ARROZ COM FEIJÃO, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE - O que você PRECISA SABER!
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Muitas pessoas me perguntam se comer arroz com feijão faz mal para quem tem diabetes, se arroz com feijão aumenta muito o açúcar no sangue e como é possível comer essa combinação na dieta sem preocupação. Saiba quais são os benefícios de comer arroz com feijão para diabéticos, se existem riscos, qual efeito ela provoca no açúcar no sangue e veja também algumas dicas de consumo. Me conta nos comentários se você come arroz com feijão frequentemente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receita
Tirei o arroz branco e o integral literalmente da minha vida, por completo, arroz só tem carboidratos, passei comer cuscuz no jantar, com salada de feijão fradinho, e comer verduras verde.
@@mariaodete9448 Só não fiz o mesmo porque não tenho condições financeiras
Quando como arroz e feijão
Uma concha duas colheres de arroz
Não achei a proporção da chia pra o arroz?
Como arroz com feijão todos os dias.
Sou pré diabética.
Coloco linhaça moída na hora de servir.
Controlo a glicemia somente com alimentação e exercícios físicos.
E tá tudo certo ❤
Sua insulina estava muito alta quando o médico disse?
Falando sério, ter diabetes é uma coisa horrorosa!!😂😂😂😂 Uma vida sem sabor!! A gente faz tudo pra ter uma vida relativamente saudável, mas é cada vontade que a gente passa!!
Como pouco feijão arroz 7 grãos adoro, ovos,brócolis,couve flor, sai dos remédios de diabetes, graças a Deus,
Tenho diabete e como arroz e feijão todos os dias não tenho condições financeira pra fazer dieta
Reduz apenas uma concha feijão média ou pequena com 5 colheres de arroz faço assim e tirei o pão e açúcar
Meu amor, diete não está associada a questão financeira está associado a nossa saúde tem tanta coisas saudáveis se vc tem quintal pode até fazer uma hostinha.
Você tá certa@@joziviana6642
Eu como feijoada vegana todos os dias , com uma proteína
Me ensina como fazer essa feijoada vegana
Bom domingo pra vocês aí do canal. 👋
E vamos fazer a nossa parte que Jesus vai fazer a Dele !🙌💕
Arroz q vai a geladeira diminui o amido . Com isto diminui o indie glicêmico intensivo.
Como assim diminui o amido, vc pode explicar?
Sou diabética tipo 2 , enquanto comi arroz integral, macarrão td era integral, minha glicose ficava 120 . Cortei td integral mais consumo poucas quantidade, mais verduras e ela ficou bem controlada.
Eu tava entrando em depressão,sou pobre não tenho condições de fazer dieta,essa doença é terrível viu, quando a gente ficar proibida das coisas mais fome dá😢😢😢😢😢,nos que somos pobre o come o morre de fome🤦🤦🤦🤦.
Adoro comer arroz, com alho e cebola. Retiro sempre aquela parte que a cebola fica sobre a superfície do arroz. Amo!
Como só o feijão! Vou experimentar com couve flor, deve ficar bom!! Gratidão dra. Patrícia!
Só quem tem esse problema de saúde entende o que vc está explicando .
Meu esposo é diabético, já fez vários testes se comer o arroz ela sobe muito.
Mesmo uma pequena quantidade.
Obrigado querida Dra por seus ensinos.
Deus te abençoe!
Adoro feijão com farinha de mandioca
A verdade q muitas pessoas não querem trocar seus hábitos alimentares por mais saudáveis ou comer com moderação! Em alguns casos até uma reeducação alimentar já ajuda bastante a pessoa ir se acostumando a mudar sua alimentação! ❤ obrigada por suas dicas maravilhosas e simples q nos ajudam no dia a dia!
Oi eu tirei o arroz e o pão açúcar só no café , estou emagrecendo o suor melhorou , estou me sentindo melhor..
Fiz o mesmo.
Estou colhendo os bons frutos.
Nada de açúcar
Massas
Refrigerante
Doces.
Mais exercício
Opa...tudo melhorou.
Quem reclama, é gente sem força de vontade.
