Greek God Physique കിട്ടാൻ PULL UP എങ്ങനെ ചെയ്യണം(Malayalam)| Pull Up Benefits, Mistakes, How to do

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 123

  • @kirankumar9087
    @kirankumar9087 3 ปีที่แล้ว +5

    pwoli content broo.....yenne konde aavathe pani aane......brode tips okke try cheyde nokatte

  • @sandhyav9013
    @sandhyav9013 3 ปีที่แล้ว +13

    Wake, Runn, Lift, Eat, sleep, Repeat......

  • @azeezazeez8648
    @azeezazeez8648 3 ปีที่แล้ว +17

    ബ്രോ ബോഡിയിലെ രോമം എങ്ങനെയാണ് കളയുന്നത്. സാധാരണ ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യുന്നവരുടെ ബോഡിയിൽ രോമം കാണാറില്ല. പ്ലീസ് റിപ്ലേ

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +18

      Professional bodybuilders okke laser treatment cheytaan body le hair growth control cheyyunnath , ichiri expensive aan . Vere options shaving & waxing okke aan .

  • @gokulkrishna4924
    @gokulkrishna4924 3 ปีที่แล้ว +2

    Zenith nutrition whey proteine kurichu oru vid chayyamo bro...

  • @sreekuttanpc8898
    @sreekuttanpc8898 2 หลายเดือนก่อน

    Sthiram nalla varumanam ulla joli sheriyayikkotte pullup jumping ullpeduththikkond fitness workout lekkyu injan thiriyum

  • @muhammedramshadkt2949
    @muhammedramshadkt2949 3 ปีที่แล้ว +2

    Informative

  • @PrasadPrasad-fl5hn
    @PrasadPrasad-fl5hn 3 ปีที่แล้ว +3

    Very Good

  • @ershad678
    @ershad678 2 ปีที่แล้ว +1

    Hight incris suprite video cheyyo

  • @maniesh4675
    @maniesh4675 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir it was a nice video but I have a small doubt. Can I do the pull ups everyday. As there are many controversies related to do everyday push-ups & pull-ups. So is it good to do daily pull-ups ? As I have started my pull-ups with the help of resistance band. Kindly reply thank you 😊🙏

  • @optimus928
    @optimus928 9 หลายเดือนก่อน

    Elbow ഇഞ്ചുറി Golfers elbow inthanu പരിഹാരം...ഇതു കാരണം നിർത്തി വച്ചിരിക്കുവാ 🥲🥲.... Rest എടുത്തു കുറയും but പിന്നെ ചെയ്യുമ്പോൾ പിന്നെയും. വരും... ഇന്തേലും പരിഹാരം അറിയാമെങ്കിൽ help ചെയ്യണം

  • @gokulkrishna4924
    @gokulkrishna4924 3 ปีที่แล้ว +2

    Workout inu munpu oats kazhikunnath nallathano, athayath runninginu poyit vannathin shesham..

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +1

      Nallataan 🔥 pnne cardio workout kazhinj cheyyunnataan nallath .. allenkil cardio morning m weight training evening m aakkunne nallataan.. running kazhinj odane workout cheytal 100% performance kodukkan pattilla .

  • @sreekuttanpc8898
    @sreekuttanpc8898 2 หลายเดือนก่อน

    Pullup cheythal wingsinukittumo

  • @izenwillie
    @izenwillie 2 ปีที่แล้ว

    Bro anik bench press ,dumbel oke athiyavishm weight ittu adikan patunila .how to improve strength

  • @muhammedafeef7219
    @muhammedafeef7219 2 ปีที่แล้ว +1

    Pull up ചെയ്താൽ കയ്യിന്റെ size കുറയുമോ? കൈ മെലിഞ്ഞു പോവുമോ?

  • @sreeharirsnair
    @sreeharirsnair 3 ปีที่แล้ว +9

    Bro ippo gym okke close alle😪 ini enn thurakkumoo nthooo🙄😪

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +8

      Ate bro , dont worry koodutal home workout videos varunnund 😊✌️

    • @sreeharirsnair
      @sreeharirsnair 3 ปีที่แล้ว +2

      @@malayaleesfashion8697 ❤‼️💯

  • @radhikajinoy248
    @radhikajinoy248 2 ปีที่แล้ว

    Chetta ringil pull ups cheyyan pattumo

  • @am_abhi.7
    @am_abhi.7 2 ปีที่แล้ว +2

    Pull-up cheyyan back muscles ano build cheyand??

  • @muneers4260
    @muneers4260 3 ปีที่แล้ว

    Super video bro 👍🙌💪

  • @akhilkrishnarau5486
    @akhilkrishnarau5486 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro mass gainer use chayduttondo

  • @sreejithsurendran8998
    @sreejithsurendran8998 3 ปีที่แล้ว +4

    Bro plz upload how to do pull up for beginners

  • @Lucifer9997jdjdjdjd
    @Lucifer9997jdjdjdjd 3 ปีที่แล้ว +1

    Ente kai full thazhamb aanu.. njan 15 pull ups edukkum.. 15 ennam veethan 2,3 praavasyam daily edukkatund..

