Vor zwei Jahren hast du dieses Video veröffentlicht und auch jetzt finden sich noch Menschen so wie ich die dich und deine Trainingseinheiten gefunden haben. Es macht einfach Spaß mit dir und deine natürlich Art ist absolut mitreißend. Auch wenn ich nicht abnehmen muss, sondern krankheitsbedingt angefangen habe mit dir Sport zu machen, ist das Ausdauertraining,welches sich über deine Programme genauso üben lassen einfach super! Vielen Dank für diese Möglichkeit zu Hause zu trainieren und trotzdem Spaß dabei zu haben!
Liebe Anna, ich kenne dich schon sehr lange. Heute fühlte ich mich etwas lahm, dann machte ich dein Video an, bewege mich mit dir, schaue dich an und mir geht es richtig gut. Danke schön
Dieses Workout gehört zu meiner Daily Routine, entweder Morgens oder Abends. Manchmal auch zwei Mal, weil es einfach wirklich Spaß macht und auspowert! Danke dafür!
Liebe Anna. Zweiter Tag, fatburner für fortgeschrittene. habe mich schon den ganzen Tag auf die Übungen gefreut. War wieder super. Ich bin total begeistert, auch von Deiner humorigen Art. Wieder tausend Dank
Leider kann ich kein Foto einfügen, aber bin 1.76 und habe 85 gewogen und es hat sich alles an meinen Bauch festgesetzt und jetzt nach so vielen Workouts von dir bin ich richtig ind schwitzen immer gekommen und habe jetzt ein kleines sixpack und eine tolle Bikini Figur und habe jetzt auch gefallen am Sport gefunden :)
😉Klasse Workout macht Spaß und passt gut zum Ausdauertraining, davor oder danach. Ich freue mich viele Workouts bei dir Anna gefunden zu haben. Wer gerne trainiert ist bei dir genau richtig😃. Auch Anfänger Workouts sind super machen Spaß und sind sehr motivierend zum weitermachen. Ein weiterer Vorteil ist, man ist flexibel in seiner Zeit und muss nicht ins Fitnessstudio, sich für Kurse anmelden usw. (Die eigene Dusche ist immer hygienisch sauber und wird nicht mit fremden geteilt.)Danke Anna es hat mir wieder großen Spaß gemacht.😘
Tolles Video liebe Anna! Ich trainiere schon seit über zweieinhalb Jahren mit Dir und je nach Bedarf, Lust und Zeit mit diversen Videos. Alle sehr effektiv, und Deine Art der Motivation und Beiderstangehalten Liebe ich! Manchmal lache ich auch mit Dir, da klingeln sicher die Ohren bei Dir! 😄 Nein ernsthaft, ich habe schon viele Videos und DVD's, früher CD's ausprobiert, außer Dir und (Beto Perez) brauche ich nichts für's Fitbleiben zu Hause. Niemand kann bei Deinem Angebot sagen, er/sie hat keine Zeit. Unabhängig von den Quickies hat jeder mal 17 Minuten übrig. Ich trainiere sogar um 4 morgens vor der Frühschicht, um den Kreislauf hochzubringen und gut drauf zur Arbeit zu gehen. Also nochmal vielen Dank für all die schweißtreibenden und rundum kräftigenden Stunden! Mein Mann hat geschimpft, weil ich noch nie kommentiert habe, dafür entschuldige ich mich auch ganz arg! Aber Du kannst wissen, ich mache immer Werbung für Dich und Teile Deine Videos mit Interessierten. Schöne Grüße und alles Liebe, Michaela!
Ich mach fast alle deine Workouts mit und durch und bin begeistert. Bin 59 und liebe es mich auszupowern. Bedingt durch Corona hat mein Fitnessclub geschlossen und nach langem Suchen und ausprobieren bin ich auf dich gestoßen. bei und mit dir fühle ich mich am wohlsten und brauch kein Fitnesscenter mehr. Nur bitte lass dir was mit deinen Haaren einfallen. das Herumgefummel irritiert mich total.
Finde dieses Workout hat es in sich. Zwischendurch muss ich zwar manchmal durchatmen aber am ende weis man, dass war es wert. vorallem für beine und po. Da wo ich gezielt Fettabbauen möchte. Danke ich finde dich super motivierend. Nach 30 Minuten ist dann aber tutti ;) Perfekte Zeit
Bin regelmäßig mit Spaß dabei. Anna ist sehr sympathisch ihre Art und weise in den Workouts finde ich klasse. Ich habe lange gesucht und endlich alles bei Anna gefunden. Die Übungen sind sehr effektiv und verbrennen Kalorien, bei regelmäßigen Training. Die Muskelgruppen werden trainiert, Ausdauertraining und Muskelaufbau-Training bei Anna ist vieles dabei. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Gerne power ich mich auch aus mit mehren Durchläufen. Ich fühle mich gut dabei, meine Mobilität und Rückenproblem haben sich stark verbessert. Viel Bewegung ist auch wichtig für die innere Balance. Liebe Anna ich finde die Klasse, weil du bist, wie du bist(authentisch) .
Deine Videos wie schon oft in den Kommentaren erwähnt sind motivierend, aufbauend und machen einfach Spaß Kalorien zu verbrennen. so gut wie jetzt nachdem Workout habe ich mich schon länger nicht ausgepowert. Vielen Dank :)
gerade fertig mit dem workout... und bin total am ende,aber man fühlt sich einfach gut nach dem man was getan hat. Danke Anna für die ganzen tollen Videos :-)
Super Training :) wieder geschwitzt bis zum geht nicht mehr. Ich bin so langsam von Bodykiss zu dir gewechselt . Finde die Aufbau von den Workouts besser .. Mit Aufwärmung und Dehnung am Ende. Danke Anna!
