤سبحان.الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله كل خير يا دكتور، فعلا انته شخص دال على الخير وبتستاهل كل خير ، انا ما بعرفك شخصيا لكن متابع لفديوهاتك، والحمدلله اني صحي ورياضي + ملتزم بالصيام المتقطع لكن خرجت من الكيتو بسبب عم ببني جسمي، الرياضة + كيتو + صيام وصل وزني ٥٩ كيلو وللأسف بطل في عضلات، على كل حال كلامك مفيد جدا، كنت اتمى انك تكون بالرياض لحدد موعد معك
نعناع وشاي أخضر قشور السيلنيوم القرفه مع الطعام البيض ممتاز للبروتين زيت الزيتون قلي البيض مع قشور السيلينوم في زيت الزيتون الخميره البيره شرب الماء قبل الأكل الليمون وخل التفاح وقليل من الملح ويضاف الزنجبيل في لتر ماء القهوه وزيت جوز الهند ويشرب مع بعض ممتاز للمراره حميه الكيتو
دكتور الي اشهر مقللة نشويات وبعمل صيام متقطع بس صارت معي دوخة خاصة الصبح وخاصة بعد شرب القهوة ... هل ممكن ازا بضيف معلقة زيت جوز هند تنتهي الدوخة؟ شكرا لك فيديوهاتك مميزة جدا وطريقتك واضحة ومختصرة وفش ملل متل بقية الدكاترة
شكرا دكتورنا المحترم وجزاك الله خير على كل المعلومات المفيدة منفظلك جاوبني هل خلط جميع انواع البذور غير مضر مثلا سيليوم مع بذور الكتان وسمسم وشيا مع جوز الهند لي صنع خبز شكرا
في دكتور عراقي موجود في امريكا طلع في فيديو وقال انو النظام الكيتوني مضر للإنسان وبعمل مشاكل صحيه خطيره أهمها مشاكل القلب وبسبب العقم شو رأيك بالكلام يلي حكاه
احترام الرأي والرأي الآخر ..لكن هاذا الدكتور كلامو لا اساس له من الصحة ..الكيتو احسن حمية صحية جربتها في حياتي وانقدت بها نفسي من مضاعفات السكري الحمد لله
@@rebeccaed5384 أنا مش ضد الكيتو بالعكس أنا مشيت عليه فتره ونزلت وزن كبير ولكن أنا بنقل الصوره لدكتور سماره من أجل التوضيح لانو الدكتور العراقي كان يتكلم على أساس علمي وتجارب عديده بالاضافه لبعض الأبحاث العلمية في هاذا المجال
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته ؤختك من المغرب لم الف شكر لانك انت سباب في تغيير حياتي من بعد الله سبحانه وتعالى تبعت نصإيح ديالك مشاء الله عليك درت الصيام المتقطع مدة سانة ولله الحمد وصلت الوزن المثالي أنا سعيدة جدا و استمتع بهاد نضام الصيام المتقطع والله احسن نضام الشكر على جميع نصائح المهمة الله يوفقك في حياتك يارب 🤲👏👌👍🇲🇦
بدا الافطار متاخر. قبل الافطار المحلول الكيتوني. ثم لو اردت شرب قهوة بزيت جوز الهند ام سي تي. مع الافطار المتاخر بروتين كالبيض بزيت الزيتون وقشور السيليوم. وبعض الخضار مثل الافوكادو والورقيات. الغذاء بعد خمس ساعات من الافطار قبل الغذاء بنصف ساعه تناول كاس من المحلول. ثم كاس من ملعقة السليوم مذاب في الماء. الغذاء لحمة وخضار لا عشاء . تناول مشروب القرفة. ممكن تتناول بعض المكسرات بعد الغذاء او بعد الافطار.. وممكن تتناول بعض الاجبان في بعض الايام مع الافطار او مع الغذاء.