  • @navaneethkrishna3927
    @navaneethkrishna3927 3 ปีที่แล้ว +2

    Nice bro♥️☺️

  • @amala.s4257
    @amala.s4257 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro please reply bicep tear how happened please make a video about this 🙏

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +3

      Six pack series vanne kond aan bro video chayyan pattaate vannath.. will do soon 😊✌️

  • @rohithyesodharan6314
    @rohithyesodharan6314 3 ปีที่แล้ว

    Pullup ennum cheiyan pattuvo....atho rest kodukkano?

  • @jishnusindhu456
    @jishnusindhu456 3 ปีที่แล้ว +1

    Perfect OK 👌

  • @vishnuktk517
    @vishnuktk517 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir❤

  • @lover7882
    @lover7882 2 ปีที่แล้ว +1

    Love u bro💖⚡️

  • @Ajaykumar-tn4ms
    @Ajaykumar-tn4ms 3 ปีที่แล้ว +2

    Pull up cheyyumbol Ulla breathing koode onnu parayuvo

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      eth workout l aanenkilum Gravity kk against aayi work cheyyumbol swasam puratekk viduka ,alltapo swasam edukkuka. (Ivde mukalilekk pongi muscle squeeze cheyyumbo swasam poratekk, thaazhekk varumbo swasam akatekk)

  • @kkvlogs761
    @kkvlogs761 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro height koodan ithe സഹായിക്കുമോ.... Height കൂടാൻ എന്താ ചെയ്യണ്ടത്

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +1

      Pull-up posture improve cheyyan oru nalla workout aan .. which helps an individual look taller .

  • @blassan123
    @blassan123 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro australian pull up cheithal regular pull up easy aguvo?

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +4

      Sure bro kaalinte support olle kond regular nekkal easy aayirikkum, nalla oru pull-up variation aan .. core activation koodutal kittukayum cheyyum 😇🔥

  • @VijiViji-jo3wz
    @VijiViji-jo3wz 3 ปีที่แล้ว +2

    Matte seettan evda

  • @Jithin8943
    @Jithin8943 3 ปีที่แล้ว +2

    gym close cheythu ini entheyanam

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +1

      Nalla high intensity l workout cheytal results kittum bro . Puthiya home workout videos varunnund 😊 🔥

  • @BLACK-te5fm
    @BLACK-te5fm 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro workout കുറയെ കാലം ചെയ്തു ചെസ്റ്റ് oru ഭാഗ്ത് കുറവാണ് അതിനൊരു പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരാമോ

    • @BLACK-te5fm
      @BLACK-te5fm 3 ปีที่แล้ว

      പ്ലീസ്

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      Dumbell upayogich workout cheyyu .. single hand dumbell chest press cheyyanam .. muscle kuravullidath oru 2 kg koodutal weight l press cheyyanam .. pnne push-up cheyyuka. Pathkke normal aayikollum

  • @sanukrishnan7081
    @sanukrishnan7081 9 หลายเดือนก่อน

    Adipoli

  • @ajusedits7346
    @ajusedits7346 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro gynocomestiak surgery allathe solution úndo

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      Start by limiting your carb intake and replacing carbs with the following foods proven to boost insulin sensitivity:
      Avocado
      Almonds and other nuts
      Spinach and broccoli
      Legumes
      Tomatoes
      Brewer’s yeast
      Beef, chicken, lamb, pork, and fish
      Coffee
      Eggs
      Apple cider vinegar
      focused on your upper body, chest, shoulders, back, and increasing your overall lean mass will gradually tone your chest and minimize the appearance of gynecomastia.but it’s important to work with an experienced medical professional.

    • @ajusedits7346
      @ajusedits7346 3 ปีที่แล้ว

      @@malayaleesfashion8697 thankyou

  • @muhammedramshadkt2949
    @muhammedramshadkt2949 3 ปีที่แล้ว +1

    Forearm inn nalla effecta

  • @drivingvibes7446
    @drivingvibes7446 3 ปีที่แล้ว +5

    Broi entha innu ottakk..☹️
    Good content 😍

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +5

      Avn oru job related case n porathekk poye aan bro 😇.

    • @dreamingman7028
      @dreamingman7028 3 ปีที่แล้ว +1

      @@malayaleesfashion8697 എവിടെ ആണ് പോയത്

  • @swabeeh2143
    @swabeeh2143 3 ปีที่แล้ว

    Thanks bro

  • @VishnuVishnu-nt1nh
    @VishnuVishnu-nt1nh 3 ปีที่แล้ว

    E workout cheythal height indagumo.?

  • @akhilkrishnarau5486
    @akhilkrishnarau5486 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro yathara yearkondu workout chayunnu

  • @statusworld2901
    @statusworld2901 3 ปีที่แล้ว +1

    Height vekkan entheelum indo bro🙂
    Pullup help cheyyuvoo

  • @actorbeedi4949
    @actorbeedi4949 3 ปีที่แล้ว +3

  • @aLwi_n
    @aLwi_n 2 ปีที่แล้ว

    Breathing ??

