9 FORBIDDEN FOODS for HIGH CHOLESTEROL and 5 BEST TO LOWER CHOLESTEROL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 198

  • @EndocrinologistDrJoaoSorio
    @EndocrinologistDrJoaoSorio  9 หลายเดือนก่อน +198

    ACTIVATE THE 🔔 AND CHECK ALL OPTIONS TO BE NOTIFIED WITH EVERY NEW VIDEO
    Also watch:
    💥 7 WORST FOODS for FATTY LIVER and 11 Best Foods and Habits for Hepatic Steatosis
    th-cam.com/video/7OqrKK0hTHs/w-d-xo.html

    • @leaanadon4333
      @leaanadon4333 9 หลายเดือนก่อน +7

      Excellent

    • @tobiasv.984
      @tobiasv.984 9 หลายเดือนก่อน +2

      ❤❤

  • @mariefrangie6119
    @mariefrangie6119 8 หลายเดือนก่อน +30

    You doing perfect you deserve 10

  • @krishnakumariramanujan5378
    @krishnakumariramanujan5378 8 หลายเดือนก่อน +23

    Clear, useful.... from India. Remember vegetarians and vegans. Thnx

  • @rsmith2217
    @rsmith2217 9 หลายเดือนก่อน +85

    Wow… coming from Las Vegas I’m just diagnosed with high cholesterol just yesterday. I’m doing research on how to not take the drug the dr prescribed me. Your video is so helpful to me, all the foods you named I had been eating. I’m taking your professional advice and going to start right now. Thanks for your video..🙂

  • @joyceonthego8317
    @joyceonthego8317 9 หลายเดือนก่อน +147

    Greetings from Canada. Of the cautionary foods, I substitute sour cream with Greek yogurt. I use lactose-free cheese, mainly Swiss cheese. I avoid all processed meats. I buy grass-fed beef and pasture-raised chicken and eggs. I recently taught myself to make my own hummus. It's one of my comfort foods. There is so much we can do for ourselves to take care of our own health. It's not an easy path, but it's definitely doable.😊

  • @mollypug1727
    @mollypug1727 8 หลายเดือนก่อน +17

    Thank you, watching from Australia 🇦🇺. I give you a 10 for this video

  • @leaanadon4333
    @leaanadon4333 9 หลายเดือนก่อน +35

    I wanted to extend my deepest appreciation for your compassionate and honest approach to medicine. Your dedication to your patients' well-being goes beyond expertise - it reflects a genuine empathy and concern that is truly commendable.

  • @gutchiespencer1227
    @gutchiespencer1227 9 หลายเดือนก่อน +93

    Love this guy he's not about the trends and all the bs, he's about sustaining life by making "true" healthy choices......

  • @nadiatan5717
    @nadiatan5717 8 หลายเดือนก่อน +9

    Thank you for the information that I need it. God Bless You🙏🙏🙏

  • @ElmaCocklin
    @ElmaCocklin 9 หลายเดือนก่อน +19

    Thanks please give us more help with our food intake we are pensioners and cant eat all the foods that we should as they are so expensive i am elma of south africa

  • @gabriellabradorjr.5076
    @gabriellabradorjr.5076 8 หลายเดือนก่อน +7

    76 yo in 2 months time from the Philippines. 😊
    Nice video doctor!

  • @rsmith2217
    @rsmith2217 9 หลายเดือนก่อน +24

    Your video is absolutely a 10 across the board. Please post more.. I’m now as we speak going to paint a room in my house and get this body moving and doing. 10-10-10 healthy eating I’m doing from here on out.. thanks again Dr.. 🙂

  • @damianacaguioa3500
    @damianacaguioa3500 8 หลายเดือนก่อน +11

    THANK. YOU. SO MUCH! IT WILL HELP ME A LOT.

  • @bernadetteking6761
    @bernadetteking6761 9 หลายเดือนก่อน +15

    Thank you doctor very interesting video i have been looking for something like this for a long time well explained i am looking at your video from Trinidad. May God 🙏 continue to bless and keep you.

  • @leaanadon4333
    @leaanadon4333 9 หลายเดือนก่อน +106

    In a world where trust in healthcare professionals is invaluable, your honesty stands as a beacon of integrity. Your commitment to transparent communication and ethical care not only fosters trust but also strengthens the patient-doctor relationship.

