Так неприятно читать комментарии... И яичница похожа на блевотину, и курица не помыта, и калорийность большая, и мяса много... Еще так грубо написано... Относитесь с уважением к чужому труду, а то ощущение, что уже не знаете, к чему придраться. Анна, спасибо за такие информативные и полезные видео!)
Анна, спасибо за видео! Всегда смотрю, всегда сразу лайк! НО по поводу этого мяса! Мясо, любое !!! надо мыть(плюс все полуфабрикаты - печень, желудочки и т.д.), а еще и просушить перед жаркой! Первую воду, после закипания, сливают! А вот ставить упаковку от этой курицы на доску, на которой Вы потом будете резать овощи и т.д., не рекомендую! Для разделки мяса и овощей лучше брать разные доски, для мяса менее пористые, дерево для мяса плохо подходит! Еще раз - спасибо за ваш труд!)))
Молодец. Не слушай когда пишут плохое. Каждый выбирает свое питание, а у тебя фигура стройная, потому, что здоровое питание. Ты для меня идеал. А кто осуждает, то просто завидует.
Села на диету, И на второй день стала терять мотивацию ( расстроенная зашла в ютюб наткнулась на ваш канал , 2 часа просматривала ваши видео , вы меня мотивировали на побуду над лишним весом , спасибо вам 🙌
На мотивации долго не продержшься.. Вы конечно моего совета не просили,но промолчать в данном случае я не могу. Вы должны ЖИТЬ спортом и здоровым питанием(80% полезной пищи,20 вредной),и главное не переедать. И здоровый образ жизни вы должны вести для поддержания здоровья,а не похудения. Здоровый организм= красивое тело
Привеи Анечка!!Спасибо за твои замечательные видео!!Всегда стараюсь готовить по твоим наивкуснейшим рецептам,так как придерживаюсь пп!Побольше таких видео!Обожаю тебя и таой канал!Ты мой мощьнейший мативатор!!!Татьяна г.Кострома)))
Аня,спасибо. Все очень даже классно. Если честно,как-будто у вас в гостях побывала,и сама это все попробовала. После ваших видео самой хочется это все приготовить. Вы большая умница. Прекрасная жена и мать. Удачи Вам.
Здравствуйте! Подписалась к Вам не давно. Захотелось похудеть, и Ваши не сложные рецепты, это то, что нужно. Я правда очень люблю супы, но рассчитать Ккал пока не могу. Завтра буду готовить полезный суп, посмотрю на результат. Физические упражнения тоже Ваши, только в полном объёме, пока сложно... Лишние кг набрала за 5 лет, после того, как бросила курение. Мне 51 год, я много времени провожу на рыбалке, люблю лес. Спасибо за Ваши подробные и простые рецепты. Я рада, что нашла именно Вас на просторах интернета! Чернигов. Украина.
Аня, Вы молодец! Я подписалась. Мне всё очень понравилось и я пользуюсь вашими рецептами. Мне нравится ваша подача и рецепты классные и простые без заморочек. Особенно после работы есть хочется, а приготовить сил нет. А Вы просто выручалочка!)) Спасибо Вам!
Вкусненько). Аня первое блюдо можно просто залить курицу на сковородке смесью из яиц не перемешивая. тогда получится куринный омлет и вкус немного другой получается по мне даже вкуснее.
Аня добрый день! Я по поводу курицы её надо обязательно мыть! Я работала на таком производстве и знаю как это выглядит! Руки там разные идеально чистого нет рук стола и т.д. Поэтому мойте всегда пожалейте своё здоровье!