  • @pranav6754.
    @pranav6754. 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro pushups pole pull-ups daily chyyunathil kuzhappm undo ?

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      No problem bro oru warm up pole ennum cheyyam , but don’t over do it 😊✌️

    • @pranav6754.
      @pranav6754. 3 ปีที่แล้ว

      @@malayaleesfashion8697 Ok👍

  • @tekkerzclash962
    @tekkerzclash962 3 ปีที่แล้ว +2

    Real greek god physique - Hrithik Roshan

  • @mrvjtoons2k20
    @mrvjtoons2k20 3 ปีที่แล้ว +3

    💪🏻🔥

  • @Arjun32417
    @Arjun32417 3 ปีที่แล้ว +4

    🔥

  • @BLACK-te5fm
    @BLACK-te5fm 3 ปีที่แล้ว +1

    Brother iny undaville

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +1

      Undaakum ,Brother m njanum separate videos aayirikkum cheyyunnath 😍✌️

    • @dreamingman7028
      @dreamingman7028 3 ปีที่แล้ว

      @@malayaleesfashion8697 ബ്രദർ എവിടെ ആണ് പോയത് 🤔

  • @DESIBYZ
    @DESIBYZ 3 ปีที่แล้ว +1

    Good🥰🥰🥰🥰😎

  • @bijuaugustine2159
    @bijuaugustine2159 2 ปีที่แล้ว

    pull up cheiyan pattunilla😭

  • @hussainassim916
    @hussainassim916 3 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤😁

  • @ratheeshtt6177
    @ratheeshtt6177 3 ปีที่แล้ว +2

    👍👍🌹

  • @suryavijay8695
    @suryavijay8695 3 ปีที่แล้ว +2

    നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം എവിടെ bro

  • @romeonobiarnd
    @romeonobiarnd ปีที่แล้ว

    👍🏻❤️

  • @seenbritto75
    @seenbritto75 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤

  • @vishaks4683
    @vishaks4683 3 ปีที่แล้ว +2

    😍😍😍👌👌👌

  • @jocker580
    @jocker580 3 ปีที่แล้ว +1

    💪💪💪😍

  • @rekhaharidas4849
    @rekhaharidas4849 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro ith daily cheyamo?

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      Daily warm up aayitt cheyyam, but don’t over do it 😊✌️

  • @user-xz7sl6yh4e
    @user-xz7sl6yh4e 3 ปีที่แล้ว +4

    Bro ningalude age ethra

  • @aparnaap3982
    @aparnaap3982 3 ปีที่แล้ว +1

    Height kootumo

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +1

      Height koottilla but nammade posture improve cheyyan help cheyyum so nammade sariyaaya height express cheyyan kazhiyum ( bad posture aanenkil sarikkum olla height lm koravaarikkum)

  • @മുത്ത്-ഹ1ങ
    @മുത്ത്-ഹ1ങ 3 ปีที่แล้ว

    Daily pull up cheyan patto

    • @dude3893
      @dude3893 3 ปีที่แล้ว

      🤔🤔

  • @akhilkrishnarau5486
    @akhilkrishnarau5486 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro number onnu tharammo oru doubt chodikkana

  • @mhmdyahya8662
    @mhmdyahya8662 3 ปีที่แล้ว +1

    Pull up chythal height kuuduo??

    • @akarshmanoj5179
      @akarshmanoj5179 3 ปีที่แล้ว

      No

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      Height koottilla but nammade posture improve cheyyan help cheyyum so nammade sariyaaya height express cheyyan kazhiyum ( bad posture aanenkil sarikkum olla height lm koravaarikkum)

    • @akarshmanoj5179
      @akarshmanoj5179 3 ปีที่แล้ว

      @@malayaleesfashion8697 bro btech aano padiche

  • @vyshakhvc4860
    @vyshakhvc4860 3 ปีที่แล้ว +6

    Height increase help cheyoo

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว +10

      Am only 163 cm bro .. height okke 90℅ genetics aan ,please don't believe in such fraud contents .

  • @epic6222
    @epic6222 2 ปีที่แล้ว

    I'am daily 100 Pushaps and pull up I have six back power full masils

  • @weaponmaster8746
    @weaponmaster8746 3 ปีที่แล้ว +1

    Chettai number tharamo

  • @kevins1227
    @kevins1227 2 ปีที่แล้ว

    Bro dey istagram I'd onnu tharamo

  • @BLACK-te5fm
    @BLACK-te5fm 3 ปีที่แล้ว +1

    ബ്രദർ ഇനി ഉണ്ടാവില്ലേ

    • @malayaleesfashion8697
      @malayaleesfashion8697  3 ปีที่แล้ว

      Undakum..njangal separate aayitt ayirikkum videos cheyyunnath ♥️

  • @rahufmilocco2133
    @rahufmilocco2133 3 ปีที่แล้ว +1

    Hearing azaan in your video 😆

  • @hussainassim916
    @hussainassim916 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤😁