Rutina de Ejercicios de Manos para Mejorar y Ayudar con la Artritis

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 399

  • @mariaelenaecheverriaguirre1377
    @mariaelenaecheverriaguirre1377 ปีที่แล้ว +49

    Gracias, bella forma de entregar terapia a quienes lo requerimos .

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 9 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias,muchas bendiciones,abracitos!!!!

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 7 หลายเดือนก่อน +8

    Me ayudan mucho.Gracias Chemitas.❤❤❤😊😊😊Desde Bogotá, Colombia.

  • @marielosgarrocarballo8892
    @marielosgarrocarballo8892 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias cuanto amor y prefesionalismo para las personas enfermas mucha humanidad Dios lo bendiga Tanta entrega

  • @ilianaguerra2076
    @ilianaguerra2076 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias a Dios por darnos la oportunidad de poder apreciar ésas terapia q ofrece en las redes 🙌 🙏

  • @libertadvaldesmartinez3266
    @libertadvaldesmartinez3266 หลายเดือนก่อน

    Apreciado Chema: muchas gracias. Qué gentileza y empatía para explicar y guiar cada ejercicio. Felicitaciones.

  • @charoelorza5554
    @charoelorza5554 2 หลายเดือนก่อน

    Sencillamente es fantástico por su sencillez y efectividad!!!.
    Gracias.

  • @nellymar10555
    @nellymar10555 3 วันที่ผ่านมา

    Feliz fin de Año 2024, y Venturoso 225, lleno de bendiciones!, muy excelente explicación de la terapia... lluvia de bendiciones, Nelly deCaracas

  • @lilianacaggiano9130
    @lilianacaggiano9130 หลายเดือนก่อน

    Genial! Qué bueno encontrarte en la red porque había perdido el vídeo que guardé hace tiempo. Gracias por está terapia para artritis!!! Dios te bendiga!!!🙌

  • @florcaballero4694
    @florcaballero4694 ปีที่แล้ว +11

    Gracias, gracias Chema por los ejercicios, desde que en contre este canal no lo dejo. No te canses de ayudarnos con estas rutina. Eres un hombre encantador

  • @BelkisLeon-i4y
    @BelkisLeon-i4y 8 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por acordarse de las personas q tienem artritis y por hacerlos con ese amor felicidades desde Cuba

  • @mariaadelacastrillon579
    @mariaadelacastrillon579 2 ปีที่แล้ว +37

    Acabo de llegar a este canal, para mí es una gran bendición y mucha ayuda hoy lo necesito más que nunca, gracias desde Colombia sere un seguidora más...

    • @silvianarvaezzavaleta734
      @silvianarvaezzavaleta734 ปีที่แล้ว +1

      Exelente gracias

    • @judithhernandez7326
      @judithhernandez7326 ปีที่แล้ว +2

      Maravilloso. Muchas gracias
      Tengo mus dedos muy rígidos. Creí que con los ejercicios los iré relajando. Muchas gracias. Muy recomendable

    • @Carmen-gm3je
      @Carmen-gm3je ปีที่แล้ว

      Buenas noches desde Bogotá tengo Atritis Rematoidea 0 Negativa tengo dos meses haciendo los ejercicios te estoy siguiendo gracias.

  • @poesiaeunice
    @poesiaeunice 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu simpatía y dulzura para explicar y hacer los ejercicios con nosotros!! Los acabo de hacer y ne sorprendí porque de una vez me sentí aliviada del dolor y más suelta! Gracias, Dios te bendiga!🎉❤❤

  • @yolandagarcia8906
    @yolandagarcia8906 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tu ayuda fue una gran bendición encontrarme con este canal pues me sirvió de gran ayuda Gracia por tu bendición Gue Dios te bendiga

  • @gloriaulloqueberdejo1308
    @gloriaulloqueberdejo1308 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Excelentes ejercicios de manos.