Аня здравствуйте,случайно увидела ваше видио,ну прям очень приятно вас смотреть,главное быстро,из легких продуктов и вкусно.Я прям беру ваши рецепты согласно тоже под своё КЖБУ.Умнничка🤗
Насчёт огурцов и помидор действительно не знаешь кому верить уже! Причём каждый ссылаются на разные источники. Но я решила, что и дальше буду их есть вместе 🤣
Лук же подгорает если без масла обжаривать, лучше бы притушить с водой, именно поэтому на ужин вы готовили в пароварке котлеты а не на сковороде. Незнаю правда насколько зажарка вредна, просто слышал такое дело, решил поделиться))
По белкам явно перебор... Сочетать бобовые с мясом??? Это жестоко 🤣🤢бедные почки( очень мало сложных углеводов, клетчатки... Рацион не самый здоровый и полезный 🤔
Меню подобного рода совсем не обязательно готовить на всю неделю. В другой день сделайте наоборот. Больше углей. Тем более вначале видео автор об этом говорит.
Здравствуйте! Я в морские водоросли огурец заворачиваю или рыбу. Можно вместе сочетать... попробуйте! 😁🤗 но лист желательно немного увлажнить и дать немного постоять пропитаться. В целый лист не удобно и много получается, а начинки как бы мало. Поэтому можно попалам ножницами разрезать... с креветками или другими морепродуктами. С гречкой тоже прикольно...
Лепёшки и блины из овсянки мне очень понравились. Доступно, просто, быстро, вкусно легко все получается. Еще лепёшки можно из обдирной муки делать или тыквенные
Странно, как раз таки при наличии проблем с ЖКТ, сырые овощи и фрукты (необработанные, не перетертые и т.д., так как большиснтво там запрещено. огурец без кожуры, а помидор вовсе нельзя чаще всего) вызывают гниение, брожение и т.д. У здорового ничего подобного не будет. Разная среда в желудке это какая-то фантастика, процесс пищеварения не поддается вот этой фишке - разная среда. Если есть проблемы, тогда там либо пониженная кислотность, либо повышенная. У здорового - все в порядке, ферменты, кислоты, желчь - все работает правильно. Поэтому нужно не просто читать, что там написано, а разбираться что откуда вытекает и о чем эти врачи говорят. Камнями и рассказами кидать не надо, с диетологом, гастроэнтерологом и даже хирургом я на эти темы беседовала, чтобы правильно питание подобрать для нежного желудка мужа.
@@82nimfa а причем тут жареная еда? Мы о ней говорили? Например, язва и гастрит могут развиться на употреблении паровой/вареной/запечённой пищи, где нет острых и агрессивных пряностей, а также в отсутствии тяжёлых жиров. Это лишь снижает возможность, но не избавляет, потому как причина в другом😅 Бывают даже аутоимунные проблемы с ЖКТ, а с учётом что мозг особым образом связан с ЖКТ, то нервы и стрессы скорее повлияют, чем жареное, например. Но я все еще не пончла к чему это было сказано😂
Кошмар! Мясо не мыть???!! Оно же при расфасовке могло и на пол плюхнуться))) Вообще не понятно где,как и кто его до вас потрогал и запаковал((( Фу...😜😜😜
Ну Вы же его не сырым будете кушать, а все что там "потрогали " при термической обработке убьется. А если помыть такое мяско, все разлетается по раковине и близлежащие предметы. Научные статьи Вам в помощь.
@@ЕвгенияЛиса-э6б Научные статьи статьями, а вот практика и включение здравого смысла - дело другое. Я , например, практик, знаю работу мясокомбинатов изнутри, по своей специальности много раз там бывала. Так вот, вы даже не представляете какие условия там есть и сколько раз при переходе обработки с одного этапа на другой мясо может на себя нацепить грязи, микробов и т.д.! Если вы считаете, что при термической обработке все убьется, то возьмите, как вы говорите, мяско, выйдите на лестничную площадку, бросьте его на пол и потом , не помыв, приготовьте. Этот один раз на полу не так уж много добавит грязи к той, что уже была на мясе! А когда вы моете и чистите картофель, морковь, свеклу и т.д. , ничего не разлетается по раковине и на близлежащие предметы? Или тоже не моете ?