  • @ronkeokusanya480
    @ronkeokusanya480 9 หลายเดือนก่อน +18

    Thank you Doc. This is very helpful.❤

  • @leaanadon4333
    @leaanadon4333 9 หลายเดือนก่อน +30

    Thank you, Dr. Sorio, for embodying the qualities of humanity and honesty in your practice. Your unwavering commitment to both your patients' health and their trust is a testament to your exceptional character and sets a remarkable example for your colleagues.

  • @lindaircardoso759
    @lindaircardoso759 9 หลายเดือนก่อน +17

    Thank you so much for the video. London uk

  • @dorcasodujinrin1373
    @dorcasodujinrin1373 9 หลายเดือนก่อน +19

    This is good
    I appreciate good work

  • @rosierobles7292
    @rosierobles7292 8 หลายเดือนก่อน +11

    I gave you 10 thanks for sharing 👍 🙏

  • @teresitamacandile282
    @teresitamacandile282 9 หลายเดือนก่อน +14

    Thank u…I’m from Philippines….rating you doc…10…GB

  • @lorraineburn4360
    @lorraineburn4360 8 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you and greetings from Northern Ireland. Excellent information. Rated 10

  • @divinegoddessme
    @divinegoddessme 8 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you from Sydney

  • @thobekilenala3415
    @thobekilenala3415 9 หลายเดือนก่อน +9

    Thanks for sharing this information I'm also have cholesterol God bless you from South Africa 🇿🇦❤❤

  • @StellaArcher-k8n
    @StellaArcher-k8n 9 หลายเดือนก่อน +13

    Like your videos, very informative and interesting. Would like to see more,. Thank you.

  • @dialeepie8504
    @dialeepie8504 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thanking you from Cameroon, Africa

  • @analizamayor5918
    @analizamayor5918 2 หลายเดือนก่อน +3

    Im from Philippines i give it 10 thank you for sharing this video it helps me a lot 8 diagnose of high cholesterol.

  • @zainooljugoon6718
    @zainooljugoon6718 8 หลายเดือนก่อน +49

    Hi my friend i give you a 10 and a hug from Trinidad and Tobago!!!¡!!

  • @suzanavidal8259
    @suzanavidal8259 9 หลายเดือนก่อน +16

    Excellent video Dr Sorio

  • @suzy7187
    @suzy7187 9 หลายเดือนก่อน +10

    Philadelphia, PA USA…thank you for your great videos! Love them.❤❤❤

  • @kathleenwagg3030
    @kathleenwagg3030 8 หลายเดือนก่อน +29

    I rate this information 10 watching from 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 England

  • @angelatan7757
    @angelatan7757 8 หลายเดือนก่อน +20

    I am from Singapore. I was recently diagnosed with borderline cholesterol for LDL. Your video shows me the food that can reduce cholesterol which is very useful. Thank you.

  • @deviramlu5815
    @deviramlu5815 8 หลายเดือนก่อน +3

    Great Video! Very helpful and gave me good information to help me reduce my cholesterol. Thank you, from Toronto, Canada.

  • @tessadlawan
    @tessadlawan 9 หลายเดือนก่อน +11

    Thank you🙏

  • @guerdafrazilus291
    @guerdafrazilus291 6 หลายเดือนก่อน +7

    Very informative Doctor thank you for sharing

  • @giftyotchere1274
    @giftyotchere1274 9 หลายเดือนก่อน +25

    I am watching this video from Ghana, West Africa.

  • @denesehaley
    @denesehaley 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this video I rate 10 it was very informative and that makes life saving God richly bless you ❤❤❤❤❤❤

  • @omateerbhawan3307
    @omateerbhawan3307 8 หลายเดือนก่อน +3

    . I am in Guyana thank you for your advice

  • @nadzienka696
    @nadzienka696 9 หลายเดือนก่อน +20

    I lived in Porto Alegre when I was a child, then my father build a house in Canoas, where I lived for 15 years before coming to the USA. It was nice to hear the information your gave on foods to avoid increase in LDL and Triglycerides

  • @Nyteowl820
    @Nyteowl820 8 หลายเดือนก่อน +12

    I’ve just discovered your video. I found it very informative and really enjoyed. Thank you and a 10 for you. From 🇨🇦

  • @fasicahailemichael-cj8ns
    @fasicahailemichael-cj8ns 9 หลายเดือนก่อน +7

    🙏 , great advices and great informations

  • @lizacuadra-ob1zb
    @lizacuadra-ob1zb 9 หลายเดือนก่อน +7

    10 and thank you very much 🥰❤️❤️❤️

  • @HungNgo-bk9dn
    @HungNgo-bk9dn 9 หลายเดือนก่อน +19

    Thank you for sharing your knowledge. I am Canadian, in Toronto.

  • @creativsimon
    @creativsimon 8 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you so much for your advice which I will be taking on board. So good to get advice told to us in simple terms so we can understand, cannot thank you enough

  • @whengdelacruz1081
    @whengdelacruz1081 หลายเดือนก่อน +1

    thank you for good healthy tips

  • @forevercharity2074
    @forevercharity2074 9 หลายเดือนก่อน +8

    The video is so good that o give it 10

  • @muralidharraju6675
    @muralidharraju6675 9 หลายเดือนก่อน +10

    Nice... From India...Tq doctor

  • @leticiabenitez7561
    @leticiabenitez7561 8 หลายเดือนก่อน +5

    Very informative

  • @gailhusein589
    @gailhusein589 8 หลายเดือนก่อน +3

    Hi, hugs and love from Trinidad and Tobago

  • @ModupeMolade-gf9zr
    @ModupeMolade-gf9zr 8 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks Dr Sorio, this video is very informative I really do struggle with my cholesterol (LDL). I didn't know that oat was good.
    D@UK

  • @ernaflotildes7524
    @ernaflotildes7524 9 หลายเดือนก่อน +9

    Thanks for the information, watching from the Philippines. GOD bless you more

  • @sly-moore3184
    @sly-moore3184 9 หลายเดือนก่อน +9

    Good stuff!! Watching from Canada.

  • @nihalliyanage7885
    @nihalliyanage7885 8 หลายเดือนก่อน +14

    Thank you. Watching from Australia.

  • @comfortedewor1997
    @comfortedewor1997 4 หลายเดือนก่อน +2

    Watching from Lagos Nigeria. Very useful information. Thanks for sharing

  • @Marc_de_Car
    @Marc_de_Car 9 หลายเดือนก่อน +10

    Thank you

  • @alyceberigija8217
    @alyceberigija8217 9 หลายเดือนก่อน +18

    Thanks for the great talk

  • @violetathemeli7438
    @violetathemeli7438 8 หลายเดือนก่อน +4

    Thanksa lot! Houston Tx.

  • @michelleallison6145
    @michelleallison6145 9 หลายเดือนก่อน +8

    This trusted information, and the way you explained anyone can understand it . Thank you from Jamaica

  • @lizacuadra-ob1zb
    @lizacuadra-ob1zb 9 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you very doc,
    For the information.
    God bless you more🥰❤️❤️❤️

  • @juanpinoyadventure6043
    @juanpinoyadventure6043 8 หลายเดือนก่อน +4

    Nice educational videos. Greetings from UK

  • @marlenemuller4472
    @marlenemuller4472 7 หลายเดือนก่อน +5

    Rate it 10 from South Africa. Thank you so much❤❤

  • @sandymontenegro7649
    @sandymontenegro7649 9 หลายเดือนก่อน +7

    Thanks for the information. I'll give you a 10!!

  • @gailbrown9096
    @gailbrown9096 9 หลายเดือนก่อน +10

    10 thank you

  • @joycemarshall1384
    @joycemarshall1384 9 หลายเดือนก่อน +7

    Thanks

  • @joanneali1850
    @joanneali1850 หลายเดือนก่อน +3

    I give you a 10 from Trinidad and Tobago

  • @altheahinds3365
    @altheahinds3365 6 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks for this video I learned a lot ❤

  • @rafaelahawerroth7671
    @rafaelahawerroth7671 9 หลายเดือนก่อน +8

    I’m loving all your videos

  • @ladyofak8584
    @ladyofak8584 8 หลายเดือนก่อน +3

    Wow this was great to find you. Very good information. I have made many changes in my diet, a lot of what you have mentioned. Just saying Hello from Alaska. 🍎🍇

  • @farrukhabbasi1604
    @farrukhabbasi1604 8 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you for the information ❤

  • @JacintaSaldanha-v9m
    @JacintaSaldanha-v9m 9 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you so much doctor.

  • @MelBacudio
    @MelBacudio 8 หลายเดือนก่อน +2

    I give9.5 , excellent!