  • @mariadelosangelesangel9357
    @mariadelosangelesangel9357 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta esta clase sobre artritis de manos muchas gracias saludos desde Medellin Ant Colombia. Felicitaciones y éxitos. Excelentes resultados maravillosa enseñanza gracias muchas gracias Bendiciones

  • @cecilialeal4233
    @cecilialeal4233 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias Chema-me encanto esté video-soy fiel seguidora de todas tus rutinas,un abrazo desde mi amado país Colombia 🇨🇴

  • @MirtaPaglierino
    @MirtaPaglierino 4 หลายเดือนก่อน

    Tienes mucha paciencia eres un amor muchas gracias

  • @TeresaRodriguez-sw3eh
    @TeresaRodriguez-sw3eh ปีที่แล้ว

    Gracias. Que maravilla. Le estoy recomendando a mis amigas. Bendiciones desde Colombia

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias excelentes, bendiciones.❤

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    🎉Gracias,son de enorme ayuda.Bendiciones.

  • @pilarortiz5259
    @pilarortiz5259 2 ปีที่แล้ว +4

    Maravilloso, excelente. Muchas gracias Chema, me cae como anillo al dedo en el momento preciso. Saludos desde el Desiertto de Aracama en Chile 🇨🇱

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias me ayudan mucho,mil bendiciones querido Chelitas.

  • @anarosaaviles8023
    @anarosaaviles8023 6 หลายเดือนก่อน

    Me encanto❤muchas gracias y bendiciones

  • @MaríadeAramendi
    @MaríadeAramendi 2 หลายเดือนก่อน

    😊👍muy buenos. Gracias.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias, me sirven mucho,bendiciones.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 7 หลายเดือนก่อน +1

    Chemitas muchas y especiales bendiciones,muchas gracias.❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏

  • @mariaeugenia6137
    @mariaeugenia6137 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchísimas gracias, por todas las rutinas que son buenísimas, suerte que los encontré uds son maravillosos. Miles de bendiciones y por compartir éstos ejercicios para aliviar nuestras dolencias. Les escribo desde Chile. 😁❤️

  • @rosaysabelavila3271
    @rosaysabelavila3271 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, Rosa

  • @analindaavila4487
    @analindaavila4487 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias estoy mejorando el dolor en las manos y dedos qué Dios te bendiga desde Panamá

  • @judithmeza7896
    @judithmeza7896 2 ปีที่แล้ว +2

    Me gustó muchos estos ejercicios y gracias x compartir.
    Saludos q estés muy bien.

  • @nidiamorales6076
    @nidiamorales6076 ปีที่แล้ว +9

    Gracias por la paciencia de hacer estos ejercicios para los que padecemos de artritis, yo sufro de artritis desde los hombros hasta los dedos, muchas bendiciones❤❤❤❤

  • @labirragastrobar6091
    @labirragastrobar6091 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias ya no me duelen las manos tu eres experto🥰🥰🥰😊😊😊

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 10 หลายเดือนก่อน

    gracias por esta rutina de ejercicios estuvo genial gracias por compartir dios le bendiga

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 5 หลายเดือนก่อน

    Me ayudan mucho, bendiciones.❤😊😮

  • @eliarivera9737
    @eliarivera9737 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias muchas gracias por enceñar tan exente ejercicios bendiciones

  • @TaniaTejeda-rb4wc
    @TaniaTejeda-rb4wc ปีที่แล้ว +1

    Me fascina como.nos enseñas esis ejercicios,tienes mucha paciencia.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Me sirven mucho,gracias!!!

  • @nereydagutierrez
    @nereydagutierrez 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tus recomendaciones me has sido de gran ayuda

  • @patricialuna4903
    @patricialuna4903 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, bendiciones

  • @analindaavila4487
    @analindaavila4487 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de las manos desde Panamá bendiciones

  • @monicajaymez1096
    @monicajaymez1096 4 หลายเดือนก่อน

    Genial! Gracias los necesito mucho

  • @mariaelenaecheverriaguirre1377
    @mariaelenaecheverriaguirre1377 ปีที่แล้ว

    Gracias estoy feliz ...
    Bendiciones

  • @myriamayala8745
    @myriamayala8745 ปีที่แล้ว

    Me gusta y quiero continuas con ustedes gracias

  • @LaRomanticaMony
    @LaRomanticaMony 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas graciass! Me hicieron muy bien los ejercicios de las manos. Seguiré haciéndolos!

  • @juanacristaldo6274
    @juanacristaldo6274 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta los ejercicios de las manos bendición

  • @narcisabritez2970
    @narcisabritez2970 ปีที่แล้ว

    Muy útiles los ejercicios Chema ¡Gracias!