@@ЛюдмилаДмитриева-щ1ъ согласна абсолютно,а ещё доски с ножами после этого мяса по такой логике надо в мусорку сразу выбрасывать,а то во время их мойки тоже разлетается все🙈
Какой программой вы пользовались? Когда-то мне довелось услышать, что огурцы в тандеме с помидорами не совместимы из-за разного времени переваривания, так что нельзя доверять разным источникам... Давно опираюсь на мнение: пища не должна предоставлять дискомфорта в желудке; лучше прислушиваться к собственному организму и осознанно подходить к здоровью PS. Спасибо за новое видео, достаточно увлекательный формат❤
Обжарить лук, морковь и если есть тыкву. Добавить пережарку в такую вот чечевицу готовую и еще свежий чесночек, все взбить погружным блендером. Очень вкусная чечевичная каша! Не знаю сколько кжбу, но на много вкуснее чем просто.
Анна, меню это самые мои любимые видео на твоём канале. Я тоже люблю готовить поэтому и мой канал. Готовлю не пп. Но очень люблю твои рецепты они очень вкусные 👍❤️
Незнаю, уже никто так не питается, нада от 1500-1700 ибо когда долго так есть, потерять вес, то потом когда вы решите есть по 1500 ккал вы набираете вес в два раза больше чем было до этого, и даже спорт не поможет. Об этом уже все врачи диетологи говорят
800-900 калорий в день?? 😵 Есть такое понятие, как основной обмен. Это калории, которые нужны, чтобы вы просто дышали и моргали иногда. Так вот, ВОО это гораздо больше, чем 800-900 калорий. Питаясь так, вы себя просто угробите
По вашему совету купила сковородку в икеа - это счастье 😊 интересно, на сколько хватит её антипригарных свойств? У вас эта сковорода давно в использовании?
Есть очень хорошая и эффективная диета "6 лепестков". Так вот там вообще в каждый из 6-ти дней можно есть только какой-то один продукт. 1 - только курица; 2- только овощи, 3 - только курица и т.д. На такой диете за 6 дней я сбрасывала 3-4 кг. Вес потом не возвращается, и главное - происходит перестройка обмена веществ, есть хочется гораздо меньше потом, а сладкое и мучное вообще не хочется. Так что много курицы - ничего страшного, это же не свинина)
@@МасяХант Ну да, все верно. Но эта диета как бы стартовая для последующего долгого периода похудения. Во всяком случае, для меня именно так. Просто я хотела сказать, что если иногда устраивать себе почти чисто белковые дни - это не страшно, главное - без фанатизма)
Так неприятно читать комментарии... И яичница похожа на блевотину, и курица не помыта, и калорийность большая, и мяса много... Еще так грубо написано... Относитесь с уважением к чужому труду, а то ощущение, что уже не знаете, к чему придраться.
Анна, спасибо за такие информативные и полезные видео!)
Анна Емушинцева мы принимаем готовую инфо с лёгкими рецептами ,а люди умудряются осквернить,чужое потраченное для нас ленивых время
согласна. Можно по свойму делать и курицу мыть и не есть так много мяса в один день. Рецепты хорошие
Мне нравится как Вы говорите слово «потрясающе»))) это прям фишечка Ваша 😁
Спасибо за просмотр, пальчик вверх и лайк ;) я стараюсь для вас ;)
Отличные рецепты , Аня , от обезжиренной пищи не было ли проблем со стулом , и если были , то как боролись ? Пардон
Привет, а вы не могли бы сказать каким счётчиком ккал вы пользуетесь? Спасибо
Большая часть коментов - ЗЛЫЕ ГОЛОДНЫЕ БАБИЩИ! Которым лишь бы обосрать кого то. Идите в спортзал выплескивайте негатив, пользы больше будет
Спасибо ❤️ Как всегда очень полезно, просто и вкусно. Очень часто готовлю по Вашим рецептам, в восторге даже те, кто не на пп)))
Смотрю сейчас,час ночи🤦♀️,вспомнила,что тунец с салатом можно есть,даже ночью,пошла перекусывать 😉
Анна, спасибо за видео! Всегда смотрю, всегда сразу лайк! НО по поводу этого мяса! Мясо, любое !!! надо мыть(плюс все полуфабрикаты - печень, желудочки и т.д.), а еще и просушить перед жаркой! Первую воду, после закипания, сливают! А вот ставить упаковку от этой курицы на доску, на которой Вы потом будете резать овощи и т.д., не рекомендую! Для разделки мяса и овощей лучше брать разные доски, для мяса менее пористые, дерево для мяса плохо подходит! Еще раз - спасибо за ваш труд!)))