Hey Ksenia! Danke für dein Feedback. Freut mich, dass du meine Workouts schätzt. Cool, dich jetzt dabei zu haben. Ich wünsche dir weiterhin gaaanz viel Spaß und gutes Schwitzen :) Deine Ana
Deine Videos sind zwar schon ein paar Jahre alt, aber ich habe dich erst dieses Jahr gefunden. Eigentlich bin ich ein Sportmuffel und kann mich nur schlecht motivieren, etwas zu tun. Mit deinen Videos und einer Ernährungsumstellung habe ich seit April 9kg abgenommen, fühle mich fitter, der Körper sieht definierter aus und es macht Spaß, eine halbe Stunde Workout zu machen.
Vielen Dank für deine tollen Videos. Ich habe drei kleine Kinder (6 Monate bis 3.5J) und kann deshalb momentan keinen Kurs besuchen. Seit drei Wochen mache ich nun jeden Morgen dieses Programm zuhause, ab und zu tanzen auch meine Jungs mit☺ und ich fühl mich grossartig! Das Workout powert aus, aber ist so knackig gemacht, dass man gut durchhält. Vielen Dank!🤗
Danke Anna. Bin ein totaler Sport Muffel, aber seid ich ein paar Kilos zu viel habe, nach der Geburt meiner zweiten Tochter und das mit 40, dachte ich mir jetzt oder nie. Deine Videos sind toll und motivieren mich einfach jeden Abend einfach den arsch hoch zu kriegen Um fit zu werden. Man kommt ins schwitzen und man fühlt sich danach einfach toll.
Suuuuuuper Video!!! Tolle Übungen, sehr gute Anleitung und vor allem mit viel Humor und Pepp herübergebracht Anna ist super authentisch und es macht einfach Spaß mitzumachen Ich kann nur jedem Empfehlen teilzunehmen
Klasse! Auch deine Workouts für Anfänger sind spitze! Und heute habe ich mich das erste Mal an dein Video für Fortgeschrittene gewagt und konnte mithalten.
🙂🤗Klasse Workout jede Übung ist sehr intensiv ,bin ins schwitzen gekommen. Habe gleich zwei mal dieses gesamte Workout durch gezogen. Davor habe ich Dehnübungen gemacht und habe festgestellt, dass es sinnvoll ist, bei intensive power Workouts den Körper zu dehnen. Hat den Vorteil bei Durchführung der einzelnen Übungen sind die Abläufe geschmeidiger und beugt Muskelkater vor. Ebenso wichtig es ein Workout mit Dehnübungen zu beenden. Anna hat gute Videos dazu.😅😄
+Fritz Fröhlich Hallo Fritz! Freut mich sehr, dass es dir gefällt. Wenn man schon so fleißig ist, soll es ja auch Spaß machen! Toll, danke an Marie für die Empfehlung und schöne Grüße an euch zwei!
und nochmal ich :D hallo Anna. du machst das wirklich so super toll. hab sooo lange nach einem channel für workouts gesucht und bin nun endlich bei dir fündig geworden. heute habe ich dieses workout versucht und es hat, wie das letzte, gestern, super Spaß gemacht und ja, es war seeehr anstrengend für einen Anfänger, wie mich :D aber das durchhalten zahlt sich aus. bitte mach weiter so und mehr von solchen tollen workout-Videos.
SUPERGEILES WORKOUT. Jetzt bin ich mal so richtig kaputt. Hatte vorher schon dein beine-po workout gemacht und diesen hinterher. Nu bin ich am zerfließen und muss unter die dusche ;) danke
vielen lieben danke dass du dir die Zeit genommen hast für mich um meine fragen zu beantworten, ja ich werde dran bleiben sollte ich schöne erfolg erginnisse haben werde ich es dir auf jedenfall mitteilen. Liebe grüße und schöne Feiertage aufjedenfall;-)
+Pinkes Einhorn Oh, dankeschön :) Es freut mich sehr, dass es dir sooo gut gefällt 💕 Viel Spaß weiterhin und vielleicht findest du ja noch andere, passende Workouts hier bei mir auf dem Channel....
Liebe Anna, ich finde deine Art super sympathisch. Ich trainiere super gerne "mit" dir, selbst nach nem anstrengenden Tag um 22 Uhr abends. Ich kenne nicht alle deine Videos aber ich bin erstaunt über die abrupten Einstiege. Hätte es super gefunden wenn du jeden Block ganz kurz einmal erklärt hättest. Aber vielleicht tust du das in einem anderen Video?
