SUBSTITUA A MANTEIGA por essa Delícia Saudável, Vegetal e Sem Lactose
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Já pensou de substituir a manteiga ou margarina por alternativa mais saudável, vegetal e sem lactose, tornando uma excelente alternativa para veganos, e quem tem intolerância ou alergia ao leite. Com 1 ingrediente você faz essa manteiga.
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✎ Lista de ingredientes
- 2 cocos grandes
- pitada de sal
-pitada de cúrcuma ou açafrão. ( opcional)
- Ao tirar do freezer, retire a manteiga de coco, espere descongelar na peneira para sair todo o soro, se ainda sentir que contém cristais de gelo, leve ao micro-ondas ou air-fryer por 2 minutos.
- Conserve na geladeira por até 30 dias, lembre que ao longo dos dias o sabor pode ficar mais forte e característico do coco.
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.
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