นอนอย่างไรไม่ให้ปวดคอ ปวดบ่า ตอนตื่น | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.95

นอนอย่างไรไม่ให้ปวดคอ ปวดบ่า ตอนตื่น | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.95
อาการปวดคอบ่าไหล่หลังตื่นนอน สาเหตุหนึ่งมาจากท่านอนที่ไม่ถูกวิธีและหมอนที่ใช้นอนไม่เหมาะสม วันนี้มาสอนวิธีการนอนอย่างไรไม่ให้ปวดคอบ่าไหล่...มาฟังกันดูนะครับ
สนใจหมอนติดต่อตามลิ้งนี้ ---- www.deliciathailand.com
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
TH-cam: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.

[@tanasiri4494]

ขอบคุณมากค่ะ จะลองดูวันนี้เลย

[@p120pitchanakromkuntod2]

ขอบคุณมากๆเลยครับพี่

[@user-ob5dp3yk5w]

สั่งมาใช้แล้ว นอนมา 6 คืน อาการปวดคอ สะบัก ขวา ดีขึ้นจริงๆ ไม่น่าเชื่อ (เป็นคนนอนตะแคงขวา) ขอบคุณมากๆ ค่ะ

[@ubonsomboonpol186]

ซื้อที่ไหนคะ ปวดคอบ่าไหล่เหมือนกันคะ

[@chuleeratkunwatnchan3747]

ถ้าสั่งซื้อจัดส่งให้รึเปล่าคะ

[@ataudom92]

ในความเป็นจริงรู้สึกยากครับ เพราะนอนหงาย และตะแคงด้วย ซึ่งหมอนระดับความสูงเดียวไม่ตอบโจทย์ เวลานอนตะแคงใหล่จะถูกกดลงทำให้หมอนต้องสูงขึ้นกว่านอนหงายถึงจะนอนสบาย แต่พอหมอนสูงนอนหงายก็จะสูงเกินไป

[@chilling-non-2599]

ถูกต้องเลยครับ ผมต้องเลือกว่าเวลาเราหลับจะอยู่ท่าไหนนานที่สุด ก็ต้องเลือกความสูงของหมอนระดับนั้น ไม่มีทางที่จะนอนได้ระดับทั้งการนอนหงายและนอนตะแคงในหมอนใบเดียวกันได้เลย

[@Pakpao-qr3gp]

เราก็เหตุนี้เลยคะ

[@alezvacandy4493]

ใชุ่ค่ะเหมือนกันเลย

[@user-wl2hw7on9g]

หาๆซื้อที่ไหนๆค่ะๆ

[@user-wk5du4rc2o]

หมอนแบบนี้สั่งซื้อได้ที่ไหนครับ และราคาเท่าไหร่ครับ รบกวนให้ข้อมูลด้วยครับ

[@chuleeratkunwatnchan3747]

ราคาหมอนเท่าใดคะคุณหมอ

[@user-or3jf2qg1x]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

[@ubonsomboonpol186]

หาซื้อหมอนแบบคุณหมอได้ที่ไหนคะ

[@yupawadeechankaen4571]

หมอนหาซื้อได้ที่ไหนคะ

[@peerapolintachai3420]

ซื้อที่ไหนคะ

[@user-fw6nm9fm5j]

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

[@user-it1tf4uq6r]

ขอบคุณมากสำหรับท่านอนที่ถูกต้องค่ะ

[@kids6148]

หมอนซื้อที่ไหนราคาเท่าไรคะ

[@sfgcbb2479]

ปวดต้นคอที่หัวไหล่ยกแขนไมใด้

[@emailmam6641]

อยากได้หมอนมีขายไหมค่ะ

[@sasithornpromsri4366]

ขอโทษนะคะค่าจัดหระด๔กราคาเท่าไหรคะ

[@wilaiminimini7531]

ปวดคอแล้วปวดหัวคะ ทรมารมากๆคะ😢

[@sonjittarrant2079]

ดิฉันเปลี่ยนหมอเป็นสิบยี่สิบแล้วค่ะ เพราะไม่ได้เรื่องสักลูก😂😂😂😂😂

[@user-wl2hw7on9g]

ช่วยบอกด้วยน่ะค่ะ-รอๆๆๆ

[@user-bm9yq5qt3u]

อืมผมแค่นอนก็ปวดแล้วทำไงดีครับมันปวดตลอดเลยครับนอนไม่ค่อยหลับ

[@kakahd4576]

เราก็เป็นค่ะตอนนี้ปวดคอมากเลยจะปวดเวลานอนค่ะนอนไม่ค้อยกลับเลยค่ะ

[@seangroongjeda1044]

หมอขายหมอน

[@phimlpahatchennai7946]

หนูอายุ 11 12เดือนตุลา นอนตื่นมาปวดคอปวดหลังมากๆคือมากๆอ่ะหมอมันไม่ไหวเลย เเล้วหนูต้องนั่งหลังค่อมถึงจะหายปวดเเต่เเม่บอกว่าห้ามนั่งเลยปวดจิ้ดเลยคะ

[@thc3074]

พี่เป็นมา2-3ปี ทรมานมากๆครับน้อง😢

[@khxiplx]

ปวดนิด ๆ นอนไม่สบายเลยค่ะ

[@kanraweepermpool1421]

ปวดจนนอนไม่หลับเลยค่ะหมอ

[@user-hq1ug5yc7d]

ผมปวดคอมา3อาทิแล้ว

[@user-zd6kc9pj5b]

สนใจหมอนคะ ต้องติดต่ออย่างไร