  • @marukpop3904
    @marukpop3904 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por los ejercicios me encantaron, siento mejor mis manos. Un saludo desde México !

  • @clarapelaez4998
    @clarapelaez4998 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas que bendición esos ejercicios sumerce tiene carisma para enseñar muy bien explicados estoy muy agradecida porque me an servido mucho un gran abrazo desde Bogota colombia

  • @RonysCollazo
    @RonysCollazo 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por enseñarnos con los ejercicios a mejorar ,nos ayudas a tener una mejor calidad de vida

  • @juliasamudio2642
    @juliasamudio2642 2 ปีที่แล้ว +2

    GRACIAS CHEMA POR LOS EJERCICIOS,DIOS TE BENDIGA..TE VEO DESDE ASUNCION PARAGUAY🥰🥰🥰❤❤❤🇵🇾🇵🇾🇵🇾

  • @MarthaVargas-eo1wk
    @MarthaVargas-eo1wk ปีที่แล้ว

    Muchas gracias. Dios te bendiga soy nueva en este canal. Desde Colombia.

  • @AstridIsaacLama
    @AstridIsaacLama ปีที่แล้ว +1

    Excelente el mejor
    Todos sus videos super buenos
    Gracias

  • @mikemendoza9795
    @mikemendoza9795 ปีที่แล้ว

    Hola Muy buenos días de acá de México te agradezco mucho pero mucho pero mucho la ternura y la cordialidad con que nos guías en estos ejercicios un entrañable abrazo Muchas gracias

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Muy útiles,gracias.

  • @saral6674
    @saral6674 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir saludos

  • @dariobarci3079
    @dariobarci3079 ปีที่แล้ว +2

    Chemita soy Moni te súper sigo porque lo solo me encanta tu persona sino la forma de explicar cada rutina
    Chemita sos un Genio ..no dejes de publicar tus rutinas que tan bien nos hacen
    De 💗Moni desde 🇦🇷

  • @angelasolorzano5841
    @angelasolorzano5841 ปีที่แล้ว +2

    Apenas ayer encontré él canal y ayer Ise de cardio saludos dé Salamanca GTO gracias

  • @gloriasanchez6374
    @gloriasanchez6374 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias si son muy buenas las terapias ❤

  • @maluhstechniqes6810
    @maluhstechniqes6810 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir Dios te bendiga

  • @nievesgiraldo9395
    @nievesgiraldo9395 ปีที่แล้ว

    Gracias por los buenos consejos un saludo

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว +1

    Gilda,Bendiciones me sirven mucho sus ejercicios y su carisma,saludos .

  • @liliaportilla763
    @liliaportilla763 ปีที่แล้ว

    Mil gracias lo necesitaba, bendiciones.

  • @liliamacevedorojas2381
    @liliamacevedorojas2381 ปีที่แล้ว

    Saludos , gracias y bendiciones 😘

  • @carmenjunco991
    @carmenjunco991 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicio, gracias por compartir 👏👏👏👏un 🤗gigante lleno de bendiciones 😍

  • @soledadhernandez2878
    @soledadhernandez2878 ปีที่แล้ว

    Excelente fueron para mí los ejercicios de las manos

  • @ameliasoria6368
    @ameliasoria6368 2 ปีที่แล้ว +2

    Magnificos muchas gracias
    Me siento muy bien

  • @luzcuevachoquehuanca7569
    @luzcuevachoquehuanca7569 23 วันที่ผ่านมา

    Gracias por encontrar este canal tengo problemas de artrosis en las manos tengo dificultad para articular algunos dedos pero estos ejercicios me gustaron no son tan doloroso como otros que estado asiendo, se me inflamaron los dedos 😢.
    Los estaré asiendo como indicas ❤❤❤

  • @maluisabojorquez9424
    @maluisabojorquez9424 ปีที่แล้ว +1

    Gracias mil

  • @mariafreitas7273
    @mariafreitas7273 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Chema, son excelentes la rutina de ejercicios, ustedes dos son una bendición para nosotros…Dios les bendiga grandemente…desde Fort Lauderdale Florida…gracias.

