Massage Exercise to help nose's wings smaller | Exercise 11

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.6K

  • @dungang4884
    @dungang4884 3 ปีที่แล้ว +988

    theo tôi quan sát và tôi đã đi nghiên cứu hỏi thăm rất nhiều người thì bạn nào mà tập vuốt mũi tầm mấy tháng mà mũi nó cao lên ý thì đừng có dại mà ngưng tập nha vì nếu ngưng tập thì khả năng cao mũi sẽ trở về như mũi ban đầu :)) rất tiếc phải nói điều này nhưng các bạn đừng thất vọng khi các bạn vuốt đc mấy tháng mũi nó cao lên thì các bạn cứ tiếp tục vuốt thêm khoảng tầm 1 hay 2 năm theo tôi nên vuốt thêm 2 năm thì bỏ hẳn cũng được vì là vuốt cao tự nhiên nên nó cần nhiều thời gian để định hình lại mũi nên ae phải kiên trì quan trọng nhất là mũi nó cần thời gian dài để định hình lại dáng mũi của bạn nên ae cứ vuốt tầm 2 năm rồi bỏ hẳn cũng đc còn mới vuốt đc mấy tháng mà bỏ thì có khả năng là mũi sẽ trở về như ban đầu cái này là tôi đã đi tìm hiểu rất nhiều nơi rồi hỏi cũng rất nhiều người có nhiều ý kiến trái chiều lắm người thì bảo phải vuốt suốt nếu ngưng mũi sẽ trở về như ban đầu người thì bảo phải vuốt vài năm để lại định hình lại dáng mũi tóm lại theo tôi nếu ae vuốt đủ lâu thì ae sẽ có chiếc mũi vĩnh viên còn mới vuốt tg ngắn mà ngưng thì có cái nịt :)) tuy cmt hơi dài nhưng đây là kiến thức bổ ích cho ae tôi phải vất vả lắm mới tìm hiểu đc đó :))) ae đọc xong tự suy ngẫm nha cái này nó theo tôi nó là như vậy ..... xin hết cảm ơn ae rất nhiều vì đã dành tg đọc quả cmt dài nhất video này

    • @NamTran-lf3xf
      @NamTran-lf3xf 3 ปีที่แล้ว +13

      Tùy vào cơ địa nên thời gian định hình mũi không cố định

    • @dungang4884
      @dungang4884 3 ปีที่แล้ว +11

      @@NamTran-lf3xf bạn nói hơi sai rồi =)) tôi nghĩ thời gian cố định lại dáng mũi nhanh lắm thì là 1 năm lâu thì 2 đến 3

    • @NamTran-lf3xf
      @NamTran-lf3xf 3 ปีที่แล้ว +4

      @@dungang4884 wtf ý tôi là theo năm ấy
      K cố định theo năm ấy

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +18

      Cảm ơn feedback hữu ích của bạn nhé!

    • @vinhquang3576
      @vinhquang3576 3 ปีที่แล้ว +5

      @@dungang4884 bạn cho mình bài tập làm mũi cao lên được không, mình kiên trì vuốt mấy năm xem sao

  • @phuongtran-zt7ot
    @phuongtran-zt7ot 3 ปีที่แล้ว +8

    Hiệu quả lắm đó nha . Mấy bạn nữ cố lên . Mình nghiện luôn á . Suốt ngày tập thôi

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn phản hồi xịn xò của bạn nhé 💛💛

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      bh nnao r

  • @minhtrang-zz4gw
    @minhtrang-zz4gw 5 หลายเดือนก่อน +29

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mu a đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

    • @komorepeace
      @komorepeace  5 หลายเดือนก่อน +1

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

    • @nganminh8503
      @nganminh8503 5 หลายเดือนก่อน

      em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này

    • @PhuNinh-fw6qw
      @PhuNinh-fw6qw 5 หลายเดือนก่อน

      0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

  • @voquocthanh1512
    @voquocthanh1512 2 ปีที่แล้ว +1

    Đó h mình rất tự ti về mũi của mình do là hồi nhỏ hay ngoáy mũi r dần dần thành thói quen , r cái sau này lớn lên mới nhận ra là thoái quen đó nó sẽ làm mình xấu đi mà bản thân mình rất tự ti và ngại ngùng khi ngta hỏi về nhan sắc , ngoài mũi ra thì mặt mình cũng bth nó ko quá đẹp cũng ko quá xấu , nhưng từ khi thấy dc video này thì mình càng có quyết tâm hơn để mà thay đổi lại nhan sắc để ko còn tự ti nữa và cũng cám ơn người tạo ra video này , thanks

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @voquocthanh1512
      @voquocthanh1512 2 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace thank nhá

  • @huynhdamnhu5172
    @huynhdamnhu5172 3 ปีที่แล้ว +2

    Thật sự mình tìm kiểu vid như này rất lau rồi, may mà tìm đc kênh này, ưng hết sức. Mỗi ngày vô tập rkhoong nản luôn

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @nm.trang1003
    @nm.trang1003 3 ปีที่แล้ว +102

    lớn rồi nên quan tâm ngoại hình của mình lắm luôn í, mũi mình khá to do có thói quen ngoáy mũi, cảm ơn ad nhiều lắm, từ giờ mình sẽ bắt đầu tập

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +13

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      sao t bn

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว +1

      sao r bn

    • @nm.trang1003
      @nm.trang1003 3 ปีที่แล้ว +3

      @@hieunguyenviet4154 mình thấy khá ổn ạ, nhưng mũi mình mới cải thiện một chút thôi

    • @rum6742
      @rum6742 3 ปีที่แล้ว

      @@nm.trang1003 mũi cải thiện không bạn

  • @rrrtrtt5173
    @rrrtrtt5173 3 ปีที่แล้ว +4

    Mỗi khi muốn bỏ cuộc thì lại kiếm lại video xem lại thấy có động lực hẳn
    Chúc kênh ngày càng phát triển ạ
    Ko biết ai chứ tôi nghiện kênh này mất rùi:)))

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @behip2102
    @behip2102 3 ปีที่แล้ว +49

