مين دمرت بذور الشيا صحته و مين عم يستهلكها وفادته؟؟ لا تصدق كل ما يقال عن السوبر فود إلا لما تفهم كيف نسنخدمه 😱😱😱 بذور خارقة تعتبر البديل النباتي للبيض، أذهلت الباحثين بسبب كميات المغذيات والمعادن الموجودة فيها، يحبها النباتين فهي المنقذ لهم من سوء التغذية و المشاكل الصحية مصادر الحلقة بذور الشيا وأهم فوائدها bit.ly/38HyrsH لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬 samaraketolife.com/#plans
فادتني كتير لتقليل نسبة الاكل و خاصة الحلويات لاني مدمنة على اي شي فيه سكر ابيض و عنا السكري وراثة بالعيلة فصرلي نص سنة تقريبا عم استخدمها و جابت نتيجة ما كنت متوقعتها
أنا بستخدم بذور الشيا في صنع خبز اللوز ملعقة صغيرة فقط لكل كوب دقيق ، لأنها تعمل مادة هلامية تساعد في العجن هي وبذور الكتان وكذلك السيليوم وصمغ الزنثان .
انا استعملها مع الكراويا والينسون وبذرة الكتان والكمون وزيت زيتون محشين في كل حبة تمر اخذ حبة على الريق صباحا وبعد نصف ساعة افطر وحبة بعد العشاء قبل النوم
اولا توقف عن شرب الحليب البقري ومشتقاته ( حليب الغنم الماعز او الخراف او حليب الابل او الجاموس بدل من البقري نعم مفيده من تجربه شخصيه توقفت عن الحليب البقري وملعقه مع كاسه ماء لمدة ربع ساعه اقل شي ولا مانع من زيادة مدة النقع حسب ما بدك ملاحظة لخشونة الركبه استخدم شوربة المأدم (ارجل البقر) وحبوب الرشاد و تقوية العضله الرباعيه الفخد بترجع ركبتك احسن من أول
الله يسعد صبااااحك دكتور 🌺 👍 مرسي على الفيديو إجاء بوقتو هالموضوع عم اشرب ☕قهوتي☕ وأحضرك 😎😊👍 دكتور حكيلنا على ليبشربو القهوة مع لليمون مع ماء ساخن صبح على ريق لتفتيت دهون وتخسيس وصارت ترند 😩🧐😒😤
دكتور انت تكلمت عن نقعها فقط، وأنا سمعت معلومة إنه الجسم لا يستفيد نهائيا من بذور الشيا لو تناولناها بشكلها الكامل، فهل من الضروري طحنها قبل استخدامها؟
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون 🌹🌹🌹 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌹🌹🌹
تحياتي لك دكتور من لبنان دكتور أنا عندي كتلتين سرطان الحميد وليس الخبيس على الغدة وانا عمري ٣٥سنة انا جسمي ضعيف ولكن عندي شواي بطن ممكن استخدم بذور الشيا أو فيها ضرر على مشكلتي الصحية وشكراً لك مرة ثانية دكتور🙏🙏🙏
السلام عليكم ورحمة وبركاته دكتور أنا عندي ظغط الدم مرتفع أحاول بأي طريقه أنزله ما أريد أخذ الحبوب مال الظغط واليوم شربت من بذور حبوب الشيا عشان يخف الصداع
السلام عليكم عندي أغتغوز حادة في الركبتين نصحني الدكتور بريجيم وجبة الصباح علبة زبادي مع ملعقة صغيرة من بذور الشيا ينفع هذا الجواب من فضلكم فضلا و ليس امرا
لا يا اخي هي تمنع امتصاص الكربوهيدرات وتقلل نسبة السكر في الدم كما انها تمتص المياه فاحذر رعاك الله هي منصوح بها لمرضى السمنه ومقاومة الأنسولين مع اخذ الكثير من الماء اما بالنسبة لك فالعكس يجب عليك أن تأخذ الدهون مع الكربوهيدرات في وجبه كامله ولا تاخذ الألياف والورقيات عموما الا آخر الوجبات
