நீங்கள் பயம், பதட்டம் உள்ளவரா? | Effective ways to avoid fear and anxiety

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • Royal Multi Care
    Mogappair Branch
    No: 283,
    Nolambur Phase 2 Salai,
    Mogappair West,
    Chennai - 600037
    Cell: 9677057374
    : 7200030550
    Mail : drraja.royalmulticare@gmail.com
    Website : www.royalmulticare.com
    Instagram : ...
    Facebook : / royalmulticare.royalmu...
    #payamariyan #payamtv #payam #payame #payamnews #fear #fearchronic #fearless #fearlessmanff #fearnova #fearnova #fearedcreators #fearofpublicspeaking #fearthenorth #fearthesages #fearfiles #tamil #tamilnadu #tamiltips #indiatop10 #indiatopdoctor #india #physiotherapist #physiotherapy #physiotherapytreatment #acupuncture #acupressure #varma #varmam #yoga #yogaexercise #tips4u #happylife #health #healthtips #healthylifestyle #stressfree #tips #arokiyam #happy #accupuncture #anixto #anxiety #anxietyrelief #anxietyanddepression #anxietytips #anxietyanddepression #anxietymeditation #anxieties #anxietyhealing #anxietysymptoms #anxietydisorders #anxieinfinity #remove #removestress #avoid #negative #negativity #removenegative #removenegativeblocks #removenegativethought #removenegativethoughts #removenegativeenergy #raja #royal

ความคิดเห็น • 176

  • @sasikala1343
    @sasikala1343 ปีที่แล้ว +132

    எனக்கும் இது போல் உள்ளது இந்த பதிவை போட்டதற்கு நன்றி சார்

  • @muhamedsaifan379
    @muhamedsaifan379 ปีที่แล้ว +55

    ரொம்ப நன்றி
    யாருமே இப்படி ஈசி மெதட் சொன்னதில்ல.கேட்ட உடனே மனதுக்கு புது தைரியமா இருக்கு

  • @aminarifai2714
    @aminarifai2714 ปีที่แล้ว +36

    இக்காலத்தில் அவசியமான கருத்து டாக்டர் 👍Mentaly health is More Important in our life ✔️💯

  • @JanakiRaju-b2v
    @JanakiRaju-b2v 18 วันที่ผ่านมา +5

    சொஞ்சம் பொருமையாக நிதானமாக பிரியும்படி கூறினால் நல்லது

  • @abdulkani3241
    @abdulkani3241 2 ปีที่แล้ว +26

    Sir Rompa thanks non middle class family hospital pohame UNGA video parthu enoda Health pathukiren long live life to you sir

  • @iniyavanviswanathan6865
    @iniyavanviswanathan6865 ปีที่แล้ว +9

    பயனுள்ள தகவல்கள் மிக்க நன்றி சகோதரா...

  • @vennilam9769
    @vennilam9769 ปีที่แล้ว +54

    கொஞ்சம் பொறுமையாக சொல்லுங்கள் sir super sir

  • @nilavazhaginilavazhagi8471
    @nilavazhaginilavazhagi8471 2 ปีที่แล้ว +15

    Ellame enaku soldra maadhiriye irukku😍😍😍😎🙏🙏👌👌👌👌 thank you sir 👍👍👍😌

  • @KaviKavi-l1m
    @KaviKavi-l1m 5 หลายเดือนก่อน +12

    நீங்கள் ஒரு நல்ல கடவுள்

  • @ammu9831
    @ammu9831 2 ปีที่แล้ว +11

    Semma sprrr aa easy aa solringa sir.....God bless U pa...Very true pa....thimiraa nadandhaa kandippa bayam poaidum....ss...🤩🤩

  • @jishnus1526
    @jishnus1526 5 หลายเดือนก่อน +1

    What a superb technique ❤

  • @sankarg7558
    @sankarg7558 13 วันที่ผ่านมา +1

    நன்றி

  • @meenakathirvel1251
    @meenakathirvel1251 2 ปีที่แล้ว +31

    Unga vedios la sema useful ah iruku sir tqq

  • @ArunArun-kd7fo
    @ArunArun-kd7fo ปีที่แล้ว +2

    Sir your survey video helps a lot of people and share like this thanks

  • @mahendirandirector1856
    @mahendirandirector1856 ปีที่แล้ว +4

    அருமையான வழிமுறை சொன்னதற்கு நன்றி அய்யா

  • @ShainiShalini
    @ShainiShalini 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you sir

  • @Jothikaruppaiya
    @Jothikaruppaiya ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much doctor😊

  • @subramaniana3060
    @subramaniana3060 2 ปีที่แล้ว +2

    Very good suggestion.everybody try it.