    Mình tập được 5 ngày rồi, kết hợp với bài 139 để tập. Tuy nhiên khi cười thì phần đầu mũi hơi to nhưng sẽ cố kiên trì tập đều đặn mỗi ngày, thank ad đã up những bài tập như thế này ạ ❤

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +10

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @jonathan90978
      @jonathan90978 3 ปีที่แล้ว +1

      bài 139 là bài j bạn

    • @user-zf3el7lh5z
      @user-zf3el7lh5z 3 ปีที่แล้ว +2

      Đúg. Tui tập xog sao thấy mũi to ra buồn quá trời luôn😑😑

    • @tungtung1358
      @tungtung1358 3 ปีที่แล้ว +1

      Cho em xin kết quả thời gian qua với

    • @rabbit_lion9750
      @rabbit_lion9750 2 ปีที่แล้ว +2

      @@user-zf3el7lh5z bạn ơi lúc đầu sẽ thế khoản 2 tuần sẽ nhỏ nhé

  • @milo8913
    @milo8913 2 ปีที่แล้ว +2

    Mình tập theo bài này từ hồi tháng5 đến tận bây giờ. Tối nào mình cũng đều đặn tập như vd, 1 ngày 1 lần nhưng không bỏ buổi nào. Mình cảm giác mũi cao lên thật, ai cũng khen luôn

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

  • @huongthu-zx7we
    @huongthu-zx7we ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn ad đã ra những bt hay và bổ ích.Mình sẽ kiên trì tập để có kết quả như mong muốn.Chúc mng thành công nhé

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว +1

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

    • @huongthu-zx7we
      @huongthu-zx7we ปีที่แล้ว

      @@komorepeace cảm ơn ad nhìu ạ

  • @omom-fz4gf
    @omom-fz4gf 3 ปีที่แล้ว +147

    một ng lười như mình rất ít có kiên nhẫn, nhưng từ khi tập vài này khoảng 1 tuần mình đã cảm thấy cánh mũi và đầu mũi mình nhỏ đi so với lúc trc. Mọi ng thử tập đi nó rất hiệu quả luôn đó

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +2

      Tiếp tục kiên trì mũi sẽ đẹp hơn nhé bạn

    • @scarletj7541
      @scarletj7541 3 ปีที่แล้ว +1

      Lúc cười có bị to ra k ạ?

    • @dungang4884
      @dungang4884 3 ปีที่แล้ว

      bây h sao rồi bạn mũi bạn có cao lên hay nhỏ đi ko ạ

    • @DuyNguyen-pr8cs
      @DuyNguyen-pr8cs 3 ปีที่แล้ว +1

      @@dungang4884 cái này bài tập thon cánh mũi mà bạn

    • @girl6823
      @girl6823 2 ปีที่แล้ว

      Mũi bạn sao rồi ạ

  • @thitrucmaile9110
    @thitrucmaile9110 3 ปีที่แล้ว +12

    Mũi mình rất to nhưng khi massage thì nó thon và cao tự nhiên hơn trong 1 ngày mà thôi mn nhớ đăng ký kênh cho chủ video nhá!

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +2

      Cố gắng kiên trì thêm nè

    • @HungNguyen-fj7yr
      @HungNguyen-fj7yr 3 ปีที่แล้ว +1

      Ms đầu có mũi có bị to ra ko thế ạ

    • @trinhkhanhlinh1529
      @trinhkhanhlinh1529 3 ปีที่แล้ว

      @@HungNguyen-fj7yr ms matxa lần đầu kiểu j cx to ra ý ạ nhm cứ kiên trì thì sẽ có nó sẽ dần nhỏ lại thui

    • @phamdung4466
      @phamdung4466 3 ปีที่แล้ว

      Cậu ơi , tập vào buổi nào ạ , mà tập mấy lần 1 ngày ạ

    • @ChienBui-pd2lq
      @ChienBui-pd2lq 3 ปีที่แล้ว

      @@trinhkhanhlinh1529 mình tập hơn 1 tháng rồi mà thấy nó to ra ý vẫn chưa thấy nhỏ lại ?

  • @NguyenLan-wq7bg
    @NguyenLan-wq7bg 3 ปีที่แล้ว +4

    Tập hiệu quả lắm.Mới đầu ko quen thì có hơi đau mũi nhưng về sau thì quen rồi.Mình cảm thấy khá hài lòng vì sống mũi của mình cao lên một chút và nhỏ. hơn

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +4

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @girl6823
      @girl6823 2 ปีที่แล้ว

      Thật ko ạ

  • @tamanh3857
    @tamanh3857 3 ปีที่แล้ว +1

    2 tuần trôi qua mình cảm thấy khá vui vì nó có tiến triển

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @nanhai8279
    @nanhai8279 2 ปีที่แล้ว +40

    mình bắt đầu tập bài này kết hợp với bài 16 từ 3 tháng trước và nó hịu quả cực kì lun
    hầu như ngày nào mik cũng tập hết á ( 1 số hôm bận quá thì ms ko tập )
    mik thì có sống mũi khá cao sẵn rồi nên tập khá dễ, sau khi tập thì đầu mũi và cánh mũi của mik nhỏ đii rất nhìu
    cảm giác tự tin hẳn lên

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @letranhieungan8867
      @letranhieungan8867 2 ปีที่แล้ว

      Bạn tập mỗi ngày 1 lần và 1 lần tập kết hợp cả 2 bài cùng lúc ạ?

    • @KhacKienNguyen-yg8lc
      @KhacKienNguyen-yg8lc ปีที่แล้ว

      Cho xin link bài 16

  • @LanTran-cf8nr
    @LanTran-cf8nr 2 ปีที่แล้ว +19

    mình đã tập bài này được 1 tháng rồi.Ngày trước mình bị mọi nguời nói là hồi bé mũi bị tjet nhưng sau khi biết đến với bài này thì hằng ngày mình tập nó 3 lần/1 ngày thì mũi nhỏ đáng kể,bà và mẹ mình còn bảo là mình làm kiểu gì mà đầu mũi cao và nhỏ lại.Nên cứ cố gắng đi.CHắc chắn sẽ thành công thôi

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @tanthai3738
      @tanthai3738 2 ปีที่แล้ว +1

      Bạn ơi làm mũi nhỏ lại có nên tập tiếp k?