+sabrina schulze Liebe Sabrina! Freut mich sehr, dass dir meine Videos und Workouts gefallen und danke für dein konstruktives Feedback. Meinst du die "abrupten Einstiege" in die Bewegungsblöcke oder den Übergang vom Warm Up in den Hauptteil? Dass ich das so mache, hat natürlich was mit dem Bewegungsflow zu tun und der andauernden Belastung, die ich durch die Verbindung der Blöcke erreichen will. Einfach mitmachen ist die Devise und beim zweiten und dritten Mal weiss man schon viel besser bescheid, was kommt. Das ist der Vorteil beim Video und gleichbleibender Reihenfolge. Ich mach die Übergänge und die Einleitungen vom Level ( hier Fortgeschrittene) und Inhalt abhängig...manchmal erkläre ich die Blöcke vorweg und manchmal gibt es sozusagen den direkten Einstieg wie hier. Aber ich nehme gerne diesen Punkt auf und achte da mal bei anderen Videos noch etwas genauer drauf und werd mal schauen, wie ich das noch besser machen kann :) Wie stellst du dir das denn vor? Was hättest du für dich gebraucht, um bessser mitzukommen? Wäre schön, wenn du mir das schreibst. Lieben Gruß, Anna
+Fit mit Anna Oh vielen Dank für deine Antwort! Ich meinte die Einstiege in die Blöcke. Ich hatte wahrscheinlich nur da meine Probleme weil das Tempo enorm war. Hatte vorher eher deine Hantelvideos gemacht und kannte diese Bewegungsabläufe nicht. Gerade im zweiten Block konnte ich anfangs kaum erkennen wie die Bewegung ausgeübt wird. Und ich wollte eben auch gerne im Tempo bleiben. ABER das sollte wirklich keine Kritik sein, wie du schon sagst, in der zweiten Wiederholung hat man das dann spätestens drin. Gute Frage wie ich mir das anders vorgestellt hätte. Vielleicht einmal kurz vorher ansagen was man machen wird? Ich brauchte am Anfang etwas um zu kapieren wie du zählst. Vielleicht bin ich gestern auch nur verplant gewesen. Ich freue mich schon drauf dass ein zweites Mal zu machen. Und noch mal, du hast ne tolle Art und ne super Figur die mich motiviert!
Liebe Sabrina! Überhaupt kein Ding! Ich freue mich, wenn ihr mir schreibt, was ich noch verbessern kann. Mir ist es sehr wichtig, dass ihr als "Mitportler" bei meinen Videos mitkommt. Daher. auf jeden Fall DANKE für deinen Beitrag. Die Workouts mit den Hanteln sind natürlich anders als das Workout hier. Hier machen wir es nach der Musik und daher geht es auf jeden Fall flotter zu. Aber, wie gesagt, mach dir kein Stress....wir müssen auch nicht die ganze Zeit total synchron sein und ich bin mir sicher, beim zweiten und dritten Mal wird es besser! Vielleicht sollte ich mal ein Video dazu machen? Zum Thema "Mitmachen bei den Videos, Anleitung, Zählen," etc...sozusagen einpaar Tipps für´s bessere Mitkommen! Was hälst du davon? Das wäre eventuell hilfreich auch für viele Andere :) Und zum Schluss danke dir für dein Lob und ich freue mich wahnsinnig, dass ich dich motivieren kann! Lieben Gruß und bis bald beim nächsten Training!
P.S. ANNA. Es wäre ganz toll, mit DIR, die Workouts Videos Fatburner 30 bis 60 min...(Oha....;-).....mit deiner tollen Musik zu machen. Danke. Du bist wirklich eine Bereicherung.
Ich hab dieses Workout heute zum ersten Mal gemacht. Finde das Konzept, die volle Zeit durch das Marschieren in Bewegung zu bleiben echt top. Bin nur selbst von mir erstaunt, wie viele Koordinationsprobleme ich bei diesem Tempo mit den Übungen hatte. Da muss ich definitiv was verbessern. Im Vorfeld in kurzer Einblick in die Übungen, die im Video drankommen, würde mir dabei vermutlich schon helfen.
Danke Anna klasse Workout . Ich habe eine große Bitte an Dich, kannst du das Workout auf 50 oder sogar auf 60 Minuten verlängern. Darüber würde ich mich sehr freuen. Bauch Beine Po länger trainieren wäre klasse und sehr nett von dir Anna.😘😘
Ich finde deine workouts so toll ♡ Seit gestern bin ich dabei und ich muss sagen ich bin total fertig aber es macht total Spaß ♡ vorallem mein 1 1/2 jähriger Sohn hat total Spaß 😂
Hey Vanessa! Schön, dass du jetzt dabei bist! Fertig zu sein nach dem Workout ist nicht unbedingt schlecht. Danack stellt sich ein gewissen Glücksgefühl ein💗 Süß, dass auch der Kleine mitmacht :)
Super Workout!!!war einfach aber effektiv. Bin Weiblich 28 Jahre 164cm 66kg habe 236 kcal. verbrannt und das nur in 33 min.Bin super zufrieden.Danke, Anna!!!!
Ich habe gestern schon dein fatburner Training für Anfänger gemaxht und war am Ende nur ganu leicht erschöpft so das i h danach noch sit ups usw machen konnte. Dann hab ich mir gedacht das ich heute mal das für fortgeschrittene probiere und ich muss sagen HAMMER :) Es war anstrengend und hat mich echt ins schwitzen gebracht und jetzt bin ich k.o :D Danke dir für das super Video:)
Liebe Cheyenne! So gehört sich das! Top, dass du dich an das Fortgeschrittenen Workout getraut hast👍🏻👍🏻👍🏻 Ich denke, mit der Zeit wird es besser und schon bald wirst du ein anderes Workout und eine neue Herausforderung brauchen!
Hallo Liebe Anna! Ich habe dein Video heute zum 1.mal gesehen und ausprobiert. Es ist total super und ich habe mich voll mitgerissen gefühlt. Du bist sehr sympathisch! Jetzt hast du ein Abonent mehr 😃 LG Anja
Puh heute das erste mal das Fortgeschrittenen Workout gemacht.. Bin Fix und fertig. Finde es jedoch effektiver als das für anfänger. Es macht sehr viel spaß.
Hallo Anna das workout ist echt super. Nicht nur du hast mich motiviert also du gesagt hast POWER saß mein kleiner Sohn auf dem Sofa und hat auch gleich gerufen Power Mama! Ich werde aufjedenfall noch mehr workouts von dir machen. :)
Tolles TRaining! deine Energie ist ansteckend. Vielen Dank! Könntest du vielleicht häufiger mitzählen, hab, oft nicht gezählt und war dann manchmal ein schritt zu spät :-D ..