Eu também retirei os carboidratos, refrigerantes eu não consumia e mudou muito perdi 10 quilos
Boa noite eu como 2 colheres de sopa rasa de arroz paborizado, sou pré-diabetes e tenho diverticulite no intestino. Gostaria que falasse mais sobre diverticulite. Obrigada ❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite 🌃 temos que ter controle de tudo que comemos.
aqui em Recife fazemos feijão com charque , jirimum, maxixe, quiabo minha amiga fala que parece uma sopa😂❤
73 anos como arroz e feijão todo dia 10 colheres de feijão 5 de arroz e carne de de boi a vontade sou pré diabético a 14 anos só que na sobe estacionou jejum 105 clicada 6 bom de garfo gosto de comer legal .
Não como arroz td dia. Qdo como, são 2a 3 colheres de sopa e feijão, uma concha média. Tem q se cuidar p glicemia baixar.
Estou praticando esses conhecimentos que a Patrícia disse. Parabéns pelo encanto seu e dedicação ao Canal. Que é muito importante.
Muito agradecida pelas dicas de alimentação para quem tem índice glicêmico alterado. Deus abençoe sempre.
Gostaria de saber a proporção de chia para cozinhar com o arroz.
Patrícia suas receitas são ótimas.
Bom dia Patrícia
Como feijão e verduras, carne magra, peixe, obrigado por nos ajudar
Melhor dica sobre arroz, para quem é diabetico: substitua por ovos mexidos picadinhos!
Adoro feijão com arroz,não vivo sem,e realmente aumenta a miha glicose.
Eu amoooo um feijão básico,faço com louro e como uma concha é 2 colheres de arroz barboilizado e sempre faço o arroz com milho,ervilha,cenoura raladinha gosto de mais,pra mim uma feijoada além de muito calórica é enjoada 😂😂não gosto quando eu faço ela é bem light 😊😊😊
Sou diabética e como arroz e feijão todos os dias e ovos muito bom
Eu amo a pois eu não consigo ficar sem o arroz eu sou pré-diabético mas eu sou apaixonada por arroz e feijão
Boa noite Patrícia eu sou pre diabetes eu me controlo comer o arroz integral eu fazer o arroz colocar ervilha e cenoura para cozinhar junto drroz e gosto muito de feijão comer todos 😂 7:37
Como feijão com carne, franguinho e salada. De vez em quando como com macarrão.O macarrão bem pouquinho
Estou pré diabética,suas dicas tem me ajudado muito.obrigada!
Boa noite, Patrícia! Por vezes - e principalmente à noite, eu como feijão sem arroz e mais a mistura, justamente para evitar essa ingestão de carboidratos num período que o metabolismo é + lento.
Patrícia amo arroz com feijão com todos os dias agora vou acrescentar chia, não gosto de arroz integral ❤❤❤
Amo farofa! Faço c farelo de aveia . Fica deliciosa e não pesa na consciência 😋
Boa noite, sou Maria de Guarulhos, faço feijão normal. Fica uma delícia.
Eu fico até com medo de ver esses vídeos, estava ficando " neurótico" com isso , o que eu estou fazendo, parando de ver esses videos, na vdd, estou diminuindo senão não consigo comer mais nada!!!
Kkkkk eu tb estava assim fazia um ano q eu n comia nem arroz nem feijão e perdi muita massa muscular.. fui na nutri e adivinha.. arroz e feijão voltou.. ganhei 2 kilos de massa em um mês e os níveis de glicemia estão normais.. quer dizer passei um ano sem comer arroz feijão a toa 😐
Amooooo feijão, como mais feijão do que arroz!! E sim, ja comi couve flor no lugar do arroz, super amei!!!!
Eu tbm vejo que as quantidades são muito importante,eu tenho trocado o arroz,dou preferência ao feijão mesmo
Sempre que tenho beterrabas , lavo bem antes de cozinha-las e aproveito essa água do cozimento delas para cozinhar o feijão 🫘, normalmente uso feijão preto
Tenho o habito de colocar legumes e couve para cozinhar junto com o feijao.