بارك الله فيك يادكتور . هل بذور الشيا تعالج بكتيريا المعدة بشكل نهائي وكيفية استخدامها واني استعملها الان حوالي ثلاثة أيام وعندي التهاب المعدة وحرقة في المري وقولون وماهي يتم أخذها. وشكرا ليك
تقريبا اخذتها اربع الى خمس مرات مع الماء او الزبادي لكن بعد او هذا الفديوحستعملها لكثرت الفوائد لم تسبب لي اي مشكله عادي مطبقه لنظام الكيتو والصيام وحاليا احضر نفسي لتحدي الوجبه الواحده لمدة اربعين يوم باذن الله
انا عم استعملها من رمضان ونزل وزني منيح ونزل مقسات اكتر من الوزن انا باخدها معلقة صغيرة مع كباية مي وسط بنقعها اقل شي نص ساعة واحيانا اكتر باخد كباية الصبح قبل الترويقة وكباية قبل الغدا ب نص ساعة
طب حضرتك ما تقولي يا دكتور مفروض احنا اخذها قد ايه و مبطلها بعد قد ايه المفروض ان اخذها في اليوم قد ايه بتتاخد بميه سخنه بميه بارده من اخذ كم معلقه في اليوم شكرا لحضرتك
أنا صلني فتره عم استعملها .وشعرت بتحسن ملحوظ .بصحتي .ولكن أنا ما بستهلكها بشكل كبير فقط ملعقه ونص صغيره أخلطهم مع بذور الكتان المطحونه وملعقتين من الشوفان .مع كاس حليب اللوز وملعقه عسل .والقليل من القرفه المطحونه
باخد 3 ملاعق انقعها مع كاس كبير ماء ساخن وبعد نصف ساعة اضيف لها لبن رائب حسب الرغبة . ولم تعملي مشاكل والحمد لله. شكرا للفيديو لاني لم أكن اعلم كل هذه الفوائد والمحاذير بدقة ،🙏🌿💖
سلام دكتور شكرا على مجهوداتك انا باستهلك منها يوميا ٢ معالق صغار مع الزبادي الطبيعي و بضيف ليها حبوب الكتان و السمسم و حبة البركة و حب الرشاد و القليل من الجوز او اللوز و اي حبة من الفاكهة المتاحة هذه هي وجبة العشاء مع العلم انا مريضة سكر و و ضغط و الحمد لله باعمل حمية غذائية مع صيام متقطع و صارت قياسات الضغط و السكر كويسة لدرجة انا بطلت اخذ الدواء ارجوك دكتور قل اذا هذه الطريقة صحيحة او لا و شكرا جزيلا
انا اخذ ها من قبل سنه تقريبا أخذها بشكل مطحون مع الطعام ..تحسن لدي ظغط الدم ونسبة فيتامين دي عندي كما اني كنت اعاني من الإسهال في حالة اكل الخضار مع بذور الشيا تحسنت حالتي
اني جربتها اكثر من مرة انقعها واخلطها مع اللبن واعتبرها وجبة عشاء من اكعد الصبح واقيس السكر الكاه اقل ١٠٠ بدون ما اخذ علاج السكر الصراحة اني اعتبرها بذور نافعة اكثر من ضارة
مين دمرت بذور الشيا صحته و مين عم يستهلكها وفادته؟؟
لا تصدق كل ما يقال عن السوبر فود إلا لما تفهم كيف نسنخدمه 😱😱😱
بذور خارقة تعتبر البديل النباتي للبيض، أذهلت الباحثين بسبب كميات المغذيات والمعادن الموجودة فيها، يحبها النباتين فهي المنقذ لهم من سوء التغذية و المشاكل الصحية
مصادر الحلقة
بذور الشيا وأهم فوائدها
bit.ly/38HyrsH
لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬
samaraketolife.com/#plans
دكتور لو سمحت ممكن استخدامها الصحيح يعني الطريقة لمن أراد التخسيس ولأول مرة استخدمها ولا مرة جربتها ....شكرا جزيلا
دكتور ليه هي بتفسد الصيام المتقطع؟
جزاك الله خير
دكتور
@@wesamrateb2323 اذا جاوب خبريني بلييييز🙏🏻
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اخي المسلم اختي المسلمه خذ: اجر ثلث القران في اقل من دقيقه :(بسم الله الرحمن الرحيم) (قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد)
❤❤
والله اني أخذتها تقريب الي سنه فادتني كثير لخشونة الركبه وراحت الطقطقه الي كانت وقت الصلاه ماذيتني والحمد لله
الوالده فيها خشونه فلركب هل بتنفعه
انا عندي هاي المشكلة كيف استعملها بالزبط ؟؟؟ وينتا باي وقت
ربنا يتم عليكم العفو والعافية
من فضلك كيف استعملتيها لخشونة الركية
السلام عليكم
انا عندي خشونة ركبة اذا سمحتي اريد طريقة استخدامها الصحيحة واسأل الله ان يجعل ذلك في ميزان حسناتك
فادتني كتير لتقليل نسبة الاكل و خاصة الحلويات لاني مدمنة على اي شي فيه سكر ابيض و عنا السكري وراثة بالعيلة
فصرلي نص سنة تقريبا عم استخدمها و جابت نتيجة ما كنت متوقعتها
حبيبتي ماسمنتك
هل صحيح هي متعبة للامعاء وتسوي خربطة
@@clear_sky1 لاابد غيرمتعبة
يعني بتساعد ع تنحيف اختي؟
كيف كنتي تتناوليها
بس لازم تنتقع قبل تناولها لانها بتسبب الاختناق
ولا زم لما نبدا نتناولها تكون الكمية قليلة
لحتى يتعود الجسم عليها
هل تأخذ قبل او بعد الاكل؟؟؟
قبل الاكل
أنا أكل ملعقة صغيرة من بذور الشيا و أشرب بعدها الماء هل هذا صحيح لم أشعر بتغيير يذكر
@@youyousagar923
لا فهذه الطريقة تعمل مشاكل..أحسن طريقة هو نقعها في ماء دافىء مدة نصف ساعة و تشرب على الريق
انا باكلها الصبح مع الشوفان واللبن ملتزمه بالجيم وبضيف ربع معلقه فقط صرلي 4شهور ولحمدلله خسيت وحسيت انو نفسيتي دايما منيحه
beكيف
اختي ممكن توضحي اكثر يعني كوب مع ملعقة صغيرة ام كبيرة من الشيا واللبن تقصدي الحليب ام اللبن الرائب؟؟
@@سميرةعبدالرحمن-ن8ص قصدها ملعقه صغيره بكوب حليب
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
أنا بستخدم بذور الشيا في صنع خبز اللوز ملعقة صغيرة فقط لكل كوب دقيق ، لأنها تعمل مادة هلامية تساعد في العجن هي وبذور الكتان وكذلك السيليوم وصمغ الزنثان .
من الأفضل
استبدال صمغ الزنثان
بالصمغ العربي
ممكن طريقة الخبز
اللي اعرفه انه غير صحي ابدا استخدام بذور الشيا في الامور الساخنة
شوية صبر ، ويوقف شعور الجوع و الرغبة بفتح النلاجة كل ٣ دقائق. يعني اعتمد على ان تقوي إرادتك، وتمنتع عن الطعام...ببساطة، هي كل الشغلة...
أخي شكرا كتير على المعلومة... بالنسبة لمرضى السكري الدين يستعملون الأنسولين هل مفيدة لهم...مع توضيح الكمية الصالحة لهم...
