すみません、細くなりました。

[@user-sc8hl5fg1p]

まぁステは死のリスクもあるからやめて正解だよ早めに気づけてよかった

[@rikupon0708]

トレーニーの中でリジュの身体が1番理想。
めっちゃカッコいい

[@poco3193]

心配しなくてもカッコいいですよ。

[@user-mm3zd5yv5z]

自分は他の用事でどうしてもできない時が続いて重量落ちたりするのが嫌なので最低限メニューも常に用意してます！完璧主義にならずとにかく小さくても続けていくことが大事だと思ってます。

[@user-nn3mk7qs5u]

リジュさん、お久しぶりですがちょっと細くなりましたね。それで、リジュさんの大胸筋なんですけれども本当にすごいですね。これからも頑張って下さい。どうぞ宜しくお願い致します。

[@user-kx4wj1bt5z]

コンディション作るの研究して、フィジーク出るのをまたみたいなー。jbでもいいし

[@A..OMOM_do]

そりゃあれだけの筋量維持しようと思ったら筋トレ週一、食事も減ってたら無理ですよね！
タンパク質云々は関係ないかと思います

[@-kenrou4016]

めっちゃかっこいい！
普通にデカイ笑

[@wadmdatpjj]

充分でしょw
それくらいが1番カッコいいし
オシャレもできる👍👍

[@user-cf5uo1qh4f]

いやいや、十分かっこいい

[@structureperfect5533]

Rijuって面白いよな…本当に。サプリメントだらけの生活を急に辞めたり、
レイジさんのジムに行ってみたり、競技やめたり…たまーにみにくると180度報告転換してたりするから

[@user-xt3fj3tl1u]

1年ぶりにオススメ出てきて見たら有り得ないぐらい小さくなってるし筋肉無くなってるやん笑
一般的に言うといい身体だけどもう大会は出れない身体だな

[@penntoyal_tea]

全然デカいと思います、、、

[@nonoil1220]

やっぱりプロテイン、たんぱく質は大事だし筋トレの頻度も筋肥大なら週1じゃダメなんだなぁ
久しぶりに見たら以前より結構細くなってる

[@user-lj2fe7mz5v]

このレベルで細いとか言ってる人どんだけデカいんだよw

[@user-ce3ne5ix2w]

ぷろたん可愛い笑笑

[@user-tomokichi]

普通にかっこいいんだけど

[@user-ik6sk2jr7l]

合トレ動画たのしみです

[@workoutbob4843]

デカくてかっこいい！

[@user-sr4jy4hv8y]

やっぱりタンパク質重要なんじゃないかな

[@user-ud7jk9pt8u]

カッコいいですよー🎉

[@daidai9853]

ちょうどいい👍

[@bossfolce]

これで細いってマジ？ 自分なんかRIJUさんの身体めちゃカッコいいと思ってるのに💪

[@user-ve6oi9hz8x]

これでちっちゃいって嫉妬にしか聞こえんって…凄すぎる😂

[@user-rm8mb2gc2z]

この体にするのにどれだけ努力が必要か、、、。ダンベル握ります！

[@user-gx5nn3xz4f]

細くてもなんでもいいから太ってなきゃいいわ！！カッコよければいい。
このくらいが好き！！

[@user-wg6vw6lj9z]

アクセサリーが首の後ろ側に移ってる事にしか目がいきませんでした笑

[@blanche8536]

変わった子やね

[@a.TORIYAMA]

ステやめたからちっちゃくなって当たり前😂

[@ANEMIA1]

それ結構言われてますがどこ情報なんですか?単なる質問です

[@pumpingiron954]

てきとーに言ってるだけだからそりゃ答えれんよなー

[@ch-mu2de]

アラサーになると精神的にも肉体的にもめちゃくちゃ落ちるからね
サイヤマンとか年々モチベアップしてるのが本当にすごい

[@user-ug1le6pv9b]

サイヤマンがボディビル向けの本気のトレーニング始めたのはここ2〜3年だし、横川君のやり方取り入れだしてから、身体が変わってきたからモチベは落ちないんだと思う。進化の余地を信じられてるなら、希望があるなら人は頑張れる。

[@evo8kinngu]

JBBFのフィジークチャレンジしてほしいです

[@atsuroberts518]

動画でこれだと、実物はめっちゃデカイと思います。
細いとかデカイとか関係なくカッコイイから問題ないです。

[@JJJ-fv6nh]

本腰は上げずに入れてください！

[@ul-kun]

デカいし強いしこれがリジュさんのカッコ良さでしょうよ

[@user-yw8zx5bg1e]

休むことは大切ですよ

[@user-vf8pb1pk6c]

肩のところの僧帽はどうやって鍛えてるんですか？

[@j.m7011]

コメ欄、充分とかカッコいいってそういう話じゃないんだよ。以前と比べてしぼんでるって指摘でしょ　本人がどこを目指してるかも別の話

[@user-ul5cy8kk9i]

そう言うこと

[@user-cc1yy4ml9n]

細いとか言うけど実際見たらバカデカいから笑
動画でこのデカさはまじでやばい

[@waibunng9924]

キスキスキスキスキス💋

[@user-vq1cy7bb5x]

あのままy4gymメンツで絡んでて、そっち側にいるより今の方が健康で幸福度も高いだろう

[@Gkkk-kq2fk]

以前と比べたらってことでしょ

[@ひかるch]

ぷろたんおる😂

[@user-tx4pc4dh2l]

ディオールジョーダン！

[@LetsGoTakashi]

ほそくねぇよwww

[@ysk877]

普通にでかい笑笑

[@pineapple6206]

向こうのプロたんのふっくら具合が気になる

[@user-jq3kl4cf3x]

おい！りじゅ！
まっちゃん元気か？

[@user-wh5mb9eb7t]

ある程度脂肪乗せててこれだけ筋肉が見えるって筋肉量多いと思うけどな

[@user-zb6qs8kn5q]

いやいや、でかいですよ

[@user-ut2tg6vr5f]

100万円の靴履いてトレーニングしてる😅

[@user-em2jk4vu5t]

今ぐらいがかっこいい😎

[@tatsumi1012]

動画ありがとうございました
宜しくお願い致します

[@ジャーナリスト]

なんで忙しいの？
ナチュラルの限界。そりゃあ周りに魔法使い多いと色々考えることはあるよなぁ

[@user-sz2st9xg3d]

なんで？
全然でかいですよ👀

[@user-kf9pq9mj8l]

なんでこんなに嫌味いう人多いのか、、、筋トレしてる人こんな人ばっかじゃないのわかるけど、目立つよなー、デカい人見るとすぐステロイドス発言好きじゃない

[@user-vs2du4eo3l]

細いゆうてる人筋トレしたことあんの？笑

[@a.TORIYAMA]

前と比べてでしょ😂

[@sankakukin578]

👍

[@user-ds9yh7gc4c]

りじゅの解説需要ないよね