theo tôi quan sát và tôi đã đi nghiên cứu hỏi thăm rất nhiều người thì bạn nào mà tập vuốt mũi tầm mấy tháng mà mũi nó cao lên ý thì đừng có dại mà ngưng tập nha vì nếu ngưng tập thì khả năng cao mũi sẽ trở về như mũi ban đầu :)) rất tiếc phải nói điều này nhưng các bạn đừng thất vọng khi các bạn vuốt đc mấy tháng mũi nó cao lên thì các bạn cứ tiếp tục vuốt thêm khoảng tầm 1 hay 2 năm theo tôi nên vuốt thêm 2 năm thì bỏ hẳn cũng được vì là vuốt cao tự nhiên nên nó cần nhiều thời gian để định hình lại mũi nên ae phải kiên trì quan trọng nhất là mũi nó cần thời gian dài để định hình lại dáng mũi của bạn nên ae cứ vuốt tầm 2 năm rồi bỏ hẳn cũng đc còn mới vuốt đc mấy tháng mà bỏ thì có khả năng là mũi sẽ trở về như ban đầu cái này là tôi đã đi tìm hiểu rất nhiều nơi rồi hỏi cũng rất nhiều người có nhiều ý kiến trái chiều lắm người thì bảo phải vuốt suốt nếu ngưng mũi sẽ trở về như ban đầu người thì bảo phải vuốt vài năm để lại định hình lại dáng mũi tóm lại theo tôi nếu ae vuốt đủ lâu thì ae sẽ có chiếc mũi vĩnh viên còn mới vuốt tg ngắn mà ngưng thì có cái nịt :)) tuy cmt hơi dài nhưng đây là kiến thức bổ ích cho ae tôi phải vất vả lắm mới tìm hiểu đc đó :))) ae đọc xong tự suy ngẫm nha cái này nó theo tôi nó là như vậy ..... xin hết cảm ơn ae rất nhiều vì đã dành tg đọc quả cmt dài nhất video này
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mu a đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Đó h mình rất tự ti về mũi của mình do là hồi nhỏ hay ngoáy mũi r dần dần thành thói quen , r cái sau này lớn lên mới nhận ra là thoái quen đó nó sẽ làm mình xấu đi mà bản thân mình rất tự ti và ngại ngùng khi ngta hỏi về nhan sắc , ngoài mũi ra thì mặt mình cũng bth nó ko quá đẹp cũng ko quá xấu , nhưng từ khi thấy dc video này thì mình càng có quyết tâm hơn để mà thay đổi lại nhan sắc để ko còn tự ti nữa và cũng cám ơn người tạo ra video này , thanks
Mỗi khi muốn bỏ cuộc thì lại kiếm lại video xem lại thấy có động lực hẳn Chúc kênh ngày càng phát triển ạ Ko biết ai chứ tôi nghiện kênh này mất rùi:)))
Mình tập được 5 ngày rồi, kết hợp với bài 139 để tập. Tuy nhiên khi cười thì phần đầu mũi hơi to nhưng sẽ cố kiên trì tập đều đặn mỗi ngày, thank ad đã up những bài tập như thế này ạ ❤
Mình tập theo bài này từ hồi tháng5 đến tận bây giờ. Tối nào mình cũng đều đặn tập như vd, 1 ngày 1 lần nhưng không bỏ buổi nào. Mình cảm giác mũi cao lên thật, ai cũng khen luôn
một ng lười như mình rất ít có kiên nhẫn, nhưng từ khi tập vài này khoảng 1 tuần mình đã cảm thấy cánh mũi và đầu mũi mình nhỏ đi so với lúc trc. Mọi ng thử tập đi nó rất hiệu quả luôn đó
Tập hiệu quả lắm.Mới đầu ko quen thì có hơi đau mũi nhưng về sau thì quen rồi.Mình cảm thấy khá hài lòng vì sống mũi của mình cao lên một chút và nhỏ. hơn
mình bắt đầu tập bài này kết hợp với bài 16 từ 3 tháng trước và nó hịu quả cực kì lun hầu như ngày nào mik cũng tập hết á ( 1 số hôm bận quá thì ms ko tập ) mik thì có sống mũi khá cao sẵn rồi nên tập khá dễ, sau khi tập thì đầu mũi và cánh mũi của mik nhỏ đii rất nhìu cảm giác tự tin hẳn lên
mình đã tập bài này được 1 tháng rồi.Ngày trước mình bị mọi nguời nói là hồi bé mũi bị tjet nhưng sau khi biết đến với bài này thì hằng ngày mình tập nó 3 lần/1 ngày thì mũi nhỏ đáng kể,bà và mẹ mình còn bảo là mình làm kiểu gì mà đầu mũi cao và nhỏ lại.Nên cứ cố gắng đi.CHắc chắn sẽ thành công thôi
Mình có bé chị họ mỗi vuốt sóng mũi và kéo đầu mũi suốt từ năm lớp 8 tới giờ lớp 12 mà giờ mũi có sóng rõ rệt nhìn cao và gọn hơn nữa, ghen tỵ thực sự nên cũng mò đây tập tành >
Mình đã tập được 22 ngày r, thật sự có hiệu quả nhaa❤. Cánh mũi mình thu gọn được nhiều rồi nè, cao nữa, mình thích lắm. Cảm ơn ad vì đã cho bài tập này nha, iu nhiều
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
mình làm được hơn 3 tuần thấy phần cánh mũi nhỏ hơn nhiều so với ban đầu ( những bạn nào mới tập thì phần cánh cánh mũi hơi to nhưng tập dần dần thì nó sẽ nhỏ lại ) :))
Bài Massage này mình thấy khi cuối kì 2. Mình massage kể từ đó đến bây giờ là cuối kì 2 nữa rồi. Ban đầu, người ta chê mình là Voldermort vì cái mũi thấp và bè một cách khó tin. Bây giờ, mũi mình đỡ hơn và cao hơn nên mọi người còn tưởng mình đi nâng mũi. Các bạn cố gắng kiên trì đi nha để có một cánh mũi thật là gọn và cao.
