【ダイエット】振動マシンの効果は？ぶるぶる震えるだけで痩せるってホント？【ドクターエア】
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
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①実際に120キロから－50キロ痩せた本人が伝えていること
②様々な文献から根拠の高く、自分が試して効果があったもののみ紹介している
③理学療法士（国家資格）を持っている
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県にある 『整体院すきっぷ』で働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからTH-camを始める。このように医学的・科学的に根拠が高い方法をご紹介しています。しかし、１つの可能性であり個人差があるものになりますので注意が必要です。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのためにヒントになれば幸いです。
#ダイエット整体師藤田です。#ドクターエア#ブルブルマシーン
![[UNCUT]“ฅนตื่นธรรม”ปะทะ“หมอปลา-ปู่มหามุนี-อั๋นโอกิ”สะเทือนกระทรวงเวทมนตร์ Iคนดังนั่งเคลียร์I10 ตค.67](http://i.ytimg.com/vi/peMD_SAkwNc/mqdefault.jpg)
ぶるぶるマシーンに乗りながら観ました。分かりやすかったし、メリットデメリットちゃんと説明してるし、こういう人が売ってくれたら絶対買うよなーって思いました。
嬉しいコメントありがとうございます😭😭😭
これは本当にいいですよ✨
オススメです✨✨✨
私は3日前から使用してます！10分だけ立つだけです。初めて使った翌日には筋肉痛あったので効果あるのかな？と思いました。モードも脂肪燃焼、筋肉モード、MIXとあるので毎日手軽にブルブルしてますが、あご肉や横腹背中のお肉が震えるので面白いですよ🤣わかりやすい解説で更にモチベ上がりました♪1ヶ月後楽しみ〜♪ありがとうございます😊
ものすごくわかりやすかった！ブルブルマシン乗ってて本当に効果あるか不安だったけど自信ついた
ありがとうございます😊
ブルブルマシーン使って痩せちゃってください😍これだけ紹介したらお金欲しいくらいです。笑
ブルブルマシン乗ってから 便意がすごくて 腸を整えられてるんだなぁ と実感した。🤗
今日届いたのでイメージしながら楽しく使います♪
股関節や腰痛に効きます。背骨や骨盤がが整えられる気がします。運動し過ぎた時も乗って整えてます。高かったけれど、これは大正解の買い物でした。
例えが分かりやすかったです！
わかりやすい！ありがとうございます
明日からイメージします！
一日にどのくらい乗るのが良いですか？ネットで、乗りすぎると脳や耳に良くないという情報があったのですが、年齢にもよるのでしょうか…？
筋トレが大好きで筋トレを毎日やっているのですが、ウォーミングアップやクールダウンに使用しようと思っているのですが血流の流れを良くして運動前の機能アップや運動後の疲れの抜けやすさの改善は振動マシンによって期待できますか？
ブルブル震えながら見てます。
為になりました！ありがとうございます😭
ブルブルマシンをやると、太ももや、ふくらはぎが凄く痒くなるのですが、これは血行が良くなったからなのでしょうか。
私もカユカユになります(笑)走ると同じ様に痒くなるので血流良くなってるんだと思います。何回か乗ってると痒みなくなりますよ。痒みなくなってきたら少しづつ強めにもしていけます。
ブルブルに脂肪燃焼期待してないけど筋トレとトレッドミルの後のクールダウンに使ってるけど筋肉ほぐれる感じがして好き
ありがとうございます！
明日買うので参考にします！
ありがとうございます😊
これで買ってもらっても僕にはなんもマージン入りません。笑
ほんとにいいものだと思うので紹介してるので、参考にしてくださいね✨
ブルブルマシーンか、キツそうな運動器具どっちにしようか迷ってます💦
自分が続きそうなものがいいですね✨😌
筋膜リリースをしたくて、コロコロするのを使っていたのですが時間もかかるし手動だし、ブルブルマシーンで出来ないかな？と思って買ったので、正解だったんだと嬉しくなりました☆
ブルブルマシーンは間違いありません！✨
頑張らずに、ゆったりリリース試してくださいね☺️
素晴らしい商品に感謝ですね🥰
分かりやすい説明とてもありがとうございます✋私もAmazonで振動マシンを購入しようか迷ってますが頭まで振動してしまうので少し戸惑っている所です😱ダイエットには確実に効果良いとの事なんですが頭フラフラ～💫とかが心配でまだ買ってませんが大丈夫なんでしょうか❓🤔10分くらいの弱レベルなら大丈夫でしょうか❓