بستخدمها من سنتين بقليل من لبن اليوناني ممتازه بدون مشاكل
إستعملتها مع الزبادي الطبيعية وخل التفاح لنقص الوزن
بس ما أعرف هل هي تنقص الوزن أم لا
إن شاءالله ستفتي عليها
السلام عليكم شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة انا استعملها اسبوعين واتركها اسبوعين واعيدها من جديد هذي اول مرة اشترك معكم انا من العراق
يعطيك العافيه دكتور على هالمعلومات المهمه ... انا من جديد صرت اتناول بذور الشيا بالنسبه للكميه عم اخذ بكميات قليله والحمدلله عم حس بنفع من ناحيه فقدان الشهيه للطعام وعم نزل وزن والحمدلله
كم ساعه بتنعقيها بالمي
كيف بتاخديها كم ميه وكم بذور الشيا
ممكن طربقة وايمت ناخد باي وقت
ادي الكمية لو سمحت
انا استعملها مع الكراويا والينسون وبذرة الكتان والكمون وزيت زيتون محشين في كل حبة تمر
اخذ حبة على الريق صباحا وبعد نصف ساعة افطر
وحبة بعد العشاء قبل النوم
السلام عليكم دكتور انا بحط ملعقة صغيرة في لتر ونص ماء واشربها في أيام بشربها على طول وفي اوقات بخليها لثاني يوم وشكرا لك على فيديوهاتك الرائعة
من فضلكم هل هاذه الطريقة اعطتكم نتيجة و لم يكن هناك اضرار ...انا أعاني من ايام بارتفاع ضغط الدم
شكرا لك سوف ابدء في استعمالها هل تؤسر على التهاب الروماتيد
انا باخذها مع بذور الكتان وبذور الرشاد وبنسب متساوية كعلاج للمفاصل
هاذي الوصفه زينه للمفاصل
@@يازهراءيازهراء-ه1ظ جيدة واستخدمه مع السلاطة يوميا
انا ماكنت بعرفها وبفضلك رحت جبتها ولله كتير حلوة وبتحسسني بشبع ونشطتني كتير
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمد لله ماعمري اخدت اشي الا اسأل عنه واقرأ واعرف كيف ممكن استفيد منه صح يسلمو ايديك ع النصائح الحلوة في كمان بذرة القطونه والكتان لو تحكيلنا عنهم
اخد مع كاس حليب كل صباح
الحمدالله أفادني كثير 🥰
لوسمحت ي باايش فادك
كم الفترة الصح لنقع بذور الشيا وكم مرة باليوم ناخدها
ساعه ل ساعه ونص تأخذ قبل وجه عذاء ب ساعه او نص عشان تحسي ب شبع و ما توكلي كثير هسا ب يوم بس بدك معلقتين بسس غيرهم لا
لم أتناولها قبلا.. دخلت الفيديو حتى اسمع عن فوائدها و محاذيرها و طريقة تناولها..
راءعه بذور الشيا استخدمتها كثييييير استفدت منها
كيف استخدمتها
شكرا دكتور على المعلومات القيمة متتبعة من المغرب انا استعملها منقوعة مع ماء دافي كل صباح قبل الإفطار وبعدها بشرب ماء كثير لانو بعاني من الامساك
الأفضل أن تنقع بماء عادي وليس بماء دافئ حتى لا يؤثر على الكبد
Na9st lik wazn akhti.wach katkhdiha f sabh
ماهو الذي يؤثر ع الكبد الماء الدافئ او الشيا؟
بلاش ميه سخنه ميه عادية هو ده الي ممكن يكون بيسببلك امساك كمان اشربي ميه كتير خصوصا بعد تناولها
@@امخالد-ي7ح شكرا جزيلا اختي الله يبارك فيكي ان شاء الله اجربها بماء عادي
سلام عليكم كم هي مدة استعمل بذور الشيا؟
يسعدنا مشاركتكم
انا اخدها مند ثلاثة اشهر دون نقع ، اخدها مع الشوفان و زبادي
ما النتيجة التي وجدتيها من فضلك
ماشاء الله عنك فعلا استعملتها وكتير غيرت عندي شغلا بشرتي شعري جدا جدا مفيده الله يجزيك الخير
هل تعمل امساك او إسهال يعني تاثيرها علي الامعاء
بشو غيرت بشعرك ياريت تكتبي
السلام عليكم انا اليوم حبدأ استعمل بذور الشيا بعد ما نقعتها لمدة ساعة يارب خير
جربتها للامساك. كنت انقعها بماء دافي نص ساعة واشربها. كانت جيدة.. سؤالي هو هل هي مفيدة لخشونة الركبة ام لا؟
اولا توقف عن شرب الحليب البقري ومشتقاته ( حليب الغنم الماعز او الخراف او حليب الابل او الجاموس بدل من البقري
نعم مفيده من تجربه شخصيه
توقفت عن الحليب البقري وملعقه مع كاسه ماء لمدة ربع ساعه اقل شي ولا مانع من زيادة
مدة النقع حسب ما بدك
ملاحظة لخشونة الركبه استخدم شوربة المأدم (ارجل البقر)
وحبوب الرشاد و تقوية العضله الرباعيه الفخد
بترجع ركبتك احسن من أول
@@damra2227 شكرا لك. كذلك استخدم مكملات غذائية تحتوي الجلوزامين والكوندراتين.