Hey Helena! Kalorienverbrauch ist ja total individuell. Bei diesem Video müsste ich jetzt schätzen, weil es so lange her ist...ich habe da bestimmt 150 - 200 Kalorien verbrannt. Aber wie gesagt, das ist relativ....der eine verbrennt mehr, der andere weniger. Bei zukünftigen Videos werde ich meinen Verbrauch gleich mit angeben 👍🏻 lieben Gruß an dich!
Hallo liebe Anna, ich mag deine Videos sehr gerne. Ich habe dieses Fortgeschrittenen Video das erste mal heute ausprobiert. Sonst mache ich immer die Anfänger Videos 4 mal in der Woche. Dieses Programm ist Koordinativ aber eine Herausforderung. Bei den Crunches aus Block 1 oder die Übung aus Block 4 im Hauptteil muss ich mich irgendwo festhalten weil ich sonst umfalle. Ich hoffe das wird bei den nächsten Runden besser. Viele Grüße und Danke
Danke,hat sehr gefallen,habe mit Freude alles mitgemacht,ich hoffe die lässige Pfunde runter kriege.
Vor zwei Jahren hast du dieses Video veröffentlicht und auch jetzt finden sich noch Menschen so wie ich die dich und deine Trainingseinheiten gefunden haben. Es macht einfach Spaß mit dir und deine natürlich Art ist absolut mitreißend. Auch wenn ich nicht abnehmen muss, sondern krankheitsbedingt angefangen habe mit dir Sport zu machen, ist das Ausdauertraining,welches sich über deine Programme genauso üben lassen einfach super! Vielen Dank für diese Möglichkeit zu Hause zu trainieren und trotzdem Spaß dabei zu haben!
Liebe Anna, Deine Videos sind ne Goldgrube für mich. Dieses hier ist super mitreißend. ;)
Liebe Greta! Dann wünsche ich dir ganz viel Spaß beim Gold sammeln☺️
S
Liebe Anna, ich kenne dich schon sehr lange. Heute fühlte ich mich etwas lahm, dann machte ich dein Video an, bewege mich mit dir, schaue dich an und mir geht es richtig gut. Danke schön
Dieses Workout gehört zu meiner Daily Routine, entweder Morgens oder Abends. Manchmal auch zwei Mal, weil es einfach wirklich Spaß macht und auspowert! Danke dafür!
Wow! Sehr cool und sehr gerne!
Liebe Anna. Zweiter Tag, fatburner für fortgeschrittene. habe mich schon den ganzen Tag auf die Übungen gefreut. War wieder super. Ich bin total begeistert, auch von Deiner humorigen Art. Wieder tausend Dank
Leider kann ich kein Foto einfügen, aber bin 1.76 und habe 85 gewogen und es hat sich alles an meinen Bauch festgesetzt und jetzt nach so vielen Workouts von dir bin ich richtig ind schwitzen immer gekommen und habe jetzt ein kleines sixpack und eine tolle Bikini Figur und habe jetzt auch gefallen am Sport gefunden :)
Hey Emilia! Danke, dass du deine Erfolge hier mit den Anderen und mir teilst☺️ Du hast schon viel geschafft! Das freut mich sehr👍
Emilia Jänicke wie lange hat es gedauert bis Du die ersten Anzeichen gesehen hast das du abgenommen hast.?
😉Klasse Workout macht Spaß und passt gut zum Ausdauertraining, davor oder danach. Ich freue mich viele Workouts bei dir Anna gefunden zu haben. Wer gerne trainiert ist bei dir genau richtig😃. Auch Anfänger Workouts sind super machen Spaß und sind sehr motivierend zum weitermachen. Ein weiterer Vorteil ist, man ist flexibel in seiner Zeit und muss nicht ins Fitnessstudio, sich für Kurse anmelden usw. (Die eigene Dusche ist immer hygienisch sauber und wird nicht mit fremden geteilt.)Danke Anna es hat mir wieder großen Spaß gemacht.😘
Tolles Video liebe Anna!
Ich trainiere schon seit über zweieinhalb Jahren mit Dir und je nach Bedarf, Lust und Zeit mit diversen Videos. Alle sehr effektiv, und Deine Art der Motivation und Beiderstangehalten Liebe ich! Manchmal lache ich auch mit Dir, da klingeln sicher die Ohren bei Dir! 😄
Nein ernsthaft, ich habe schon viele Videos und DVD's, früher CD's ausprobiert, außer Dir und (Beto Perez) brauche ich nichts für's Fitbleiben zu Hause. Niemand kann bei Deinem Angebot sagen, er/sie hat keine Zeit. Unabhängig von den Quickies hat jeder mal 17 Minuten übrig.
Ich trainiere sogar um 4 morgens vor der Frühschicht, um den Kreislauf hochzubringen und gut drauf zur Arbeit zu gehen. Also nochmal vielen Dank für all die schweißtreibenden und rundum kräftigenden Stunden!
Mein Mann hat geschimpft, weil ich noch nie kommentiert habe, dafür entschuldige ich mich auch ganz arg!
Aber Du kannst wissen, ich mache immer Werbung für Dich und Teile Deine Videos mit Interessierten.
Schöne Grüße und alles Liebe, Michaela!