Eu como feijão branco coloco agua dervendo e vinagre ou limpo antes de cozinhar deixa 20 minutos para tirar os gases depois lavo e cozinho e tempero ! ❤
Sorte d quem nasce c a genética magra , s assunto , s terapia , s planejamento , come como se n houvesse amanhã e tá td certo 😂
Paty , cozinho à 25 anos e sinceramente o q enjoei um pouco foi d arroz e feijão , então consumo o mínimo , uma porção media d alguma proteína e uma quantidade razoável d folhosos pq adoro ! Tenho várias receitas d salada como prato único ( prefiro assim ) obrigada por td até agora 🙌❤️
* 3 colheres rasas d feijão e 1 d arroz , prefiro o preto , cozinho c louro e tempero c sal , alho e cebola !
Gostei da dica 👍
Gosto dó seu canal você me traz paz pela sua simpatia continua assim pra glória de Deus
Oi Patrícia eu faço meu feijão temperado com cebola, pimentão e pimenta de cheiro e sou viciada em Sazón e o pior que sei que não é saudável pq tenho dois diabéticos em casa, mais pra compensar faço sempre uma salada de acompanhamento de cenoura, pepino, repolho ou rúcula
Boa noite Patrícia eu como arroz e feijão como duas colheres de arroz e mas feijão vou fazer arroz com chia obrigada pela dica
A senhora é maravilhosa 😊 arrasa na explicação ❤
Bom dia Nutri. Uso muito farinha de bagaço de Coco feito em casa bem torradinha sem óleo de espécie algumas
Olá, Dra Patrícia , adoro arroz com feijão mas percebo que todas as vezes que como feijão , saem umas bolhinhas no meu pé principalmente no calor , será ácido úrico e tem a ver com comer feijão ? Muito grata sempre ! 🙏🏻💓
Bom dia Dra .adoro arroz i feijão. Mas como estou fazendo dieta low carb .então subistui com colve flor ❤❤
Eu sou pré diabética.
Como todos os dias, arroz e feijão. Arroz integral, arroz vermelho e arroz preto, duas colheres de sopa rasa de arroz e uma concha de feijão.
Patrícia,otimas dicas,so nao achei a proporção da chia pra colocar no arroz branco e aumentar as fibras
Oiê Patrícia, eu como aqui no Sul é feijão preto, que deixando de molho, fica marronzinho, eu gosto de alho e manjerona e de vez enquanto um charque magro rsrsrs
Muitíssimo obrigada pelas as informações
Olá Patricia boa noite pra você gostei muito de saber dessas informações sobre arroz com feijão e a relação com a diabetes. 😊😊😊😊
Arroz com ervilha e muito bom também
❤ eu amo arroz integral
Também, agora não consigo comer arroz branco 😂😂
No meu feijão eu boto repolho bem cortado pequeno,ervas finas orégano os talos da couve, cenoura alho cebola
Oi Patrícia boa noite eu não como arroz eu como muita salada e o feijão e não gosto de macarrão gosto de frango e peixe também ❤
Oi Boa noite estou com minha glicínias 171
Sim aprendi que vinagre e bom no arois
Salada de lentilha eu adoro substitui pelo arroz
A Patrícia que bom boa tarde eu como Feijão com arroz integral e tenho muito medo de aumentar o açúcar no sangue
Faz um vídeo falando quais são os melhores alimentos para comer após o transplante de rim para ajudar o rim novo no corpo
Essa cheia sera gui e bom
Qual o melhor feijão? Aqui em casa a gente usa o carioqinha. ❤
E o que fazer com a fome.? Uma dona de casa que cuida de tudo na casa das 5da manhã as10 da noite, não consigo almoçar 3 colheres de arroz, 3 de feijão, salada e uma proteína..e me sustentar de pé.
Eu gosto muito de farinha que tem diabetes pôde comer a farinha?
Segundo o que ela falou, não pode.
Escolhas.
Somos escolhas.
Se vc tivesse uma profissão, com um bom rendimento, condições de manter uma colaboradora, sua vida seria mais amena, e vc menos amarga.