Откуда вы знаете может она эту упаковку помыла как принесла с магазина. Я например все упаковки мою перед тем как в холодильник положить
не все сливают первую воду после закипания.Дело вкуса.
Молодец. Не слушай когда пишут плохое. Каждый выбирает свое питание, а у тебя фигура стройная, потому, что здоровое питание. Ты для меня идеал. А кто осуждает, то просто завидует.
Я подсела на вас, с помощью ваших рецептов буду корректировать свою фигуру, надеюсь мне пойдет на пользу! Спасибо вам!
Села на диету, И на
второй день стала терять мотивацию ( расстроенная зашла в ютюб наткнулась на ваш канал , 2 часа просматривала ваши видео , вы меня мотивировали на побуду над лишним весом , спасибо вам 🙌
На мотивации долго не продержшься.. Вы конечно моего совета не просили,но промолчать в данном случае я не могу. Вы должны ЖИТЬ спортом и здоровым питанием(80% полезной пищи,20 вредной),и главное не переедать. И здоровый образ жизни вы должны вести для поддержания здоровья,а не похудения. Здоровый организм= красивое тело
Привеи Анечка!!Спасибо за твои замечательные видео!!Всегда стараюсь готовить по твоим наивкуснейшим рецептам,так как придерживаюсь пп!Побольше таких видео!Обожаю тебя и таой канал!Ты мой мощьнейший мативатор!!!Татьяна г.Кострома)))
Аня,спасибо. Все очень даже классно. Если честно,как-будто у вас в гостях побывала,и сама это все попробовала. После ваших видео самой хочется это все приготовить. Вы большая умница. Прекрасная жена и мать. Удачи Вам.
У вас все меню прекрасное, идеальное, но вы так много ни о чем говорите.
Может и много ,но реально все по делу и по доброму.
В самом начале просто проматываете и все. Потом просто смотрим приготовления.
Здравствуйте! Подписалась к Вам не давно. Захотелось похудеть, и Ваши не сложные рецепты, это то, что нужно. Я правда очень люблю супы, но рассчитать Ккал пока не могу. Завтра буду готовить полезный суп, посмотрю на результат. Физические упражнения тоже Ваши, только в полном объёме, пока сложно... Лишние кг набрала за 5 лет, после того, как бросила курение. Мне 51 год, я много времени провожу на рыбалке, люблю лес. Спасибо за Ваши подробные и простые рецепты. Я рада, что нашла именно Вас на просторах интернета! Чернигов. Украина.
Аня, Вы молодец! Я подписалась. Мне всё очень понравилось и я пользуюсь вашими рецептами. Мне нравится ваша подача и рецепты классные и простые без заморочек. Особенно после работы есть хочется, а приготовить сил нет. А Вы просто выручалочка!)) Спасибо Вам!
Класс! Котлетки с сыром суперовые просто) Спасибо Анечка!
Вкусненько). Аня первое блюдо можно просто залить курицу на сковородке смесью из яиц не перемешивая. тогда получится куринный омлет и вкус немного другой получается по мне даже вкуснее.