انا عامله تكميم من سبع سنبن وقت باكل بتعب اكلي قليل.. مع هيك رجعت نصحت بسرعه من سنه إلى لان كان وزني ٨٠ صار ١١٠ إيش لسبب ممكن اعمل تحاليل هرمونات عمري ٦٠ سنه
يجب عليك أن تزوري الطبيب لاعطاءك تحاليل لمعرفة السبب وربما لديك ارتفاع في الأملاح او لا قدر الله قلبك تعبان فسارعي للطبيب واطلبي تحأيل وربنا يشفيك ويعافيك يارب العالمين ربي.امين
دكتور اني عمري فوق الخمسين وكنت قبل 10 سنوات اتبع حمية الكيتو ونزل وزني لشكل كبير وبعدين تركت الكيتو بكورونا وزاد وزني كثيرا هل صحيح ان نظام الكيتو في سني هذا خطير واستمريت بالماء بالليمون قبل وجبة الافطار لكن ضغطي يهبط عندما استمر على هذا المشروب افيدني جزاك الله خير
اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين🇵🇸#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها🤲🤲#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب العالمين🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸اللهم انقطع الرجاء إلا منك، وخابت الآمال إلا فيك، وانسدت الطرق إلا إليك، وأُغلقت الأبواب إلا بابك، فلا تكلنا إلى أحدٍ سواك 🤲🏻
رُحماك بأهلنا في فلسطين غزة السودان واليمن وسوريا وكل مكان ياااااااارب 🤲🏻🤲🏻
يا رحيم ،اللهم أبدل ضعفهم قوة ، وخوفهم أمنا ، وعجزهم قدرة يارب انصر اخونا في كل مكان 🤲🏻اللهم أنتقم من الصهاينه واخسف بيهم الأرض واهزمهم وكل من يساعدهم ويحبهم وموافق علي المجازر والجرائم اللي بتحصل وبيعملوها حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم كلهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم امين رب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين
اللهم آمين يارب العالمين
الفقر يسد الشهية ...مجرب ١٠٠ / ١٠٠
يا عيني تعليقج قهرني والله ربي يرزقج ويرزقني
ربي كبير....ربي يرزقنا جميعا لا لليأس رحمة ربي كبيرة
اجر وعافيه😢 الله يرزقك الصحه والعافيه 💫 عسي أن تكرهوا شئ وهو خيرا لكم..
انت منين؟؟؟
@@GalaxyF13-uq8kt أنا ابن الذي دانت الرقاب له ما بين مخزومها وهاشمها تأتي إليه الرقاب صاغرة يأخذ من مالها ومـن دمهـا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ❤❤
اللهم🕌🏝️🩷صَلِّﷺ🕌🏝️🩷وَسَـــلِّمْﷺ🕌🏝️🩷وَبَارِكﷺْ🕌🩷🏝️علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🩷🏝️ﷺمُحمَّدﷺ🩷🏝️ وآلﷺنَبِيِّنَـــا🕌🏝️🩷مُحمَّد🕌🩷🏝️
اللهم🕌🏝️🩷صَلِّﷺ🕌🏝️🩷وَسَـــلِّمْﷺ🕌🩷🏝️وَبَارِكﷺْ🕌🩷🏝️علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🩷🏝️ﷺإبْرَاهِيمﷺ🕌🩷🏝️وآلﷺ نَبيٌِنَـــا🕌🩷🏝️إبْرَاهِيمﷺ 🕌 🏝️🩷 في العالمين🕌🏝️🩷إنك حميد🕌🩷مجيد🕌🏝️🩷🕌🏝️🩷🕌🏝️🩷🕌🏝️🩷
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم الحمد لله تملأ الميزان
تخاريف
ماهي التخاريف يا.......@@salachinkaart9381
لسد الشهية استعمل المشروب الاخضر المتكون من ليمون سلق كرافص زنجبيل بقدونس ارحيهم بالخلاط و اضيف ماء بارد
انه اشرب القهوه مع الزبده الحيوانيه الطبيعيه وابقى ساعات طويله مااحس بالجوع لذلك تفيدني في الصيام المتقطع.. شكراً على المعلومات المفيده ربي يحفظك ويوفقك بحق محمد وآل محمد 🌹💜🌹
اختي الصبح شو تفطرين
@@امفاطمه-ع7ت ماافطر ابقى لساعه 4 واكل وجبه رئيسيه فيها بروتين وخضار
@@وردةالبنفسجبصرة ها يعني صبح كوله قهوه وسواىل منا لساعه ٤ تاكلين اول وجبه
معلوماتي ان الزبده الحيوانيه غير مسموحه في الصيام المتقطع
قهوة لينجزي 😍🔥 من شركة DXN
.
.
.
مثالي لمرضى السكر و الضغط
تساعد على عملية الهظم
تنشط الدورة الدموية
حرق الدهون
طرد السموم
تسد الشهية
تخفف الوزن
تقوي المناعة لأحتوائها على الفطر الريشي
.