  • @rosliliabernardinosolano8757
    @rosliliabernardinosolano8757 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias qué lo bendiga 😮

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias me ayudan mucho,mil bendiciones.❤🙏🙏🤭😉🙂

  • @Dibujosgabi345
    @Dibujosgabi345 ปีที่แล้ว

    Mil bendiciones en encantó hace rato te avía visto pero por trabajo no seguí hoy para bien te encontré de nuevo y estoy encantada no tenía en el momento una pelota de ninguna forma pero en Royo las medias dije de esto a nada está pelota si o si tenía que seguir con los ejercicios 😅😅😅😅😅🙏🙏🙏❤❤❤❤mil bendiciones abrazo grande de 🇨🇴

  • @irenesilva880
    @irenesilva880 ปีที่แล้ว +2

    Gracias chema tus ejercicios son buenísimos bendiciones

  • @mariadollycorrea4882
    @mariadollycorrea4882 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias maestro, Dios te bendiga 🙏♥️

  • @liliamacevedorojas2381
    @liliamacevedorojas2381 ปีที่แล้ว

    Buen día, gracias,salud bendiciones!!!

  • @mariarubio9798
    @mariarubio9798 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias son unos ejercicios de mucho beneficio p nosotros las personas mayores ❤️🙏🏻

  • @meryparra7406
    @meryparra7406 ปีที่แล้ว

    Gracias y bendiciones ❤

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 8 หลายเดือนก่อน +2

    Me ayudan mucho.Bendicionrs desde Bogotá, Colombia.❤😊❤

  • @MirtaPaglierino
    @MirtaPaglierino 4 หลายเดือนก่อน

    Que bonito eres gracias voy hacer estos ejercisios❤

  • @ananebot3472
    @ananebot3472 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Fèliz dia❤

  • @marthabarreto900
    @marthabarreto900 ปีที่แล้ว

    Hola q bueno contar con personas como tu saludos desde Bogotá Colombia soy adulta y ne esto de esas terapias q buena onda vale vale

  • @MariaHernandez-to8kb
    @MariaHernandez-to8kb ปีที่แล้ว

    😢Gracias, Gracias, saludos y Bendiciónes.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias muy útiles, bendiciones.😊😊😊❤❤❤

  • @mariazavala368
    @mariazavala368 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias!! De mil 🎉❤❤amores!!❤️❤️❤️

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 8 หลายเดือนก่อน

    Me ayudan mucho, gracias Chemitas.❤😊🙏👋❤

  • @j.ikahuassan6805
    @j.ikahuassan6805 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Chemita son fantásticos estos ejercicios.

  • @doloresramongomez7396
    @doloresramongomez7396 2 ปีที่แล้ว +3

    Unos ejercicios fáciles y muy beneficiosos, gracias 🙏

  • @irenesilva880
    @irenesilva880 ปีที่แล้ว

    Gracias amigo bendiciones

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Gracias,un abrazo y muchas bendiciones.

  • @georginavazquez3331
    @georginavazquez3331 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas grasias por esta demostracion me encanto,Dios lo.bendiga😊

  • @eduardoobando4039
    @eduardoobando4039 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina,gracias, Costa Rica pura vida.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon 8 หลายเดือนก่อน

    Excelentes gracias Chemitas, abrazos.

  • @rosarioguerrero1177
    @rosarioguerrero1177 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias desde Peru me ayuda bastante.

  • @GildaTejadaDeMalagon
    @GildaTejadaDeMalagon ปีที่แล้ว

    Excelente,mil gracias.😊❤

  • @MiriamSanchez-rs3qv
    @MiriamSanchez-rs3qv 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias me alive del dolor en mis dedos DIOS LO BENDIGA 🙏 🙌 GRACIAS

  • @lucelidabahamon332
    @lucelidabahamon332 ปีที่แล้ว

    Gracias Dios lo bendiga

  • @carretaji
    @carretaji ปีที่แล้ว

    Te quiero montones Chemita. Tus ejercicios me han hecho mucho bien. Un gran abrazo desde San José de Costa Rica

  • @alciramelgarejo9215
    @alciramelgarejo9215 2 ปีที่แล้ว +9

    Gracias chemita te quiero mucho tengo 54 años y se me duerme mucho la mano muchas gracias que bueno encontrarte otra vez

  • @MirtaLopezOsornio
    @MirtaLopezOsornio 3 หลายเดือนก่อน

    Me gustó mucho este ejercicio de mano