Best Diet for Diabetes | சர்க்கரை உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? | Dr V Mohan

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.4K

  • @clementsebastian9800
    @clementsebastian9800 7 หลายเดือนก่อน +167

    இந்த நோய் யாருக்கும் வராமல் இருக்க இறைவனை வேண்டுகிறேன்

    • @sivagamisekar5613
      @sivagamisekar5613 6 หลายเดือนก่อน +7

      😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @warrior-jacinth644
      @warrior-jacinth644 4 หลายเดือนก่อน +11

      கவலை வேண்டாம்.
      சக்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு சொல்லப்படும் உணவு முறை மற்றும் பழக்க முறையை பின்பற்றினால், சக்கரை இல்லாதவரை விட நீண்ட காலம் வாழ முடியும்.

    • @nishanthignm2120
      @nishanthignm2120 2 หลายเดือนก่อน +1

      Already vanthuduchu

    • @Mohammed-co9gm
      @Mohammed-co9gm 2 หลายเดือนก่อน

      😂😅😢❤​@@warrior-jacinth644

    • @ushajothi1615
      @ushajothi1615 หลายเดือนก่อน

      Correct this is not a disease but disease vida diabetes romba ve mosamanadhu..it is a silent killer. .vandachu na reverse nu solla radhulam suththa poi..rombe ve diet conscious and healthy life style is very important

  • @Amsarani-u1k
    @Amsarani-u1k 11 หลายเดือนก่อน +9

    நான் நீங்களகூறியதை. பின் பற்றுகின்றேன்நனறி ஐயா.

  • @sakthivelsubramaniam2949
    @sakthivelsubramaniam2949 ปีที่แล้ว +7

    ஐயா முதலில் மிக்க நன்றி
    மிக எளிதாக எல்லோருக்கும் புரியும்படி சொல்கிறீர்கள் Sugar - ஐ வெல்வோம் என்ற மன தைரியம் வந்துள்ளது
    நிச்சயம் கடைபிடிக்க ஆரம்பித்துவிட்டேன்🙏

  • @ranic3416
    @ranic3416 ปีที่แล้ว +13

    மிக்க நன்றி Dr பயனுள்ள தகவல் அனைவரும் நலமுடன் வாழ்வோம்❤

  • @sukumaranj6508
    @sukumaranj6508 10 หลายเดือนก่อน +22

    நல்ல மருத்துவர் நம் நலம் காக்க வந்தவர் நாடறிந்தவர். நமஸ்தே ஐயா

    • @GRADHA-x5i
      @GRADHA-x5i 7 หลายเดือนก่อน +4

      Good morning sir
      Fastingla 190 sugar irukku
      Advice me
      Thank you so much 🙏 sir

  • @mayai424
    @mayai424 ปีที่แล้ว +19

    நல்லதொரு பதிவு ஐயா.ஆங்கிலம் தெரியாதவர்களுக்கு பயனுள்ள தகவல்கள் ஐயா.மிக்க நன்றி.

  • @mohamedrafick8128
    @mohamedrafick8128 ปีที่แล้ว +3

    சார் அற்புதம். சின்ன குழந்தைகள் கூட எளிதாக புரிந்து கொள்வார்கள்

  • @andalprabhakaran8202
    @andalprabhakaran8202 8 หลายเดือนก่อน +7

    மிக்க நன்றி டாக்டர்
    மிகதெளிவான விளக்கம்.
    ஒரு புரிதல் ஏற்பட்டுள்ளது.

  • @lakshmananv4450
    @lakshmananv4450 ปีที่แล้ว +8

    வணக்கம் சாய் ராம்🙏சர்க்கரை நோயாளிகளின் எந்த வகையான உணவுகளைச் சாப்பிடலாம் . Balanced diet பற்றியும் அருமையாக விளக்கம் கொடுத்தீர்கள்.
    மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. நன்றிகள் பல சாய் ராம் 🙏

  • @dosskalpana7949
    @dosskalpana7949 หลายเดือนก่อน +1

    மிகவும் பொறுமையாகவும் தெளிவாகவும் அழகாகவும் விளக்கம் கூறினீர்கள். மிக்க நன்றி.