  • @bhuvanagokul424
    @bhuvanagokul424 ปีที่แล้ว +2

    Unga vediosusefula ah iruku sir tqq

  • @Magaraasi948
    @Magaraasi948 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank You

  • @senthamilselvisenthamilsel9584
    @senthamilselvisenthamilsel9584 ปีที่แล้ว +2

    Thank you DR na Romba kashta paduren after EAR SURGEY 🙏🙏🙏

  • @lalithKumar-rw9wq
    @lalithKumar-rw9wq 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much

  • @humsinidevi80
    @humsinidevi80 2 ปีที่แล้ว +2

    Dr, I like all ur tips, useful, tku
    Can u give advice for Frozen shoulder

  • @vanivignesh-y5s
    @vanivignesh-y5s 21 วันที่ผ่านมา +1

    thank u sir❤

  • @arunarun-oi9th
    @arunarun-oi9th 4 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you sir❤very helpful do boxing 🥊 it will improve .i observed❤

  • @jagathaka2560
    @jagathaka2560 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanku sir

  • @jagathaka2560
    @jagathaka2560 ปีที่แล้ว +1

    Thank for lot sir

  • @mohanapriyaprakash9441
    @mohanapriyaprakash9441 8 หลายเดือนก่อน +1

    Useful information sir

  • @vijayendranvijay4538
    @vijayendranvijay4538 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super DR.

  • @shobarani1048
    @shobarani1048 2 ปีที่แล้ว +7

    Thank u sir ... superb

  • @virtualizer3526
    @virtualizer3526 ปีที่แล้ว +2

    He's 100% correct...

  • @R.bavina
    @R.bavina ปีที่แล้ว +2

    super Anna thank you

  • @Vasanth.420
    @Vasanth.420 21 วันที่ผ่านมา +1

    Succes ப்ரோ

  • @maheswarimaha7947
    @maheswarimaha7947 2 ปีที่แล้ว +3

    கும்பகோணம் மஹா தகவலுக்கு நன்றி🙏💕 நண்பா

  • @kavithakavitha6618
    @kavithakavitha6618 2 ปีที่แล้ว +28

    Pls upload, Food to improve testosome

  • @ash2495
    @ash2495 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctor pls gv more time for ur explanation which is very useful ,this 1 second video is not enough for us.thank u

  • @solotraveler7821
    @solotraveler7821 9 หลายเดือนก่อน +2

    superrr

  • @vigneshd8048
    @vigneshd8048 2 ปีที่แล้ว +2

    Deep explains video share

  • @K.SivaKumar-jr1qz
    @K.SivaKumar-jr1qz 5 หลายเดือนก่อน +1

    அவர்களுக்கு எல்லாம் வந்தால் தான் தெரியும் 🙏🏻

  • @jayakumarramasamy1748
    @jayakumarramasamy1748 ปีที่แล้ว +1

    Sir really true, superb

  • @RagulThangam
    @RagulThangam ปีที่แล้ว +2

    Thanks anna

  • @moorthinarayanasamyn3913
    @moorthinarayanasamyn3913 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤Thank you

  • @karuppannasamyk8692
    @karuppannasamyk8692 2 ปีที่แล้ว +2

    , super

  • @manimegalais7245
    @manimegalais7245 2 ปีที่แล้ว +5

    நன்றிடாக்டர்

  • @soundararajan2090
    @soundararajan2090 5 หลายเดือนก่อน

    Sir"super.

  • @selvaranid3630
    @selvaranid3630 ปีที่แล้ว

    Thanks thambi

  • @ShanthiShanthi-d5q
    @ShanthiShanthi-d5q ปีที่แล้ว +1

    Sir👍👍👍

  • @thikar5674
    @thikar5674 3 หลายเดือนก่อน

    Super

  • @nirmalakumariv5632
    @nirmalakumariv5632 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sar .in problem enkku erukku sir.

  • @ansaria5932
    @ansaria5932 3 หลายเดือนก่อน +2

    Anxiety iruka nalla ethum abathu iruka sir plss yarathum sollunga

  • @s.arithish5069
    @s.arithish5069 2 ปีที่แล้ว +4

    How to clean ears easily without ear buds sir

  • @klakshmi5480
    @klakshmi5480 2 ปีที่แล้ว +18

    சோம்பல் அதிகம் உள்ளது என்ன செய்ய

    • @sudhapandian6577
      @sudhapandian6577 2 ปีที่แล้ว

      Same issue sis, veetu vela seiya ve pudikathu..but IPO change aagiten

    • @vsrivasan1977
      @vsrivasan1977 2 ปีที่แล้ว

      It depends on age but if you set some small goals and start telling your brain often then you should be able to move forward.