Klasse, tolles Anfängertempo, gut verständliche Übungen, sympathische Trainerin. PERFEKT DAUMEN HOCH 😊
Bin total begeistert von Anna. Sie macht das richtig gut. Ich mache oft die 33 Minuten und macht sehr viel Spaß
Ich mach fast alle deine Workouts mit und durch und bin begeistert. Bin 59 und liebe es mich auszupowern. Bedingt durch Corona hat mein Fitnessclub geschlossen und nach langem Suchen und ausprobieren bin ich auf dich gestoßen. bei und mit dir fühle ich mich am wohlsten und brauch kein Fitnesscenter mehr. Nur bitte lass dir was mit deinen Haaren einfallen. das Herumgefummel irritiert mich total.
Finde dieses Workout hat es in sich. Zwischendurch muss ich zwar manchmal durchatmen aber am ende weis man, dass war es wert. vorallem für beine und po. Da wo ich gezielt Fettabbauen möchte. Danke ich finde dich super motivierend. Nach 30 Minuten ist dann aber tutti ;) Perfekte Zeit
Einfach klasse, tolle Musik, Spass und gute Übungen. Mach schon seit 4 Wochen mit. Sehr sympatische Trainerin 😊😊😊
Bin regelmäßig mit Spaß dabei. Anna ist sehr sympathisch ihre Art und weise in den Workouts finde ich klasse. Ich habe lange gesucht und endlich alles bei Anna gefunden. Die Übungen sind sehr effektiv und verbrennen Kalorien, bei regelmäßigen Training. Die Muskelgruppen werden trainiert, Ausdauertraining und Muskelaufbau-Training bei Anna ist vieles dabei. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Gerne power ich mich auch aus mit mehren Durchläufen. Ich fühle mich gut dabei, meine Mobilität und Rückenproblem haben sich stark verbessert. Viel Bewegung ist auch wichtig für die innere Balance. Liebe Anna ich finde die Klasse, weil du bist, wie du bist(authentisch) .
Deine Videos wie schon oft in den Kommentaren erwähnt sind motivierend, aufbauend und machen einfach Spaß Kalorien zu verbrennen. so gut wie jetzt nachdem Workout habe ich mich schon länger nicht ausgepowert. Vielen Dank :)
Danke Anna, es macht wirklich spaß mit Dir!
Даnke,Anna,sehr gut,macht mir jeden Tag Spaß!
gerade fertig mit dem workout... und bin total am ende,aber man fühlt sich einfach gut nach dem man was getan hat. Danke Anna für die ganzen tollen Videos :-)
Ja, wie recht du hast! Daher werde auch ich selber jetzt ein Workout machen ;) sehr gerne und freut mich, wenn dir meine Videos gefallen!
Danke.Anna!
Super Fatburner. Hat richtig Spaß gemacht. 👍
Super Training :) wieder geschwitzt bis zum geht nicht mehr. Ich bin so langsam von Bodykiss zu dir gewechselt . Finde die Aufbau von den Workouts besser .. Mit Aufwärmung und Dehnung am Ende. Danke Anna!
Hey Ksenia! Danke für dein Feedback. Freut mich, dass du meine Workouts schätzt. Cool, dich jetzt dabei zu haben. Ich wünsche dir weiterhin gaaanz viel Spaß und gutes Schwitzen :) Deine Ana
Super!!! Bitte mehr solcher Videos!:-)
Mit Dir zum Sport machen ist einfach genial. Cool habe ich Dich im TH-cam gefunden. Du tust mich so motivieren zum Sport machen👍👍👍
Liebe Anna ganz lieben Dank für deine tollen Videos. Gerade jetzt keine Sportkurse, Muckibuden zu.... es macht viel Spaß mit dir Sport zu machen!
Deine Videos sind zwar schon ein paar Jahre alt, aber ich habe dich erst dieses Jahr gefunden. Eigentlich bin ich ein Sportmuffel und kann mich nur schlecht motivieren, etwas zu tun. Mit deinen Videos und einer Ernährungsumstellung habe ich seit April 9kg abgenommen, fühle mich fitter, der Körper sieht definierter aus und es macht Spaß, eine halbe Stunde Workout zu machen.
Vielen Dank für deine tollen Videos. Ich habe drei kleine Kinder (6 Monate bis 3.5J) und kann deshalb momentan keinen Kurs besuchen. Seit drei Wochen mache ich nun jeden Morgen dieses Programm zuhause, ab und zu tanzen auch meine Jungs mit☺ und ich fühl mich grossartig! Das Workout powert aus, aber ist so knackig gemacht, dass man gut durchhält. Vielen Dank!🤗
Dieser Workout ist einfach genial....weiter so👍🏻
Ich bin erst heute dazu gekommen, dieses Fatburner mitzumachen. Ganz grossartig, ich liebe Low Impact, dabei schwitzt man sowieso. TY!
+Chiara Colombo Oh ja, da schwitzt man auf jeden Fall! Klasse, dass du so fleißig bist! 👍
Danke Anna. Bin ein totaler Sport Muffel, aber seid ich ein paar Kilos zu viel habe, nach der Geburt meiner zweiten Tochter und das mit 40, dachte ich mir jetzt oder nie.
Deine Videos sind toll und motivieren mich einfach jeden Abend einfach den arsch hoch zu kriegen Um fit zu werden. Man kommt ins schwitzen und man fühlt sich danach einfach toll.
Super Übungen! Dankeschön!!!
Suuuuuuper Video!!!
Tolle Übungen, sehr gute Anleitung und vor allem mit viel Humor und Pepp herübergebracht
Anna ist super authentisch und es macht einfach Spaß mitzumachen
Ich kann nur jedem Empfehlen teilzunehmen
Nach diesen Training sind meine Rückenschmerzen (von Zuviel sitzen) verschwunden! Danke Anna!