انا استعمالها من اسبوعين تقريبا خسرت وزني كتير باخدها متوقعه منطقه الصدر شبه معدومة اعمل ايه ولها اي اضرار
كيف الطريقة من فضلك انا ايضا اخذتها لكن لمن ينقص وزني للاسف ارجو منك تقلولس كيف الطريقة وجزاك الله كل خير
رجاء الطريقة الصحيحة
ضروري😢😢
اختي ارجوكي كيف استعملتها
ازاي بالله عليكي
عنجد نحفتي عليها كيف
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته دكتور لو سمحت انا اول مرة حجرب بذور الشيا عشان التخسيس بس انا معي غدة درقيه هل تؤثر البذور على الغدة وجزاك الله خيرا
انا كذلك اعاني من الغدة الدرقية و أتساءل إن كان هناك ضرر من استعمال بذور الشيا
اول استعمال هذه السنة :اخذتها مع بذور الكتان في علبة زبادي
دكتور هل من المعقول أن الله يخلق نعمه ويجعل فيها شي يمنع فائدتها وما قولك للناس الذين استخدموها من زمان ولم يكونو يعرفو بوجود ماده الفايتك اسيد
الله يسعد صبااااحك دكتور 🌺 👍 مرسي على الفيديو إجاء بوقتو هالموضوع عم اشرب ☕قهوتي☕ وأحضرك 😎😊👍 دكتور حكيلنا على ليبشربو القهوة مع لليمون مع ماء ساخن صبح على ريق لتفتيت دهون وتخسيس وصارت ترند 😩🧐😒😤
هل بذور الشيا مفيده لمن يشكو التهاب في المفاصل?
السلام عليكم يسلموا على المعلومات الرائعه وعلى جهودك بس حبيت اعرف كم مره استخدمه في اليوم في اي وقت والمقدار كم
مشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق والنجاح للجميع انشاء الله ♥
ماشاء الله*
إن شاء الله*
إن شاء الله هكذا تكتب وتعني بمشيئة الله تعالى وأما انشاء الله فتعني الإيجاد والعياذ بالله
صارلي بوخذ بذور الشيا أكثر من سنه مع ليمون.
كيف كانت النتائج معك فيدينا جزاكي الله خيرا ❤
والله اخذها باستمرار ما نخفت ابد ولا حسيت بالشبع كانما لاشي مع العلم سعرها غالي واني اشترليها للرجيم لكن بدون فائده
حبوب شيا زاءد نظام غذائي صحي و نظام الصيام المتقطع مع كيتو والله في فترة اسبوع خسرت ستة كيلو .