  • @snirmala4820
    @snirmala4820 ปีที่แล้ว +7

    நன்றி ஐயா உங்கள் தமிழ் உச்சரிப்பு அருமை ஐயா மிக தெளிவாக புரிந்தது ஐயா இது போல் தமிழில் அதிகமாக கானெலி வந்தால் மகிழ்ச்சி ஐயா நன்றி ஐயா
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @drvmohan
      @drvmohan  ปีที่แล้ว

      நன்றி.

  • @TamilazhagiK-ku3dl
    @TamilazhagiK-ku3dl ปีที่แล้ว +5

    Type 1diabetes 4 வயது குழந்தைக்கு
    என்ன உணவுகள் கொடுக்கலாம் ,அவர்களை பாதுகாப்பது எப்படி, பதிவு போடுங்கள், நன்றி

  • @Ponnusamy6138
    @Ponnusamy6138 ปีที่แล้ว +10

    அழகாக.தெழிவாக.தமிழில்சொன்னீர்கள்.நன்றி.ஐயா.வாழ்த்துக்கள்

  • @subramanianp6172
    @subramanianp6172 11 หลายเดือนก่อน +1

    டாக்டர் சார் சர்க்கரை நோய் பற்றி ரொம்ப அருமையாகசென்னிர்கள்ஐயா அன்புடன் பி சுப்பிரமணியன். திலி. டவுன்

  • @sripaul1046
    @sripaul1046 ปีที่แล้ว +13

    தமிழில் பேசுவது மிகவும் அருமையாக உள்ளது டாக்டர் சார்

  • @thiruamutha5389
    @thiruamutha5389 ปีที่แล้ว +1

    மிக மிக நன்றி டாக்டர் ரொம்ப நாளைக்கு அப்புறம் ஒரு தெளிவான விளக்கம் தேங்ஸ் டாக்டர்

  • @thevanv3294
    @thevanv3294 10 หลายเดือนก่อน +4

    Would including millets and brown rice help Doc 🙏

  • @MahathiRagav
    @MahathiRagav 19 วันที่ผ่านมา

    Sir newly diagnosed unga msg romba useful and jesus ennitam pesiyathu pol erunthathu.

  • @DEVANAMBIKKAI
    @DEVANAMBIKKAI ปีที่แล้ว +76

    நன்றி டாக்டர். மிகத் தெளிவாகவும் நன்கு புரியும் படியும் விளக்கம் அளித்தீர்கள்.

  • @vmkcable5634
    @vmkcable5634 10 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you very much Dr. God bless you, Long live above hundred years with health and wealth with happiness.

  • @gopinathanv1644
    @gopinathanv1644 หลายเดือนก่อน

    மிகவும் பொறுமையாகவும் அருமையான விளக்கங்கள் தெரியப்படுத்தினீர்கள் நன்றி!!!🙏🏻

  • @issaczion903
    @issaczion903 ปีที่แล้ว +14

    இன்றைய காலகட்டத்திற்கு ஏற்ப அருமையான விளக்கம் அளித்துள்ளார். ஐயா அவர்களுக்கு மிக்க நன்றி 🙏💕

  • @sureshkumarsureshkumar5113
    @sureshkumarsureshkumar5113 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி ஐயாநீங்க சொன்ன விஷயம்நன்மையாக இருந்ததுஒரே ஒருசந்தேகம்

  • @ramyakeerthi3957
    @ramyakeerthi3957 ปีที่แล้ว +5

    Fantastic , very helpful for my mother and aunt who does not understand English.