Hiệu quả thật luôn á, lúc đầu mũi em tẹt lắm . Tập mới có 4 5 ngày, g mũi thon với có sóng mũi rõ luôn . Thikk lắm hihi . Cứ rãnh tay là em tập à nên có kết quả sớm . Mọi người cố gắng nha
Mình sẽ dành 2 tháng để làm mũi tớ cao lên tí nữa vì tớ sóng mũi sẵn rồi mà hơi thấp thoi😸mình sẽ làm cánh mũi nhỏ lại là mình sẽ đẹp lên hoii. mình sẽ cố gắng thật nhiều ❤❤❤❤
Sau 5 ngày mình vuốt mũi, massa cho mũi thì hôm nay mình mới phát hiện là mũi mình có thay đổi rõ rệt nha mng :< cao chưa thì mình chưa nhìn rõ nhưng mình thấy mũi mình thon và đẹp hơn rồi nha
Các bạn để ý mũi cao mà đeo kính tầm vài năm là sóng mũi bị xệ xuống. Vậy nghĩa là mình vẫn có thể điều chỉnh được nó theo thời gian rồi. Cứ vuốt mãi lên là lâu sẽ thay đổi
Mình cũng có đeo kính! Mũi nhìn thẳng thì nhìn như tẹt á tại vì cánh mũi to quá! Nhưng mà nhìn ngang thì cao mà thẳng như cầu trượt á:)) mà nói như cầu trượt thì cx đúng mà mik nhìn cứ thấy kiểu mũi mình cứ ngắn ngắn chứ ko dài như ngta! Vài lúc suy ngẫm rằng sao cái mũi ngộ nghĩnh z?
“Ai cũng khen mũi mình đẹp í nhưng mình kiểu bị khen là nó lại bj xấu😥”xong từ lúc í lỗ mũi mình thì cx khá nhỏ nhưng cánh mũi có cảm giác to ra ,(tooi cung khong biet vif sao mà nó còn bị bên to bên nhỏ nữa tự ti lắm😊.Mong bài tập này hiệu quả
Lúc đầu thì mik nghĩ nó cx k thay đổi ai ngờ mik tập đc 20 ngày thì nó đã nhỏ lại và mik cảm thấy rất tự tin khi có mũi thon gọn như zậy nên mik sẽ kiên trì tập mỗi ngày mọi ng cố cx zậy nha
Ui các bạn ơi hiệu quả thực sự ấy ạ, mình lúc trước mũi tẹt ai cũng chê mà thấy vd này xong kiên trì tập và bây h mũi mình cao lên hẳn rồi đấy ạ, thực sự cảm ơn ad nhìu lém 🥺💖
@@nguyenciara2582 cái này cậu p kiên trì trong thời gian dài để định hình mũi á, trước tui tập được 2-3 tháng j đấy thấy cao lên xong bắt đầu lười thế là nó lại như cũ ;-;
Chị ơi, em tập xong thấy phần da 2 bên sống mũi bị nổi đỏ lên giống như tụ máu, và rất rát ấy ạ. Cảm thấy rất sợ luôn... :(( Nhìn như bỏng nặng ấy, em tập video khoảng 3 lần sau đó soi gg mới phát hiện ra! :((
Đây là tuần thứ 3 tôi tập bài này, kết hợp với các bài 401, 101, 139, 255, 205. Hiện tại cánh mũi tôi nhỏ hơn một chút, sống mũi hiện rõ hơn, cao hơn một chút rồi. Mỗi ngày tôi chỉ tập một lần, do buổi sáng tôi lười lắm =) nhưng tóm lại là mũi của tôi đã cải thiện được chút ít rồi, cảm ơn vì các bài tập của kênh, tôi sẽ kiên trì tập cho đến khi đạt được kết quả bản thân mong muốn.
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
tôi bắt đầu tập vào 2ngày trước . mỗi khi tập xong mũi tôi hới khó chịu và nghẹt mũi . mũi tôi từ nhỏ đã tẹt , đầu mũi to . tôi hy vọng tập đều đặng mũi tôi sẽ bớt to và cao lên 🥰❤️
Kiên trì sẽ thành công nha "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
trong 1 năm tui tập mấy bài tập vuốt mũi hầu như gần hết cái youtube luôn r, tui tập ko thep trình tự, mỗi lần tập đc chút r thoát ra vô tập bài mới, kím đc bài nào ưng ý thì cũng tập chừng 3 ngày r kím bài khác tập, có khi tui bỏ cả tháng r mới tập lại, nhưng cách tập loạn xạ ko theo trình tự của tui cũng đc 1 chiếc mũi thon vs có sóng r nè😅 cao lắm luôn, rãnh thì ngồi bóp mũi vuốt vuốt hoài, học bài cũng vuốt, xem tv đt j cũng vuốt, trc khi đi ngủ cũng vuốt sáng ra r vuốt 😂 tập z nhưng hiệu quả nha, ưng cái mũi lắm lun
Mình đã tập trong một khoảng thời gian và có hiệu quả nha mn. Tuy nhiên cần kiên trì á, chứ làm 1-2 tháng bỏ dở thì ôi thôi. Mới cả mn chú ý sao cho lực ở tay đều nha k thì lỗ mũi nhỏ lỗ mũi to đó.
"Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
"Tham khảo bài này nha th-cam.com/video/J6jiXZVawec/w-d-xo.html" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
thẳng thắn mà nói thì dòng họ e ai cũng mũi cao hết ạ, riêng e là mũi thấp lại còn xấu nữa, nó khiến e tự ti cực. Em tìm đến bài tập này cũng như kết hợp vài bài tập mũi cao khác. Mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với e, cảm ơn ad đã ra nhưng vid rất bổ ích. Em sẽ để lại cmt như này và quay lại sau 1 tháng để kiểm chứng xem có hiệu quả hay ko. mong ad ra thêm nhiều bài tập cải thiện khuôn mặt hơn ạ, nhất là về môi và mũi. Môi e bị trề nên có bt nào cải thiện ko ạ
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"
Mũi mình lúc đầu đời á thì mũi to và thấp nhưng từ khi mình dậy thì á thì mũi mình cũng có thay đổi là mũi mình đã thon và cao hơn xưa đến trưởng thành thì hoàn hảo hơn hẳn
Tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé! Lan tỏa niềm vui này tới mọi người đi nào 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad ơi, ad có tập bài này chưa? Ban đầu tập mũi ad có bị to ra không, nếu có thì to cỡ bao nhiêu ngày thì sẽ hết vậy ạ, em sợ mũi em đã to rồi còn tập bài này mà nó to thêm chắc thôi luôn á ad. Ad rep em nha
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"
Theo những gì m hiểu biết được thì các bạn nên rửa tay sạch trước khi làm nhé! Bởi vì trong tay có rất nhiều vi khuẩn việc rửa tay sẽ rất cần thiết , nếu không rửa tay mà làm sẽ làm các vi khuẩn bám trên chỗ các bạn đã chạm vào nếu như các bạn làm các động tác này lên mũi nhiều lần mà không rửa tay kĩ sẽ có các dấu hiệu như là nổi mụn ở phần mũi nhé!!
Đúng rồi nè, cảm ơn bạn nhiều nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
"Kết hợp tập cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nha th-cam.com/video/UVcX50psF7g/w-d-xo.html th-cam.com/video/N-aJD6LJylU/w-d-xo.html th-cam.com/video/f8rmjMweHE0/w-d-xo.html" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Nếu mà giảm mỡ toàn thân Ít nhất là 2 tuần ý chứ. Hoặc cũng tùy vào cơ địa của mỗi người là có hiệu quả trong vài ngày. Thường là 2 tuân nhiều nhất 3 tháng. + Chế độ ăn hợp lý. Mới giảm mỡ toàn thân đc ý. 1 tuần chắc khó lắm
Được nha "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Sau mấy tuần tập sáng,trưa,chiều tốitgif cánh mũi của mình nhỏ hơn rất nhiều,lỗ mũi cũng nhỏ đi bớt phần nào:>,bài tập rất hiệu quả,cho hỏi mình tập thêm massage môi để môi hình trái tim của bạn có khiến mũi mình bị chảy ra không ạ?mong rep sớm để mình biết ạ.
theo tôi quan sát và tôi đã đi nghiên cứu hỏi thăm rất nhiều người thì bạn nào mà tập vuốt mũi tầm mấy tháng mà mũi nó cao lên ý thì đừng có dại mà ngưng tập nha vì nếu ngưng tập thì khả năng cao mũi sẽ trở về như mũi ban đầu :)) rất tiếc phải nói điều này nhưng các bạn đừng thất vọng khi các bạn vuốt đc mấy tháng mũi nó cao lên thì các bạn cứ tiếp tục vuốt thêm khoảng tầm 1 hay 2 năm theo tôi nên vuốt thêm 2 năm thì bỏ hẳn cũng được vì là vuốt cao tự nhiên nên nó cần nhiều thời gian để định hình lại mũi nên ae phải kiên trì quan trọng nhất là mũi nó cần thời gian dài để định hình lại dáng mũi của bạn nên ae cứ vuốt tầm 2 năm rồi bỏ hẳn cũng đc còn mới vuốt đc mấy tháng mà bỏ thì có khả năng là mũi sẽ trở về như ban đầu cái này là tôi đã đi tìm hiểu rất nhiều nơi rồi hỏi cũng rất nhiều người có nhiều ý kiến trái chiều lắm người thì bảo phải vuốt suốt nếu ngưng mũi sẽ trở về như ban đầu người thì bảo phải vuốt vài năm để lại định hình lại dáng mũi tóm lại theo tôi nếu ae vuốt đủ lâu thì ae sẽ có chiếc mũi vĩnh viên còn mới vuốt tg ngắn mà ngưng thì có cái nịt :)) tuy cmt hơi dài nhưng đây là kiến thức bổ ích cho ae tôi phải vất vả lắm mới tìm hiểu đc đó :))) ae đọc xong tự suy ngẫm nha cái này nó theo tôi nó là như vậy ..... xin hết cảm ơn ae rất nhiều vì đã dành tg đọc quả cmt dài nhất video này
Tùy vào cơ địa nên thời gian định hình mũi không cố định
@@NamTran-lf3xf bạn nói hơi sai rồi =)) tôi nghĩ thời gian cố định lại dáng mũi nhanh lắm thì là 1 năm lâu thì 2 đến 3
@@dungang4884 wtf ý tôi là theo năm ấy
K cố định theo năm ấy
Cảm ơn feedback hữu ích của bạn nhé!
