SIRSASANA alivia tu estrés, y llénate de calma
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- La práctica regular de esta postura ayuda a abrir el chakra Sahasrara, el chakra de la corona, el cual estabiliza la glándula pituitaria, y es el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Los beneficios que aporta esta inversión son muchos. El parado de cabeza invierte el flujo de sangre en nuestro cuerpo.