  • @hajaazhar6773
    @hajaazhar6773 ปีที่แล้ว +1

    அருமை டாக்டர் மேலும் இதுபோன்ற ஆலோசனை கூறவும்.நன்றி

  • @manoharanmanoharan510
    @manoharanmanoharan510 ปีที่แล้ว +34

    ஐயா,
    தமிழில் நன்றாகவும் தெளிவாகவும் விளக்கம் அளித்தீர்கள் மிகமிக அருமை

    • @k.palanisamysamy2199
      @k.palanisamysamy2199 4 หลายเดือนก่อน +1

      Very good explanation for South Indian people

  • @kanniammalmohan286
    @kanniammalmohan286 17 วันที่ผ่านมา

    நன்றி சார் என் கணவருக்கு இந்த மாதிரி நோய் வந்து கழுத்துல ஆபரேஷன் பண்ணிக்கிறாங்க உங்களுடைய வீடியோ ரொம்ப யூஸ்ஃபுல்லா இருக்கு

  • @pbeee2417
    @pbeee2417 ปีที่แล้ว +20

    Thank you sir
    Sir, நீஙகள் சொல்வதை கேட்கும்போதே சர்க்கரையின் அளவு குறைந்து விடும் என்ற நம்பிக்கை வருகிறது. முடிந்த அளவிற்கு இந்த Dietயை follow செய்கிறோம் Sir.நன்றி Sir.

  • @anandang1882
    @anandang1882 ปีที่แล้ว +1

    மிகவும் நன்றி வாழ்த்துக்கள் சார்
    தகவல் மிகவும் அருமை 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @pravipravi8924
    @pravipravi8924 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி டாக்டர் நல்ல தெளிவான உரை மூலம் விளக்கியமைக்கு

  • @ruthutv6074
    @ruthutv6074 ปีที่แล้ว +10

    மிகவும் அருமை 🙏🏻👍👍👍👍👍👍👍👍 வாழ்த்துக்கள்

  • @anuradharadhakrishnan6480
    @anuradharadhakrishnan6480 ปีที่แล้ว +8

    மிகவும் பயனுள்ள தகவல். மிக்க நன்றி ஐயா🙏🙏🙏

  • @m.rajeshwari403
    @m.rajeshwari403 ปีที่แล้ว +1

    மிக அருமையான பதிவு , தமிழில் பேசுங்கள் , ரொம்ப நன்றி

  • @daphnescreativity6385
    @daphnescreativity6385 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot Doctor … gave us very useful information..❤

  • @sikandars4004
    @sikandars4004 ปีที่แล้ว +5

    நன்றி தலைவரே போற்றி

  • @kuppusamy4799
    @kuppusamy4799 ปีที่แล้ว +18

    Doing great service to the society.God bless you Sir.

    • @drvmohan
      @drvmohan  ปีที่แล้ว +3

      Thank you

    • @keerthivasan9807
      @keerthivasan9807 ปีที่แล้ว

      ​@@drvmohanbeetroot sapdalama doctor?? Bcoz na weekly 3 times abc juice kudikiren.. so sugar increase aaiduma?

  • @pushpamano8991
    @pushpamano8991 ปีที่แล้ว +2

    GodBless Doctor Thanks for your Helping 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❣️ for your Helping mind

  • @athinamilagipandian6070
    @athinamilagipandian6070 ปีที่แล้ว +3

    டாக்டர் . வணக்கம் .மிக்க நன்றி !!! . சிறந்த அறிவுரை .

  • @rajagovender1038
    @rajagovender1038 10 หลายเดือนก่อน +2

    Mikka Mikka Nandri Dr
    Raja Govender
    South Africa

  • @janakiramanc5175
    @janakiramanc5175 ปีที่แล้ว +4

    ஐயா மிக மிக முக்கியமான அறிவுரை, நன்றி ஐயா ❤❤❤

  • @padminiveera2336
    @padminiveera2336 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very good ,useful presentation sir.thank you very much

  • @sivagamikalyanasundaram5725
    @sivagamikalyanasundaram5725 ปีที่แล้ว +5

    For diabetic
    பட்டை
    Egg
    Ladies finger
    Yogurt
    Dal
    Nuts
    Oats
    Proper exercise
    Sweetless fruits
    சுண்டல் வகைகள்,whole grains
    Fiber rich vegetables
    Sweet potato
    Avoid potato

  • @balagopalcola1581
    @balagopalcola1581 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks well explained Dr Balagopal Neelankarai

  • @rathinams8223
    @rathinams8223 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor for your clear explanation and useful a big th❤ank you❤

  • @saikumarm1801
    @saikumarm1801 ปีที่แล้ว +7

    சிறப்பு மிக்க விளக்கம் மகிழ்ச்சி

  • @deepanb6804
    @deepanb6804 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor neenga dhan first physit exercise, and walking and also healthy diet low carbohydrate pathi research panni solliyerukeenga.edhai dhan mattha vanga lelam follow pannaranga.people lukku awareness kuduthirukeenga.Thank you very much doctor

  • @rebecca9282
    @rebecca9282 ปีที่แล้ว +3

    Thank you very much Doctor.

    • @drvmohan
      @drvmohan  ปีที่แล้ว

      Most welcome!

  • @gomathieced8961
    @gomathieced8961 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி டாக்டர் எங்களுக்கு நல்ல தெளிவாக புரிந்தது

  • @vpcasualcover
    @vpcasualcover ปีที่แล้ว +6

    Sir talk about பன்னீர் பூ(Panneer Poo)is good for diabetic

  • @preetimahale5058
    @preetimahale5058 ปีที่แล้ว +3

    Plz sir request to explain in English

  • @JanakiS-gi7kv
    @JanakiS-gi7kv หลายเดือนก่อน

    தெளிவான விளக்கம் அளித்துள்ளார் 🙏💕

  • @muruganatham5091
    @muruganatham5091 ปีที่แล้ว +5

    தமிழில் நன்றாக விளக்கம் கொடுத்தமைகு நன்றி டாக்டர்.

  • @balamohanathas9565
    @balamohanathas9565 6 หลายเดือนก่อน

    அருமையான விளக்கமாக கூறியுள்ளீர்கள்.நன்றிகள் பல.👍🙏

  • @smshameed
    @smshameed ปีที่แล้ว +4

    Very useful presentation. I am at the age of 72. I take more vegetables milk etc. Also fish chicken and very little coat meat without fat. Maximum avoid rice and carbohydrates and fried items. Fruits very little. Now my sugar level is normal. Thanks Dr. for your valuable suggestions.
    Thanks.

  • @rajnikanthkannan3032
    @rajnikanthkannan3032 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou sir yr valuble information, controlled sir ,body leaned sir how to improve sir

  • @gopinathan7041
    @gopinathan7041 ปีที่แล้ว +5

    மிக மிக தெளிவான விளக்கம். ஆனால் நார்சத்து பற்றி ஏதும் சொல்ல வேண்டும்

  • @ramaraj6491
    @ramaraj6491 5 หลายเดือนก่อน +1

    Weldon Sir. I am welcoming you for the delivery of the benefits of the people...!!!
    ❤🎉🎉🎉❤

  • @JeraldRobert
    @JeraldRobert ปีที่แล้ว +26

    Dr. You are the Trustable DOCTOR
    This information is very useful for uneducated Tamil people
    So kindly give these types of information as in (Tamil Language )
    This will very much help full for our (Tamil Societies) 👍
    Thank you

  • @virasami1518
    @virasami1518 8 หลายเดือนก่อน +1

    மிக அருமை நன்றி 🌹🙏

  • @PriyaDharshini-xo9zx
    @PriyaDharshini-xo9zx ปีที่แล้ว +5

    Thanks for your video sir
    No one had explained deeply like this very nice explanation

  • @indraabie7559
    @indraabie7559 ปีที่แล้ว +15

    Thank you so much Doctor for explaining in our own language Tamil.

  • @jaiprameela7729
    @jaiprameela7729 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much doctor for the detail explanation. I really appreciated.

  • @JVJ-zk8ex
    @JVJ-zk8ex 12 วันที่ผ่านมา

    ரொம்ப ரொம்ப அருமையான விளக்கம் அய்யா 🙏🏽

  • @marjerrianandan9466
    @marjerrianandan9466 ปีที่แล้ว +6

    Thank you for your clear and true information Doctor 🙏

  • @muthukumar-wj9vr
    @muthukumar-wj9vr ปีที่แล้ว +5

    Valuable information for all human being.thank you very much sir.

  • @vraj62
    @vraj62 11 หลายเดือนก่อน +1

    என்னைப்போன்றசக்கரைநோயாளிகளுக்குஉங்கள்ஆலோசனைமிகவும்பயனுள்ளதாக இருந்தது.மிக்கநன்றிஐயா.

  • @padmapriya7467
    @padmapriya7467 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir your very clear explanation❤❤❤

  • @angelarul1507
    @angelarul1507 5 หลายเดือนก่อน +6

    சார் பால் எடுத்துக்கிட்டா சுகர் லெவல் அதிகமாகுமா?

  • @LathaS-w6m
    @LathaS-w6m ปีที่แล้ว +1

    நன்றி மிக தெளிவாக புரிந்து 1

  • @ruthnepolian8441
    @ruthnepolian8441 ปีที่แล้ว +2

    Sir No words to say excellent no body can tell like u thank u sir for ur concern on others with free of cost

  • @ramkumars3767
    @ramkumars3767 ปีที่แล้ว +1

    தெளிவான விளக்கம் , நன்றி சார் 🌹

  • @chitrap8912
    @chitrap8912 ปีที่แล้ว +5

    Thankyou doctor. Just like this, if anyone can explain about BP, it would be very useful.

  • @lalitharajkumar7486
    @lalitharajkumar7486 ปีที่แล้ว +1

    Very.useful information thanks for sharing your 🙏🙏🙏

  • @subramanik187
    @subramanik187 ปีที่แล้ว +13

    1. Dear Dr. Good evening.. What is your opinion about intermittent fasting for sugar patient
    2. Dr I am try to take less food. But not control the hungry ..
    3. Kindly request post the next video for above issues also diet chart..
    Thanks in Advance Dr. God bless you ❤

    • @dr.shadmbbsdphmasco
      @dr.shadmbbsdphmasco ปีที่แล้ว +2

      Intermittent fasting + Consuming less calories is the key to positive result due to IF

    • @jayachandrank1548
      @jayachandrank1548 11 หลายเดือนก่อน

      Dr. How to reduce thigh fat for sugar patient. Please reply Sir.

  • @manivelannavi4316
    @manivelannavi4316 ปีที่แล้ว +1

    வணக்கம் சார். 🙏. உங்கள் விளக்கம் நன்றாக இருந்தது நன்றி. 🌹.

  • @mabelharris8007
    @mabelharris8007 ปีที่แล้ว +3

    Very , very informative, simple to understand. Thanks a lot dr.

  • @manjuprakash738
    @manjuprakash738 ปีที่แล้ว +5

    Superb way of explanation sir GOD BLESS YOU AND YOUR FAMILY 😊

  • @estherantony3905
    @estherantony3905 ปีที่แล้ว +6

    Doctor you are a great service to the society....God bless you 🙏

  • @ganesangk4917
    @ganesangk4917 ปีที่แล้ว +23

    இது போன்ற விளக்கங்களை நீங்கள் நேரலையில் வைத்தியம் பார்க்கப்படுபவர்களிடம் கூறினால் நன்றாக இருக்கும்😊

  • @anijeya6282
    @anijeya6282 ปีที่แล้ว +4

    Sir pls post more videos about type 1 diet .. especially for kids

  • @mahendranraju1644
    @mahendranraju1644 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி அய்யா,வாழ்த்துகள்

  • @Beethovan
    @Beethovan ปีที่แล้ว +8

    Nice video. Thank you for your service to people in Chennai & Tamil Nadu in
    1. instructing us how to prevent and control Diabetes and
    2. helping us control diabetes through diet, exercise & medicine preventing further damages through Diabetes.
    Amazing job.

  • @BALAMURUGAN-zc3ho
    @BALAMURUGAN-zc3ho 2 หลายเดือนก่อน

    அருமையான பதிவு மிகவும் எல்லோருக்கும் பயன் உள்ளதாக இருக்கும்

  • @ramyasuvarna992
    @ramyasuvarna992 ปีที่แล้ว +9

    Hello Dr,
    I'm from Bangalore, my mum is a diabetic, I've been looking for some suggestions to prepare a diet plan for her, I found your video and really liked it you've put the things in a simple and understandable way, thanks..! 🎉

    • @drvmohan
      @drvmohan  ปีที่แล้ว +1

      please mail to contact@drmohans.com

    • @srenu1987
      @srenu1987 ปีที่แล้ว

      ​@@drvmohan0 ok l lol ty Babu is
      7 ni

    • @chitragrv1948
      @chitragrv1948 ปีที่แล้ว

      Thanks Do sir 🙏💐👌

    • @chitragrv1948
      @chitragrv1948 ปีที่แล้ว

      மருந்து இல்லாமல் சரி செய்யலாமா சார்

    • @parvathyparvathy8395
      @parvathyparvathy8395 ปีที่แล้ว

      Thank you doctor.