Аня добрый день! Я по поводу курицы её надо обязательно мыть! Я работала на таком производстве и знаю как это выглядит! Руки там разные идеально чистого нет рук стола и т.д. Поэтому мойте всегда пожалейте своё здоровье!
Супер, супер, супер👍👍👍
Приятно смотреть, слушать, и готовить подобное, Аня, вы лучшая💐
Мне нравится, что вы действительно придерживаетесь принципов здорового питания
😘
Аня,здравствуйте!Если из чесночной дольки вынуть корень,то вкус чеснока будет в блюде мягче и гармоничнее.Корень даёт горечь и ухудшает вкус блюда.
Божечки, как всё вкусно, спасибо за рецепты, буду готовить, вкусно кушать и худеееть!!!
Спасибо!!!
А мне всё понравилось ! Умничка Анна !
Ань, а ты готовишь Лапшу фунчоза ? Или что-то из неё?
Буду ждать меню на день из морепродуктов и рыбы.
Аня здравствуйте,случайно увидела ваше видио,ну прям очень приятно вас смотреть,главное быстро,из легких продуктов и вкусно.Я прям беру ваши рецепты согласно тоже под своё КЖБУ.Умнничка🤗
Здравствуйте, спасибо!
3:16 «когда мы жарим без лука» 🤣
Спасибо за такие полезные видео!
Анечка Вы заряд позитива!!! Спасибо!!!❤️❤️❤️🎀🎀🎀
😘😘
Аня, спасибо! Очень простые, незамысловатые блюда из доступных продуктов 👌
Ань ты не обращай внимание на очень грамотных эти тупицы сами то готовить умеют или только других судят а тебе удачи ты умничка
Анечка спасибо.Очень просто и вкусно.Вы обещали показать как вы готовите куриные сердечки.Очень хотелось бы увидеть этот рецепт😃😃😃😚
Отличный рацион. Вкусно и полезно. Сделаю себе такой же завтра!!! Молодец, Анечка!!! Всё супер вкусно и красиво!!!!
Анечка спасибо за рецепт, маленький лайфак, чтоб доска не ходила ходуном и было удобно резать, под доску положите мокрую солфетку или тряпочку.
Я обычно кладу силиконовую подставку для горячего - ничего не скользит вообще)
Аничка, если бы ты зашла в цех где это все делают. Ты бы мыла мясо с Мылом! заметила что ты совсем не используешь морковку и лук репу, с чем связанно?
Насчёт огурцов и помидор действительно не знаешь кому верить уже! Причём каждый ссылаются на разные источники. Но я решила, что и дальше буду их есть вместе 🤣
Если вам комфортно, нет никаких неприятных ощущений от этого - ешьте конечно! Всё очень индивидуально)) Я тоже ем, мне отлично))
Попробуйте яичницу с луком 🧅 это оченььь вкусно. 250 гр лук надо порезать полукольцами обжаривать и добавить 2 яйцо 🥚
Последнее блюдо супер! Очень понравилась идея, обязательно приготовлю. Выглядит аппетитно и полезно)
А когда у вас последний прием пищи и какой интервал между приемом пищи ?
Мне всё нравится!! Приготовила и очень давольная! Вкусно и полезно!!
Прекрасные блюда,спасибо Анна что вы нас мотевируете
Лук же подгорает если без масла обжаривать, лучше бы притушить с водой, именно поэтому на ужин вы готовили в пароварке котлеты а не на сковороде. Незнаю правда насколько зажарка вредна, просто слышал такое дело, решил поделиться))
По белкам явно перебор... Сочетать бобовые с мясом??? Это жестоко 🤣🤢бедные почки( очень мало сложных углеводов, клетчатки... Рацион не самый здоровый и полезный 🤔
Вот-вот, я тоже обратила внимание, зачем белки с белками, а сложных углеводов практически нет)
Меню подобного рода совсем не обязательно готовить на всю неделю.
В другой день сделайте наоборот. Больше углей.
Тем более вначале видео автор об этом говорит.
В начале видео про это говорят...