السلام عليكم دكتور كيف بدي اعمل صيام داوود وانا عندي دوا بس اصحى وبس انام من تعليماتو بعد الأكل
صعدولي تعليقي حتى يشوف❤
@@nadeenyousef5507 *قهوة لينجزي السوداء*
هي مثالية لكل الاشخاص وعبوتها سهلة الاستعمال تمكنك من الاستمتاع بنكهتها الطازجة ومذاقها الفريد في اي وقت وفي اي مكان
مع قهوة لينجزي السوداء لن نرغب في التخلي عنها في فترة الراحة اليومية كما انها تحتوي على خلاصة الجانوديرما (الفطر الريشي) وتساعد على اذابة الدهون المتراكمة حول المعدة
المكونات: قهوة سريعة التحضير - خلاصة فطر الريشي
❤❤شرب مغلي النعناع يقطع الشهية للأكل وتصير حاسة بالشبع طول اليوم اشربيه بعد وجبة الصباح والمساء واذا تريدين بعد اكل سلطة
كيف تعملوا من فضلك
@@malikay128 اشتري النعناع أخضر وخذي الباقة كاملة واغسليها ثم ضعيها في إناء فيه ماء لتر وربع واتركيه يغلي ربع ساعة أو أقل شوي مع حكم الغلق للاناء وحين يغلي الماء نقصي الغاز و اتركيه على نار هادئة وبالشفاء
خميرة البيرة فاتح شهية قوي جدا......عن تجربة .
لو بعد الأكل بتفتح الشهيه لو علي الريق ب تسد النفس
سلام عليكم هل صح مفيدة ابنتي 19سنة وهي رقيقة جدا من اين اشتريها من عند العقار والله منعرفها وطريقة الاستعمال من فضلك
@@فتونالقصر اشتريها من الصيدلية ....فاتحة الشهية ومفيدة للجسم بشكل عام ...الافضل صناعة امريكية .
@@فتونالقصر طريقة الاستعمال يدلك عليها الصيدلي او الطبيب.
ولله انا نصحت عليه فورا
من فضلك، ادا ممكن تتكلم عن فوائد حب الرشاد،،و بدور الشيا، وكيفية ادراجه في البرنامج اليومي المقترح من طرفكم ،و شكرا جزيلا على الحلقة
قهوة الصبح وعليها معلقه زيت جوز الهند ومعلقه خميرة عليها وبعد ساعه شاي بالنعناع وبالليل معلقه بذور الكتان على كوب ماء دافئ
كل دا مشروبين الصبح وقبل الاكل
حلقة وافية شاملة كاملة تعتبر مرجع للكيتو👍
يالله انه كلششش مختنكه من وزني
عمري 23 وزني 100 تعببت واكول التزم وبمجرد اجوع يصير عندي شراهه بالاكل واكل ومااشبع وضعيفه كدام السكريات ومن اختنق ابجي 😭😭
ياااارب ساعدني انحف
وانتو كل من يشوف تعليقي يحفزني
الله ينحفك بدون مرض
اشربي كمون قبل كل وجبه بنص ساعه يسد.الشهيه عندج اكلي بيض مسلوق اكلي بنيته عليهه كمون وليمون اضغطي على روحج واتركي كل حلويات والغازات جربي شهر راح اضعفين وذكريني
تمارين التنفس الإفريقي مفيدة جدا ...يبدو عندك مقاومة انسولين
يارب تنحفي و أنا كمان يااااااااااااااااارب
شيكي على الغده
الصيام المتقطع والكيتو يسد الشهيه.. صغيره انت شدي حيلك🌹
ملعقة بذور الشيا او الكتان في كوب ماء وتشرب قبل الاكل بنص ساعه مجربه مره واحده ف اليوم بالنسبه لبذور الكتان تكون منقوعه قبلها بوقت لانها قاسيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا أبدل بين المشروبات الموجودة في الحلقة يوم الساعه الثانيه عشر ظهرا اشرب قهوه مع شيكولاتة دارك يوم اشرب قرفه وجنزبيل يوم اشرب ينسون بعد الصيف ما يخلص باشرب قرفة وتفاح وكركديه وكراوية على مدار اليوم
الله عليك ربي يحفظك دكتور ،معلومات قيمة و ان شاءالله أقدر أشارك بالدورة
اشكرك لأسلوبك الجميل والبسيط مجهود رائع
فعلا استهلكها. وممتازة. وايضاً الشاي الاخضر والبابونج. وشرب ٢ كوب علي الريق يمنع الإمساك.
إذا شرب نصف ليمونه مع ملعقه زيت زيتون على الريق جيده
الشاي الاخضر يحسن النفسيه المتدمره بسبب قلة الاكل ...وكمان انا مجربه القهوه مع ملعقة زيت الزنجبيل اجوع عليها لايام
قصدك تصومي عليها لأيام
الشاهين الاخضر يهضم الاكل بسرعة ويجوع ...
