Ho una protesi totale al ginocchio destro da un anno e mezzo e il recupero mi ha fatto soffrire parecchio, posso farle questi esercizi o potrebbero crearmi problemi? Ho 67 anni
A me stupisce sempre immaginare qualcuno che non riesce a piegarsi poggiando il sedere sui talloni, mi sembra un movimento talmente naturale che se non si hanno impedimenti specifici come un ginocchio rotto o obesità grave dovrebbe essere fattibile per tutti. Non è una spaccata o una gamba alta laterale tipo "développé à la second" che vanno allenate in tenera età e richiedono una flessibilità fuori dal comune.
Grazie.. ❤🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍🏾🌎
🎉🎉🎉BRAVISSIMO !!!MILLE GRAZIE PER QUESTO BELLISSIMO VIDEO 🎉🎉🎉
Fai una serie di allenamenti nel parchetto costruito💪💪 anche come le espandi💪💪
La faccio ogni giorno da un anno grazie ai tuoi video anche se ho58 anni ,non riesco a saltare un giorno 😊
mititco
🙏 utilissimo
non male, Ale,non male.....anche se e' doloroso, specialmente il terzo, mi sembra un buon programma
se hai dolore scendi un po meno con bacino
Ma se il ginocchio in questa posizione fa male ?
Io riuscirei a fare l'accosciata completa ma ho problemi al ginocchio e non lo posso più farla.
Prendo appunti per caviglie piu mobiliiiii!
Buonasera, riesco a farla a 65 anni o è troppo tardi? Grazie
❤
Ho una protesi totale al ginocchio destro da un anno e mezzo e il recupero mi ha fatto soffrire parecchio, posso farle questi esercizi o potrebbero crearmi problemi? Ho 67 anni
chiedi al tuo fisiatra
Io non riesco a sedermi sui talloni già il primo esercizio è impossibile
Quanto vorrei essere quel cubo.
A me stupisce sempre immaginare qualcuno che non riesce a piegarsi poggiando il sedere sui talloni, mi sembra un movimento talmente naturale che se non si hanno impedimenti specifici come un ginocchio rotto o obesità grave dovrebbe essere fattibile per tutti. Non è una spaccata o una gamba alta laterale tipo "développé à la second" che vanno allenate in tenera età e richiedono una flessibilità fuori dal comune.
sarà, ma io non ci riesco per nulla, se non aprendo tantissimo i piedi e mi costa una fatica pazzesca, nulla di naturale
Non ci riesci se soffri di coxartrosi, per esempio...