Wow! Sakala roga nivarani !! Thanks for your clear explanation. Every single week you put useful video for us. Our old green leafy spinach , Paruppu’s ( lentils)and nuts that all common people can buy and eat to stay healthy.
Thank you Doctor, all the super foods have been explained very clearly of their rich source of vitamin content n their benefits to body n organ health. Daily we have a dish of green vegetable stir fried with garlic slices n a pinch of ginger paste. Our main dishes are a choice of chicken or sea food, we don't take any other meat. Cooking is either gravy, varuval or steaming. Frying is not a favorite
@@RajalashamiSuppiah As usual, first to the fore.May be this video reflects your daily diet plan Madam.Hope everyone of our subscribers is reading these comments as well, to get benefitted fully.
@@DOCTORMURALIYT Yes Doctor, that's my diet plan n my comments are often lengthy I know, it's just to share with other subscribers. Tomorrow my vegetable dish is valai poo with thuvaram parupu.
நான் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறேன். இங்கு மறுப்பாட்ட பார்வை கொண்ட மக்கள். இங்கு ஒரு அமைதி புரட்சி நடக்கிறது. மாமிச உணவுதான் சிறந்தது என எண்ணிலடங்கா பயனாளிகள் தங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து வருகின்றனர். Carnivore diets என்று youtube ல் போய் பாருங்கள்.
Dr sir very very very Talented person you but Clinic patients cure pannakoodatha sir Kudathill ulle ulla Kuthu vilakai irrukireergale Engaluku Rombave vedhanayaga irukirathe very good talented person you are
Yes sir, go ahead and enjoy.Because of their antioxidant properties and low glycemic index, they are okay.But it is advisable to discuss with your doctor keeping in mind your overall kidney and health status. All the best.
Dr Neengal Brahmandamaga MULTI SPECIALITY HOSPITAL OR CLINIC OPEN SOON ALL Diseases cure pannungal Challenge is Docters SPECIALITY and Gifts sir you are really good super and urs medicals words are very good and important really
Thankyou for your useful video sir enakku 70yrs ஆகுது பல்லு இல்லை sappadu mendruthingamudiyavillai நான் ஒரு sugarpatient நான் எப்படி diet follow panrathu sollunga dr
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
உங்கள்..கருத்துக்கள்...எனக்கு..மிகவும்பிடீத்தது.சார்.. ,நன்றி...வணக்கம்.......மூட்டு.வலிக்கு...உதோ
@@Subbulakshmi-ry8rd பாராட்டுக்கு நன்றி.
Super very good information....thank you Dr.sir....
@@afkgamer7244 Thank you for the comment and appreciation sir .
நன்றிங்க சார் 🎉🎉🎉🎉
@@santhanakumarraju1045 மிக்க நன்றி சார்.
💓மிக்க நன்றி மக்கள் நலனுக்காக இந்த வயதிலும் உங்கள் சிரிமம் பாராமல் நேர்காணல் செய்தாதற்கு
@@saidaisriniva5an பாராட்டுக்கு மிக்க நன்றி.
டாக்டர் உங்களுக்கு என் நன்றிகள்! மிக அருமையான முயற்சிகள் வாழ்த்துக்கள்!
@@palanic7815 வாழ்த்துக்கு மிக்க நன்றி.
நன்றி டாக்டர் முரளி அவர்களுக்கு மற்றவர்கள் வாழவேண்டும் என்ற என்னும் உங்களுக்கு கோடான கோடி வாழ்த்துக்கள் பேராசிரியர் முனைவர் கவாஸ்கர்
பாராட்டுக்கும் வாழ்த்துக்கும் மிக்க நன்றி ஐயா.
Excellent definition clear understanding Dr keep educating us thanks.🎉
Top class analysis and appreciation of the video sir.Please keep watching all the videos and share.
நன்றி ஐயா மிகவும் நன்றி பயனுள்ள தகவல்
@@ibunasalimohamad-og8go பாராட்டுக்கு மிக்க நன்றி.
❤ நன்றி... கூடவே குறைந்தது 30 நிமிட நடை பயிற்சி அல்லது உடல் பயிற்சி மிக மிக அவசியம்😅 🎉
கட்டாயம்.
மிகவும் சிறந்த பதிவு நன்றி ஐயா வளத்துடன் வாழ்க.
பாராட்டுக்கு நன்றி ஐயா.
மிக்க நன்றி
நன்றி.
வணங்குகிறேன் ஐயா
வணக்கம் ஐயா.
Thank you doctor for spending your valuable time for us. You are an asset to the society
Thank you Madam .
❤🎉 Thank you kind sir
You are most welcome sir.
Wow! Sakala roga nivarani !! Thanks for your clear explanation. Every single week you put useful video for us. Our old green leafy spinach , Paruppu’s ( lentils)and nuts that all common people can buy and eat to stay healthy.
Clear, concise essence of the video in a nutshell for you from our Mr Regular for you.Thank you sir.
நன்றி ஐயா மிக்க மகிழ்சி
மிக்க நன்றி.
மிக்க நன்றி 💐🙏
@@Tamil2002-g7d Welcome.
Thank you doctor
@@SamiSetha You are most welcome Madam
Nandri sir
@@Anime-y5q2t Welcome sir .
Thank you for Explaining Doctor 🙏
@@thillapunitha7291 You are most welcome sir.
Super sir 🙏. use of the way.
@@pspalanipspalani3696 Thank you very much sir for the commendation.