انا اجوع كثيراا جربت كثير ريجيم لم استطع وزايدا 8كيلوات 😢
@@حكمةتجاربي صحيح يجوع فقط بعد الاكل ...بس عالريق يصبرك ساعتين زيادة ما توكلي
@@azzamhayat *قهوة لينجزي السوداء*
هي مثالية لكل الاشخاص وعبوتها سهلة الاستعمال تمكنك من الاستمتاع بنكهتها الطازجة ومذاقها الفريد في اي وقت وفي اي مكان
مع قهوة لينجزي السوداء لن نرغب في التخلي عنها في فترة الراحة اليومية كما انها تحتوي على خلاصة الجانوديرما (الفطر الريشي) وتساعد على اذابة الدهون المتراكمة حول المعدة
المكونات: قهوة سريعة التحضير - خلاصة فطر الريشي
اسمحلي يا دكتور اشكرك من القلب لأنك واحد من الذين غيروا حياتي للأبد بعد متابعة معظم فيديوهاتك الرائعة .. واللي ما بتبخل علينا فيها باي معلومة .. شكرا من القلب للإفادة والشرح الواضح والبسيط .. لو بيوم من الأيام استطعت مقابلتك لشكرك شخصيا فسأكون سعيد جدا .. ما عندي كلمة قلك اياها اكثر من (جزاك الله خيرا) وجعل هذه القناة في موازين حسناتك .. اخوك مهند .. سوري مقيم بالرياض .. تحياتي
شكرا كتير الك دكتور احمد
بشوف فيديوهاتك بصير عندي دافع قوي اضل متابعه بالصيام المتقطع انزل وزني كمان من ست شهور لهلق نازله ٣٠ كيلو
ماشاء الله كيف كانت وجباتك وهل عندك امراض
@@mariamtv-xm7zc لا ولله الحمد
كيف يعني الصيام المتقطع انا وحدة من الناس يصحى بكير بس اشرب ماء فاتر بالليمون صباحا واشرب بعدها كوب ماء 🥤 وتقريبا الضهر حتى افطر واحيانا ابقى بدون اي طعام للمسا ولا بشرب لا مياه غازية ولا شبسات ولا بحب كل هي الشغلات ورغم هيك وزني بزيد قطعت تناول الخبز شهر حسيت بفرق بسيط بنزول الوزن بس للاسف الشديد رجعت اكل خبز رجع زاد وزني شو لازم اعمل عمري 52 سنة وعندي ديسك بالظهر مافيني امشي مسافات طويله ولا اعمل رياضة
دكتور من فضلك هل القهوة على الريق مضرة للمعدة على المدى الطويل مع اني بديت الريجيم عندي شهر لكن لم احس لغاية الان بأي ضرر افدني من فضلك خاصة وانني لا أستطيع العمل بدون قهوة؟
مضره علي الريق ممكن بعد الأكل ب ساعتين
من لديهم كوليسترول لا يستطيعون أكل البيض خاصة صفار البيض
ممكن حلقة عن الطعام الصحي لمن عندهم كوليسترول وزيادة في الوزن.
معلومات قديمة اثبت العلم الحديث بطلانها خصوصا البيض البلدي حتى خمسة بيضات في اليوم لا يؤثر ...السبب الرئيسي للدهون السيئة وليس الكولسترول فالكلسترول ليس سيئ كما ضخموه ..
السبب الرئيسي له عن تجربة كنت احس باختناق من الدهون واستخدمت حبوب الكولسترول ولكن بعد التوقف عن الزيوت النباتية ..والسكر ..والدقيق توقفت عن حبوب الكولسترول والضغوط
٢3@@حكمةتجاربي
@@حكمةتجاربياحسنت
قشور،القاطونه او السيليوم لا انصح فيها بتعمل امساك شديد وبذايق الامعاء عن تجربه
لازم شرب ماء كثير معاها مستحيل بدون كثرة ماء وكثير تحذيرات على هالشي
الامساك علاجه اكل البلح والخيار
@@Krsma18user-xi9co2wo9cوالخس ايضاً
انا سيدة عمري 36ازددت في الوزن وخاصة الفخذين علما اني احيانا لا اكل
لكني اريد رجيم لايضر لاني كان عندي فقر الدم ماهي الخطوات التي اتبعها او نظام الاكل وشكرا دكتور .
دكتور انا وزني 103وعمري50سنةوطولي171تعپانة كتير متابعة جديدة من الجزائر ممكن نصيحة
اكلي حبه تفاح اخضر هذا العشاء الصباح تمر الساعه 9 الغداء خفيف لاتكثري من الحلويات الوزن بينزل سريع
دكتور شنو رأيك بعشبة الاملج في نظام الحرق اوالكيتو هل هي مفيده طبيا
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات القيمة التي افادتني كثيرا في حمية الكيتو والصيام المتقطع والذي وجدته احسن حل لقطع الشهية والحمد لله انا اشعر بتحسن كبير شكرا مرة اخرى ❤️متتبعتك الوفية من الجزائر ❤️
هل مشروب ورق الغار مع الليمون يقضي على الدهون الثلاثية؟
مرحبا دكتور أنا متابعة من المغرب و أشكرك على مجهودك الرائع أنا كنت متبعة حمية كيتو و نزلت 20كيلو لأكن خرجت منو و رجعت الوزن الاول هل ممكن ارجع كيتو ثاني و اخس و شكرا
شكراً جزيلاً لك يادكتور على كل الحلقات والنصائح..
