【 モーニングルーティン】アーユルヴェーダ的朝の過ごし方 by MOTHER 】

こんにちは！MOTHERです。
今回はアーユルヴェーダ的朝のモーニングルーティンを紹介しています。
朝10時までに行うと良いとされる浄化法を実演…!
動画内に登場した浄化法グッズはMOTHERのECサイトで購入いただけますので是非チェックしてみてください😊
noteで各種使用方法もご紹介しています✨👉note.com/mothe...
■タンスクレイパー(舌磨き) #Made in JAPAN
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■竹歯ブラシ(歯茎磨き)
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■シリコンネティポット(鼻うがい) #MOTHERオリジナル
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■岩塩
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■セサミオイル(オイルプリング/点鼻/オイルケア)
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■白湯に浮かべるギー #那須町放牧牛
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■ローズウォーター(化粧水として)
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※ポンプは今後販売開始予定です。
■ホホバオイル(乳液・保湿として)
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※ポンプは今後販売開始予定です。
■スキンケアクリーム(乾燥ケア・ヘアオイル用に)
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[@r.minami7773]

先生のお肌とか歯茎とか凄く綺麗で説得力を感じました

[@mitani3781]

話し方が丁寧で穏やかで癒されます。

[@yuko3]

動画のおかげで鼻うがいのやり方がよくわかり自分でも出来ました！その後のごま油の点鼻がとても気持ちが良いと言うか鼻がほっこりします また色々と真似させていただきます ありがとうございます

[@user-wk5it7mi2t]

特に鼻うがいのやり方が参考になりました。

[@harulife312]

ナイトルーティンも楽しみにしてます🥰

[@user-tk8wf3my5g]

すごく勉強になりました。
素敵なお話をありがとうございます！

[@fuji_1151]

髪の毛がとても綺麗で驚きました！ヘアケア知りたいです！！

[@eikoshu505]

すばらしい動画ありがとうございます。ところで動画に出ていた商品はアマゾンで売ってますか私ハワイに住んでますので、購入の仕方がわかりません。日本でしか購入できないのでしょうか？次は洗顔の方法を教えてください。次の動画楽しみにしております。

[@rurikois]

質問失礼致します🙇🏻‍♀️✨朝起きた後&就寝前は洗顔はしていますでしょうか？✨(化粧水と保湿クリームを購入検討しています✨)お手数おかけ致しますが、ご教授頂けますと嬉しいです。

[@mastad7876]

鼻に点鼻するオイルもごま油ですか？

[@harulife312]

❤

[@sw-bs9dj]

カーッぺッもっと見たいです

[@user-qv7vg6rm5x]

綺麗な若い女性からのカーッぺッ

[@user-ub3wu3ud7x]

体勢がおかしい