  • @lanvienduong6147
    @lanvienduong6147 3 ปีที่แล้ว +9

    Mình có bé chị họ mỗi vuốt sóng mũi và kéo đầu mũi suốt từ năm lớp 8 tới giờ lớp 12 mà giờ mũi có sóng rõ rệt nhìn cao và gọn hơn nữa, ghen tỵ thực sự nên cũng mò đây tập tành >

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Kiên trì lên nà
      Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

  • @yukichan_01
    @yukichan_01 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mình đã tập được 22 ngày r, thật sự có hiệu quả nhaa❤. Cánh mũi mình thu gọn được nhiều rồi nè, cao nữa, mình thích lắm. Cảm ơn ad vì đã cho bài tập này nha, iu nhiều

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 หลายเดือนก่อน

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

  • @phuongmai6094
    @phuongmai6094 3 ปีที่แล้ว +2

    Thật sự hiệu quả lắm luôn ý, mình tập đc hơn 1 tháng thôi mà đầu mũi nhỏ hơn nhiều r, iuuu

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Awww chúc mừng bạn nà ~ Cố gắng tập thêm nghennn

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      bh nnao r

  • @maipham812
    @maipham812 3 ปีที่แล้ว +4

    mình làm được hơn 3 tuần thấy phần cánh mũi nhỏ hơn nhiều so với ban đầu ( những bạn nào mới tập thì phần cánh cánh mũi hơi to nhưng tập dần dần thì nó sẽ nhỏ lại ) :))

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      xịn quá nà, chúc mừng bạn nhaaaaa

  • @ngocthaoluongthi1503
    @ngocthaoluongthi1503 3 ปีที่แล้ว +9

    Đặt hết niềm tin vào bài tập này
    Mong sẽ ko thất vọng 😢

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +2

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @ngocthaoluongthi1503
      @ngocthaoluongthi1503 3 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace Cảm ơn nhiều

    • @nguyetngaduong5577
      @nguyetngaduong5577 3 ปีที่แล้ว

      Bạn ơi cải thiện tí nào chưa ạ

    • @ngocthaoluongthi1503
      @ngocthaoluongthi1503 3 ปีที่แล้ว

      @@nguyetngaduong5577 Mik đag cố kiên trì bn ạ

    • @hoanganhthu8660
      @hoanganhthu8660 3 ปีที่แล้ว

      review kết quả sau 3tuần đi ạ

  • @sunhai6901
    @sunhai6901 3 ปีที่แล้ว +20

    Bài Massage này mình thấy khi cuối kì 2. Mình massage kể từ đó đến bây giờ là cuối kì 2 nữa rồi. Ban đầu, người ta chê mình là Voldermort vì cái mũi thấp và bè một cách khó tin. Bây giờ, mũi mình đỡ hơn và cao hơn nên mọi người còn tưởng mình đi nâng mũi. Các bạn cố gắng kiên trì đi nha để có một cánh mũi thật là gọn và cao.

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      chúc mừng bạn nhaaa

    • @Kocoten921
      @Kocoten921 3 ปีที่แล้ว

      Bạn ngưng tập nó có quay lại ban đầu k ạ

    • @hlthunting5648
      @hlthunting5648 2 ปีที่แล้ว

      @@Kocoten921 nếu chỉ mới tập có vài tháng mà bỏ thì sẽ trở về như cũ nha, tập tầm 1 đến 2 năm j đó r thì mới bỏ dc:))

    • @ebexiuu7690
      @ebexiuu7690 2 ปีที่แล้ว

      xin vía mũi nhỏ ạ

  • @ngoclinhnhihuynh4934
    @ngoclinhnhihuynh4934 3 ปีที่แล้ว +2

    Hiệu quả thật luôn á, lúc đầu mũi em tẹt lắm . Tập mới có 4 5 ngày, g mũi thon với có sóng mũi rõ luôn . Thikk lắm hihi . Cứ rãnh tay là em tập à nên có kết quả sớm . Mọi người cố gắng nha

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @DuyNguyen-pr8cs
      @DuyNguyen-pr8cs 3 ปีที่แล้ว

      Giờ 2 tháng r bạn còn tập k

    • @QuynhNguyen-hh9vq
      @QuynhNguyen-hh9vq ปีที่แล้ว

      b mấy tuổi r ah

  • @chaubatambts2945
    @chaubatambts2945 2 ปีที่แล้ว

    Kiên trì 3 tháng trở lên, siêng nữa thì 2-3 năm thì chắc chắn có kết quả nha. Tui đã chứng kiến nhiều bạn thành công rồi đó, nhìn mê lắm

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

  • @miinaat_9677
    @miinaat_9677 3 ปีที่แล้ว +8

    Rất hiệu quả nhaa !! Cảm ơn cj ạ💕

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      chúc mừng em nhaaa

    • @angthanh9267
      @angthanh9267 3 ปีที่แล้ว +1

      Bạn tập trong bao lâu là có hiệu quả zạ

    • @miinaat_9677
      @miinaat_9677 3 ปีที่แล้ว +2

      Đặng Thanh cỡ 28 ngày ạ mình tập sáng tối bây h mình tập đc 3 tháng rồiii

    • @angthanh9267
      @angthanh9267 3 ปีที่แล้ว

      @@miinaat_9677 cảm ơn bạn

    • @11a1-inhngocanh5
      @11a1-inhngocanh5 3 ปีที่แล้ว

      @@miinaat_9677 Bạn tập lúc đầu có bị to mũi ra không ạ?