شكراً جزيلاً لك يادكتور على كلّ شرح ومعلومة.❤️🌹
حلقة رااااائعة معلومات مفيدة وأسلوب سرد مبسط و مفهوم
❤❤❤سبحان.الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله كل خير يا دكتور، فعلا انته شخص دال على الخير وبتستاهل كل خير ، انا ما بعرفك شخصيا لكن متابع لفديوهاتك، والحمدلله اني صحي ورياضي + ملتزم بالصيام المتقطع لكن خرجت من الكيتو بسبب عم ببني جسمي، الرياضة + كيتو + صيام وصل وزني ٥٩ كيلو وللأسف بطل في عضلات، على كل حال كلامك مفيد جدا، كنت اتمى انك تكون بالرياض لحدد موعد معك
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب ❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك دكتور بدي اسئلك هل شرب الماء اثناء رياضه صحي أو لا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه
نعناع وشاي أخضر قشور السيلنيوم
القرفه مع الطعام البيض ممتاز للبروتين زيت الزيتون
قلي البيض مع قشور السيلينوم في زيت الزيتون
الخميره البيره شرب الماء قبل الأكل
الليمون وخل التفاح وقليل من الملح ويضاف الزنجبيل في لتر ماء
القهوه وزيت جوز الهند ويشرب مع بعض ممتاز للمراره
حميه الكيتو
قشور الاسبغول كثير ممتاز لسد الشهية
كيف يستعمل لو سمحتي
@@kat_03 ملعقة على كأس ماء قبل الوجبة بنصف ساعة
بس اذا في ادويه تمنع امتصاص الادويه
@@ربيمعي-ظ8ر استشيري الطبيب
@@شكرآيارب-ل6ق ملعقة منقوعة بالماء او كيف وشكرا جزيلا على ردك
فيديو روعه ومفيييد شكرا دكتور
دكتور الي اشهر مقللة نشويات وبعمل صيام متقطع بس صارت معي دوخة خاصة الصبح وخاصة بعد شرب القهوة ... هل ممكن ازا بضيف معلقة زيت جوز هند تنتهي الدوخة؟ شكرا لك فيديوهاتك مميزة جدا وطريقتك واضحة ومختصرة وفش ملل متل بقية الدكاترة
دكتور ممكن تشرحلي كيف نستعمل قشور الاسباغيول
هل ينفع الصيام الماقطع مع حمية الكيتو للاشخاص المدخنين😢 زوجي للاسف يدخن و يريد تخسيس الوزن وازالة الكرش ! هل ينفع معه ذلك؟!
الشاي يقوي دقات القلب
نريد فديو للتخلص من البلغم الملتصق باللوزتين او الحلق وحصى اللوزتين لان فيها رائحة كريهة🤢
دكتور بيرج منزل عن الموضوع هاد ❤
معلومات قيمة جزاك الله خيراً
هل الكيتو مناسب للمرضع؟؟
الرضاعة تساعد على خسارة الوزن مع أكل صحي
أنا عندي سكر أولي و مقاومه انسولين و انزيمastوaltمرتفع فتابعت الصيام المتقطع و الكيتو هل لوشربي عصير البنجر يخرجني من الحمايه ارجو الرد
شكرا دكتورنا المحترم وجزاك الله خير على كل المعلومات المفيدة منفظلك جاوبني هل خلط جميع انواع البذور غير مضر مثلا سيليوم مع بذور الكتان وسمسم وشيا مع جوز الهند لي صنع خبز شكرا
صيام متقطع نزلت 5 كيلو باسبوعين مشكور
ماذا كنت تأكل خلال ساعات الصيام
اكل وجبه وحده من طبخ البيت اي شي رز دجاج
@@SaraZbediooo شكرا على الرد
ماشاء الله تبارك
انا اعمل صيام متقطع منذو اربع اسابيع ولا نزل وزني ثابت ع الميزان
دكتور من فضلك حضرتك تقصد الشاى الاخضر بالنعناع ام الشاى الاسود العادى ومشكور
في دكتور عراقي موجود في امريكا طلع في فيديو وقال انو النظام الكيتوني مضر للإنسان وبعمل مشاكل صحيه خطيره أهمها مشاكل القلب وبسبب العقم شو رأيك بالكلام يلي حكاه
احترام الرأي والرأي الآخر ..لكن هاذا الدكتور كلامو لا اساس له من الصحة ..الكيتو احسن حمية صحية جربتها في حياتي وانقدت بها نفسي من مضاعفات السكري الحمد لله
،🙂💔 ليش يسبب العقم خوفتيني
@@rebeccaed5384 أنا مش ضد الكيتو بالعكس أنا مشيت عليه فتره ونزلت وزن كبير ولكن أنا بنقل الصوره لدكتور سماره من أجل التوضيح لانو الدكتور العراقي كان يتكلم على أساس علمي وتجارب عديده بالاضافه لبعض الأبحاث العلمية في هاذا المجال