@@dungang4884 bạn cho mình bài tập làm mũi cao lên được không, mình kiên trì vuốt mấy năm xem sao
Hiệu quả lắm đó nha . Mấy bạn nữ cố lên . Mình nghiện luôn á . Suốt ngày tập thôi
Cảm ơn phản hồi xịn xò của bạn nhé 💛💛
bh nnao r
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mu a đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Đó h mình rất tự ti về mũi của mình do là hồi nhỏ hay ngoáy mũi r dần dần thành thói quen , r cái sau này lớn lên mới nhận ra là thoái quen đó nó sẽ làm mình xấu đi mà bản thân mình rất tự ti và ngại ngùng khi ngta hỏi về nhan sắc , ngoài mũi ra thì mặt mình cũng bth nó ko quá đẹp cũng ko quá xấu , nhưng từ khi thấy dc video này thì mình càng có quyết tâm hơn để mà thay đổi lại nhan sắc để ko còn tự ti nữa và cũng cám ơn người tạo ra video này , thanks
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
@@komorepeace thank nhá
Thật sự mình tìm kiểu vid như này rất lau rồi, may mà tìm đc kênh này, ưng hết sức. Mỗi ngày vô tập rkhoong nản luôn
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
lớn rồi nên quan tâm ngoại hình của mình lắm luôn í, mũi mình khá to do có thói quen ngoáy mũi, cảm ơn ad nhiều lắm, từ giờ mình sẽ bắt đầu tập
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
sao t bn
sao r bn
@@hieunguyenviet4154 mình thấy khá ổn ạ, nhưng mũi mình mới cải thiện một chút thôi
@@nm.trang1003 mũi cải thiện không bạn
Mỗi khi muốn bỏ cuộc thì lại kiếm lại video xem lại thấy có động lực hẳn
Chúc kênh ngày càng phát triển ạ
Ko biết ai chứ tôi nghiện kênh này mất rùi:)))
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Mình tập được 5 ngày rồi, kết hợp với bài 139 để tập. Tuy nhiên khi cười thì phần đầu mũi hơi to nhưng sẽ cố kiên trì tập đều đặn mỗi ngày, thank ad đã up những bài tập như thế này ạ ❤
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
bài 139 là bài j bạn
Đúg. Tui tập xog sao thấy mũi to ra buồn quá trời luôn😑😑
Cho em xin kết quả thời gian qua với
@@user-zf3el7lh5z bạn ơi lúc đầu sẽ thế khoản 2 tuần sẽ nhỏ nhé
Mình tập theo bài này từ hồi tháng5 đến tận bây giờ. Tối nào mình cũng đều đặn tập như vd, 1 ngày 1 lần nhưng không bỏ buổi nào. Mình cảm giác mũi cao lên thật, ai cũng khen luôn
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Cảm ơn ad đã ra những bt hay và bổ ích.Mình sẽ kiên trì tập để có kết quả như mong muốn.Chúc mng thành công nhé
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
@@komorepeace cảm ơn ad nhìu ạ
một ng lười như mình rất ít có kiên nhẫn, nhưng từ khi tập vài này khoảng 1 tuần mình đã cảm thấy cánh mũi và đầu mũi mình nhỏ đi so với lúc trc. Mọi ng thử tập đi nó rất hiệu quả luôn đó
Tiếp tục kiên trì mũi sẽ đẹp hơn nhé bạn
Lúc cười có bị to ra k ạ?
bây h sao rồi bạn mũi bạn có cao lên hay nhỏ đi ko ạ
@@dungang4884 cái này bài tập thon cánh mũi mà bạn
Mũi bạn sao rồi ạ
Mũi mình rất to nhưng khi massage thì nó thon và cao tự nhiên hơn trong 1 ngày mà thôi mn nhớ đăng ký kênh cho chủ video nhá!
Cố gắng kiên trì thêm nè
Ms đầu có mũi có bị to ra ko thế ạ
@@HungNguyen-fj7yr ms matxa lần đầu kiểu j cx to ra ý ạ nhm cứ kiên trì thì sẽ có nó sẽ dần nhỏ lại thui
Cậu ơi , tập vào buổi nào ạ , mà tập mấy lần 1 ngày ạ
@@trinhkhanhlinh1529 mình tập hơn 1 tháng rồi mà thấy nó to ra ý vẫn chưa thấy nhỏ lại ?
Tập hiệu quả lắm.Mới đầu ko quen thì có hơi đau mũi nhưng về sau thì quen rồi.Mình cảm thấy khá hài lòng vì sống mũi của mình cao lên một chút và nhỏ. hơn
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Thật ko ạ
2 tuần trôi qua mình cảm thấy khá vui vì nó có tiến triển
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
mình bắt đầu tập bài này kết hợp với bài 16 từ 3 tháng trước và nó hịu quả cực kì lun
hầu như ngày nào mik cũng tập hết á ( 1 số hôm bận quá thì ms ko tập )
mik thì có sống mũi khá cao sẵn rồi nên tập khá dễ, sau khi tập thì đầu mũi và cánh mũi của mik nhỏ đii rất nhìu
cảm giác tự tin hẳn lên
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Bạn tập mỗi ngày 1 lần và 1 lần tập kết hợp cả 2 bài cùng lúc ạ?
Cho xin link bài 16
mình đã tập bài này được 1 tháng rồi.Ngày trước mình bị mọi nguời nói là hồi bé mũi bị tjet nhưng sau khi biết đến với bài này thì hằng ngày mình tập nó 3 lần/1 ngày thì mũi nhỏ đáng kể,bà và mẹ mình còn bảo là mình làm kiểu gì mà đầu mũi cao và nhỏ lại.Nên cứ cố gắng đi.CHắc chắn sẽ thành công thôi
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Bạn ơi làm mũi nhỏ lại có nên tập tiếp k?
Mình có bé chị họ mỗi vuốt sóng mũi và kéo đầu mũi suốt từ năm lớp 8 tới giờ lớp 12 mà giờ mũi có sóng rõ rệt nhìn cao và gọn hơn nữa, ghen tỵ thực sự nên cũng mò đây tập tành >
Kiên trì lên nà
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Mình đã tập được 22 ngày r, thật sự có hiệu quả nhaa❤. Cánh mũi mình thu gọn được nhiều rồi nè, cao nữa, mình thích lắm. Cảm ơn ad vì đã cho bài tập này nha, iu nhiều
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Thật sự hiệu quả lắm luôn ý, mình tập đc hơn 1 tháng thôi mà đầu mũi nhỏ hơn nhiều r, iuuu
Awww chúc mừng bạn nà ~ Cố gắng tập thêm nghennn
bh nnao r
mình làm được hơn 3 tuần thấy phần cánh mũi nhỏ hơn nhiều so với ban đầu ( những bạn nào mới tập thì phần cánh cánh mũi hơi to nhưng tập dần dần thì nó sẽ nhỏ lại ) :))
xịn quá nà, chúc mừng bạn nhaaaaa
Đặt hết niềm tin vào bài tập này
Mong sẽ ko thất vọng 😢
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
@@komorepeace Cảm ơn nhiều
Bạn ơi cải thiện tí nào chưa ạ
@@nguyetngaduong5577 Mik đag cố kiên trì bn ạ
review kết quả sau 3tuần đi ạ
Bài Massage này mình thấy khi cuối kì 2. Mình massage kể từ đó đến bây giờ là cuối kì 2 nữa rồi. Ban đầu, người ta chê mình là Voldermort vì cái mũi thấp và bè một cách khó tin. Bây giờ, mũi mình đỡ hơn và cao hơn nên mọi người còn tưởng mình đi nâng mũi. Các bạn cố gắng kiên trì đi nha để có một cánh mũi thật là gọn và cao.
chúc mừng bạn nhaaa
Bạn ngưng tập nó có quay lại ban đầu k ạ
@@Kocoten921 nếu chỉ mới tập có vài tháng mà bỏ thì sẽ trở về như cũ nha, tập tầm 1 đến 2 năm j đó r thì mới bỏ dc:))
xin vía mũi nhỏ ạ
Hiệu quả thật luôn á, lúc đầu mũi em tẹt lắm . Tập mới có 4 5 ngày, g mũi thon với có sóng mũi rõ luôn . Thikk lắm hihi . Cứ rãnh tay là em tập à nên có kết quả sớm . Mọi người cố gắng nha
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Giờ 2 tháng r bạn còn tập k
b mấy tuổi r ah
Kiên trì 3 tháng trở lên, siêng nữa thì 2-3 năm thì chắc chắn có kết quả nha. Tui đã chứng kiến nhiều bạn thành công rồi đó, nhìn mê lắm
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Rất hiệu quả nhaa !! Cảm ơn cj ạ💕
chúc mừng em nhaaa
Bạn tập trong bao lâu là có hiệu quả zạ
Đặng Thanh cỡ 28 ngày ạ mình tập sáng tối bây h mình tập đc 3 tháng rồiii
@@miinaat_9677 cảm ơn bạn
@@miinaat_9677 Bạn tập lúc đầu có bị to mũi ra không ạ?
Mình sẽ dành 2 tháng để làm mũi tớ cao lên tí nữa vì tớ sóng mũi sẵn rồi mà hơi thấp thoi😸mình sẽ làm cánh mũi nhỏ lại là mình sẽ đẹp lên hoii. mình sẽ cố gắng thật nhiều ❤❤❤❤
Cố lên nhé 💛
S rồi ạk
s rồi
Sau 5 ngày mình vuốt mũi, massa cho mũi thì hôm nay mình mới phát hiện là mũi mình có thay đổi rõ rệt nha mng :< cao chưa thì mình chưa nhìn rõ nhưng mình thấy mũi mình thon và đẹp hơn rồi nha
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Cho tuii hỏi mũi before của bn ý có thấp và to lắm k ạ
Giờ tn rồi ạ?
giờ tnao b oi
2023 rồi bạn quay lại trl đi
Các video của bé rất hiệu quả. Cảm ơn bé iu ❤❤❤❤❤
Cảm ơn ạ
Trời ơi , ngày nào mình cũng tập và giờ thấy có tiến triển r nè, mà ch rõ lắm
Cố lên ,hihi
Chúc mừng bạn nhé 💛
Bao lâu có tiến triển vậy bạn
mình thấy mũi mình (...) sao khi tập 4 tuần thì mình tự tin hơn cảm ơn komorepeac
Chúc mừng bạn nha, phản hồi truyền cảm hứng cho các mem khác nè ❤️
0:18 start
Cố lên 💛
Các bạn để ý mũi cao mà đeo kính tầm vài năm là sóng mũi bị xệ xuống. Vậy nghĩa là mình vẫn có thể điều chỉnh được nó theo thời gian rồi. Cứ vuốt mãi lên là lâu sẽ thay đổi
Đúng rồi nè 💛 Cảm ơn bạn đã chia sẻ nghenn 💛
Mình mũi thấp mà còn cận nặng phải đeo kính liên tục vậy tập bài này còn hiểu quả không ạ?
@@thaothanh3115 ừm, có cao lên đó. Bữa nay mình chụp nghiêng bằng camera của iphone nó rõ nét luôn. Có điều mũi mình bị cong nữa kìa
Mình cũng có đeo kính! Mũi nhìn thẳng thì nhìn như tẹt á tại vì cánh mũi to quá! Nhưng mà nhìn ngang thì cao mà thẳng như cầu trượt á:)) mà nói như cầu trượt thì cx đúng mà mik nhìn cứ thấy kiểu mũi mình cứ ngắn ngắn chứ ko dài như ngta! Vài lúc suy ngẫm rằng sao cái mũi ngộ nghĩnh z?