  • @ladydriver2146
    @ladydriver2146 9 หลายเดือนก่อน +38

    Grrrrrrrrrr I don't like you Dr. You just took away all the foods I love , now I have nothing to enjoy , hahahaha! Rated 10!

  • @thecraftyfaery
    @thecraftyfaery 7 หลายเดือนก่อน +24

    I'm from England, and I have just been told I have a slightly high cholesterol and I am pre-diabetic, so I have been looking for helpful videos on how to nip these things in the bud. Thank you for the information, I've noted it all down :)

  • @tharamatikaufmann4681
    @tharamatikaufmann4681 8 หลายเดือนก่อน +10

    I am from Trinidad in the Caribbean. Like this video so informative. I already stay away from those foods you listed as having bad cholesterol. I try to stay on the good side. Keep up your good work

  • @joanchapman5163
    @joanchapman5163 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou watching from Australia

  • @lisawilson6826
    @lisawilson6826 4 หลายเดือนก่อน +1

    Give you a 10. I look forward to tweaking my diet . Thank you

  • @SatishKumar-e3e2k
    @SatishKumar-e3e2k 9 หลายเดือนก่อน +10

    Sir make video on triglycerides plz

  • @purpledream1045
    @purpledream1045 9 หลายเดือนก่อน +9

    You make a great points, Dr, I am your subscriber now🎉

  • @Speedrv
    @Speedrv 9 หลายเดือนก่อน +4

    Rating “10” watching from Bay Area✅

  • @adoraajon5204
    @adoraajon5204 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for the facts & myth about
    food. Its very informative. ❤❤❤

  • @tobiasv.984
    @tobiasv.984 9 หลายเดือนก่อน +8

    You are the best one ❤

  • @riettemendol4719
    @riettemendol4719 7 หลายเดือนก่อน +2

    Muito obrigado dr! Very informative and excellent advice thanks again! Blessings to you 10 ! ALGARVE ☘️🌿🌸🌷

  • @percysjohnsonmwapemukubwe.3705
    @percysjohnsonmwapemukubwe.3705 9 หลายเดือนก่อน +10

    Very Educative indeed

  • @shahrokhmansoori1136
    @shahrokhmansoori1136 8 หลายเดือนก่อน +2

    I'll give you tin in your presentation and the educational points

  • @catalinomananquil7023
    @catalinomananquil7023 8 หลายเดือนก่อน +5

    I rate it 10

  • @boiboi2727
    @boiboi2727 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Dr Sorio for the information

  • @nelliehoosong6604
    @nelliehoosong6604 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you!!!!❤❤❤❤❤❤

  • @divinasevilla8729
    @divinasevilla8729 7 หลายเดือนก่อน +1

    Its a 10 Doc...your videos/lectures are very useful and informative. thank you...

  • @EndocrinologistDrJoaoSorio
    @EndocrinologistDrJoaoSorio  9 หลายเดือนก่อน +38

    From 0 to 10, what grade do you give to this video?

  • @eliapalacios1669
    @eliapalacios1669 8 หลายเดือนก่อน +3

    I love your video very helpful!!
    Thank you

  • @deniseandersen9474
    @deniseandersen9474 5 หลายเดือนก่อน +7

    Im from Australia far North Queensland, your video was amazing to watch thank you 👍🕊

  • @nyladurrani8813
    @nyladurrani8813 9 หลายเดือนก่อน +3

    Pakistan .
    Love ur videos so clear u r all info sink in.🙏

  • @sksharma6741
    @sksharma6741 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very useful information Thanks sir

  • @mitts_87
    @mitts_87 9 หลายเดือนก่อน +9

    Thanks a lot. From Miami, Florida.

  • @trudyhendricks1005
    @trudyhendricks1005 6 หลายเดือนก่อน +2

    Definitely giving a 10!!!

  • @JayToth-f6t
    @JayToth-f6t 8 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you your video was knowledgeable, im from Ontario Canada.

  • @adoraajon5204
    @adoraajon5204 8 หลายเดือนก่อน +4

    Thank u Dr Sorio. GOD bless u. ❤
    from N Carolina USA

  • @Carla-su6ry
    @Carla-su6ry 9 หลายเดือนก่อน +7

    Rating 10, ❤, TX, USA

  • @briandonovan8792
    @briandonovan8792 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nice one

  • @nedskiechannel3892
    @nedskiechannel3892 9 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you so much doc for your help I subscribe for you👍👍👍