@@حبيبةمصطفى-ز2ر الكلام ده مش صحيح وخير دليل الاستاذ سمارة متابع الكيتو من سنين وماشاء الله عندو اولاد زي القمر ربنا احفظهم من كل سوء ..آمين
الكيتو نضام الغرب
دكتور عندي كبد دهني ما هو الافضل بيض مقلي او مسلوق
ليوم انسدت شهيتي وما لقيت لقمة اكلها انا واولادي ونت تحاول تسد شهيتك وعندك ايش تاكل الله يقطع الفقر وسنينو حسبي الله ونعم الوكيل
هو يتكلم على ناس بدها تنقص في وزن شو دخلك فيه حتى تدعي
معاك نت تعلق وتسمع فيديوهات وممعاكش فلوس للأكل
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا على المعلومات، بتابعك من نيس
هل حبوب خميرة البيرة حلال خاصة اذا كان
مصدرها أوربا
لان مجرد اسمها لنا احنا المسلمين بتخوف
من فضلكم طلعلولي التعليق
@@as-FATI عارفه الخميره الفوريه دي بقه خميره برضه بس عامله زي العجينه الناشفه بس ملساء اسمها خميره بيره يعني خميره صابحه طازه مش بودره زي الفوريه
@@بدائي انا شفتها حبوب في علبة زي الدواء
مساء الخير دكتورنا الغالي عندي كبد دهني الدرجه الثانيه وعم نزل وزن البيض مع افوكادو مع قرصه توست صباحا طبيعي دكتور
شكراا لك الله يجازيك كل خييير ياارب
مرحبا دكتور انا من السويد , دكتور وزني ينقص مع الصيام لكنه لا ينقص بعد اسبوع ما الحل؟ شكرا لمعلوماتك الجيدة.
جزاك الله خير الجزاء واجزل لك العطاء دكتورنا الفاضل
فعلا الشا ي الأخضر والقرف جربتهم يسدو الشهية
لم تذكر بذور شيا وبذور كتان والشاي الاخضر وقهوه خظراء
حسب ما قرأت انه بذور الشيا تاخد بحذر لأنه سعراتها عاليه.والشاي الأخضر لايسد الشهيه.
@@parisror9850 لاانا عن تجربتي يسد شهيه اما عن بذور شيا ملعقه واحده على ماء فقط
الله يفرحك ويجازيك كل خير
انا بشرب مشروب الليمون ولكرفس وخيار وزنجبيل وبقونس يوميا صباحا
شفتي تغير ع البشره بعد ما تشربين هالعصير؟
الله يعطيك الف الف عافيه ❤
هل باقي تاكل وجبة واحدة في اليوم يا دكتور
شكرا لك. مميز كالعادة.
يا دكتور لو اكلت بيض او زيت زيتون قطعت الصيام المتقطع وهذه مشكله ولا انا غلطان
أكثر شي أستفدت عليه المتة تحسسني بشبع
وانا المتة بتحسسني بالشبع😊
و انا كمان
ماهي المتة@@berevanmamed9766
@@berevanmamed9766 عوافي وهنا 🌷
@@shamhasan6977 عوافي وهنا 🌷
بحب القرفه بس المشكله يا دكتور بتأثر على كسل الغده الدرقيه بتزيد منه
هل القرفه تزيد خمول الغده أول مره بسمع بهاي المعلومه
مرسي على شرح الحلو 😘😘😘❤️❤️❤️
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته ؤختك من المغرب لم الف شكر لانك انت سباب في تغيير حياتي من بعد الله سبحانه وتعالى تبعت نصإيح ديالك مشاء الله عليك درت الصيام المتقطع مدة سانة ولله الحمد وصلت الوزن المثالي أنا سعيدة جدا و استمتع بهاد نضام الصيام المتقطع والله احسن نضام الشكر على جميع نصائح المهمة الله يوفقك في حياتك يارب 🤲👏👌👍🇲🇦
اكل بيض تحس بالشبع ولا يرفع نسبة الانسوليين❤❤
بنسبةلاشاي لأخضريفضل شربه باردأم ساخن
سؤال هل الليمون والزنجبيل يكسر الصيام
الله يسعدك ربي ويحفظك دكتور ❤
بدا الافطار متاخر. قبل الافطار المحلول الكيتوني. ثم لو اردت شرب قهوة بزيت جوز الهند ام سي تي. مع الافطار المتاخر بروتين كالبيض بزيت الزيتون وقشور السيليوم. وبعض الخضار مثل الافوكادو والورقيات. الغذاء بعد خمس ساعات من الافطار قبل الغذاء بنصف ساعه تناول كاس من المحلول. ثم كاس من ملعقة السليوم مذاب في الماء. الغذاء لحمة وخضار لا عشاء . تناول مشروب القرفة. ممكن تتناول بعض المكسرات بعد الغذاء او بعد الافطار.. وممكن تتناول بعض الاجبان في بعض الايام مع الافطار او مع الغذاء.