@@rimaomayman6896 لوسمحتي كيف انزلي بالوزن
@@rimaomayman6896 kayfa nidam kito min fadlik
@@najiaboulaich2771 th-cam.com/video/dC-wSEZAQ2A/w-d-xo.html chofi had l9anat hya li badlatli hyati hamdoullah man 90kilo l 70kg wba9a nchllh tantayeh
@@wafanofal6279 tabe3t nidam syam lmota9ate3 + nidam kito protéines walhamdolilah kayn natija
دكتور انت تكلمت عن نقعها فقط، وأنا سمعت معلومة إنه الجسم لا يستفيد نهائيا من بذور الشيا لو تناولناها بشكلها الكامل، فهل من الضروري طحنها قبل استخدامها؟
بذور الكتان فقط التي تطحن ولابد تطحن فرش
@@deemamelhem6090 بذور الكتان لا تطحن تمضغ للاستفاذه منها لازم تمغضها جيد
انا جربتها صراحه نتائجها سريعه مفيده للمفاصل وتحسينالجسم عامه
كيفية الاستعمال من فضلك
انا أخذها مع الحليب والياغورت بالليل ولاكن اريد نصيحة الاستاذ متى يجب أخذها هل الصباح ام المساء لخفض الوزن وشكرا
تم
ما هي افضل طريقة لاستعمال بذور الشيا .وهل من الممكن اضافتها للطعام بدون نقع وشكرًا
وم
شكرا للمعلومات الطبية القيمة
قبل أكل نحط ملعقة 🥄بدور شيا مع ماء
تنقع 15د
تم اشربها
انا بغلي ميه زي الشاي وأصبها علي بذور الشيا والقاطونه والصمغ العربي المطحون ملعقه صغيره من كل نوع لمده شهر ونص خسيت ١٦ كيلو
طريقة لاستعمال وشو هاد لقاطونه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو انا استخدمت بزور الشيا لمده شهرين كل يوم ملعقه صغيره بس بعدها عانيت من الأمساك الشديد ولازلت اعاني
جزاك الله خير
حلقة جدا جدا مفيدة
هل تفقد بذور الشيا خواصها او تتغير بالحرارة ؟؟؟
شكرا دكتور علي المعلومات القيمة لو سمحت هل لها اضرار لمن يعانون من قصور في وظايف الكلي
شكرا دكتور على المعلومات
شكرا بزااااف على هده النصائح هل يسمح لاصحاب التصلب اللويحي بتناول بدور الشيا
لم استعملها بعد لكن نويت ان استخدمها من أجل الشبع و قطع الشهية و كذا تسهيل حركة تنقل الاغذية في الجهاز الهظمي لانه خامل
هل لها تاثير على الغدة
هل عندها تأثير علي الغدة؟؟
لاا بالعكس تنظم الغدة
@@نصراللهقريب-خ6لشكراً وبارك الله فيك ❤
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون 🌹🌹🌹
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌹🌹🌹
السلام عليكم انا من الناس لي اي شيءتسمع بيه تجربو واشتري بكميات كبيرة انا اليوم اشتريت بذور الشيا واليوم رح جربها
دكتور ذهب ومعلومات ثمينة بارك الله فيك 🌹🥀
د. لو سمحت هل لها تأثير علي الكليتين ارجو الرد
اضيف ملعقة كبيرة من بذور الشيا على ثلاث ملاعق لبن زبادي مخفف بماء واتركم من الليل واتناولهم صباحا
السلام عليكم
يادكتور انا اصوم صيام متقاطع بسببك انت جزاك الله خير ويعطيك العافيه
عمري ما استخدمت بدور الشيا
اقدر استخدم الان ايوا ام لا
رد عليا وشكرا
بدات منذ 3 ايام انقع ملعقة صغيرة في كأس كبير من الماء لمدة نصف ساعة ثم اشربها قبل الأكل .. و ساعدتني في الصيام و اعطتني شعور لمدة اطول بالشبع