А почему в завтрак молоко не добавлялось (это было подчеркнуто в речи), а в кбжу учлось?
Анечка спасибо вам! Рада что нашла вас
😘😘
Здравствуйте! Я в морские водоросли огурец заворачиваю или рыбу. Можно вместе сочетать... попробуйте! 😁🤗 но лист желательно немного увлажнить и дать немного постоять пропитаться. В целый лист не удобно и много получается, а начинки как бы мало. Поэтому можно попалам ножницами разрезать... с креветками или другими морепродуктами. С гречкой тоже прикольно...
Лепёшки и блины из овсянки мне очень понравились. Доступно, просто, быстро, вкусно легко все получается. Еще лепёшки можно из обдирной муки делать или тыквенные
Отдельный лайк за овечек 👍🙂
Когда мы жарим без лука....сказала Анна, перемешивая лопаткой лук на сковороде...увлекаетесь лишней болтовнёй, затянуто.
Мне нравится как вы готовите скажите а суп или борщ вы едите?
Спасибо, Анна, очень классные рецепты, обязательно повторю!☺️👍👏👏👏
😘
Странно, как раз таки при наличии проблем с ЖКТ, сырые овощи и фрукты (необработанные, не перетертые и т.д., так как большиснтво там запрещено. огурец без кожуры, а помидор вовсе нельзя чаще всего) вызывают гниение, брожение и т.д.
У здорового ничего подобного не будет. Разная среда в желудке это какая-то фантастика, процесс пищеварения не поддается вот этой фишке - разная среда. Если есть проблемы, тогда там либо пониженная кислотность, либо повышенная. У здорового - все в порядке, ферменты, кислоты, желчь - все работает правильно.
Поэтому нужно не просто читать, что там написано, а разбираться что откуда вытекает и о чем эти врачи говорят.
Камнями и рассказами кидать не надо, с диетологом, гастроэнтерологом и даже хирургом я на эти темы беседовала, чтобы правильно питание подобрать для нежного желудка мужа.
Жареная еда пользы не приносит это точно!
@@82nimfa а причем тут жареная еда? Мы о ней говорили? Например, язва и гастрит могут развиться на употреблении паровой/вареной/запечённой пищи, где нет острых и агрессивных пряностей, а также в отсутствии тяжёлых жиров.
Это лишь снижает возможность, но не избавляет, потому как причина в другом😅 Бывают даже аутоимунные проблемы с ЖКТ, а с учётом что мозг особым образом связан с ЖКТ, то нервы и стрессы скорее повлияют, чем жареное, например.
Но я все еще не пончла к чему это было сказано😂
@@ВикторияБагдашкина не парьтесь, кто понял,тот понял.
@@82nimfa, думаю, тех кто понял - не существует 😀
Овощи (в которых в основном вода и клетчатка) вызывают гниение... м...даааа
Не могла понять с какими овечками нужно готовить, потом поняла что вы про фартук 😂
Искренне и видно,что вы понимаете что делаете.интересно.спасибо
Все как всегда супер 👍
Жду с нетерпением всегда новые видео.
Неудается открыть ссылку на приправу для стейка, где ещё можно посмотреть?
Лук не обжаривается, а горит
Скажи плиз ,поменяла рацион ,стараюсь худеть приводить себя в порядок,можно ли употреблять льняное масло вместо подсолнечного???очень очень жду ответа
Нужно!
Кошмар!
Мясо не мыть???!!
Оно же при расфасовке могло и на пол плюхнуться)))
Вообще не понятно где,как и кто его до вас потрогал и запаковал(((
Фу...😜😜😜
Ну Вы же его не сырым будете кушать, а все что там "потрогали " при термической обработке убьется. А если помыть такое мяско, все разлетается по раковине и близлежащие предметы. Научные статьи Вам в помощь.