انا عامله تكميم من سبع سنبن وقت باكل بتعب اكلي قليل.. مع هيك رجعت نصحت بسرعه من سنه إلى لان كان وزني ٨٠ صار ١١٠ إيش لسبب ممكن اعمل تحاليل هرمونات عمري ٦٠ سنه
السلام عليكم من فضلك استعملت الاسبغول مع عصير تانج وملح انكليزي هل هذه وصفه صحيه لمدة شهر تام تغير شكلي ونزلت ٥ كيلو لاكن بعد محسيت وزني يزل كانه ثبت
هل يمكن أن اشرب القهوه بدون سكر في الصيام المطقاطع
مرحبا استاذ احمد
انا عامل كيتو دايت وبنفس الوقت العب تمارين مقاومة... ينفع اخذ احماض اميمية eaa أثناء التمرين...؟؟
استاذي انا عندي انتفاخ في اليدين والرجلين الثدين ارجوك شو عندي انا ام ولي 4اطفال وكلهم عملية قيصرية واكل دواء منع الحمل عمري 39 والله يحفظك❤
يجب عليك أن تزوري الطبيب لاعطاءك تحاليل لمعرفة السبب وربما لديك ارتفاع في الأملاح او لا قدر الله قلبك تعبان فسارعي للطبيب واطلبي تحأيل وربنا يشفيك ويعافيك يارب العالمين ربي.امين
او حالتك من أدوية منع الحمل لذلك يجب اعلام الطبيب باسم دواء مانع الحمل
فقط اكل صحي والبعد عن الزيوت النباتية والسكر والدقيق مع المشي والرياضة بتصيري باذن الله تمام
هل إذا استمرينا على الصيام والمشروبات مثل الشاي والنعناع والسلطات ونزل الوزن سيحصل ضعف ونقص في جسم الانسان يؤدي إلى سوء التغذية وشكرا
نعم. شوكران. لك.
بعتلك قبل وما رديت علي 😭😭😭😭😭😭
مع نظام الكيتو بصير بدون رياضة يعني ما يخرب الجسم او يترهل 😢😢
تسلم جزاك الله خير
شوكران. لك. دكتور
شكرا" وليس شوكران
مرحبا دكتور انا عندي التهاب مفاصل هل شرب اليمون والماء واخل مضر مع العلم انا اخذ دواء مفاصلمع الشكر
حلقة اليوم الف شكر لحضرتك دكتور
دكتور اني عمري فوق الخمسين وكنت قبل 10 سنوات اتبع حمية الكيتو ونزل وزني لشكل كبير وبعدين تركت الكيتو بكورونا وزاد وزني كثيرا هل صحيح ان نظام الكيتو في سني هذا خطير واستمريت بالماء بالليمون قبل وجبة الافطار لكن ضغطي يهبط عندما استمر على هذا المشروب افيدني جزاك الله خير
تجارب منتجات DXN
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 *مثلث التخسيس* ميكوفيجي. سبرولينا 500حبه . قهوة السوداء.
🦚🦚🦚🦚
. *تخسيس المصغر* سبرولينا.120حبة قهوة السوداء
🦚🦚🦚🦚
*ازاله الكرش و ترهلات الأرداف* قهوة السوداء. كريم شجره. معجون جانوزي. صابونه
🦚🦚🦚🦚
*تشققات الحمل* كريم شجره. زيت جانو. مرطب لوفيرا.
🦚🦚🦚🦚
*الدوالي* مثلث الذهبي. زيت جانو
🦚🦚🦚🦚
*القالون* ميكوفيجي. سبرولينا. المورنزي.
🦚🦚🦚🦚
*حصى الكلى* كوردسبيس. عرف الاسد. مورنزي. .
🦚🦚🦚🦚
*فشل الكلى* كوردسبيس. رشي. مورنزي
🦚🦚🦚🦚
*ضغط او السكر* مثلث الذهبي.
🦚🦚🦚🦚
*المفاصل* كريم شجره. زيت جانو. عرف الاسد سبايرولينا
🦚🦚🦚🦚🦚
*روماتزيم او النزلاق* مثلث الذهبي. كوردسبيس. عرف الاسد. زيت جانو
🦚🦚🦚🦚🦚
للقولون العصبي
مايكوفيجي عرف الاسد
القولون الغير عصبي
مايكوفيجي
🦚🦚🦚🦚
*بناء العضلات او تليف* مثلث الذهبي. عرف الاسد.
