ELIMINAR PAPADA Y ADELGAZAR ROSTRO | EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA PAPADA EN CASA | NatyGlossGym
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Ejercicios para Eliminar la Papada y Reducir el Cuello, Rutina de ejercicios para Reducir la papada en Casa, Puedes Realizar esta Rutina de ejercicios de 2 a 3 veces por semana dejando siempre un mínimo de 48hs de Descanso para volver a realizar la Rutina!
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Yo no siento dolor, al contrario me relaja y se nota el cambio gracias Naty
Hola desde hace 2 meses aproximadamente me estoy ejercitando con tus rutinas de piernas y glúteos brazos abdomen y papada . Y estoy bastante satisfecha con los resultados gracias mi bella❤
Gracias
Siiii, a mi también me pasa lo mismo siento mu ha comezón alrededor de la nariz y la boca jajaja
Tu no habias subido ya antes este video?
Y GRACIACAAAAS AMO TUS RUTINAS SON LAS MEJORES Y MUY ÚTILES ❤❤❤❤
Hola Naty 🤗 excelente rutina 👍mil y mil gracias. Espero más rutinas para el rostro por favor 🙏
Bendiciones un fuerte abrazo desde Colombia 🇨🇴
Hola Ana 😍 me alegra que te haya gustado la rutina! tomo nota y hace más rutinas para el rostro! saludos 💋
Voy a hacerlo por 2 semanas❤ noti para recordarrr
Como vas?
Como vas? Si ves resultados?
@@MagnaReza holaa, si vi resultados pero yo lo hacia diario
hoy toca papada al fallo 😎😎 buen video reina
Me encantan tus rutinas ❤.
Muchas gracias 🥰 me alegra mucho que te gusten! saludos
Les recomiendo que no lo hagan todos los dias, haganlo dia por medio, si no se les inflamara, el musculo tiene que descansar
Me encanta he tenido resultado
Me encanta este ejersicio
Lo estoy enpesando gracias
@@mariaelenamontalban2570ejercicio lo estoy empezando gracias*
Se pueden evitar algunas rutinas hasta acostumbrarse? Por el dolor cervical.
No sé si os pasará a vosotras pero yo cuando llego al segundo ejercicio ya empieza a picarme la nariz y el labio superior , jajaja
A mi tambien siempre me pasa 😮😄
Al inicio eso pasa pero después si hay resultados lo digo porque con un día más ya cumplí las dos semanas y si funciona
Que significa movimiento controlado ?
Creo que significa que lo hagas de manera conciente y no automatizada ,como que lo hagas con cierta tecnica,eso creo.@@MariaMoralesCampos
Me encanto !!
Disculpa Naty con una pregunta, mas o menos en cuanto tiempo se ve el resultado en la papada? Por supuesto que eso depende del tamaño de la papada, en mi caso es regular ni muy grande ni muy pequeña la papada. Gracias por tus ejercicios. Dios te Bendiga.
Si eres constante y bajas la grasa y Arinas , azúcares ,en dos semanas .
Hola Naty, me encantan tus videos pero tengo una duda, a que le llamas movimiento controlado???
Se refiere a que es controlado con tiempo, en este caso con 45 segundos
No, se refiere a que prestes atención al músculo y controles y no hagas "hacer por hacer"
Lo tengo que hacer todos los días?
Si, hasta notar resultados
Yo lo hago todos los días y veo resultados
Día de por medio para no lastimar la mandíbula, ella lo dice que hay que descansar
Muy buena rutina naty 💪☺
Hola,cuando se empiezan a ver resultados? Gracias
Si eres constante ponele que en dos semanas o menos ya vas a ver resultados muy buenos, paciencia eso si
Yo llevo una semana y ya empiezo a notar ligeramente los resultados
Cuantas veces a la, semana hay que hacer estos 25mint y en que tiempo veo los resultados??
minimo tendrias que hacerlo dos o tres veces por semana pero siempre tiene qe aver 48 de diferencias osea que lo haces hoy y paado mañana de vuelta
Todo muy biem , solo le falto estiramiento en todos estos videos😊
Imagínate que estas haciendo estos ejercicios en tu cuarto y depronto entra alguien
Ya me pasó eso y mi hija no paraba de reirse de mi jajajaja
que pasa si lo ago dos veces por dia toda la semana seguida?
Hay que hacer descansar los músculos cada 48 horas
@@nataliasotelo6508 bueno gracias
Este ejercicio deberíamos hacerlo cada que tiempo o a diario?
en la descripcion dice q hay q dejar un minimo de 48hrs
Esa rutina se hace todos los dias
@@milagrosgalvez5096no
Que significa movimiento controlado por favor contesta
Lento. Con calma.
En cuanto tiempo veré resultados? 🙀
Depende de la persona, a veces en 3 dias, 1 semana o un mes, Algo que se es que tal vez no notes tanto los resultados, pero de alguna u otra forma te veras mas atractivo
Primera una vez más
Gracias Alejandra 😍 un abrazo
Llevo una semana haciéndolo,, y siento que se me ve más inflamado el rostro.
Es por que se te inflamaron los músculos es mejor que vayas haciendo esto pasando un día ohh lo más recomendable es que al principio hagas ejercicios leves para así ver resultados
En el otro vídeo es de 12 minutos
0:30
Siento que me dolerá en uno o dos días mas
Como te fue?
Más o menos sientes restirada la piel
@@ivanvelazquez1455pero si disminuye la papada?
Ami no se me incha la cara yo he mejorado muchísimo
Por qué no respondes ?
che siento que me la esta agrandando no Achicando 😭😭😭😭😭😭😢😢
Yo también
En serio!!?
Que pena que no respondes
Ojala alguien responda, pero siento que se me hincho la cara,a alguien mas también le pasó?
Yo tampoco veo resultados, al contrario, y llevo meses haciéndolos
Gracias .