    • @lokhnath2114
      @lokhnath2114 ปีที่แล้ว +2

      Morning only vegetables sapidunga no idy thosai ok

  • @ethirajgovindaswamy2829
    @ethirajgovindaswamy2829 10 หลายเดือนก่อน

    டெஸ்ஸோஸன்னா....

  • @tnpradeeshyt2731
    @tnpradeeshyt2731 2 ปีที่แล้ว

    Sir ungal periyaa fan agitta sir

  • @haripriya-e3d
    @haripriya-e3d หลายเดือนก่อน

    🎉 yes sir

  • @dr.laxmisuganthi5792
    @dr.laxmisuganthi5792 ปีที่แล้ว +2

    Semma 😇Dr😂😂😂😂The way you talk awesome 👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏instantly 😂😂😂😂😂😂Super Dr!

  • @mrgeetha3092
    @mrgeetha3092 8 หลายเดือนก่อน +1

    Estrogen boostக என்ன செய்வது?

  • @vishalchakkaravarthy4415
    @vishalchakkaravarthy4415 ปีที่แล้ว

    Super ji

  • @vinov1649
    @vinov1649 ปีที่แล้ว

    Tq sir😢

  • @Klemera924
    @Klemera924 6 หลายเดือนก่อน +2

    கொஞ்சம் பொறுமையாக பேசுங்கள் தம்பி..... நன்றிகள்

  • @asiandelights2766
    @asiandelights2766 ปีที่แล้ว +1

    தாயே திரிசூலி அங்காள மாரி..இந்த Song கேட்டாலும் testosterone எகிறும்😎

    • @boopal2235
      @boopal2235 6 วันที่ผ่านมา

      Yovv...massss

  • @ganthimathi9575
    @ganthimathi9575 ปีที่แล้ว

    Welton sir 👍🙏

  • @deepasairam6791
    @deepasairam6791 2 ปีที่แล้ว

    Super 👍 Anna

  • @ranjikarthik460
    @ranjikarthik460 2 ปีที่แล้ว

    Sir, uterus problem ku oru vedio podunka plsss

  • @taufitabseena8567
    @taufitabseena8567 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir please tell me the remedy for controlling sugar levels

    • @royalmulticare
      @royalmulticare  2 ปีที่แล้ว +1

      th-cam.com/video/EMs7QZfAjG0/w-d-xo.html

    • @taufitabseena8567
      @taufitabseena8567 2 ปีที่แล้ว

      @@royalmulticare thanks Dr for ur response

  • @priyadharshinir496
    @priyadharshinir496 2 ปีที่แล้ว

    நண்றி டாக்டர்

  • @kalaibaskar9248
    @kalaibaskar9248 2 ปีที่แล้ว +1

    Lift la pona தல சுத்துது இதை எப்படி சரிசெய்வது படிக்கட்டில் தான் போவேன்

  • @playstor2426
    @playstor2426 7 หลายเดือนก่อน +8

    sir சொல்ற விடயத்தை மெதுவாஹ சொல்லவும் நீங்களே பதட்டத்தோடும் குழப்பன்தோடும் சொல்லுவது போல் உள்ளது

    • @lerin9539
      @lerin9539 3 หลายเดือนก่อน +1

      😂😂

    • @user-fv3ld8dn3u
      @user-fv3ld8dn3u หลายเดือนก่อน

      Sir play back speed points adjust panni hear sir

  • @rajsekarthangavel251
    @rajsekarthangavel251 2 ปีที่แล้ว

    All👌👌

  • @palaniappanm01
    @palaniappanm01 6 หลายเดือนก่อน

    Why the doctor is in a hurry?The presentation should be with good clarity.The listener should be able to hear every word clearly.

  • @tts7953
    @tts7953 2 ปีที่แล้ว

    Inguinal Hernia :
    Do or Don't After Inguinal Hernia Surgery Patient
    I means future life style any change or Restrictions ?
    Ex : Heavy lift

  • @kalaibaskar9248
    @kalaibaskar9248 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir Naan lift la poga payama iruku enna seya plz sollunga ellarum enna kendal pannranga my age 53

  • @VadivuSuresh-y4x
    @VadivuSuresh-y4x 3 หลายเดือนก่อน

    Slow va pesunga sir express mathire pesuna yengalu ku piriyala

  • @lathakumar6646
    @lathakumar6646 8 หลายเดือนก่อน

    Doctor thambi,unga videos annaithum hospital pohama theerkanumnu nenaikira enna mathiri ullavangalukku mihavum payanullathaha ullathu.en pethi 11/4vayathu doctor treatment ukku payanthu eravil bedlaya padukka mattenguthu. Amma tholilayae thoongura.eppadi kulanthaiku thairiyam varavalaipathu pls help doctor.

