СТОЙКА, КОТОРАЯ ЗАСТАВИТ ТЕБЯ МОЛОДЕТЬ! ЗАЧЕМ ИЗНУРЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОСТЕЙШИЙ СПОСОБ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2020
- Одно-единственное упражнение, которое наполнит энергией, оздоровит позвоночник, подтянет тело, омолодит лицо и подарит долголетие - это знаменитое “Дерево жизни”. Читайте подробности по ссылке: / 1417896858410687
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
Очень красивая,приятная,ухоженная женщина!!! Вызывает доверие !!!
Ладушка, Вы прелесть, Вы так легко ведете свои ролики, Вы удивительно женственна, прекрасна и молода! А какое удовольствие слушать Вас! Каждая встреча с Вами неповторима и всегда радует!
Большое спасибо )
Правильно - это упражнение из цигуна. Хорошее упражнение.
Спасибо, что напомнили.
Ваша внешность лучшая реклама упражнений
Абсолютно согласна
Да, вся наколатая, и вам дурам в уши дует.
не обращайте внимание на негативные комментарии, Вы лучше всех
Странное дело,, я не нашла ни одного негативного комментария, все очень хорошие и позитивные отзывы.
Честно признаюсь, не поверила, что упражнение сложное. После просмотра сразу же проверила. Выстояла 5 минут. Жар в теле, бодрость сразу появилась, хотя весь день ходила как сонная курица, потому что у нас на улице пекло. Супер упражнение! Буду делать каждый день.
Ладушка! Добрый день! Действительно - работают Ваши приседания! Делаю уже месяц - главное - это ощущение легкости и тепла по всему телу! Чувствую каждый раз, как реагируют мышцы! Продолжайте, пожалуйста, Ваши уроки! Это полезно, продуктивно, легко и - в радость!))) Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Здоровья и Процветания!
Это действительно бомба, я постояла всего 3 минуты но всё тело было в напряжении а при раслаблении по всему телу пробежали мурашки. Супер надо прям каждый день делать. Благодарю Вас.👍😊
Помолодели?
@@user-li8vs8uw1s 😄😄😄
Умница!Сегодня у меня денёк морально не сложился,но Вы с этим деревом ,кажется,возвращаете меня к жизни.Благодарю!
Щ
Здорово! Около 10 лет знаю эту стойку, действительно заряжает энергией!
Если надо побыстрее выздороветь очень помогает 👍
Ош
Дорогая Ладушка, вы большая молодец. То что вы делаете и делитесь с нами достойно большой благодарности и восхищения. Пожалуйста не реагируйте ни на как на плохие комментарии. Как будь то их нет ,а то при этом теряется та положительная энергия которую вы создаете ...Этим людям её не хватает.Пусть сами что то сделают достойное...Я очень вам благодарна и восхищаюсь вашим новаторством. Так держать и продолжать!
Лада, вы убедили меня о пользе упражнения "дерево жизни". Сейчас начну делать!!!!!! А вы похожи на стройную березку, на вас приятно смотреть и интересно слушать, спасибо за ваш труд!!! ❤️❤️❤️
Спасибо )
Я тоже за минимализм упражнений, но максимум эффекта. Спасибо за такой грамотный подход к внешности и к здоровью в целом!!!
🌹🌹🌹🌹🌹
@Liudmila Muray если это ко мне вопрос, то я из России.
Спасибо
Такого не бывает...
Класс💋💋💋
Классная стояка. Мне 70 лет, я занимаюсь танцами.у нас коллектив 16 чел. В репертуаре и русский, и Чарльстон и Ретро!!!!
Вы- большая молодчинка!🙏👍💃🌺
Здравствуйте хочу с сами подружиться
Мне 59 из казахстана
Хочу ммотреть ваши танцы
Супер, вы молодец!!!👍👍👍👍👍👏👏👏👏
СПАСИБО 👍👍👍ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ ОБ НАС !!!!🍀☘️🌺🐝🌈
Ладушка, большое человеческое спасибо за это упражнение, это чудо какое-то, но энергия реально прибывает! Стою по 5 мин два раза в день, и в разы улучшилось самочувствие, появились силы и 2 часа лишнего времени, которое я раньше пролеживала днём из-за нехватки энергии, безмерно Вам благодарна!