@@thaothanh3115 chuyển sang đeo lens đi bạn, vừa thẩm mỹ vừa ít để lại tác hại giống kính ( đè mũi, mắt lòi, thâm đen quầng mắt, .... )
Bạn ra nhìu bt về mũi nữa nha, yêu cậu❤❤❤
Ok nè
“Ai cũng khen mũi mình đẹp í nhưng mình kiểu bị khen là nó lại bj xấu😥”xong từ lúc í lỗ mũi mình thì cx khá nhỏ nhưng cánh mũi có cảm giác to ra ,(tooi cung khong biet vif sao mà nó còn bị bên to bên nhỏ nữa tự ti lắm😊.Mong bài tập này hiệu quả
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Mình tập đc 2 tháng r thấy cũg có thay đổi ít nhưng sẽ tiếp tục cố gắng nè
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Ad có thể tìm bài tập về răng đc k ạ ♥
Oke nà ❤️
Ad tìm đc chưa ạ ?
Có cái nịt
ko có bthg về răng nhưng có bthg về thay đổi cấu trúc khuôn mặt á bạn, theo pp Mewing, nếu qt bạn có thể search gg.
em là một đứa rất lười, việc chăm chỉ tập luyện là một điều khó mà có thể thực hiện được. Nên ad ơi động viên cho em có động lực tập mũi đi ad
Cố gắng lên nà, mọi sự thành công đều do chính sự kiên trì của bản thân mình tạo ra, chị tin em làm được, chaizooooo 💛💛
@@komorepeace ỏ cảm ơn chị nhiều 💜
mk đã tập dk hơn tháng mũi cao và đẹp hẳn. cảm ơn bạn nha
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
bh nnao r
Lúc đầu thì mik nghĩ nó cx k thay đổi ai ngờ mik tập đc 20 ngày thì nó đã nhỏ lại và mik cảm thấy rất tự tin khi có mũi thon gọn như zậy nên mik sẽ kiên trì tập mỗi ngày mọi ng cố cx zậy nha
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Ui các bạn ơi hiệu quả thực sự ấy ạ, mình lúc trước mũi tẹt ai cũng chê mà thấy vd này xong kiên trì tập và bây h mũi mình cao lên hẳn rồi đấy ạ, thực sự cảm ơn ad nhìu lém 🥺💖
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Tập lâu k thì có hiệu quả á bn
@@nguyenciara2582 cái này cậu p kiên trì trong thời gian dài để định hình mũi á, trước tui tập được 2-3 tháng j đấy thấy cao lên xong bắt đầu lười thế là nó lại như cũ ;-;
@@nguyenciara2582 càng lâu càng tốt
B có thể inb gửi ảnh cho mình khom ạa😍
Love your vedios I don't understand language but I love your vedios😁 does it make nose small?
Yes it help your nose is smaller 💛💛
@@komorepeace thankyou for replying
How long will it take to see the results?
At least 3months 💛💛
Biết kênh chị sớm hơn là được rồi:
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
đã tập 10 ngày thấy mũi to ra hơn bình thường , nhưng cx sẽ vẫn duy trì 1 tháng thử xem nè
Khi mới tập mũi sẽ hơi to ra 1 tí, nhưng khoảng 1 tuần sẽ bắt đầu thon gọn đẹp lắm nè
cho mink xin review voi ạ
Chị ơi, em tập xong thấy phần da 2 bên sống mũi bị nổi đỏ lên giống như tụ máu, và rất rát ấy ạ. Cảm thấy rất sợ luôn... :(( Nhìn như bỏng nặng ấy, em tập video khoảng 3 lần sau đó soi gg mới phát hiện ra! :((
Em nên thoa 1 lớp kem dưỡng trước khi tập, cường độ tập lúc đầu nhẹ nhàng trước, dần dần tăng dần lên nhé!
@@komorepeace cảm ơn cj ạ!
The creator of every single thing loves you , yes you ❤️❤️
💛💛
Đây là tuần thứ 3 tôi tập bài này, kết hợp với các bài 401, 101, 139, 255, 205. Hiện tại cánh mũi tôi nhỏ hơn một chút, sống mũi hiện rõ hơn, cao hơn một chút rồi. Mỗi ngày tôi chỉ tập một lần, do buổi sáng tôi lười lắm =) nhưng tóm lại là mũi của tôi đã cải thiện được chút ít rồi, cảm ơn vì các bài tập của kênh, tôi sẽ kiên trì tập cho đến khi đạt được kết quả bản thân mong muốn.
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Mũi em cao nhưng đầu mũi lại to, cánh mũi thì nhỏ. Đọc cmt thấy mọi người có tiến triển làm em có động lực hẳn
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
tôi bắt đầu tập vào 2ngày trước . mỗi khi tập xong mũi tôi hới khó chịu và nghẹt mũi . mũi tôi từ nhỏ đã tẹt , đầu mũi to . tôi hy vọng tập đều đặng mũi tôi sẽ bớt to và cao lên 🥰❤️
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Sao r bạn
Please add english subtitles also🥺
Yes 💛💛
Ad ơi, nếu tập mà mũi đã thon lại r thì ngưng tập mũi có trở lại như cũ ko ạ?
không nha, nhưng lâu lâu b tập lại với tần suất giãn cách để duy trì nhé 💛💛
Bạn ơi, lúc mới tập mũi bạn có bị to ra không ạ?