Sehr cool! Das ist wirklich klasse 😉 Freut mich🙏
Liebe Anna genial seit den Übungen Schwebe ich in einer anderen Welt😀😀
Wirklich richtig angenehm und sehr gut. Danke dafür.
LIebe Anna,
Deine Videos motivieren mitzumachen und auch die anderen Videos auszutesten. Danke!
endlich mal ein workout, was ich auch zum Ende geschafft habe und was wirklich für Anfänger ist , danke :-)
Hätte nicht gedacht das ich das schaffe!Super Video auch wenn es bisschen älter ist!
Danke,das du so motewiren kanst,bleib Gesund!
Klasse! Auch deine Workouts für Anfänger sind spitze! Und heute habe ich mich das erste Mal an dein Video für Fortgeschrittene gewagt und konnte mithalten.
🙂🤗Klasse Workout jede Übung ist sehr intensiv ,bin ins schwitzen gekommen. Habe gleich zwei mal dieses gesamte Workout durch gezogen. Davor habe ich Dehnübungen gemacht und habe festgestellt, dass es sinnvoll ist, bei intensive power Workouts den Körper zu dehnen. Hat den Vorteil bei Durchführung der einzelnen Übungen sind die Abläufe geschmeidiger und beugt Muskelkater vor. Ebenso wichtig es ein Workout mit Dehnübungen zu beenden. Anna hat gute Videos dazu.😅😄
Tolles Workout, hat Spaß gemacht, Dankeschön 👍💧
Boah, wie ich schwitze :D Super Workout, super motivierend! Danke
Es macht einfach immer Spaß mit dir. So viele verschiedene Möglichkeiten. Es wird nie langweilig und deine Vids sind super motivierend!
Liebe Anna, herzlichen Dank. Du machst das sehr motivierend, neckisch und heiter. Mit Spaß!
Ich habe den Tipp von Marie Delphine-Tania
+Fritz Fröhlich Hallo Fritz! Freut mich sehr, dass es dir gefällt. Wenn man schon so fleißig ist, soll es ja auch Spaß machen! Toll, danke an Marie für die Empfehlung und schöne Grüße an euch zwei!
Danke, liebe Anna, morgen kommt es an die Reihe! Ich freue mich schon darauf. TY.
+Chiara Colombo Sehr gerne! Es kommt immer wieder neuer Input von mir für euch :) Hab viel Spaß morgen!
und nochmal ich :D
hallo Anna. du machst das wirklich so super toll. hab sooo lange nach einem channel für workouts gesucht und bin nun endlich bei dir fündig geworden. heute habe ich dieses workout versucht und es hat, wie das letzte, gestern, super Spaß gemacht und ja, es war seeehr anstrengend für einen Anfänger, wie mich :D aber das durchhalten zahlt sich aus. bitte mach weiter so und mehr von solchen tollen workout-Videos.
Danke für das tolle Workout...ich habe durchgehalten!
SUPERGEILES WORKOUT. Jetzt bin ich mal so richtig kaputt. Hatte vorher schon dein beine-po workout gemacht und diesen hinterher. Nu bin ich am zerfließen und muss unter die dusche ;) danke
Sehr gerne! Top gemacht 👍💪
vielen lieben danke dass du dir die Zeit genommen hast für mich um meine fragen zu beantworten, ja ich werde dran bleiben sollte ich schöne erfolg erginnisse haben werde ich es dir auf jedenfall mitteilen. Liebe grüße und schöne Feiertage aufjedenfall;-)
+kochen sehr gerne☺️ ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein gesundes, neues Jahr!
Genial! Ich übe seit 6 Wochen mit dir zusammen und bin sooo fit! DU machst das super!
Danke liebe Anna! So macht Sport Spaß!😊
Gerne, liebe Verena! So macht TH-camrin sein Spaß!
Super deine Workouts - Mache die sogern und freue mich richtig darauf💕
Dieses Video ist wirklich Super.
Fantastisches Sport-Programm
PS: Du scheinst unglaublich Symphatisch zu sein 🤗
Cool! Danke dir😊☺️ Ich denke, es kommt schon authentisch rüber👍
ich liebe deine Workouts - Anna du bist die beste :-)
Beste Workout, das ich bis jetzt gesehen habe👍
Richtig toll!🙊👻
+Pinkes Einhorn Oh, dankeschön :) Es freut mich sehr, dass es dir sooo gut gefällt 💕
Viel Spaß weiterhin und vielleicht findest du ja noch andere, passende Workouts hier bei mir auf dem Channel....
Sehr gute trening.Danke.Ich habe Hofnung!
einfach nur klasse deine Videos mach bitte mehr davon
Danke, liebe Marie! Ich bleib dran und mach mehr Videos!
Allta anna, das haut rein...
Mega gut.....
Ein super Power-Workout! Danke!
Liebe Anna,
ich finde deine Art super sympathisch. Ich trainiere super gerne "mit" dir, selbst nach nem anstrengenden Tag um 22 Uhr abends.
Ich kenne nicht alle deine Videos aber ich bin erstaunt über die abrupten Einstiege. Hätte es super gefunden wenn du jeden Block ganz kurz einmal erklärt hättest. Aber vielleicht tust du das in einem anderen Video?
+sabrina schulze
Liebe Sabrina! Freut mich sehr, dass dir meine Videos und Workouts gefallen und danke für dein konstruktives Feedback.
Meinst du die "abrupten Einstiege" in die Bewegungsblöcke oder den Übergang vom Warm Up in den Hauptteil?
Dass ich das so mache, hat natürlich was mit dem Bewegungsflow zu tun und der andauernden Belastung, die ich durch die Verbindung der Blöcke erreichen will. Einfach mitmachen ist die Devise und beim zweiten und dritten Mal weiss man schon viel besser bescheid, was kommt. Das ist der Vorteil beim Video und gleichbleibender Reihenfolge.