Это про меня...
К великому сожалению...
Энергии хватает только на то, чтобы приготовить себе что-нибудь поесть, а потом просто такая жуткая усталость, что ты вынужден лежать, спать, дремать и больше ничего...
Это чистой воды катастрофа! ☹️☹️☹️
Я за 2020 год превратилась в настоящую развалюху - инфаркт, инсульт, пневмония и всё это за один год. А ведь была очень подвижным, позитивным человеком. Всё ушло в один момент... 🥺🥺🥺
Два года этому видео, а я его не видела! Пропустила!
Надо срочно делать это упражнение!!!
Спасибо Лада❤️
Доброе утро,Солнечная Девочка!!!!!Благодарю за уроки совершенства,благодарю за посыл света и добра!!!!Вы излучаете много позитивных вибраций, даже при просмотре ваших видео уже становится классно и энергетически комфортно.Очень прошу вас дать эффективное для талии.Спасибо,с любовью и уважением Анна из Харькова.
Согласна с высказыванием Ладушки, что не нужно пытаться выглядеть моложе. Карл Лагерфельд сказал: "Ничто так нас не старит, как попытка выглядеть молодыми". Поэтому учимся излучать молодость изнутри через нашу осанку и внутренний мир.
Не согласна, выглядеть моложе всегда нужно, или вы не женщина. Если делать упражнения, медитации, аффирмации, это прекрасно, но это по желанию. Моя мама ничего не делала с лицом. Умывалась и наносила крем метаморфоза, другого тогда не было, но выглядела изумительно, у меня ситуация хуже. Мне в помощь Ладушка
Согласна, что не нужно ПЫТАТЬСЯ ВЫГЛЯДЕТЬ моложе. Нужно БЫТЬ молодым, а это, в первую очередь, гибкое тело и гибкий ум.
И правда, вроде с виду не сложное, но постояла и все как бы подтянулось и энергия появилась) Я благодарна вам за эти замечательные советы, они уникальны. Знаю какой это труд собирать по крупицам эти знания и делится с нами, спасибо)
Простояла и как-бы подтянулось все. Вы серьёзно? Ещё и за один раз. Прошло 8 месяцев. Интересно, продолжаете делать? Представляю как всё подтянулось. Даже самой стало смешно.
Танцы 💃 я тоже практикую, где никто не видит танцую как могу и вытряхиваю все плохие эмоции с тела 👍
Лада, я как и вы перепробовала всевозможные упражнения. А теперь вот уже недели две, просто танцую 😉
Благодарю вас за советы🌺😘
Вы красотка, я тоже стану такой!
Отличное упражнение, когда то практиковала, пускаешь корни и чувствуешь себя крепким деревом, время не замечаешь если справился со своим сопротивлением , Ладушка, люблю вас за ценные советы, буду опять делать💐
как Вы тонко подменили насчёт " справиться с собственным сопротивлением "!
подметили
Ценю Ваши труды, получаю много позитива. КАЗАХСТАН
Оооо. Ваше приседание это супер!) Я приселдаю каждый день уже месяц и кайфую! ) Моей маме 75 лет колени болят и она тоже стала приседать и в восторге. Своим подружкам рассказывает с интузиазмом!) Сразу на Ваш канал не подписалась, и теперь очень рада ,что нашла Вас!) Благодарю!)
Подумала! Многие показывают это упражнение . Благодаря Вашим подсказкам я буду его делать ПРАВИЛЬНО !
ОГРОМНОЕ СПАСИБО
от всех здраводумающих !
Постояла всего две минутки, все тело разогрелось !!!
