免疫力が高まり、運も良くなるモーニングルーティン3つ！アーユルヴェーダ式

たくさんあるオススメモーニングルーティンの中から
簡単で効果ありのものを3つ選びました！
　
他にもこんな動画みたいがあればコメントで教えてください！
【参考動画】
体質について↓
• アーユルヴェーダの体質、ワータピッタカパ
　
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「アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方」
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[@user-ew1qk4jr5p]

Sattvaさん有難うございました。🌈感謝

[@monnoriko]

ありがとうございます。とっても参考になりました。クリスタルをつけたいと思います。確かにクリスタルには、波動が高いものが多い気がします。それにとっても気分がいいし、安心感がありますよね。

[@snowveda]

数年ぶりにアクセサリーを購入しました。気分が上がります。

[@user-ke3ju5eq1e]

本を読ませていただき、モーニングルーティン実践しています😃アクセサリーもさっそく取り入れてみます‼️

[@akarisalon4056]

読んでいただきありがとうございます！
アクセサリーもぜひ♡宝石付きがオススメです！

[@Paradisa40]

もっと聞きたいです、また楽しみにしてます。

[@akarisalon4056]

ありがとうございます！更新頑張ります💦

[@saori8696]

宝飾品を身に付ける！✨やってみます🥰
自分に合う石も気になるので、インド占星術にも興味が湧いてきました🌟
いつも分かりやすい説明で勉強になります！ありがとうございます🙏🏻✨

[@akarisalon4056]

インド占星術、一度受けてみるのも良いと思います☺️

[@user-ik4oe8lf9g]

宝飾品おもしろいですね❣️
鉱物ということは安いフェイク品はあまり意味がなさそうですね

[@user-pe7xx4fu8w]

オイルうがいに興味を持ちましたが、日本に住んでいないので私が常用しているモリンガオイルで代用はできますか？

[@akarisalon4056]

どこの国でもだいたい手に入りますよ！sesame oil cold pressed unrefined の透明なやつです！

[@zm8873]

科学根拠はちょっと足りないようです

[@nn_8371]

ガンドゥーシャ始めて10日経ちました。朝と夜やってます。質問したいのですが、ここ１週間程風邪っぽいんですけど、好転反応で風邪のような症状出たりしますか？
あと、鼻の穴耳の穴へオイル入れるというのは初耳です。早速試したいです。鼻の穴へ入れるオイルは同じく太白ごま油で良いのですか？

[@akarisalon4056]

基本的に風邪のような好転反応がある、というのはあまり聞かないので他の理由かもしれません！あるいはピッタ(虎さん)体質の方であればごま油の温性で、すこし熱い感覚がある場合はあります。症状にもよりますかね！
また、鼻の穴へ入れるオイルはさまざまなオイルを使います。セルフケアでやる場合は、ごま油を、軽く鼻腔に塗る、くらいにしておくとよいです！

[@emirin0726]

アーユルベーダの資格を取得したいのですが、情報を教えてください。

[@akarisalon4056]

ただいまオンラインで全国どこからでも学べる資格講座を準備中です！インスタやメルマガでご紹介するので楽しみにしててください☺️