  • @lythienhau_1113
    @lythienhau_1113 4 ปีที่แล้ว +15

    Mình sẽ dành 2 tháng để làm mũi tớ cao lên tí nữa vì tớ sóng mũi sẵn rồi mà hơi thấp thoi😸mình sẽ làm cánh mũi nhỏ lại là mình sẽ đẹp lên hoii. mình sẽ cố gắng thật nhiều ❤❤❤❤

  • @hientran-ms7zg
    @hientran-ms7zg 4 ปีที่แล้ว +19

    Sau 5 ngày mình vuốt mũi, massa cho mũi thì hôm nay mình mới phát hiện là mũi mình có thay đổi rõ rệt nha mng :< cao chưa thì mình chưa nhìn rõ nhưng mình thấy mũi mình thon và đẹp hơn rồi nha

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +3

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

    • @hannguyetthy8502
      @hannguyetthy8502 3 ปีที่แล้ว +1

      Cho tuii hỏi mũi before của bn ý có thấp và to lắm k ạ

    • @hainguyen8500
      @hainguyen8500 3 ปีที่แล้ว +1

      Giờ tn rồi ạ?

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      giờ tnao b oi

    • @dieuhoang7677
      @dieuhoang7677 ปีที่แล้ว

      2023 rồi bạn quay lại trl đi

  • @TrinhTran-lk8tq
    @TrinhTran-lk8tq 3 ปีที่แล้ว +1

    Các video của bé rất hiệu quả. Cảm ơn bé iu ❤❤❤❤❤

  • @linhtieu9828
    @linhtieu9828 4 ปีที่แล้ว

    Trời ơi , ngày nào mình cũng tập và giờ thấy có tiến triển r nè, mà ch rõ lắm
    Cố lên ,hihi

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé 💛

    • @thaihung2554
      @thaihung2554 4 ปีที่แล้ว

      Bao lâu có tiến triển vậy bạn

  • @hieucutenguyenngoc7213
    @hieucutenguyenngoc7213 4 ปีที่แล้ว +3

    mình thấy mũi mình (...) sao khi tập 4 tuần thì mình tự tin hơn cảm ơn komorepeac

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nha, phản hồi truyền cảm hứng cho các mem khác nè ❤️

  • @vuthimui4538
    @vuthimui4538 4 ปีที่แล้ว +3

    0:18 start

  • @myloinguyen3991
    @myloinguyen3991 3 ปีที่แล้ว +29

    Các bạn để ý mũi cao mà đeo kính tầm vài năm là sóng mũi bị xệ xuống. Vậy nghĩa là mình vẫn có thể điều chỉnh được nó theo thời gian rồi. Cứ vuốt mãi lên là lâu sẽ thay đổi

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +3

      Đúng rồi nè 💛 Cảm ơn bạn đã chia sẻ nghenn 💛

    • @thaothanh3115
      @thaothanh3115 3 ปีที่แล้ว +2

      Mình mũi thấp mà còn cận nặng phải đeo kính liên tục vậy tập bài này còn hiểu quả không ạ?

    • @myloinguyen3991
      @myloinguyen3991 3 ปีที่แล้ว

      @@thaothanh3115 ừm, có cao lên đó. Bữa nay mình chụp nghiêng bằng camera của iphone nó rõ nét luôn. Có điều mũi mình bị cong nữa kìa

    • @duyduy6127
      @duyduy6127 3 ปีที่แล้ว

      Mình cũng có đeo kính! Mũi nhìn thẳng thì nhìn như tẹt á tại vì cánh mũi to quá! Nhưng mà nhìn ngang thì cao mà thẳng như cầu trượt á:)) mà nói như cầu trượt thì cx đúng mà mik nhìn cứ thấy kiểu mũi mình cứ ngắn ngắn chứ ko dài như ngta! Vài lúc suy ngẫm rằng sao cái mũi ngộ nghĩnh z?

    • @Cheri_N
      @Cheri_N 3 ปีที่แล้ว

      @@thaothanh3115 chuyển sang đeo lens đi bạn, vừa thẩm mỹ vừa ít để lại tác hại giống kính ( đè mũi, mắt lòi, thâm đen quầng mắt, .... )

  • @trucnguyen5152
    @trucnguyen5152 4 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ra nhìu bt về mũi nữa nha, yêu cậu❤❤❤

  • @atNguyen-ec5bw
    @atNguyen-ec5bw 2 ปีที่แล้ว +2

    “Ai cũng khen mũi mình đẹp í nhưng mình kiểu bị khen là nó lại bj xấu😥”xong từ lúc í lỗ mũi mình thì cx khá nhỏ nhưng cánh mũi có cảm giác to ra ,(tooi cung khong biet vif sao mà nó còn bị bên to bên nhỏ nữa tự ti lắm😊.Mong bài tập này hiệu quả

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @trieulotu8072
    @trieulotu8072 3 ปีที่แล้ว +4

    Mình tập đc 2 tháng r thấy cũg có thay đổi ít nhưng sẽ tiếp tục cố gắng nè

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @huyeno2255
    @huyeno2255 4 ปีที่แล้ว +7

    Ad có thể tìm bài tập về răng đc k ạ ♥

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +4

      Oke nà ❤️

    • @gaubanh8135
      @gaubanh8135 4 ปีที่แล้ว +2

      Ad tìm đc chưa ạ ?

    • @TranphucBinha
      @TranphucBinha 3 ปีที่แล้ว +5

      Có cái nịt

    • @lethanhthao3921
      @lethanhthao3921 3 ปีที่แล้ว

      ko có bthg về răng nhưng có bthg về thay đổi cấu trúc khuôn mặt á bạn, theo pp Mewing, nếu qt bạn có thể search gg.