Благодарю за чудесные видео про важные жизненные вещи.Дерево-это супер.У моей знакомой рассосалась опухоль полностью за 2 мес.стояния в дереве,занятием цигун,врачи удивились...
Вы умница,не обращайте внимание на негативные мысли людей,за то большинство ВАС уважает,вы несёте добро,это главное💐
Спасибо,Ладушка! Приседание держась за дверь-Класс.
Ха ха ха ❣️ очень тяжело, особенно для ленивых, благодарю ❣️
Болшое спасибо.
Прекрасна демонстрация а также прекрасно расказиваете
Как надо делат дерево жизни.
Болшои привет от
МАКЕДОНИЯ
Даже если бабушка...всё равно ты Ладушка)))💐💐💐
Я Многое делаю по Вашим рекомендациям и Очень рада,что нашла Вас
Ладушка, как всегда очень вовремя. Благодарю вас! 🙏🌹
Я танцую и тоже себя💜😏 представляю "богиней"...
Я делала приседания вся вспотела ,но после этого появляется какая то лёгкость и в голове проясняется ....
Благодарю!!!💜💜💜💜😎
Благодарю, все ваши упражнения делаю. Это я вижу впервые,тоже буду делать.💗💋
Смогла простоять так только три минуты, но ощущения просто СУПЕР. Спасибо Вам огромное!
Спасибо ❤
Вот это точно! Надоело напрягаться... Благодарю за видео!👏👍🙏
Благодарю вас, приятно слушать и смотреть адекватную красивую женщину.
Супер! Благодарю! Больше упражнений на шею, овал лица и трицепс в тряпочку ) 🙏🏻
Ладушка, после виртуальной встречи с Вами , всегда остаётся хорошее настроение , а глядя на Вас , хочется следовать всем Вашим рекомендациям … Позитивно , лаконично , ненавязчиво - с п а с и б о !!!
Отлично выглядите! Спасибо за практику👍👍👍🙋🏻♂️
мои все упражнения взято от вас и еще от одной блогерши) результат 👌👍🏻 спасибо Вам!!!
Спасибо за комментарий,а ещё какой блогер вам нравится?
Не успела все сделать- как почувствовала тепло в голове.
Думаю, это здорово поможет.
Смотрю все из Израиля, спасибо.
Вы супер, спасибо долгих лет вам.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✌
Благодарю вас,Ладушка за очередное полезное видео!)
Спасибо! С трудом 5 мин выстояла, тяжело... Буду постепенно время увеличивать, как с планкой. Стимулирует😁
В нашем "нежном" возрасте, а это после 45) уже надо заниматься упражнениями на растяжку и дыхание . Силовые, требующие большого напряжения, утомительные упражнения и т.д не желательны, как и жёсткие длительные диеты. Просто любите себя в любом возрасте и поддерживайте) всем здоровья и красоты ✋🌷
Спасибо за труд, который Вы делаете для своих подпищиков, на выходе мы получаем сливки 🌼
Благодарю! Пока вас слушала, стояла в позе дерева. Здорово! Буду практиковать.
Ладушка тот блогер, который абсолютно меня не смущает, не раздражает, не вызывает никаких плохих эмоций. Вот что значит человек продумывает каждое слово, зрелый, духовный, порядочный, развитый во всех смыслах Человек и Женщина.
Спасибо большое )
Спасибо большое! Это ещё очень хорошо для почек,они как бы выравниваются внутри,поэтому и омоложение происходит.Браво Вам!!!
Спасибо! Очень позитивно, доброжелательно рассказываете! Хочется сразу начать делать Дерево жизни!😋
Вы без упражнений заряжаете светлой энергией, спасибо, Ладушка!💝💝💝🌹
Ладушка,спасибо! Шикарное упражнение.
Большое спасибо! Упражнение с приседанием - супер!!!
это по Неумывакну
@@user-ht2we1pz6k знаем😀
Лечение пародонтоза
@@tatianagalescu7736 , можно поподробнее?
А сколько раз делаете?