Day2:✔️
💛💛
sao r bn ơi
Đang dịch nên tôi được tạm đừng đến trường ,nằm ở nhà coi mấy cái này 😅.Mong là năm sau mũi sẽ Cao và đẹp hơn 😁
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
@@komorepeace Cảm ơn vì bạn đã làm tôi có thêm động lực 😳😆
@@hongtrucnguyen3248 sao rồi mũi tn rồi bạn mũi bạn có thon gọn hay cao hơn ko ạ
Mình tập hết bài mũi của ad lận á nếu không có hiệu quả thì mình đập đầu chết luôn á
Kiên trì sẽ thành công nha
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
"Tham khảo bài này nà
th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html
"
Sao mình matxa mà cánh mũi mình to hơn là sao ạ😭😭😭
Bạn massage mấy ngày rồi á. Bài massage phải tập lâu mới được nhen. Sáng nay mình mới massage ngày 1 nè
@@komorepeace mình cũng mới massege được mấy ngày thôi nhưng cũng chưa bỏ buổi nào
@@hoanghoan9835 Mát xa này là còn phải biết cách thở để mũi thon lại nè, không ngoáy mũi bằng ngón tay nè,...
@@haiyenmai1610 thở sao để mũi thon lại
@@hoanghoan9835 Bạn lên youtube tìm là ra ngay á, lâu rồi mình cũng không nhớ
0:18
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Day 1:✔️
💛💛
Thế nào r b
trong 1 năm tui tập mấy bài tập vuốt mũi hầu như gần hết cái youtube luôn r, tui tập ko thep trình tự, mỗi lần tập đc chút r thoát ra vô tập bài mới, kím đc bài nào ưng ý thì cũng tập chừng 3 ngày r kím bài khác tập, có khi tui bỏ cả tháng r mới tập lại, nhưng cách tập loạn xạ ko theo trình tự của tui cũng đc 1 chiếc mũi thon vs có sóng r nè😅 cao lắm luôn, rãnh thì ngồi bóp mũi vuốt vuốt hoài, học bài cũng vuốt, xem tv đt j cũng vuốt, trc khi đi ngủ cũng vuốt sáng ra r vuốt 😂 tập z nhưng hiệu quả nha, ưng cái mũi lắm lun
Trời ơi phản hồi quá tuyệt vời luôn nè
Yêu lắm luôn ý
Động lực của mn là đây nè
Chaizoooo 💛💛
Hello tôi tập đc một thời gian thấy mũi nhỏ và thẳng lên chút rồi nè hihi
Xịn quá, kiên trì sẽ thành công cơ mà ❤️
Day 1 14/12/2020
💛💛
Hiệu quả ko bạn?
Nhờ chị mà mũi em cao với thon lên rất nhiều luôn😘😘😘
Xịn xò quá nè ❤️❤️
Ban đầu bạn có bị to lên ko
Mình đã tập trong một khoảng thời gian và có hiệu quả nha mn. Tuy nhiên cần kiên trì á, chứ làm 1-2 tháng bỏ dở thì ôi thôi. Mới cả mn chú ý sao cho lực ở tay đều nha k thì lỗ mũi nhỏ lỗ mũi to đó.
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Không biết có phải tâm lý ko, nhưng tui làm 3 làn được 2 3 hôm thì chụp hình mũi tui so sánh thấy nhỏ hơn thật luôn, cám ơn kênh nhiều lắm
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Cố lên mọi người ơi, mọi nỗ luẹc sẽ được đền đáp.
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Tập bài tập này có giúp cải thiện sống mũi bị sụn xuống không ad
Có nhé
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
Bạn nào trong tuổi dậy thì đó thi nên tập kiên trì 2 năm dì đó thì sau này dậy thì xong sẽ đẹp nha cố gắng lên các bạn ơi
Quá ok nà
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
cái này vừa giúp mũi cao và nhỏ hơn ạ ❤️
Đúng rồi nè
Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛
@@komorepeace lần đầu thấy ad có tâm vậy luôn cmt nào cũng trả lời 🥺🌈❤️
Chị ra clip cách thu nhỏ đầu mũi đi ạ😅
"Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý
th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
mình đã làm thấy cũng khá hiểu quả á, cánh mũi mình gọn lại khoảng 1-3mm rồi.
Cảm ơn phản hồi của b nhé ❤️
Ad có bài tập nào giúp lm cho thấy dương đầy đặn hơn hk ạ
"Tham khảo bài này nha
th-cam.com/video/J6jiXZVawec/w-d-xo.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
thẳng thắn mà nói thì dòng họ e ai cũng mũi cao hết ạ, riêng e là mũi thấp lại còn xấu nữa, nó khiến e tự ti cực. Em tìm đến bài tập này cũng như kết hợp vài bài tập mũi cao khác. Mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với e, cảm ơn ad đã ra nhưng vid rất bổ ích. Em sẽ để lại cmt như này và quay lại sau 1 tháng để kiểm chứng xem có hiệu quả hay ko. mong ad ra thêm nhiều bài tập cải thiện khuôn mặt hơn ạ, nhất là về môi và mũi. Môi e bị trề nên có bt nào cải thiện ko ạ
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"
bạn đã cải thiện chưa ạ
Mũi mình lúc đầu đời á thì mũi to và thấp nhưng từ khi mình dậy thì á thì mũi mình cũng có thay đổi là mũi mình đã thon và cao hơn xưa đến trưởng thành thì hoàn hảo hơn hẳn
Tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé! Lan tỏa niềm vui này tới mọi người đi nào 💛
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
Ad ơi, ad có tập bài này chưa? Ban đầu tập mũi ad có bị to ra không, nếu có thì to cỡ bao nhiêu ngày thì sẽ hết vậy ạ, em sợ mũi em đã to rồi còn tập bài này mà nó to thêm chắc thôi luôn á ad. Ad rep em nha
Bài này mới bắt đầu tập sẽ hơi to ra một tí, nhưng không đáng kể, sau 1 tuần sẽ bắt đầu thon gọn lại, kiên trì 1 tháng - 3 tháng sẽ đẹp lắm ạ 💛
Ad cho mình hỏi động tác 1 là thở căng mũi rồi dùng 2 tay ép cánh mũi hay k nhịn thở vậy ạ?
mình vẫn thở bình thường nghennn
Làm thêm nhiều bài tập về mũi tẹt đi ạ
"Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"
Theo những gì m hiểu biết được thì các bạn nên rửa tay sạch trước khi làm nhé! Bởi vì trong tay có rất nhiều vi khuẩn việc rửa tay sẽ rất cần thiết , nếu không rửa tay mà làm sẽ làm các vi khuẩn bám trên chỗ các bạn đã chạm vào nếu như các bạn làm các động tác này lên mũi nhiều lần mà không rửa tay kĩ sẽ có các dấu hiệu như là nổi mụn ở phần mũi nhé!!