Very good definition
Thank you so much sir for giving us good message s though you are very old gentleman doctor.
Thank you very much for the appreciation and feedback sir.
Very good information... thanks doctor
Thank you Madam for the appreciation.
நன்றி ஐயா
மிக்க நன்றி.
சிறப்பான பதிவு அய்யா 🙏🙏🙏
@@balar1517 மிக்க நன்றி ஐயா.
😮super
@@Sataswathi62 Thank you.
Thank you Doctor, all the super foods have been explained very clearly of their rich source of vitamin content n their benefits to body n organ health. Daily we have a dish of green vegetable stir fried with garlic slices n a pinch of ginger paste. Our main dishes are a choice of chicken or sea food, we don't take any other meat. Cooking is either gravy, varuval or steaming. Frying is not a favorite
@@RajalashamiSuppiah As usual, first to the fore.May be this video reflects your daily diet plan Madam.Hope everyone of our subscribers is reading these comments as well, to get benefitted fully.
@@DOCTORMURALIYT Yes Doctor, that's my diet plan n my comments are often lengthy I know, it's just to share with other subscribers. Tomorrow my vegetable dish is valai poo with thuvaram parupu.
GOD BLESS YOU FAMILY JESUS LOVES YOU FAMILY 🎉🎉🎉
Thank you for the blessings.
Super very useful information for healthy foods, vegetables, nuts, fruits etc Thank you so much doctor sir 🙏🙏
@@natarajanramasamy5510 Thank you very much for such a detailed analysis of Superfoods sir.
நான் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறேன். இங்கு மறுப்பாட்ட பார்வை கொண்ட மக்கள். இங்கு ஒரு அமைதி புரட்சி நடக்கிறது. மாமிச உணவுதான் சிறந்தது என எண்ணிலடங்கா பயனாளிகள் தங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து வருகின்றனர். Carnivore diets என்று youtube ல் போய் பாருங்கள்.
Super.super.super
Thank you three much indeed.
Thank u sir
You are most welcome sir.
I like fish,nuts eggs
Enjoy.
Super Sir
Thank you sir.
Thank you sir🎉🎉❤❤
You are most welcome sir.
🙏🙏🙏
எனக்கு மீன்,பூண்டு,முட்டை பிடித்தமான
உணவுகள்.
You have scored full marks in the superfood selection .
Think you sir❤
@@GgGh-z6m Welcome sir.
Very good informations
Thank you so much.
Superfoods iya
@@valuallvin5323 Thank you.
Dr sir very very very Talented person you but Clinic patients cure pannakoodatha sir Kudathill ulle ulla Kuthu vilakai irrukireergale Engaluku Rombave vedhanayaga irukirathe very good talented person you are
@@ananthisankaran2351 Thank you for the appreciation sir.
Thanks Dr. For sharing this
You are most welcome Madam,thanks for watching.
All urs words Gold diamond
Thank you.
நன்றஜயா
@@Subbulakshmi-ry8rd Most welcome sir.
V v Awesome.
Thank you for the appreciation.
டாக்டர் ஐயா நான் ADPKD நோயாளி எனக்கு நாவல் பழம் காலையில் மூன்று மாலையில் மூன்று சாப்பிட்டால் நல்ல தெம்பாக இருப்பதாக உணர்கிறேன்
Yes sir, go ahead and enjoy.Because of their antioxidant properties and low glycemic index, they are okay.But it is advisable to discuss with your doctor keeping in mind your overall kidney and health status.
All the best.
🎉🎉❤ useful information sir 🙏🏽🙏🏽
Thank you sir.
பழங்கள் எதுவும் இந்த வகை உணவில் வராதா.
கட்டாயம் வரும். பிரதிநிதியாக Berry தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளது.
Good👍
Dr Neengal Brahmandamaga MULTI SPECIALITY HOSPITAL OR CLINIC OPEN SOON ALL Diseases cure pannungal Challenge is Docters SPECIALITY and Gifts sir you are really good super and urs medicals words are very good and important really
Thank you for your golden words of appreciation Madam.
Thankyou for your useful video sir enakku 70yrs ஆகுது பல்லு இல்லை sappadu mendruthingamudiyavillai நான் ஒரு sugarpatient நான் எப்படி diet follow panrathu sollunga dr
@@gowriram4580This is not a big issue. You can go for denture in lieu of natural teeth.
மூட்டு..வலிக்கு..ஏதேனும்..னதலம்.போடவும்
வெகு விரைவில்.
டாக்டர் வெஜிடேரியன்ல்ல B12அதிகம் உள்ள உணவு எது
A separate video on this very important topic coming very soon Madam.Thank you for this fantastic suggestion.
👍
🎉
Super sir
Thank you sir.
Chicken and meat is super food
@@tharmarajanv6803 Included in the video.
❤🎉
மிக்க நன்றி. ஆனால் நீங்கள் பழ வகைகளை விட்டு விட்டீற்களே!!
Only 10 were chosen, so all cannot be accommodated.
Of course, Blue berry has been included.
We can't afford nd get blueberry in our country can go alternative grapes.
@@kowsalya3580 Yes, everything depends on availability and affordability also.
நன்றிகள் ஐயா
@@sathishmsksathishmsk6566 மிக்க நன்றி.
மிக்க நன்றி ஐயா
நன்றிகள் பல.
நன்றி ஐயா🙏
மிக்க நன்றி.