  • @anhthuvo4958
    @anhthuvo4958 4 ปีที่แล้ว +3

    em là một đứa rất lười, việc chăm chỉ tập luyện là một điều khó mà có thể thực hiện được. Nên ad ơi động viên cho em có động lực tập mũi đi ad

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +2

      Cố gắng lên nà, mọi sự thành công đều do chính sự kiên trì của bản thân mình tạo ra, chị tin em làm được, chaizooooo 💛💛

    • @anhthuvo4958
      @anhthuvo4958 4 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace ỏ cảm ơn chị nhiều 💜

  • @loanhoangthi2360
    @loanhoangthi2360 3 ปีที่แล้ว

    mk đã tập dk hơn tháng mũi cao và đẹp hẳn. cảm ơn bạn nha

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      bh nnao r

  • @thanhy2205
    @thanhy2205 ปีที่แล้ว +1

    Lúc đầu thì mik nghĩ nó cx k thay đổi ai ngờ mik tập đc 20 ngày thì nó đã nhỏ lại và mik cảm thấy rất tự tin khi có mũi thon gọn như zậy nên mik sẽ kiên trì tập mỗi ngày mọi ng cố cx zậy nha

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

  • @satohayuri3556
    @satohayuri3556 3 ปีที่แล้ว +2

    Ui các bạn ơi hiệu quả thực sự ấy ạ, mình lúc trước mũi tẹt ai cũng chê mà thấy vd này xong kiên trì tập và bây h mũi mình cao lên hẳn rồi đấy ạ, thực sự cảm ơn ad nhìu lém 🥺💖

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @nguyenciara2582
      @nguyenciara2582 3 ปีที่แล้ว

      Tập lâu k thì có hiệu quả á bn

    • @satohayuri3556
      @satohayuri3556 3 ปีที่แล้ว

      @@nguyenciara2582 cái này cậu p kiên trì trong thời gian dài để định hình mũi á, trước tui tập được 2-3 tháng j đấy thấy cao lên xong bắt đầu lười thế là nó lại như cũ ;-;

    • @anhbaonguyenvan2906
      @anhbaonguyenvan2906 2 ปีที่แล้ว

      @@nguyenciara2582 càng lâu càng tốt

    • @kimnganang6458
      @kimnganang6458 2 ปีที่แล้ว +1

      B có thể inb gửi ảnh cho mình khom ạa😍

  • @muznaabbaxi8293
    @muznaabbaxi8293 4 ปีที่แล้ว +4

    Love your vedios I don't understand language but I love your vedios😁 does it make nose small?

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +1

      Yes it help your nose is smaller 💛💛

    • @muznaabbaxi8293
      @muznaabbaxi8293 4 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace thankyou for replying

  • @Jane-ez7kk
    @Jane-ez7kk 4 ปีที่แล้ว +12

    How long will it take to see the results?

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +6

      At least 3months 💛💛

  • @tanthanh9658
    @tanthanh9658 3 ปีที่แล้ว

    Biết kênh chị sớm hơn là được rồi:

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

  • @hi_miemie5165
    @hi_miemie5165 3 ปีที่แล้ว +2

    đã tập 10 ngày thấy mũi to ra hơn bình thường , nhưng cx sẽ vẫn duy trì 1 tháng thử xem nè

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Khi mới tập mũi sẽ hơi to ra 1 tí, nhưng khoảng 1 tuần sẽ bắt đầu thon gọn đẹp lắm nè

    • @hhhhhhhhhhh6994
      @hhhhhhhhhhh6994 2 ปีที่แล้ว

      cho mink xin review voi ạ

  • @thaoanhtranhien2596
    @thaoanhtranhien2596 3 ปีที่แล้ว +4

    Chị ơi, em tập xong thấy phần da 2 bên sống mũi bị nổi đỏ lên giống như tụ máu, và rất rát ấy ạ. Cảm thấy rất sợ luôn... :(( Nhìn như bỏng nặng ấy, em tập video khoảng 3 lần sau đó soi gg mới phát hiện ra! :((

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Em nên thoa 1 lớp kem dưỡng trước khi tập, cường độ tập lúc đầu nhẹ nhàng trước, dần dần tăng dần lên nhé!

    • @thaoanhtranhien2596
      @thaoanhtranhien2596 3 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace cảm ơn cj ạ!

  • @malsmith9666
    @malsmith9666 3 ปีที่แล้ว +6

    The creator of every single thing loves you , yes you ❤️❤️

  • @nghiemhalan3149
    @nghiemhalan3149 ปีที่แล้ว +3

    Đây là tuần thứ 3 tôi tập bài này, kết hợp với các bài 401, 101, 139, 255, 205. Hiện tại cánh mũi tôi nhỏ hơn một chút, sống mũi hiện rõ hơn, cao hơn một chút rồi. Mỗi ngày tôi chỉ tập một lần, do buổi sáng tôi lười lắm =) nhưng tóm lại là mũi của tôi đã cải thiện được chút ít rồi, cảm ơn vì các bài tập của kênh, tôi sẽ kiên trì tập cho đến khi đạt được kết quả bản thân mong muốn.

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว +1

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

  • @Han_sbchh
    @Han_sbchh 2 ปีที่แล้ว

    Mũi em cao nhưng đầu mũi lại to, cánh mũi thì nhỏ. Đọc cmt thấy mọi người có tiến triển làm em có động lực hẳn

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @yennhi193
    @yennhi193 2 ปีที่แล้ว

    tôi bắt đầu tập vào 2ngày trước . mỗi khi tập xong mũi tôi hới khó chịu và nghẹt mũi . mũi tôi từ nhỏ đã tẹt , đầu mũi to . tôi hy vọng tập đều đặng mũi tôi sẽ bớt to và cao lên 🥰❤️

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @hungne1506
      @hungne1506 2 ปีที่แล้ว

      Sao r bạn

  • @dearchanie
    @dearchanie 3 ปีที่แล้ว +9

    Please add english subtitles also🥺

  • @nguyenlinh3217
    @nguyenlinh3217 4 ปีที่แล้ว +5

    Ad ơi, nếu tập mà mũi đã thon lại r thì ngưng tập mũi có trở lại như cũ ko ạ?

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +7

      không nha, nhưng lâu lâu b tập lại với tần suất giãn cách để duy trì nhé 💛💛

    • @12a6angtrucmai4
      @12a6angtrucmai4 3 ปีที่แล้ว

      Bạn ơi, lúc mới tập mũi bạn có bị to ra không ạ?