Ich mach die Übergänge und die Einleitungen vom Level ( hier Fortgeschrittene) und Inhalt abhängig...manchmal erkläre ich die Blöcke vorweg und manchmal gibt es sozusagen den direkten Einstieg wie hier.
Aber ich nehme gerne diesen Punkt auf und achte da mal bei anderen Videos noch etwas genauer drauf und werd mal schauen, wie ich das noch besser machen kann :) Wie stellst du dir das denn vor? Was hättest du für dich gebraucht, um bessser mitzukommen? Wäre schön, wenn du mir das schreibst.
Lieben Gruß, Anna
+Fit mit Anna
Oh vielen Dank für deine Antwort!
Ich meinte die Einstiege in die Blöcke. Ich hatte wahrscheinlich nur da meine Probleme weil das Tempo enorm war. Hatte vorher eher deine Hantelvideos gemacht und kannte diese Bewegungsabläufe nicht. Gerade im zweiten Block konnte ich anfangs kaum erkennen wie die Bewegung ausgeübt wird. Und ich wollte eben auch gerne im Tempo bleiben. ABER das sollte wirklich keine Kritik sein, wie du schon sagst, in der zweiten Wiederholung hat man das dann spätestens drin.
Gute Frage wie ich mir das anders vorgestellt hätte. Vielleicht einmal kurz vorher ansagen was man machen wird? Ich brauchte am Anfang etwas um zu kapieren wie du zählst.
Vielleicht bin ich gestern auch nur verplant gewesen. Ich freue mich schon drauf dass ein zweites Mal zu machen.
Und noch mal, du hast ne tolle Art und ne super Figur die mich motiviert!
Liebe Sabrina! Überhaupt kein Ding! Ich freue mich, wenn ihr mir schreibt, was ich noch verbessern kann. Mir ist es sehr wichtig, dass ihr als "Mitportler" bei meinen Videos mitkommt. Daher. auf jeden Fall DANKE für deinen Beitrag. Die Workouts mit den Hanteln sind natürlich anders als das Workout hier. Hier machen wir es nach der Musik und daher geht es auf jeden Fall flotter zu. Aber, wie gesagt, mach dir kein Stress....wir müssen auch nicht die ganze Zeit total synchron sein und ich bin mir sicher, beim zweiten und dritten Mal wird es besser! Vielleicht sollte ich mal ein Video dazu machen? Zum Thema "Mitmachen bei den Videos, Anleitung, Zählen," etc...sozusagen einpaar Tipps für´s bessere Mitkommen! Was hälst du davon? Das wäre eventuell hilfreich auch für viele Andere :)
Und zum Schluss danke dir für dein Lob und ich freue mich wahnsinnig, dass ich dich motivieren kann! Lieben Gruß und bis bald beim nächsten Training!
Hallo! Hat mir sehr gut gefallen. Ich finde auch die Schritte sehr einfach. Mach weiter so!
wow....das video ist echt toll. Hatte lange nicht mehr so viel Spaß beim Schwitzen :)
Danke, Alexandra! Das ist ja wirklich toll! Ich finde, Spaß muss sein....wenn man so fleißig ist und sich aufrafft😀
Hallo ms Ana habe dein workout mit gemacht sehr schön. Ich habe gut gefallen. Vielen Dank,,
P.S. ANNA. Es wäre ganz toll, mit DIR, die Workouts Videos Fatburner 30 bis 60 min...(Oha....;-).....mit deiner tollen Musik zu machen. Danke. Du bist wirklich eine Bereicherung.
Danke 😚 habe mich heute so richtig auspowern können 😁 nur mit dem Gleichgewicht muss ich noch etwas üben
Jetzt bin ich ko 😊 Vielen Dank dafür! Macht echt spaß mit dir! 👍
Klasse! So soll es doch sein!!
Super Training, danke Anna. Es macht viel Spass ;)
Danke, Carmen! Das ist wunderbar ☺️ Ich freu mich über deinen Kommentar!
Danke Anna!!! Ich habe so la la aber trozdem viel geschwitz. Toll!!!
Ich hab dieses Workout heute zum ersten Mal gemacht. Finde das Konzept, die volle Zeit durch das Marschieren in Bewegung zu bleiben echt top. Bin nur selbst von mir erstaunt, wie viele Koordinationsprobleme ich bei diesem Tempo mit den Übungen hatte. Da muss ich definitiv was verbessern.
Im Vorfeld in kurzer Einblick in die Übungen, die im Video drankommen, würde mir dabei vermutlich schon helfen.
Sehr gut und motiviert
Vielen Dank für das super Workout.
danke liebe Anne dir wünsch ich auch alles gute und guten Rutsch:-)
Ich finde deine Videos auch echt total super :-) Und du motivierst immer so schön.
du bist klasse !!!
es macht wirklich Spaß dein Wort Out es bringt einen wirklich zum schwitzen.
danke dir :)
+Nina Wunsch Danke, liebe Nina! Das freut mich sehr zu hören!! Hast du auch schon einige andere Bauch Beine Po Workouts ausprobiert?
danke, Anna es hilft und macht Spaß
Sehr schön, Michelle! Freut mich 😉
FETTEN DAUMEN HOCH!! 💗💗💗
Danke Anna klasse Workout . Ich habe eine große Bitte an Dich, kannst du das Workout auf 50 oder sogar auf 60 Minuten verlängern. Darüber würde ich mich sehr freuen. Bauch Beine Po länger trainieren wäre klasse und sehr nett von dir Anna.😘😘
danke anna du bist toll
Ich finde deine workouts so toll ♡ Seit gestern bin ich dabei und ich muss sagen ich bin total fertig aber es macht total Spaß ♡ vorallem mein 1 1/2 jähriger Sohn hat total Spaß 😂
Hey Vanessa! Schön, dass du jetzt dabei bist! Fertig zu sein nach dem Workout ist nicht unbedingt schlecht. Danack stellt sich ein gewissen Glücksgefühl ein💗 Süß, dass auch der Kleine mitmacht :)
Einfach Klasse! Danke.