  • @warmurstudios
    @warmurstudios ปีที่แล้ว

    Vadivelu
    Paathale Anne ingaye aaramichitaaru
    Cool down cool down cool down 😎

  • @hemalathasampath8226
    @hemalathasampath8226 23 วันที่ผ่านมา

    Nothing will work. Only mental support from people will help blessed by God.

  • @AnithaAnitha-pw4xg
    @AnithaAnitha-pw4xg 2 ปีที่แล้ว +1

    Hand shevaring aita iruku aduku edum solution solunga sir

  • @nithilasriarul8039
    @nithilasriarul8039 2 ปีที่แล้ว

    Tell about arrithamiya

  • @udhayadanielAUDJGK7
    @udhayadanielAUDJGK7 ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹🌹🌹

  • @satheeswarir7149
    @satheeswarir7149 2 ปีที่แล้ว

    🙏👌

  • @babug4754
    @babug4754 2 ปีที่แล้ว +1

    super sir babu.g karaikudi

  • @myself_345
    @myself_345 ปีที่แล้ว

    kaila kairu kattuna sariyagum

  • @MahaLakshmi-hw8mc
    @MahaLakshmi-hw8mc 2 ปีที่แล้ว +10

    Sir onnume puriyala, pus pus ku tha kekuthu,nalla solunga.

  • @sangeethakasinathan2543
    @sangeethakasinathan2543 9 หลายเดือนก่อน

    plz slow ha solunga speed ha soldringa puriyamatuthu....

  • @user-fv3ld8dn3u
    @user-fv3ld8dn3u หลายเดือนก่อน

    Sir to erectile dysfunction what to do sir tell the remedy past twenty years no function

    • @royalmulticare
      @royalmulticare  หลายเดือนก่อน

      We wish you to Get Well Soon! Your questions are recorded and sent to doctor sir. We will keep you posted.

  • @HashiniDevi-l1d
    @HashiniDevi-l1d ปีที่แล้ว

    ❤RD❤

  • @kalaisaivarsan5055
    @kalaisaivarsan5055 2 ปีที่แล้ว +2

    எனக்கு அப்படித்தான் இருக்கு

  • @enjoyyourtime5799
    @enjoyyourtime5799 ปีที่แล้ว +1

    Anna Night fall problem irukku 😢😢😢

  • @Hebsi3397
    @Hebsi3397 2 หลายเดือนก่อน

    Enakum remba ithunala kastamaruku valkaiye

  • @jeyaprakash8490
    @jeyaprakash8490 2 ปีที่แล้ว

    Sir pls ithuku konjam solluga ear 👂(kathu) la sound athigama ketkuthu amaithiya irunthalum sound mattum ketu kitea iruku please🙏 solluga sir

  • @rudhrascosmos8462
    @rudhrascosmos8462 2 ปีที่แล้ว +2

    Nenja thuuukkitu nadakka poran la naanu,,,
    Aaana ethur la en aaal vantaa,,,,

  • @someishwar4155
    @someishwar4155 2 ปีที่แล้ว

    Super 👌😂😂

  • @safrinbanu97
    @safrinbanu97 3 หลายเดือนก่อน

    Girls epdi sir boxsing panna mudiyum

  • @santhoshsk7549
    @santhoshsk7549 6 หลายเดือนก่อน

    sir enaku Bike horn and other sound vantha na romba bayanthurra itharku enna medical treatmend irukka Dr

  • @sameeraafsa6488
    @sameeraafsa6488 2 ปีที่แล้ว

    I am suffering from veginal itchingness what I have to do to get out of it

  • @sindhugopal9195
    @sindhugopal9195 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir ninga en kanavula vandhinga😍

    • @babug4754
      @babug4754 2 ปีที่แล้ว

      kanavula vandhu enna sonnaru 😂😂😂

    • @Mr_passing_cloud
      @Mr_passing_cloud ปีที่แล้ว

      heyy😂😂
      ean da😂😂

    • @Goat-c5q
      @Goat-c5q 9 หลายเดือนก่อน

      Oomba sonnaru ​@@babug4754

  • @kumarbhavani5509
    @kumarbhavani5509 ปีที่แล้ว

    Sir enaku kanavil erumai madu ennai nokki varuvathu pol kanavu varugirathu athanal thukkam illamal bayathil ullen pls solution sollunga

  • @muthuviscom6513
    @muthuviscom6513 2 ปีที่แล้ว

    Beard growth roamba kammiya iruku athu ethanala sir ethachu treatment iruka

  • @homefood442
    @homefood442 2 ปีที่แล้ว

    😍

  • @nilastudiochidambaram555
    @nilastudiochidambaram555 2 ปีที่แล้ว +2

    உடம்பு நடுக்கம் என்ன செய்ய ஒரு பொருள் எடுத்தால் கை நடுக்கம் இருக்கு