  • @vyha5746
    @vyha5746 3 ปีที่แล้ว +5

    Day2:✔️

  • @hongtrucnguyen3248
    @hongtrucnguyen3248 3 ปีที่แล้ว +1

    Đang dịch nên tôi được tạm đừng đến trường ,nằm ở nhà coi mấy cái này 😅.Mong là năm sau mũi sẽ Cao và đẹp hơn 😁

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

    • @hongtrucnguyen3248
      @hongtrucnguyen3248 3 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace Cảm ơn vì bạn đã làm tôi có thêm động lực 😳😆

    • @dungang4884
      @dungang4884 3 ปีที่แล้ว

      @@hongtrucnguyen3248 sao rồi mũi tn rồi bạn mũi bạn có thon gọn hay cao hơn ko ạ

  • @khanhle3158
    @khanhle3158 3 ปีที่แล้ว

    Mình tập hết bài mũi của ad lận á nếu không có hiệu quả thì mình đập đầu chết luôn á

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Kiên trì sẽ thành công nha
      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Tham khảo bài này nà
      th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html
      "

  • @hoanghoan9835
    @hoanghoan9835 4 ปีที่แล้ว +4

    Sao mình matxa mà cánh mũi mình to hơn là sao ạ😭😭😭

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +2

      Bạn massage mấy ngày rồi á. Bài massage phải tập lâu mới được nhen. Sáng nay mình mới massage ngày 1 nè

    • @hoanghoan9835
      @hoanghoan9835 4 ปีที่แล้ว +1

      @@komorepeace mình cũng mới massege được mấy ngày thôi nhưng cũng chưa bỏ buổi nào

    • @haiyenmai1610
      @haiyenmai1610 4 ปีที่แล้ว +2

      @@hoanghoan9835 Mát xa này là còn phải biết cách thở để mũi thon lại nè, không ngoáy mũi bằng ngón tay nè,...

    • @hoanghoan9835
      @hoanghoan9835 4 ปีที่แล้ว +1

      @@haiyenmai1610 thở sao để mũi thon lại

    • @haiyenmai1610
      @haiyenmai1610 4 ปีที่แล้ว +1

      @@hoanghoan9835 Bạn lên youtube tìm là ra ngay á, lâu rồi mình cũng không nhớ

  • @chuuchuuu2592
    @chuuchuuu2592 3 ปีที่แล้ว +7

    0:18

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

  • @vyha5746
    @vyha5746 3 ปีที่แล้ว +8

    Day 1:✔️

  • @pwife.inyourheart
    @pwife.inyourheart 2 ปีที่แล้ว

    trong 1 năm tui tập mấy bài tập vuốt mũi hầu như gần hết cái youtube luôn r, tui tập ko thep trình tự, mỗi lần tập đc chút r thoát ra vô tập bài mới, kím đc bài nào ưng ý thì cũng tập chừng 3 ngày r kím bài khác tập, có khi tui bỏ cả tháng r mới tập lại, nhưng cách tập loạn xạ ko theo trình tự của tui cũng đc 1 chiếc mũi thon vs có sóng r nè😅 cao lắm luôn, rãnh thì ngồi bóp mũi vuốt vuốt hoài, học bài cũng vuốt, xem tv đt j cũng vuốt, trc khi đi ngủ cũng vuốt sáng ra r vuốt 😂 tập z nhưng hiệu quả nha, ưng cái mũi lắm lun

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      Trời ơi phản hồi quá tuyệt vời luôn nè
      Yêu lắm luôn ý
      Động lực của mn là đây nè
      Chaizoooo 💛💛

  • @codieuhoa9922
    @codieuhoa9922 4 ปีที่แล้ว +1

    Hello tôi tập đc một thời gian thấy mũi nhỏ và thẳng lên chút rồi nè hihi

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Xịn quá, kiên trì sẽ thành công cơ mà ❤️

  • @thamle7383
    @thamle7383 4 ปีที่แล้ว +3

    Day 1 14/12/2020

  • @user-li7to8tj1j
    @user-li7to8tj1j 4 ปีที่แล้ว

    Nhờ chị mà mũi em cao với thon lên rất nhiều luôn😘😘😘

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +1

      Xịn xò quá nè ❤️❤️

    • @daobui8251
      @daobui8251 3 ปีที่แล้ว

      Ban đầu bạn có bị to lên ko

  • @Flowerstudynow
    @Flowerstudynow ปีที่แล้ว

    Mình đã tập trong một khoảng thời gian và có hiệu quả nha mn. Tuy nhiên cần kiên trì á, chứ làm 1-2 tháng bỏ dở thì ôi thôi. Mới cả mn chú ý sao cho lực ở tay đều nha k thì lỗ mũi nhỏ lỗ mũi to đó.

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

  • @phamtruc4612
    @phamtruc4612 3 ปีที่แล้ว

    Không biết có phải tâm lý ko, nhưng tui làm 3 làn được 2 3 hôm thì chụp hình mũi tui so sánh thấy nhỏ hơn thật luôn, cám ơn kênh nhiều lắm

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @namvan5545
    @namvan5545 3 ปีที่แล้ว +1

    Cố lên mọi người ơi, mọi nỗ luẹc sẽ được đền đáp.

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @tanphungle3733
    @tanphungle3733 3 ปีที่แล้ว

    Tập bài tập này có giúp cải thiện sống mũi bị sụn xuống không ad

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Có nhé
      Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video bạn nha. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

  • @meo9074
    @meo9074 3 ปีที่แล้ว

    Bạn nào trong tuổi dậy thì đó thi nên tập kiên trì 2 năm dì đó thì sau này dậy thì xong sẽ đẹp nha cố gắng lên các bạn ơi

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Quá ok nà
      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @kieuanh5461
    @kieuanh5461 3 ปีที่แล้ว

    cái này vừa giúp mũi cao và nhỏ hơn ạ ❤️

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Đúng rồi nè

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛

    • @kieuanh5461
      @kieuanh5461 3 ปีที่แล้ว

      @@komorepeace lần đầu thấy ad có tâm vậy luôn cmt nào cũng trả lời 🥺🌈❤️

  • @luukhiem4788
    @luukhiem4788 หลายเดือนก่อน

    Chị ra clip cách thu nhỏ đầu mũi đi ạ😅

    • @komorepeace
      @komorepeace  หลายเดือนก่อน

      "Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý
      th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

  • @soda3529
    @soda3529 4 ปีที่แล้ว

    mình đã làm thấy cũng khá hiểu quả á, cánh mũi mình gọn lại khoảng 1-3mm rồi.