@@ЕвгенияЛиса-э6б Научные статьи статьями, а вот практика и включение здравого смысла - дело другое. Я , например, практик, знаю работу мясокомбинатов изнутри, по своей специальности много раз там бывала. Так вот, вы даже не представляете какие условия там есть и сколько раз при переходе обработки с одного этапа на другой мясо может на себя нацепить грязи, микробов и т.д.!
Если вы считаете, что при термической обработке все убьется, то возьмите, как вы говорите, мяско, выйдите на лестничную площадку, бросьте его на пол и потом , не помыв, приготовьте. Этот один раз на полу не так уж много добавит грязи к той, что уже была на мясе!
А когда вы моете и чистите картофель, морковь, свеклу и т.д. , ничего не разлетается по раковине и на близлежащие предметы? Или тоже не моете ?
@@ЛюдмилаДмитриева-щ1ъ согласна абсолютно,а ещё доски с ножами после этого мяса по такой логике надо в мусорку сразу выбрасывать,а то во время их мойки тоже разлетается все🙈
Все здорово,спасибо.Жаль что в описании ничего не расписано,приходится видео по несколько раз пересматривать
Мне очень понравились рецептики,для меня самое то!Спасибо!
Спасибо большое! Вкусные и красивые блюда,а главное полезные
Мясо нужно ложить изначально в холодную воду,а не в кипящую. Говорю как повар!
Если хотите, чтобы был бульон. А если хотите запечатать внутри все соки, то в кипящую, офк
Если вариш бульон то в холодную а если нужно только мясо то в кипящую мясо получается вкуснее
И не "ложить", а класть
Какой программой вы пользовались? Когда-то мне довелось услышать, что огурцы в тандеме с помидорами не совместимы из-за разного времени переваривания, так что нельзя доверять разным источникам... Давно опираюсь на мнение: пища не должна предоставлять дискомфорта в желудке; лучше прислушиваться к собственному организму и осознанно подходить к здоровью
PS. Спасибо за новое видео, достаточно увлекательный формат❤
Спасибо, фат сикрет
Людлю ваши рецепты за простоту ❤
Отличные идеи для меню, очень аппетитно)
Супер!спасибо,Анечка
ВСе очень аппетитно!!! Обожаю готовить ,снимать и смотреть рецептики
Как можно не мыть курицу?! 🤢
Обжарить лук, морковь и если есть тыкву. Добавить пережарку в такую вот чечевицу готовую и еще свежий чесночек, все взбить погружным блендером. Очень вкусная чечевичная каша! Не знаю сколько кжбу, но на много вкуснее чем просто.
Анна, меню это самые мои любимые видео на твоём канале. Я тоже люблю готовить поэтому и мой канал. Готовлю не пп. Но очень люблю твои рецепты они очень вкусные 👍❤️
Что сейчас только не думают ...(это я про огурцы и помидоры ) )) спасибо за рецепты ! Хорошая работа !
Скажите если готовить мясо ( курицу, индейку) и рыбу на электро гриле будет ли являться это пп ? Вы используете гриль ?
Привет Аня! Спасибо за то что ты делаешь
Спасибо!
МОЖНО ССЫЛКУ НА СКОВОРОДУ?
Чем можно лук заменить?
Спасибо за видео! Как всегда, полезно 😌 Аня, скажите, едите ли вы горох?
Конечно ;)
Спасибо!
Незнаю, уже никто так не питается, нада от 1500-1700 ибо когда долго так есть, потерять вес, то потом когда вы решите есть по 1500 ккал вы набираете вес в два раза больше чем было до этого, и даже спорт не поможет. Об этом уже все врачи диетологи говорят
Столько не нужной болтовни,мне нравиться кухарим ,быстро четко.
Зачем отдельно варить чечевицу и курицу? Вместе вкуснее значительно+лук, морковь=обалденно.
Zdrastvui Anna! 1200 kaloriiami mojni xudet esli ne zanematsa sportim? U menia rabota sediachaia. Spasibo
Смотреть очень приятно)
Первое блюдо как то вообще не аппетитно выглядит....