Дорогая ,милая девочка, красавица Ладушка !!! Как я рада, что знакома с Вами !!! Спасибо за ВАШИ бесценные советы и упражнения !!!! Вы - СУПЕР !!!! Обожаю ВАС !!! 😍😍😍😍😍😍😍
Большое спасибо, очень интересная практика. Благодарю за Ваш труд.
Благодарю, вас , Ладушка ! Я просматривая ваши ролики, уже молодею и красивею ))))
Здравствуйте! Вы как всегда прекрасны. Сделала это упражнение, интересное состояние. У меня к голове какой-то прилив тепла. Хорошо это или нет, не знаю. Первое впечатление хорошее. Спасибо за упражнение! Будем молодеть!
Выражаю Благодарность, что помогаете женщинам выглядеть отлично! Формула дерева очень правильная гимнастика ци-гун!
Вы потрясающе выглядите ! Наглядная демонстрация Ваших рекомендаций отражена в Вашем облике ! Благодарю Вас и удачи нам всем .
Вы мне очень нравитесь, все просто и достойно!! Благодарю
Обязательно делаю упражнение около двери. Спасибо, огромное!
Мария, будьте добры, скиньте, пожалуйста, ссылочку на упражнение приседания у двери!
Посмотрите упражнения по школе Фалунь Дафа , на официальном сайте, там их всего 5. Эффект просто волшебный. Ее принцип : Истина Доброта Терпение . Сила этих упражнений огромная. Это упражнение там есть, но усиленное. Моей маме 83 года и она занимается вместе со мной и моим сыном. Они дают силу и энергию. Доброты вам и терпения в познании истины. Благодарю Вас за Ваш труд...
Да, я знаю эти упражнения, они очень эффективные , а еще наполняют организм гармонией и настроение улучшается.
Я сама их тоже делаю и советую😊
Всем любви добра и хорошего настроения
Alla Biluk-Доброго времени суток! Я слышала,что в Китае запрещены эти упр-ния .
Заранее спасибо а ссылочку можете дать на упражнения
@@user-re9bc1zg3d но они запрещены не из за того, что несут вред, а как раз наоборот, было подсчитано какие сумасшедшие деньги экономит страна на лечении тех, кто заболел бы, если бы НЕ занимался по методике этой школы. А репрессии в конечном итоге по той же причине и начались, у последователей этой школы была слишком большая популярность, власть побоялась, что снизится популярность компартии Китая, что в дальнейшем школа станет конкурентом правительству. Короче, как всегда, политика, ничего больше
@@user-jr3pt8we6m Да,это точно. Я ходила раза три- четыре на их занятия. Они проводили их в парке,это было летом. Когда стоишь в статике,проработка тела очень иощная. Было сложно,ломило тело.
Ладушка,спасибо. Полюбила Вас с первого просмотра. Вы очень настоящая.Смотреть и слушать большая польза и удовольствие.
Ладушка!!!! Спасибо тебе огромное за тепло!!!
Спасибо большое за оба упражнения! Приседания делаю давно, а вот эта стойка для меня "новинка" :) начну делать! КОНЕЧНО "ЛАЙК"! :))
Приятно слушать и смотреть.Всегда грамотная речь и темы интересные.Умничка и сплошное изящество. Спасибо
Спасибо большое ! Очень классное упражнение, сразу чувствуется где в теле есть " неправильности" , где больше ,
Какая прекрасная девушка, я безума от нее🥰🥰🥰Упражнения демонстрируемые вами СУПЕР ВСЕЕЕ, начала делать, и лень побеждается, состояние улучшается! Формы улучшаются!!! Для лица то что вы показывали практикую по 30 раз как проснусь. Спасибо вам огромное за ваш труд, что практикуете, рекомендуете и помогаете выглядеть нам лучше🥰😇🤗
Лада,вы классная,по итогу ваших всех видео,спасибо👍🙋♀️
Сплошной позитив и классная мотивация! Вы - богиня! Благодарю от сердца!