+Larissa Moser Ui! Wie toll 👍😘
+Larissa Moser gern ☺✌️
Super Workout!!!war einfach aber effektiv.
Bin Weiblich 28 Jahre 164cm 66kg habe 236 kcal. verbrannt und das nur in 33 min.Bin super zufrieden.Danke, Anna!!!!
+Mama Katja sehr gerne!
Super Workout! :) Vielen Dank!
Hallo Anna,
Ich bin grad fertig geworden und es war super!!!
+Fanny Maus Super!! Vielen lieben Dank für dein Feedback!
Ich bin zwar anfänger aber habe voll durchgezogen Klasse arbeit👍
Ich habe gestern schon dein fatburner Training für Anfänger gemaxht und war am Ende nur ganu leicht erschöpft so das i h danach noch sit ups usw machen konnte. Dann hab ich mir gedacht das ich heute mal das für fortgeschrittene probiere und ich muss sagen HAMMER :)
Es war anstrengend und hat mich echt ins schwitzen gebracht und jetzt bin ich k.o :D
Danke dir für das super Video:)
Liebe Cheyenne! So gehört sich das! Top, dass du dich an das Fortgeschrittenen Workout getraut hast👍🏻👍🏻👍🏻
Ich denke, mit der Zeit wird es besser und schon bald wirst du ein anderes Workout und eine neue Herausforderung brauchen!
so das wird heute abend mein workout !!!!mal sehen ob ich mithalten kann.mach weiter so bist top ;)
Hallo Liebe Anna! Ich habe dein Video heute zum 1.mal gesehen und ausprobiert. Es ist total super und ich habe mich voll mitgerissen gefühlt. Du bist sehr sympathisch! Jetzt hast du ein Abonent mehr 😃
LG Anja
+Anja Gehse Danke, Anja!! Freut mich, dass du jetzt dabei bist und mit mir sportest❤
Schade...das hier keine neuen Videos kommen...ich habe schon ein paar Videos von dir gemacht und ich fand sie mega toll ..😊
Puh heute das erste mal das Fortgeschrittenen Workout gemacht.. Bin Fix und fertig. Finde es jedoch effektiver als das für anfänger. Es macht sehr viel spaß.
Cool, Jasmin! Freut mich :)
Hallo Anna das workout ist echt super. Nicht nur du hast mich motiviert also du gesagt hast POWER saß mein kleiner Sohn auf dem Sofa und hat auch gleich gerufen Power Mama! Ich werde aufjedenfall noch mehr workouts von dir machen. :)
Liebe Nicole! Super 😊 beim Lesen musste ich grinsen...wie schön!! Power für groß und klein! So gehört sich das 😊
Liebe Anna 😍das war sehr tolles video sofort geschwitzt sehr Hammer werde 5 tage machen Lg Gabi
Tolles TRaining! deine Energie ist ansteckend. Vielen Dank! Könntest du vielleicht häufiger mitzählen, hab, oft nicht gezählt und war dann manchmal ein schritt zu spät :-D ..
Liebe Regina!
Danke für deinen Kommentar. Klar, ich kann gern häufiger mitzählen☺️ Mach's gut und weiterhin viel Spaß beim Training👍💪👍
Ich mache täglich mit
Ich bin zwar nicht übergewichtig aber in Corona Zeiten wenn man zu Hause ist genau das richtige!😉
Ich hab 100 kilo ge wogen und durch das habe so viel ab genommen ich wiege jetzt noch 37 kilo meine eltern sind echt froh damit danek 😘😘😘
Ich hab dich schon im letztem Video gefragt ob du für deine Körper Kalorien Anzahl anzeigen willst.💕💕 ansonsten ganz tolles Video 🙏
Hey Helena! Kalorienverbrauch ist ja total individuell. Bei diesem Video müsste ich jetzt schätzen, weil es so lange her ist...ich habe da bestimmt 150 - 200 Kalorien verbrannt. Aber wie gesagt, das ist relativ....der eine verbrennt mehr, der andere weniger.
Bei zukünftigen Videos werde ich meinen Verbrauch gleich mit angeben 👍🏻 lieben Gruß an dich!
This is easy to follow and very effective for me! :) thanks a lot ;) can you turn the music louder next time though :p
Thank you for your feedback :) I am pleased to hear that. Yes, I can turn the music louder next time.
Hallo liebe Anna, ich mag deine Videos sehr gerne. Ich habe dieses Fortgeschrittenen Video das erste mal heute ausprobiert. Sonst mache ich immer die Anfänger Videos 4 mal in der Woche. Dieses Programm ist Koordinativ aber eine Herausforderung. Bei den Crunches aus Block 1 oder die Übung aus Block 4 im Hauptteil muss ich mich irgendwo festhalten weil ich sonst umfalle. Ich hoffe das wird bei den nächsten Runden besser.
Viele Grüße und Danke
Hallo Anna es hat Spaß gemacht ich habe mindestens zwei Liter Flüssigkeit verloren danke, gehe gleich auf die Waage
Hey Margit! Ja, das glaube ich dir! Gut gemacht👍🏻💪