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn phản hồi của b nhé ❤️

  • @Thu-bm7xp
    @Thu-bm7xp ปีที่แล้ว

    Ad có bài tập nào giúp lm cho thấy dương đầy đặn hơn hk ạ

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว +1

      "Tham khảo bài này nha
      th-cam.com/video/J6jiXZVawec/w-d-xo.html"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

  • @thanhthu2133
    @thanhthu2133 2 ปีที่แล้ว

    thẳng thắn mà nói thì dòng họ e ai cũng mũi cao hết ạ, riêng e là mũi thấp lại còn xấu nữa, nó khiến e tự ti cực. Em tìm đến bài tập này cũng như kết hợp vài bài tập mũi cao khác. Mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với e, cảm ơn ad đã ra nhưng vid rất bổ ích. Em sẽ để lại cmt như này và quay lại sau 1 tháng để kiểm chứng xem có hiệu quả hay ko. mong ad ra thêm nhiều bài tập cải thiện khuôn mặt hơn ạ, nhất là về môi và mũi. Môi e bị trề nên có bt nào cải thiện ko ạ

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
      th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"

    • @hhhhhhhhhhh6994
      @hhhhhhhhhhh6994 2 ปีที่แล้ว

      bạn đã cải thiện chưa ạ

  • @thihinhbui705
    @thihinhbui705 ปีที่แล้ว

    Mũi mình lúc đầu đời á thì mũi to và thấp nhưng từ khi mình dậy thì á thì mũi mình cũng có thay đổi là mũi mình đã thon và cao hơn xưa đến trưởng thành thì hoàn hảo hơn hẳn

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว

      Tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé! Lan tỏa niềm vui này tới mọi người đi nào 💛
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

  • @uyenphuongbuingoc3074
    @uyenphuongbuingoc3074 4 ปีที่แล้ว

    Ad ơi, ad có tập bài này chưa? Ban đầu tập mũi ad có bị to ra không, nếu có thì to cỡ bao nhiêu ngày thì sẽ hết vậy ạ, em sợ mũi em đã to rồi còn tập bài này mà nó to thêm chắc thôi luôn á ad. Ad rep em nha

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Bài này mới bắt đầu tập sẽ hơi to ra một tí, nhưng không đáng kể, sau 1 tuần sẽ bắt đầu thon gọn lại, kiên trì 1 tháng - 3 tháng sẽ đẹp lắm ạ 💛

  • @oquyennguyen1828
    @oquyennguyen1828 3 ปีที่แล้ว

    Ad cho mình hỏi động tác 1 là thở căng mũi rồi dùng 2 tay ép cánh mũi hay k nhịn thở vậy ạ?

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      mình vẫn thở bình thường nghennn

  • @tranghuynh7767
    @tranghuynh7767 2 ปีที่แล้ว

    Làm thêm nhiều bài tập về mũi tẹt đi ạ

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      "Kết hợp cùng một số bài tập MŨI này ok hơn nhé
      th-cam.com/video/0ubQFuHMkzA/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/FMM9AguJMHM/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/zYcCby8CCc0/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/JODIaOFGO1g/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/z7IjI8Sl6kQ/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Ec7CfKnmnQw/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/kyHrWjR3R2o/w-d-xo.html"

  • @hanhana5888
    @hanhana5888 3 ปีที่แล้ว +1

    Theo những gì m hiểu biết được thì các bạn nên rửa tay sạch trước khi làm nhé! Bởi vì trong tay có rất nhiều vi khuẩn việc rửa tay sẽ rất cần thiết , nếu không rửa tay mà làm sẽ làm các vi khuẩn bám trên chỗ các bạn đã chạm vào nếu như các bạn làm các động tác này lên mũi nhiều lần mà không rửa tay kĩ sẽ có các dấu hiệu như là nổi mụn ở phần mũi nhé!!

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Đúng rồi nè, cảm ơn bạn nhiều nhé
      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @BaoNgoc-ur9gk
    @BaoNgoc-ur9gk 3 ปีที่แล้ว

    ad có thể cho em hỏi là động tác số 3 có tác dụng gì không ạ? Em cảm ơn ad nhiều

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen

  • @doyinhome3970
    @doyinhome3970 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị oi chị làm bài tập về giảm ranh cười đi

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Tham khảo bài này nha
      th-cam.com/video/HSzbozUU6n0/w-d-xo.html

  • @AnAn-1309
    @AnAn-1309 2 ปีที่แล้ว

    Động tác cuối là hướng ra ngoài hay hướng vô trong, từ trái sang phải hay từ phải sang trái ạ?

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว +1

      Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen

  • @kyochan1910
    @kyochan1910 4 ปีที่แล้ว

    Hiệu quả nha ! Mình tập khoảng 2 tuần mũi mình nhỏ và cao lên 1 tí

  • @shelyven6455
    @shelyven6455 3 ปีที่แล้ว

    E thấy mũi e nhỏ lại và dáng đẹp hơn dù mới tập mấy ngày. Mong sẽ có kết quả tốt

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      bh nnao r

  • @linhtran-oy9zi
    @linhtran-oy9zi ปีที่แล้ว

    càm on c à chị oi có bài nào cho mắt to tròn hiệu quả nhanh nhất ko

    • @komorepeace
      @komorepeace  ปีที่แล้ว

      "Kết hợp tập cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nha
      th-cam.com/video/UVcX50psF7g/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/N-aJD6LJylU/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/f8rmjMweHE0/w-d-xo.html"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

  • @nhutanhnguyen8926
    @nhutanhnguyen8926 2 ปีที่แล้ว +1

    tập mấy bài kênh này khuôn mặt thay đổi rất nhiều

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 ปีที่แล้ว

      Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛

  • @hoahong9721
    @hoahong9721 3 ปีที่แล้ว

    Ôi đúng thật á các bạn cứ làm đi nhé oki lắm

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

  • @ngocdiennguyen6564
    @ngocdiennguyen6564 4 ปีที่แล้ว

    bạn ơi có bài tập giảm mỡ toàn thân hiểu quả trong 1 tuần không ?

    • @amikim5933
      @amikim5933 4 ปีที่แล้ว

      Nếu mà giảm mỡ toàn thân Ít nhất là 2 tuần ý chứ. Hoặc cũng tùy vào cơ địa của mỗi người là có hiệu quả trong vài ngày. Thường là 2 tuân nhiều nhất 3 tháng. + Chế độ ăn hợp lý. Mới giảm mỡ toàn thân đc ý. 1 tuần chắc khó lắm

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Đúng rồi nè, Ami Kim cmt chuẩn lắm 💛💛

  • @25.lehongnhi15
    @25.lehongnhi15 3 ปีที่แล้ว +1

    Nếu 1 thời gian tập đã ưng ý vs mũi rồi thì ngừng lại thì sau đó có tổ lên lại nuk ko ạ

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛

  • @ngocxuantran727
    @ngocxuantran727 4 ปีที่แล้ว +1

    Không cần mũi cao chỉ cần cánh mũi thon thì nên bỏ bước nào chị

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Tập hết nha, không bỏ bước nào cả ạ

  • @haonguyen-ng5wl
    @haonguyen-ng5wl 3 ปีที่แล้ว +2

    làm từ 2/1/2020 đến nay 30/1/2021 rất oke

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

  • @ucpham888
    @ucpham888 3 ปีที่แล้ว

    Ad cho em hỏi là động tác 3 là xoay vòng cung hay là đẩy vô thả ra ạ?

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว +1

      Động tác 3 mình xoay tròn hướng vô mũi nha bạn ơi ~ Cố lên nghen

  • @ThinhNguyen-Thinh
    @ThinhNguyen-Thinh 2 หลายเดือนก่อน

    ad cho mình hỏi cái động tác số 3 mình thấy xoay v là đang kéo cái cánh mũi bè ra, có nên xoay ngược lại k ad?

    • @komorepeace
      @komorepeace  2 หลายเดือนก่อน +1

      Được nha
      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"
      Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

    • @ThinhNguyen-Thinh
      @ThinhNguyen-Thinh 2 หลายเดือนก่อน

      @@komorepeace Dạ, cảm ơn ad nha. Chúc b nhiều sức khỏe. ^^

  • @heather9633
    @heather9633 3 ปีที่แล้ว

    Day 4 tiện thể cho e hỏi có bài tập nào làm cho môi trên nhỏ lại không 😅

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Tham khảo bài này nhé th-cam.com/video/oe-U9GicNuE/w-d-xo.html

  • @xemle6213
    @xemle6213 4 ปีที่แล้ว

    Bài tập giảm mỡ mí mắt trên cho bớt bị bụp không ad

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Bạn thử massage theo bài này nha: th-cam.com/video/94F69Zs8ka4/w-d-xo.html
      Để mình up thêm vài bài khác nữa nghenn

  • @ThảoMy-m9t
    @ThảoMy-m9t 3 ปีที่แล้ว +1

    Sau mấy tuần tập sáng,trưa,chiều tốitgif cánh mũi của mình nhỏ hơn rất nhiều,lỗ mũi cũng nhỏ đi bớt phần nào:>,bài tập rất hiệu quả,cho hỏi mình tập thêm massage môi để môi hình trái tim của bạn có khiến mũi mình bị chảy ra không ạ?mong rep sớm để mình biết ạ.

    • @ThảoMy-m9t
      @ThảoMy-m9t 3 ปีที่แล้ว

      Thì

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé.
      Cố lên nha 💛"

    • @DuyNguyen-pr8cs
      @DuyNguyen-pr8cs 3 ปีที่แล้ว

      @@ThảoMy-m9t bạn tập 3 động tác y như trên video mỗi ngày giờ bạn cánh mũi nhỏ lại rồi hả

  • @huonghoang4383
    @huonghoang4383 4 ปีที่แล้ว +1

    Ad ơi người đang tuổi dậy thì tập bài massa đc k ạ

  • @purplejungkookie7591
    @purplejungkookie7591 3 ปีที่แล้ว

    Mình tập được 2 tháng giảm rõ rệt nha
    Nhưng mình nghĩ cứ kiên trì tiếp tục tập về sau,dù gì cũng không phải phẫu thuật nên có lúc vẫn lộ khuyết điểm

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

    • @hieunguyenviet4154
      @hieunguyenviet4154 3 ปีที่แล้ว

      bh nnao r

  • @cuusai6501
    @cuusai6501 3 ปีที่แล้ว

    Ad ơi có bài nào giảm mỡ mặt hiệu quả không ạ, đặc biệt là mỡ 2 bên má á ad

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      "Tham khảo bài này nha
      th-cam.com/video/kYGRKApTQZ0/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/Vq-FtLOJxUw/w-d-xo.html
      "

  • @diemthuytongthi4379
    @diemthuytongthi4379 4 ปีที่แล้ว +1

    À chị ơi tập cái này có cần phải bôi gì lên hay là tay không vậy chị....mà nếu lớp bôi đấy em hog có thì có cái khâc hay không vậy chị 🙄

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว +1

      Bôi kem dưỡng trước khi tập tốt hơn nhé

    • @diemthuytongthi4379
      @diemthuytongthi4379 4 ปีที่แล้ว +1

      Mà kem dưỡng là kem nào dậy chị

  • @thilunglieu2123
    @thilunglieu2123 3 ปีที่แล้ว

    M.n tập đc r , rất hiệu nha , mũi mình cao như Tây luôn , thích lắm luôn ♥️😘😘

    • @komorepeace
      @komorepeace  3 ปีที่แล้ว

      Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập thêm các bài của các bộ phận khác để đẹp toàn thân luôn nhé 💛

  • @ThaoNguyen-rw3dj
    @ThaoNguyen-rw3dj 4 ปีที่แล้ว

    Ad ơi , ra bài tập giảm quầng thâm mắt đi ạ

    • @komorepeace
      @komorepeace  4 ปีที่แล้ว

      Bạn tham khảo bài này nhé, mình sẽ ra thêm video về mắt ạ th-cam.com/video/94F69Zs8ka4/w-d-xo.html

    • @vietanh4841
      @vietanh4841 3 ปีที่แล้ว

      ngủ sớm baog