Чего-то завтрак совсем неаппетитно выглядит. По крайней мере на видео так выглядит. Аж кушать расхотелось 😂.
За то полезное!!!!!👍У нас сегодня чебуреки и салат🥗🙃🙃🙃🙄😋
завтрак конечно выглядет как будто кто то пережувал и выплюнул. ну это безумно вкусно яйца с помидорами.б
Ну да, видок не айс, но это наверняка вкусно. Во всяком случае, яичница с помидорами - это всегда вкусно)
Анечка ждём рецептики на 800-900ккалл🙏
800-900 калорий в день?? 😵 Есть такое понятие, как основной обмен. Это калории, которые нужны, чтобы вы просто дышали и моргали иногда. Так вот, ВОО это гораздо больше, чем 800-900 калорий. Питаясь так, вы себя просто угробите
Можно вместо лука добавить чеснок?)
Конечно!
Здравствуйте) продукты нужно взвешивать в сыром виде?
Здравствуйте, как вам удобно, калорийность можно посмотреть и на сырое и на готовое
Mom
Ppl Kokomo love modelling u it you ha J Hugh jk ll
👍 побольше таких видео)))
По вашему совету купила сковородку в икеа - это счастье 😊 интересно, на сколько хватит её антипригарных свойств? У вас эта сковорода давно в использовании?
Год, если не больше;)
Нам хватило около двух лет ,потом другую взяли ,полопалась икеа
Подскажите что у вас за программа подсчета калорий ?
что за сковородка?
Здравствуйте. А у Нас называется чечевица красная почему-то🙈
А кунжутное масло не дает лишних калорий
Где взять сковороду чтоб жарить на ней без масло?
Купите сковородку кукмара ультра гранит, ничего не прилипает 👍
Оййй наверно не на каждой сковороде можно обжарить без масла🤔🤔🤔🤔🤔
ЕСЛИ ЕСТЬ ТАК КАК НА ВИДЕО, то станешь такой же КАК ВЫ НА ПОСЛЕДНЕМ ВИДЕО В ИНСТЕ ВАШЕЙ... Спасибо неннадо....(((((
Света Куликова а что там такого страшного? 🤔
не правда ,брала это кунжутное масло,никакого вкуса,затхлое,хотя срок нормальный
Какой вес сыра и котлет!?
Как я люблю тебя! Хотелось бы чтобы ты была в Армении и мы общались, советы я всегда спросила бы у тебя ❤️
Karina Kazarian и в Германии тоже😊
И в Италии
Рецепты хорошие, но на один день слишком много мяса
Есть очень хорошая и эффективная диета "6 лепестков". Так вот там вообще в каждый из 6-ти дней можно есть только какой-то один продукт. 1 - только курица; 2- только овощи, 3 - только курица и т.д. На такой диете за 6 дней я сбрасывала 3-4 кг. Вес потом не возвращается, и главное - происходит перестройка обмена веществ, есть хочется гораздо меньше потом, а сладкое и мучное вообще не хочется. Так что много курицы - ничего страшного, это же не свинина)
Рецепты с расчетом КБЖУ так эта диета лишь на какой то короткий период, но для повседневного питания это не подойдёте
@@МасяХант Ну да, все верно. Но эта диета как бы стартовая для последующего долгого периода похудения. Во всяком случае, для меня именно так. Просто я хотела сказать, что если иногда устраивать себе почти чисто белковые дни - это не страшно, главное - без фанатизма)
Рецепты с расчетом КБЖУ ну да, согласна
А откуда эта белая тарелочка?
Можно вопрос? А вы высчитываете БЖУ в какой то спец программе или просто вбиваете все продукты на какой нибудь сайт?
Тоже интересно
Все видео это «аааа, ээээ, ааааа, эээм, ээээ, аааааа, аааээээ. 🤦🏼♀️