🦚🦚🦚🦚
*عرق النسا* عرف الاسد. كريم شجره. رشي. زيت جانو
🦚🦚🦚🦚
*ضمور الدماغ* مثلث الذهبي. كوردسبيس. كيكوزي.
🦚🦚🦚🦚
. *الحمل صحي او مرضع* سبرولينا
🦚🦚🦚🦚
*العقم* مثلث الذهبي. كوردسبيس. .
🦚🦚🦚🦚
*تبول اللاإرادي*. ريش .سبرولينا. عرف الاسد
🦚🦚🦚🦚
*البواسير* ريش .معجون جانوزي. زيت جانو. .
🦚🦚🦚🦚
*مثلث التسمين* ميكوفيجي. سبرولينا. كيكوزي.
🦚🦚🦚🦚🦚
*الغدة الدرقية* مثلث الذهبي. كوردسبيس.
🦚🦚🦚🦚
. *تفتيح الجسم* بودره تالكوم. زيت جانو. معجون جانوزي. صابونه
🦚🦚🦚🦚
*اثار الحروق* مرطب لوفيرا. كريم شجره. معجون جانوزي. زيت جانو. صابونه
🦚🦚🦚🦚
*الأكزيما* مثلث الذهبي. زيت جانو. مرطب لوفيرا. رغوة الوفيرا
🦚🦚🦚🦚
*صدفية* مثلث الذهبي. زيت جانو. مرطب لوفيرا. كريم شجره
🦚🦚🦚🦚
*بهاق* مثلث الذهبي. معجون جانوزي. زيت
جانو. كريم شجره
🦚🦚🦚🦚
*حاله الإجهاض* مثلث الذهبي
🦚🦚🦚🦚
*. .صداع النصفي* ريش..مورنزي. قهوة السوداء
🦚🦚🦚🦚
*فقر الدم* سبرولينا.
🦚🦚🦚🦚
. *تكيس المبيض* ريش .سبرولينا. .
🦚🦚🦚🦚
*كلف ونمش* سبرولينا. كريم شجره. معجون جانوزي. بودره تالكوم
🦚🦚🦚🦚
*حفر والندوب* كريم شجره. معجون جانوزي. زيت جانو. صابونه
🦚🦚🦚🦚
*التدخين* المورنزي. .
🦚🦚🦚🦚
*عنايه قدمين واليدين* مرطب لوفيرا. .كريم شجره
🦚🦚🦚🦚
*كلسترول الدم* مثلث الذهبي.
🦚🦚🦚🦚
*تقوية نظر* مثلث الذهبي. عرف الاسد
🦚🦚🦚🦚
*بديل كرياتين* رشي. سبرولينا. جوز هند .زيت جانوزي
🦚🦚🦚🦚
*رغبة الجنسيه* كوردسبيس
🦚🦚🦚🦚
*..تطويل الشعر* شامبو جانوزي. .زيت جانو.
🦚🦚🦚🦚
*فراغات الشعر* سبرولينا. شامبو جانوزي. زيت جانو. .
🦚🦚🦚🦚
*للصلع* مثلث الذهبي. شامبو جانوزي. زيت جانو .
🦚🦚🦚🦚
*.حب الشباب* معجون جانوزي. صابونه جانوزي
🦚🦚🦚🦚
*مجموعة الوفيرا*
*مجموعة جانوزي*
*ملاحظه مثلث الذهبي. هو* *الفطر الريش .سبرولينا. المورنزي*
🌹🌹
اتبعي نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
@@OmJehad-b9oكله حكي فاضي اتبعوا نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي كل الامراض المزمنة شفيت
ارجع الحميه مره اخري او حميه اللو كارب
هناك مشروب الشمر الصباح وفي المساء ينزل الوزن يقال لم اجربه
مشكلتي بالسكر الفاطر بس مرتفع ١٩٠ وسكر صايم ٩٤ وتراكمي ٤،٦هل هو تاخر في افراز الانسولين
جزآك الله خيرا ً
شكرا دكتور انا السنه الماضيه عملت رجيم نزلت وزني الى 22كليوة بس الان رجعت اكثر لان عندي الغدة الرقيه ماذا افعل الان
شاهي ونعناع هذا مهضم يسبب جوع كيف يسد الشهية ؟
ماذا عن بذور الشيا ؟
يا ريت تجاوب على سؤالي. صبية اخذت قشور الاسبغول انفتحت شهيتها اكثر من قبل وعمرها ٢٠ سنة . شو تفسيرك بالله؟ استمرت اسبوعين ثم توقفت عندما زادت شهيتها
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت عايزه اعرف اسمها ايه بس عشان احنا هنا من مصر