  • @gsph2395
    @gsph2395 ปีที่แล้ว +3

    Wonderful talk Dr sir... great human being in the country....

  • @umajagannath1289
    @umajagannath1289 ปีที่แล้ว +8

    Very informative doctor. My huby and me are both diabetic and vegetarians. Diet is always a problem since being from Kerala rice is the mainstay. Thank you for showing us how to aportion all elements of our diet.

  • @deepanb6804
    @deepanb6804 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor.useful speech.exellent speech sir.

  • @SakthiK-i1n
    @SakthiK-i1n ปีที่แล้ว +6

    Thank you doctor for your clear explanation I used to test my blood glucose level every 3months still now all is normal but today I checked my TEST REPORT IS HbA1c: 7.10%
    Estimated average glucose is 157 mg/do
    FBS: 119 mg/dl
    PPBS 240mg/dl

  • @Maheshwari-sp2mz
    @Maheshwari-sp2mz 9 หลายเดือนก่อน +1

    ரொம்ப நன்றி 🎉🎉🎉🎉

  • @swapnajain6130
    @swapnajain6130 ปีที่แล้ว +3

    Highly appreciate the way you have taken effort to make video in tamil.

  • @stanlyxavier
    @stanlyxavier ปีที่แล้ว +1

    Thanks doctor, very useful.

  • @gunasekaranrengaswamy6595
    @gunasekaranrengaswamy6595 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much Dr. this is very clear and great service to the society.

  • @Send4uSend4u
    @Send4uSend4u ปีที่แล้ว +1

    அற்புதமான பதிவு மருத்துவ அவர்களே

  • @manjularaman7014
    @manjularaman7014 ปีที่แล้ว +22

    நான் வெஜிடேரியன் என க்கு இரவு டிபன் என்ன சாப்பிட லாம் சொல்லவும்

  • @sonaronavthiagu1654
    @sonaronavthiagu1654 10 หลายเดือนก่อน +4

    நான் 76 வயது ஆண் நான் சுமார் 35 வருடமாக நீரிழிவு நோயாளி. இப்போ ழுது எனக்கு சில டாக்டர் களால் கண்டுபிடிக்க முடியாத பிரச்சினைகள் உள்ளது. எனவே இப்போது எனக்கு உள்ள சர்க்கரை வியாதியின் சரியான நிலமையை கண்டறிய நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என விளக்கவும்

  • @hariharanjayaprakash5238
    @hariharanjayaprakash5238 ปีที่แล้ว +3

    Hi Doctor
    I am 35 years old, I have recently diagonize as diabetes. I started diet control, but problem is am underweight.. am currently 42 kg. How to gain weight with balanced diet? Can you please share your suggestions

  • @sathiyavanir1449
    @sathiyavanir1449 ปีที่แล้ว +1

    Dear Dr. Thank you for your Detail explanation for Diabetics instructions. But Dr.we are asking for your taking vegetables and fruits as for eating and healthy .sir giving to your Detaild.useful to us. Sir.

  • @venugopalgr6231
    @venugopalgr6231 หลายเดือนก่อน

    Whether to take raw vegetables or boiled vegetables Pl clarify
    Very nice explanation and good advice for diet tq verymuch God bless you

  • @ranjanguru3514
    @ranjanguru3514 ปีที่แล้ว +2

    ஐயா நன்றி தமிழ் விளக்கம் சிறப்பு

  • @sudhahs1264
    @sudhahs1264 ปีที่แล้ว +1

    👌oo super Dr. Thank U so much. God bless U