"고관절 통증, 고관절 스트레칭, 엉덩이 통증, 찝힘" 골반통증! 완벽 신통 해결법~(ft 대전자통증)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- ➢연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
오늘은 "고관절 통증, 골반변형1" 이라는 주제로 준비하였습니다.
지난번에 골반변형 2를 설명 드린적이 있습니다.
골반변형2는 골반 옆 쪽이 아픈 경우 이지만,
골반변형1은 고관절 통증이 오는 경우로,
환자분들이 느끼시는 증상으로는 고관절 쪽이 찝히는 느낌이들고,
답답한 느낌이 많이 든다고 말씀을 하십니다.
통증을 완화 할 수 있는 스트레칭 법까지 영상 끝에 준비를 해두었으니,
꼭 따라하셔서 좋은 효과를 얻으시길 바랍니다.
연세신통은 여러분의 통증과 함께 합니다!!
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잘보고갑니다
봐주셔서 감사합니다!
눈떨림. 오른 쪽 눈이 떠지지 않아 엄청고생 했는데. 처음 치료받고 너무 좋아서 오늘 또 예약 함, 진짜 명의, 성직하시고. 타 병원에서 수술을 권했었는데, 짱 입니다.
응원에 감사합니다.
Lower cross syndrome 설명을 첨부해 주시면 이해가 더 도움이 될것 같습니다 ㅎ
최박사님 친절히 댓글도 달아주시고 감사합니다.
구독박고갑니다~~
감사합니다.
귀뒤통증도 낳게해주셔으니 골반도 치료받아야 해야지요 늘감사합니다
관심에 감사드립니다
안녕하세요 답변 주시면 감사하겠습니다 며칠전부터 오른쪽 골반 쪽이 이물감이 들면서 불편해요 누워있을 때 심하게 느껴져요 근육이 뭉쳐있는 느낌?이 심해서 잠도 못자겠어요 꿈틀거리는 것 같기도 하고 이 증상도 여기에 해당하나요? 병원에서 씨티를 찍었을 때 척추측만증도 있고 4,5번 쪽이 좋지 않다면서 골반? 허리? 구멍이 선척적으로 좁은데 더 좁아졌대요 그쪽 주변으로 디스크가 터진 것 같기도 하다고 구멍이 2개 보이는데 엠알아이 찍으면 분명 나올 것 같다고 하셨어요(2년 전쯤에는 엉덩이랑 허리 사이 쪽이 바늘로 찌르는 듯이 콕콕 쑤시는 느낌이 나고 숙였다 일어나거나 할 때 엄청 아팠어요 한쪽 다리도 쥐 나듯이 찌릿찌릿해서 서있지도 못할 정도여서 누워서만 지냈었는데 갑자기 괜찮아졌거든요 그래서 잘 지냈었는데 이번엔 골반쪽이 문제네요 ㅠㅠ 눈 감고 제자리 걷기 하면 앞으로 엄청 가있어요) 근데 병원에선 허리 쪽만 얘기해주시고 골반 틀어짐은 얘기를 안해주셨어요 ㅠㅠ 근육을 풀어주는 약을 삼일 째 먹고있는데 아직도 골반 쪽에 뭘 얹어놓은 느낌?, 걸려있는 느낌이 계속 나요 골반이 틀어져서 그런걸까요?? 그리고 혹시 산부인과적 문제가 있을 수도 있나요? 걱정이 많네요ㅠㅠ
산부인과적인 검사를 받아 보시고 특이 문제가 없다면 골반의 구조 기능적 검사와 개선을 시키면 됩니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
비구순파열로 앞쪽 사타구니 통증이 있어 재활운동 중에 있어요!
통증이 많이 좋아졌는데
대전자쪽 통증이 크램쉘을 했을때 통증이 조금 있는거 같아서 보게 되었어요.
크램쉘이라는 운동을 했을때 불편해지는게 4가지 중에 해당하는것이 있을까요?
크램쉘로 아프면 아마도 중둔근 대전자 부착 힘줄이 문제로 보입니다. 전후에 대전자 주위 테니스공 마사지 등을 해보시기 바랍니다.
의자에앉아서밥먹으면 오른쪽내전근이당겨요 제가 오른쪽허리가안좋아요 디스크인가요? 걸을때 오른쪽다리가무겁고 오른쪽발바닥이저려요 왜그러죠? 답변부탁드립니다
검사를 해봐야 하지만 허리 신경의 눌림 그리고 골반의 상태도 봐야 합니다.
요새 한의원서 치료받고
있는데 얼마전 답답해서
통증의학과 가니 태그레톨
처방받아 먹고 있는데
호전되는 양상입니다
저는 삼차랑 겹처있었던게 아니었을까요
삼차 신경통은 아닙니다. 그런데 만성화된 통증이 테그레톨에 반응을 하는 것이라 보시면 됩니다.
@@Best_AK_Doctor 그럼 저는 어떻게 해야 하나요
계속 먹어야 하는건가요?
스트레칭방법
자세히 알려주시면 감사하겠습니다 ^^
th-cam.com/video/LRYkt3NoYWE/w-d-xo.html 이동영상을 참조하시면 도움이 될듯 합니다.
선생님
병원이 어디에 있어요?
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문해주시면 됩니다
어려워요
편하게 보시고 여러 동영상을 보시고 참조하시면 도움이 되리라 봅니다.
병원 전화번호좀 가르켜주세요
02-963-3375로 전화 예약후 방문해주시면 됩니다.
한쪽 전방경사인경우에는 발이 내회하면서 대퇴골두가 뒤로가는거 아닌가요?
또한 전방경사인 경우 무조건적으로 후면근육이 약해져서 그런지 전면근육이 단축되는 원인이 약해져서 고런것이 아닌지 궁금합니다!
대퇴 골두보다는 대전자를 봐야 하는데 전방경사시 앞으로 가고 이야기 한데로 중둔의 약화 대퇴근막장근 단축이 많습니다.