肩胸舒展 | 核心【站著做瑜伽系列/每週五】溫和瑜伽 Gentle Flow Yoga ★ ★

[@aliciachen8683]

謝謝老師🩷

[@廖多多-k9d]

今天貓好忙😍

[@紀宜里]

謝謝❤

[@rightnew8101]

很喜歡站著做系列！感覺做瑜伽的門檻變低了動力加強許多😆謝謝老師！

[@diyouchang6461]

想許願更多三星四星～
跟著老師做了一年多了
身體進步得很快，做不到的三四星就一直固定練習，也就逐步解鎖了很多姿勢❤

[@顏明儀]

謝謝老師😊

[@changellie9375]

8/9 +1 打開沾黏的肩膀 感謝老師

[@pennychen2775]

感謝老師～
這系列讓練習的門檻降低很多，不用特別準備，想做就做❤

[@小米王-q9c]

很療癒❤

[@12xcvbn90]

謝謝老師分享～坐完肩跟脖子鬆好多

[@minniesmusicalworld3063]

谢谢

[@evonnegan8443]

感谢老师❤NAMASTE🙏🏻很喜欢这个👆🏻系列哦😘

[@楊瘦雯]

希望有「站立」瑜珈播放清單，這系列好適合吃太飽後做瑜珈XD

[@MAYMAY7344]

老師播放清單有一個「不需瑜伽墊」，裡面都是可以站著做瑜伽的影片哦！

[@changellie9375]

謝謝老師 做完緊繃變鬆了 💯

[@changellie9375]

6/24+1

[@changellie9375]

7/3 +1