صحة وعافية
لازم تقنعها مدة اطول لين تطلع منها المادة الهولامية.. انا انقعها في الماي من الليل واتفطر فيها الصبح
يعني ما تخرج من الصيام والكيتو؟؟؟؟؟
@@soltanaomrayan3855 تقطع الصيام.. استعملها لانها تعطي شعور اطول بالشبع
@@Ebrahim-EV كيف الطريقه اللي تحطها ماي عادي ولا ماي وليمون وهل ماء ساخن ولا عادي. اي ماي
السلام عليكم دكتور استخدمت بذور الشيا مرة واحدة مع الليمون ولم اكررها لان سمعت انها تؤذي الجهاز الهضمي
اليوم بس شريتها
هل تنفع للقولون جازاك الله خيرا يا دكتور
تحياتي لك دكتور من لبنان دكتور أنا عندي كتلتين سرطان الحميد وليس الخبيس على الغدة وانا عمري ٣٥سنة انا جسمي ضعيف ولكن عندي شواي بطن ممكن استخدم بذور الشيا أو فيها ضرر على مشكلتي الصحية وشكراً لك مرة ثانية دكتور🙏🙏🙏
اهلا دكتور
ما هو الفرق بين بدور الشيا و الاسباغول ؟ ❤
كيف اشرب بذور الشيا
ممكن شرح تفاصيل اكتر عن تاثرها ع الامراض المناعه
السلام عليكم ورحمة وبركاته دكتور أنا عندي ظغط الدم مرتفع أحاول بأي طريقه أنزله ما أريد أخذ الحبوب مال الظغط واليوم شربت من بذور حبوب الشيا عشان يخف الصداع
يا ريت تحكيلنا عن زيت الMCT
انا اخذها منذ سنه بس اخذها مع الزبادي وحب اسمسم والحلبه وبعض الاحيان حب الكتان واضيف ملعقة كبيره من العسل افدني مافيه مشكلة شكرا
السلام عليكم عندي أغتغوز حادة في الركبتين نصحني الدكتور بريجيم وجبة الصباح علبة زبادي مع ملعقة صغيرة من بذور الشيا ينفع هذا الجواب من فضلكم فضلا و ليس امرا
السلام.عليكم.بذور.الشيا.هي.بذور.الريحان
ماعرفت البذور هي الريحان
لا
لا مش الريحان بذور الشيا تلقيها عند العطار لي يبيع الاعشاب
لا ليست بذور الريحان
هل صحيح تأثر في هرمون الذكوره؟
لا تؤثر
جهد مشكور 🌹
انا بعمل دايت لزيادة الوزن
هل ممكن استخدمها ؟
ولا فقط. فى خسارة الوزن
لا يا اخي هي تمنع امتصاص الكربوهيدرات وتقلل نسبة السكر في الدم كما انها تمتص المياه فاحذر رعاك الله هي منصوح بها لمرضى السمنه ومقاومة الأنسولين مع اخذ الكثير من الماء اما بالنسبة لك فالعكس يجب عليك أن تأخذ الدهون مع الكربوهيدرات في وجبه كامله ولا تاخذ الألياف والورقيات عموما الا آخر الوجبات
بارك الله فيك يادكتور . هل بذور الشيا تعالج بكتيريا المعدة بشكل نهائي وكيفية استخدامها واني استعملها الان حوالي ثلاثة أيام وعندي التهاب المعدة وحرقة في المري وقولون وماهي يتم أخذها. وشكرا ليك
وني مثلك اعاني مادكرتيه ربنا يشفينا
تقريبا اخذتها اربع الى خمس مرات مع الماء او الزبادي لكن بعد او هذا الفديوحستعملها لكثرت الفوائد لم تسبب لي اي مشكله عادي مطبقه لنظام الكيتو والصيام وحاليا احضر نفسي لتحدي الوجبه الواحده لمدة اربعين يوم باذن الله
مرحبا دكتور انا بقالي اسبوع عالصيام المتقطع ١٨/٦ ومفيش نشويات تقريبا ولا سكر وبذور الشيا باخدها مع زبادي عاخر وجبة
شكرا يا دكتور هل مفيدة للرياضيين كمال الاجسام ؟
دكتور اذا زرعتو بالبيت ينفع اكل اوراق الشيا وشكرا اخوك من العراق