Simples
@@fando_8207 obrigada pela sua resposta. Sinto que você é humano e entende que todas as pessoas não teram as mesmas condições financeiras pra pagar uma empregada doméstica. A vida aqui no interior do nordeste é mais difícil na parte financeira.
Tem gente que escolhe outras não. Eu por exemplo sempre tive cuidado com a minha alimentação pois na minha família materna a grande maioria é diabética e mesmo com todos os cuidados me tornei diabética aos 40 anos. Não temos o controle de nada.@@gilmardecarvalho5279
Gracias desde argentina
Boa tarde! Eu coloco uma colher de sopa de phycilium por cima do arroz.
Amo suas ajudas
SE ME FOR TIRADO ARTOZ E FEIJÃO EU NÃO SEI O QUE COMER ,PORQUE DESDE CRIANÇA NÃO FICAVA SEM ARROZ E FEIJÃO
Olá Patrícia, sou diabética desde os 7 anos e tenho 49 agora, por favor tire uma dúvida, eu gosto mais do caldo de feijão, faz diferença?
Boa noite ,qual a diferença do diabete e açúcar no sangue, perguntei pelo título do vídeo,
Dra. Patrícia, quem convive com pressão alta, pode ou não consumir chia.
Patricia boa noite! Tem algum problema em comer aipim a noite? Não gosto de jantar, normalmente ,como raizes ,mingau a noite.
Eu como feijão macasssa e arroz integral com uma porção de verduras ❤
Muito obrigada ❤
Sim , como todos os dias ❤❤❤
Eu precisava Pará de comer arroz e feijão gosto bastante feijão e às vezes sinto mal não sei o que fazer pra comer
Amanhã 24/05/24 vou adicionar chia no arroz parabolizado vou medir minha glicemia antes e depois de comer e volto pra dar opinião. 🌹👍
Volta sim.. Eu como muito arroz rsrs e tô pré diabético parece com triglicerideos altos
Errado.
Substituir o arroz sim é certo.
Farinha de aveia é bem melhor
Qual a proporção da chia? Não vi no vídeo nem nos comentários
Boa noite
Aqui Na Minha Casa 🏡🏡🏡 Eu Comer Polenta Molho de Carne de Galinha 🐔 Batata Ao Molho 🥔🥔 E Salada 🥗 de Seraia com Cebola E Suco de Limão 🍋 Ou Suco de Abacaxi 🍍
Gosto de colocar quiabo , abóbora e cheiro verde no feijão.
Olá Amiga gosto muito das suas dicas
Oi Patrícia amo suas dicas ❣️
Gosto de arroz como todo o dia sou pre diabetica
Já já estará diabética.
Escolhas.
Muito boas suas dicas 👏👏
Sou diabética infelizmente há 4 anos e tenho sofrido com as restrições alimentares em se tratando de carboidratos. O pior é que o melhor prato pra mim, é feijão com arroz. Tenho evitado os carboidratos na dieta Lowcarb, mas quando como feijão, não como arroz. Prefiro ingerir a carne do feijão e outras proteínas.
Boa noite nutri.🤗
Como feijão verde ou fava!
Eu cozinho uma vez na semana, o feijão. Congelo e vou temperando. Alho e sal somente.
Faço couve flor só no tempero, não coloco água.
Olá,
Ė verdade que feijão é inflamatório?
Obrigada!
Patrícia, posso cozinhar o arroz integral com quinoa e lentilha????
Eu amo arroz com feijão sou Diabética mais infelizmente aumenta muita a glicose o arroz e feijão. Não como mais nem arroz e feijão. Quando como uma colher. Então nem prefiro comer.
Só como legumes ovo abacate queijos.
Estou muito magra não consigo ganhar peso .
Adoro um pirao de feijão um arroz com carne frita
Bom dia eu como feijão preto 😁❤️
Obrigada ❤
Eu como feijão com arroz, e coloco 2 colheres de arroz e uma concha de feijão com proteína e muita salada e uma fruta de sobremesa.
Amo arroz com feijão, mais tenho que comer pouco , pois sobe a glicemia