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近所が農家さんばかりでもらい物が多くたいてい残ってしまいます。なのでそれで味噌汁つくります。ラーメンは汁まで飲まなくとも、味噌汁は栄養たっぷりの汁まで飲みますよね！味噌汁は身体に良くない（塩分？）と言われたかかりつけの町医者を一年ほど前に辞めました。この動画みせてあげたいです！
朝、味噌汁のためにいろいろお野菜を刻むのがなかなか出来ないので、時間があるときに、大根、人参、牛蒡、油揚げを刻み、きのこも加えてお出汁でさっと煮て小さいタッパーに小分けして、冷蔵または冷凍して置いてます。豆腐、麩、ネギ、わかめ等あるものを加えてお味噌汁作ってます。スープ用には、玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコンきのこ類をコンソメ味でさっと煮て、小分けして保存してます。気分によって、ミルクスープ、トマトスープ、かきたまスープなどにしていただいてます♪
こんにちは〜（＾Ｏ＾）いつもたのしく動画拝見してます〜✨ありがとうございます♪ぜんぜんお米と関係ないギターのチャンネルやってるのですが、お米と味噌汁つかったギターレッスン動画つくるくらいすきです笑笑またお味噌汁動画もよろしくお願いします🌸
時短味噌汁良いですね❤毎回、玉ねぎや青菜やマイタケ、豆腐、ナメコと決めてさっ！と作れるようにしてます私は味付けよりも、食材切る作業が不器用で時間かかるので、おかずのついでに余り物の野菜をカットしストックバッグに入れようと思いました♪ありがとうございます😆❤️油揚げ4枚入って賞味期限短いから、湯通し面倒で濡らしたキッチンペーパーに挟んでラップしてレンチン2分→冷凍してました。が、それも面倒でいまや買いません💦笑
食材x×調理法y×調味法z=献立一品。尚、各変数xyzは任意とする。
毎日のメニュー考えるのは絶対無駄じゃない！身体壊したから余計そう思う。冷凍庫の中は野菜、キノコ、フルーツでいっぱいです☺
質問失礼いたします。お米ダイエットを実践する前に疑問があります。私は元々食後の甘いものがやめられず、今PFC意識のダイエットをしていて、お米は食べますが食後にアイスやスイーツではなく果物やさつまいもに置き換えるという方法で落ち着いています。甘いもので終わる事でやっとご馳走様。と思えるようで無理に我慢すると過食が止まりません。PFCを守るために食後にさつまいもを食べる前提で主食の米を調整していました。お米6 おかず4 はお米ではないとこのダイエットには当てはまりませんか？炭水化物(お米+さつまいも)6、おかず4でも効果はあると思いますか？長文すみません。
回答ではなくてすみません。私も似たような状態です。食後のスイーツがなかなかやめられません。最後に甘いものを食べないと満足するのが難しくなっています。フルーツやさつまいもも同じです。ただ食後にフルーツはどうもよくないようで、食前にしていますが、やはり最後に食べないと満足できません。
だし汁に味噌を入れたら、味噌汁完成具が必要なのは、味噌がまずいから
近所が農家さんばかりでもらい物が多くたいてい残ってしまいます。なのでそれで味噌汁つくります。ラーメンは汁まで飲まなくとも、味噌汁は栄養たっぷりの汁まで飲みますよね！味噌汁は身体に良くない（塩分？）と言われたかかりつけの町医者を一年ほど前に辞めました。この動画みせてあげたいです！
朝、味噌汁のためにいろいろお野菜を刻むのがなかなか出来ないので、時間があるときに、大根、人参、牛蒡、油揚げを刻み、きのこも加えてお出汁でさっと煮て小さいタッパーに小分けして、冷蔵または冷凍して置いてます。豆腐、麩、ネギ、わかめ等あるものを加えてお味噌汁作ってます。スープ用には、玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコンきのこ類をコンソメ味でさっと煮て、小分けして保存してます。気分によって、ミルクスープ、トマトスープ、かきたまスープなどにしていただいてます♪
こんにちは〜（＾Ｏ＾）いつもたのしく動画拝見してます〜✨ありがとうございます♪
ぜんぜんお米と関係ないギターのチャンネルやってるのですが、お米と味噌汁つかったギターレッスン動画つくるくらいすきです笑笑
またお味噌汁動画もよろしくお願いします🌸
時短味噌汁良いですね❤
毎回、玉ねぎや青菜やマイタケ、豆腐、ナメコと決めてさっ！と作れるようにしてます
私は味付けよりも、食材切る作業が不器用で時間かかるので、おかずのついでに余り物の野菜をカットしストックバッグに入れようと思いました♪
ありがとうございます😆❤️
油揚げ4枚入って賞味期限短いから、湯通し面倒で濡らしたキッチンペーパーに挟んでラップしてレンチン2分→冷凍してました。
が、それも面倒でいまや買いません💦笑
食材x×調理法y×調味法z=献立一品。
尚、各変数xyzは任意とする。
毎日のメニュー考えるのは絶対無駄じゃない！身体壊したから余計そう思う。
冷凍庫の中は野菜、キノコ、フルーツでいっぱいです☺
質問失礼いたします。お米ダイエットを実践する前に疑問があります。私は元々食後の甘いものがやめられず、今PFC意識のダイエットをしていて、お米は食べますが食後にアイスやスイーツではなく果物やさつまいもに置き換えるという方法で落ち着いています。
甘いもので終わる事でやっとご馳走様。と思えるようで無理に我慢すると過食が止まりません。PFCを守るために食後にさつまいもを食べる前提で主食の米を調整していました。
お米6 おかず4 はお米ではないとこのダイエットには当てはまりませんか？
炭水化物(お米+さつまいも)6、おかず4
でも効果はあると思いますか？
長文すみません。
回答ではなくてすみません。私も似たような状態です。食後のスイーツがなかなかやめられません。最後に甘いものを食べないと満足するのが難しくなっています。フルーツやさつまいもも同じです。ただ食後にフルーツはどうもよくないようで、食前にしていますが、やはり最後に食べないと満足できません。
だし汁に味噌を入れたら、味噌汁完成
具が必要なのは、味噌がまずいから