انا عم استعملها من رمضان ونزل وزني منيح ونزل مقسات اكتر من الوزن انا باخدها معلقة صغيرة مع كباية مي وسط بنقعها اقل شي نص ساعة واحيانا اكتر باخد كباية الصبح قبل الترويقة وكباية قبل الغدا ب نص ساعة
طب حضرتك ما تقولي يا دكتور مفروض احنا اخذها قد ايه و مبطلها بعد قد ايه المفروض ان اخذها في اليوم قد ايه بتتاخد بميه سخنه بميه بارده من اخذ كم معلقه في اليوم شكرا لحضرتك
شكراجزيلا على النصائح القيمة
أنا صلني فتره عم استعملها .وشعرت بتحسن ملحوظ .بصحتي .ولكن أنا ما بستهلكها بشكل كبير فقط ملعقه ونص صغيره أخلطهم مع بذور الكتان المطحونه وملعقتين من الشوفان .مع كاس حليب اللوز وملعقه عسل .والقليل من القرفه المطحونه
باخد 3 ملاعق انقعها مع كاس كبير ماء ساخن وبعد نصف ساعة اضيف لها لبن رائب حسب الرغبة . ولم تعملي مشاكل والحمد لله. شكرا للفيديو لاني لم أكن اعلم كل هذه الفوائد والمحاذير بدقة ،🙏🌿💖
نحفتي عليها....
@@huttyry4304 صراحة لا .. لكن هي وجبة مشبعة وسهلة التحضير . خاصة في العمل
شكرا جزيلا لحضرتك... لكني دائما اتأنى قبل ان اجرب اي شئ جديد 🌿
انا برحيها مع السمسم وبذور الكتان وباخذها مع الزبادي او انقعها في كوب ماء لمدة ساعة
بذور الشيا تسبب الارق لأنها تزود الجسم بطاقه عاليه لذالك الأفضل عدم استعمال البذور قبل النوم تجربه
كلامك صحيح
ما اريد اخلي بالي في هيك شي..ممكن
نشربها الصبح اخي
سلام دكتور شكرا على مجهوداتك انا باستهلك منها يوميا ٢ معالق صغار مع الزبادي الطبيعي و بضيف ليها حبوب الكتان و السمسم و حبة البركة و حب الرشاد و القليل من الجوز او اللوز و اي حبة من الفاكهة المتاحة هذه هي وجبة العشاء مع العلم انا مريضة سكر و و ضغط و الحمد لله باعمل حمية غذائية مع صيام متقطع و صارت قياسات الضغط و السكر كويسة لدرجة انا بطلت اخذ الدواء
ارجوك دكتور قل اذا هذه الطريقة صحيحة او لا و شكرا جزيلا
انا كمان
انا اخذ ها من قبل سنه تقريبا أخذها بشكل مطحون مع الطعام ..تحسن لدي ظغط الدم ونسبة فيتامين دي عندي كما اني كنت اعاني من الإسهال في حالة اكل الخضار مع بذور الشيا تحسنت حالتي
هل تعتقدون ان مااقولم به صحيح
انا استعملها 4 سنوات وفعالة والحمدالله
يعني جابت نتيجه اريد أنزل وزني
تجربتي مع بذور الشيا جديده من حوالي جمعه ان شاء الله خير
كلامك بسيط ومفيد
انا من زمان بسمع عنها ولكن اليوم اول كاس مع العلم انا مع القالون
السلام عليكم دكتور انا عندي مرض السلياك وداء السكري من النوع الثاني هل يفيدني بذور الشيا
اني جربتها اكثر من مرة انقعها واخلطها مع اللبن واعتبرها وجبة عشاء من اكعد الصبح واقيس السكر الكاه اقل ١٠٠ بدون ما اخذ علاج السكر الصراحة اني اعتبرها بذور نافعة اكثر من ضارة
الف رحمه على روح والديك احتست النشرياراقي 🌹👉👍🥰
الاهم ما ذكرت تناول بزور الشيا قبل ولا بعد الاكل ارجوا الإجابة
انا بصراحة ساعدتني كثير واستفدت منها بس. في نفس الوقت عملتي انتفاخ في المصران وبحس فيه هواء