Đúng rồi nè, cảm ơn bạn nhiều nhé
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
ad có thể cho em hỏi là động tác số 3 có tác dụng gì không ạ? Em cảm ơn ad nhiều
Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen
Chị oi chị làm bài tập về giảm ranh cười đi
Tham khảo bài này nha
th-cam.com/video/HSzbozUU6n0/w-d-xo.html
Động tác cuối là hướng ra ngoài hay hướng vô trong, từ trái sang phải hay từ phải sang trái ạ?
Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen
Hiệu quả nha ! Mình tập khoảng 2 tuần mũi mình nhỏ và cao lên 1 tí
Cố lên 💛
E thấy mũi e nhỏ lại và dáng đẹp hơn dù mới tập mấy ngày. Mong sẽ có kết quả tốt
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
bh nnao r
càm on c à chị oi có bài nào cho mắt to tròn hiệu quả nhanh nhất ko
"Kết hợp tập cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nha
th-cam.com/video/UVcX50psF7g/w-d-xo.html
th-cam.com/video/N-aJD6LJylU/w-d-xo.html
th-cam.com/video/f8rmjMweHE0/w-d-xo.html"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
tập mấy bài kênh này khuôn mặt thay đổi rất nhiều
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
Ôi đúng thật á các bạn cứ làm đi nhé oki lắm
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
bạn ơi có bài tập giảm mỡ toàn thân hiểu quả trong 1 tuần không ?
Nếu mà giảm mỡ toàn thân Ít nhất là 2 tuần ý chứ. Hoặc cũng tùy vào cơ địa của mỗi người là có hiệu quả trong vài ngày. Thường là 2 tuân nhiều nhất 3 tháng. + Chế độ ăn hợp lý. Mới giảm mỡ toàn thân đc ý. 1 tuần chắc khó lắm
Đúng rồi nè, Ami Kim cmt chuẩn lắm 💛💛
Nếu 1 thời gian tập đã ưng ý vs mũi rồi thì ngừng lại thì sau đó có tổ lên lại nuk ko ạ
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛
Không cần mũi cao chỉ cần cánh mũi thon thì nên bỏ bước nào chị
Tập hết nha, không bỏ bước nào cả ạ
làm từ 2/1/2020 đến nay 30/1/2021 rất oke
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Ad cho em hỏi là động tác 3 là xoay vòng cung hay là đẩy vô thả ra ạ?
Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen
ad cho mình hỏi cái động tác số 3 mình thấy xoay v là đang kéo cái cánh mũi bè ra, có nên xoay ngược lại k ad?
Được nha
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@@komorepeace Dạ, cảm ơn ad nha. Chúc b nhiều sức khỏe. ^^
Day 4 tiện thể cho e hỏi có bài tập nào làm cho môi trên nhỏ lại không 😅
Tham khảo bài này nhé th-cam.com/video/oe-U9GicNuE/w-d-xo.html
Bài tập giảm mỡ mí mắt trên cho bớt bị bụp không ad
Bạn thử massage theo bài này nha: th-cam.com/video/94F69Zs8ka4/w-d-xo.html
Để mình up thêm vài bài khác nữa nghenn
Sau mấy tuần tập sáng,trưa,chiều tốitgif cánh mũi của mình nhỏ hơn rất nhiều,lỗ mũi cũng nhỏ đi bớt phần nào:>,bài tập rất hiệu quả,cho hỏi mình tập thêm massage môi để môi hình trái tim của bạn có khiến mũi mình bị chảy ra không ạ?mong rep sớm để mình biết ạ.
Thì
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
Cố lên nha 💛"
@@ThảoMy-m9t bạn tập 3 động tác y như trên video mỗi ngày giờ bạn cánh mũi nhỏ lại rồi hả
Ad ơi người đang tuổi dậy thì tập bài massa đc k ạ
Được em nhé 💛
@@komorepeace dạ
Mình tập được 2 tháng giảm rõ rệt nha
Nhưng mình nghĩ cứ kiên trì tiếp tục tập về sau,dù gì cũng không phải phẫu thuật nên có lúc vẫn lộ khuyết điểm
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
bh nnao r
Ad ơi có bài nào giảm mỡ mặt hiệu quả không ạ, đặc biệt là mỡ 2 bên má á ad
"Tham khảo bài này nha
th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html
"
À chị ơi tập cái này có cần phải bôi gì lên hay là tay không vậy chị....mà nếu lớp bôi đấy em hog có thì có cái khâc hay không vậy chị 🙄
Bôi kem dưỡng trước khi tập tốt hơn nhé
Mà kem dưỡng là kem nào dậy chị
M.n tập đc r , rất hiệu nha , mũi mình cao như Tây luôn , thích lắm luôn ♥️😘😘
Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛
Ad ơi , ra bài tập giảm quầng thâm mắt đi ạ
Bạn tham khảo bài này nhé, mình sẽ ra thêm video về mắt ạ th-cam.com/video/94F69Zs8ka4/w-d-xo.html
ngủ sớm baog