Ладушка вы просто прелесть и советы ваши всегда ценные. Спасибо вам
Благодпрю!Действительно не просто с начала
Огромное спасибо за позитивное видео,доступно и легко 👍👍👍🌹🌹🌹
Спасибо, дорогая! По вам видны результаты, появляется стимул глядя на вас!
Видно что вы работаете над собой,вы за его время очень сильно помолодели,улучшился цвет лица,вы живой пример того, что все что вы предлагаете работает.
Ого, стояла пока Вы говорили, очень трудно, особенно плечевой сустав, думала отвалится, но ощущения расслабления просто Божественны. Спасибо.
Здорово! Нашла ваше видео случайно и сразу же подписалась. У вас очень позитивная и теплая энергетика. Плюс осознанная и правильная речь. Чудесная вы женщина. Спасибо за ваши практики. 💖
Вы молодец! Прекрасная практика. Я когда то занималась китайской гимнастикой и это упражнение было основным. Вы мне снова напомнила о нем. И вообще вы прекрасно доносите нужную информацию ни воды, ни глупых разглагольствований! Спасибо
Буду пробовать. Благодарю, прекрасное видео.
Добрый день дорогая Ладушка. Благодарю за ваши прекрасные практики. СКАЖИТЕ,это упражнение как часто нужно делать,чтоб добиться положительного эффекта.?И как долго для начала??21 день?Благодарю ♥️
😊
Ладушка, вы как солнышко, всегда приятно на Вас смотреть и слушать, а негативные комментарии просто не читайте, не портите себе настроение
Благодарю вас Ладушка. Всегда приятно видеть вас и получать от вас заряд положительной энергии и позитива. Всех благ вам.
Люблю статичные упражнения!
Спасибо!!!🙏
Приседания по нНеумывакину- это чистое здоровье ! Спасибо , вы умница !
Благодарю Ладушка за видео и полезное упражнее!!❤️👍
Спасибо, Ладушка, за это упражнение!
Но чего то мне это показалось таааак сложно...я аж расстроилась...
Буду ещё пробовать.!.может быть я не совсем расслабилась...
Светлана Станкунас да, упражнение непростое и не сразу даётся. Практикуйте и все получится!
А мне почему то наоборот слишком легким. Что делаю не так?🤔
Да, спасибо за напоминание. Когда-то делала. Да, не просто. Но результат - супер.
Боже, какая же вы Лапушка!
Спасибо. Вы молодец. Мне 54, я не считаю себя бабкой, вы помогаете.
И мне будет через месяц. А кто говорит про бабушек, даже если у вас три внучки? 😂😂
Екатерина Акимова Какая бабка,вы женщина средних лет😉старость(75 лет)начинает
@@RR-yr4bl 75 и это еще не старость если душа молода
Ладушка,я вас обожаю!!! Ваши видео сильная мотивация и настрой на действия!!! Вы идеальная женщина и замечательный человек!!! Благодарю вас, за то что появились в моей жизни!!!
Лада, спасибо за упражнение, очень интересно, буду пробовать.
Спасибо, очень хорошее упражнение!
Обожаю вас!! 🤗благодарю за бесценную информацию которой делитесь с нами🙏
Умничка!!!
Благодарность вам!
Ладушка, Вы молодец! Я заряжаюсь той особой энергией, лучащейся от Вас!
Я вас обожаю👍👍👍🎉🎉, море позитива и всегда интересные дельные советы!!!
Здравствуйте! О таких приседаниях говорил и показывал ещё И. П. Неумывакин, желательно которые делать на свежем воздухе, в парке, например, держась за ствол дерева, и, если дома, то держаться за дверные ручки! Эти упражнения назначал своим пациентам для укрепления сердечной мышцы!
Спасибо, Ладушка!
По сто раз за день
Так присваивают чужие достижения, ни слова не сказала, что эти приседания от Неумывакина!
Вы, как лучик солнышка ☺ спасибо💞