ありがとうございます♪
子どもや体の感覚が鋭い人は頭フラフラなる可能性はありますね😅
その場合はその10分くらいの使い方でも十分効果あると思いますし、部分痩せようにボール型のやつもありますので、僕の動画を見て参考にしていただけたら幸いです✨
気になることがあればいつでも聞いてください😊
EMS付きも売ってますが、どちらがいいですか？
EMS付きじゃなくてもいいと思います✨
市販のEMSはそれほど効果はないと考えてます😅
@@diet.seitaishi-F早速のご回答ありがとうございます！とっても助かります！では普通のやつを買います！
昨日届いたのですが効果のほどがわからず、You Tube検索してみました！わかりやすいご説明ありがとうございます！説得力あります(≧▽≦)
ありがとうございます☺️
コメント嬉しいです✨
@@diet.seitaishi-F コメントありがとうございます！
チャンネル登録させていただきますね！
いつも勉強になります！ブルブル毎日乗ってるけど、漫画読みながらとか動画観ながらとか、ダメダメですね(笑)これからはイメージしなきゃだ！
お腹だけブルブルさせるものを買うか、ブルブル震えるボードの上に立つやつを買うか悩んでおります…
迷ったときは簡単に習慣になりそうなものを選ぶのがコツです🥺
ゆりこが敏腕編集者つけて石丸さんみたいなTH-camやれば圧勝できたな
こうかぁぁぁぁぁぁぁぁあああったんんんんんんですぅぅぅうううねぇぇぇえええええええええ
朝ブルブルマシン到着！
巷のウワサ大検証！ 実際どうなの会、見ました！ TVerですけど。
餅田コシヒカリさんが10分ｘ1日18回（3時間)やっていましたが、まあ、1時間ごとに一回できれば、その程度は出来るかと思いましたが、1日1回10分で効果を出そうと言うのは甘いって事ですね。スタジオの5人のうち4人が持っていたけど、3人はもう使ってないとかでしたから。まあ、1日18回は無理でも、それなりの回数が必要だと思いました。
3日間でウエスト-5Cmとか測定値としてはどの値も効果ばっちりでしたが、ただ、体重だけが1Kg増えてたのに対して、先生が解説なされて、1Kgは誤差かも知れないが、可能性として脂肪分は軽く、筋肉は重いため、脂肪が減ると同時に筋肉も付くので、始めの頃、そう言うのことがあり得ると言うご説明だったと思いましたが、ものすごく合点が行きました。
これから、マシンを購入してトライします。
m(__)m
ありがとうございます😊
前ももの張りにも効きますか？
昨年流行ったんですねぇ
どうりでリサイクルショップにたくさんあったわけだ笑
坐骨神経痛に良さそうな気がして購入したので、大変参考になりました
仕事前と仕事の後、筋膜リリースに役立てます！
買おうか悩んでのですが…動画を見て買う決心がつきました！ありがとうございます。ただ…胸の脂肪も落ちるのでしょうか…それが心配…
落としたくないんですぅー
こちらこそありがとうございます♪
胸の脂肪を落としたくない場合は、
簡単な食事内容を変えることがPOINTですよ(*^^*)
@@diet.seitaishi-F え？その動画をぜひ！出してください！
詳しい食事内容についてはメンバー限定動画の中でお話しています☺️
血流よくなりますか？
扁平足で体がグラグラして真っ直ぐ立てないため、変な姿勢でシェイクされてます。筋膜緩んでるんでしょうかね？姿勢が良くなるのかな？身体が歪まないかなと色々不安です。(買ったのでとりあえず乗ります。)
コメントありがとうございます😊
まずぶるぶるマシーンで身体が歪むことはないので、安心してください！
あと扁平足に関しては筋膜の問題ではなく、カカトの骨が問題であることが多いです。そのため靴下を足袋型にすることや、靴のインソールを変えることをオススメします✨
@@diet.seitaishi-F
ありがとうございます😊
今日振動マシンが届きました。
ノーブランドの物ですが
効果はありますでしょうか？
ダイエット目的です。
チャンネル登録しました！
ありがとうございます😊
基本的にはやり方さえ間違えないと、効果はありますよ✨
こんばんは！
プレゼントで貰ったので使ってます。
説明わかりやすくて良かったです(*^_^*)
今日から使ってみます♪
こんばんは♪
ありがとうございます😊
ぜひぜひ使ってください！イメージ重要です✨
ユニクロのエヴァのTシャツだ
その通りです☺️
エヴァ好きです。笑笑
まだブルブルマシンでダイエットできる人がいるのか結局は有酸素運動と食事管理なのに、楽して痩せる方法なんかない
昔土木関係の仕事をしてる時「ランマ」っていう振動で土を叩いて土を締める機械があってそれを半日使う日があったんですけどその日仕事が終わった後全身のたるんでる部分が毛糸でチクチクしてるような感覚がしばらく続いてて脂肪が燃焼しているサインなんだろうなと思ってました
それと同じ原理でこのマシンも痩せると思い購入しましたが近所迷惑を理由に使用を断念しました