Very smooth, but you made it look so easy. I won't be trying this of course til it appears on my program, but I'll be disappointed if can't b do this skill by end 2021. Think my false grip may need work, which can be addressed now I think.
It’s something that happens frequently, normally because of mobility issues. Two tips: wrap thick wrist wraps around your wrists and work on just hanging in the false grip in the beginning, this will help :)
Hallo! Wenn ich eine Frage stellen dürfte: Ist ein Ring- Muscle up schwieriger in der Ausführung als ein Muscle up an einer Stange? Einerseits sind Ringe natürlich super herausfordernd für stabilisierende Muskeln, aber da die Hände an Ringen zwischen verschiedenen Griffen (Ober- und Neutralgriff) wechseln, ist der Muscle up so vielleicht erleichtert. Ich habe leider nicht die Möglichkeit, es selbst zu testen, da ich keine Stange zur Verfügung habe. Dennoch würde ich auch gerne alle Übungen an einer solchen ausführen können. Ich würde mich freuen, wenn du mir antwortest (und weiterer Content auf deinem Kanal ist auch immer willkommen!). Vg
Also mir fällt der Ring Mu sehr viel leichter - das ist oft eine Frage der Mobilität in den Handgelenken und Ellbogen die da eine Rolle spielen. Mit richtiger Technik und wenn man ausreichend Mobilität hat lernt man kommt mor vor den Ring MU schneller (ist aber nur meine Observation - nicht wissenschaftlich belegt). Tatsächlich lernen ihm Frauen an den Ringen meistens viel viel schneller als an der Stange. :) bei den Männern ist die explosivität meist früher da und daher würd ichs pauschal nicht beantworten können.
@@iris_easy Danke für deine Antwort! Der Griff beim Ring Muscle up ist wirklich anspruchsvoll, da habe ich auch meine Probleme mit… Normalerweise bin ich kein großer Fan von Mobility, aber hier werde ich wohl ein wenig mehr davon in mein Training einbauen müssen :)
I like the slow motion break down. An underrated tutorial in the sea of ring muscle up tutorial.
Thank you!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Good nice tutorial 👍
Great tutorial!
thanks for the valuable information!
I hope it helps ;)
Salute, from Brazil! Great tutorial...
Thank you, Iris. This year I will get my first ring muscle up. I'm training 3-5 times for week.
Thanks mate! All the best!
Thank you for the tutorial, Iris! Great video!
You are welcome!! and thank you :)
I wouldn't think I could find the best tutorial for a muscle up in a woman's channel tbh. Thank you 💪🏽
Great🙂💪🏾
Beast !
🔥
Very smooth, but you made it look so easy. I won't be trying this of course til it appears on my program, but I'll be disappointed if can't b do this skill by end 2021. Think my false grip may need work, which can be addressed now I think.
Step by step we’ll get it all Peter ;)
Hi! Thank you for this tuto! I can't do the transition because my elbows hurt and do weird noises when I try to 😂do you have any advice?
What about RTO at the top of the dip?
Won’t harm you :) but not necessary.
Hi, thanks for the video! , I'm starting with the rings, is it normal that your wrists hurt a lot with the false grip?
It’s something that happens frequently, normally because of mobility issues. Two tips: wrap thick wrist wraps around your wrists and work on just hanging in the false grip in the beginning, this will help :)
Hallo!
Wenn ich eine Frage stellen dürfte: Ist ein Ring- Muscle up schwieriger in der Ausführung als ein Muscle up an einer Stange? Einerseits sind Ringe natürlich super herausfordernd für stabilisierende Muskeln, aber da die Hände an Ringen zwischen verschiedenen Griffen (Ober- und Neutralgriff) wechseln, ist der Muscle up so vielleicht erleichtert.
Ich habe leider nicht die Möglichkeit, es selbst zu testen, da ich keine Stange zur Verfügung habe. Dennoch würde ich auch gerne alle Übungen an einer solchen ausführen können.
Ich würde mich freuen, wenn du mir antwortest (und weiterer Content auf deinem Kanal ist auch immer willkommen!).
Vg
Also mir fällt der Ring Mu sehr viel leichter - das ist oft eine Frage der Mobilität in den Handgelenken und Ellbogen die da eine Rolle spielen. Mit richtiger Technik und wenn man ausreichend Mobilität hat lernt man kommt mor vor den Ring MU schneller (ist aber nur meine Observation - nicht wissenschaftlich belegt). Tatsächlich lernen ihm Frauen an den Ringen meistens viel viel schneller als an der Stange. :) bei den Männern ist die explosivität meist früher da und daher würd ichs pauschal nicht beantworten können.
@@iris_easy Danke für deine Antwort!
Der Griff beim Ring Muscle up ist wirklich anspruchsvoll, da habe ich auch meine Probleme mit… Normalerweise bin ich kein großer Fan von Mobility, aber hier werde ich wohl ein wenig mehr davon in mein Training einbauen müssen :)
Great video! I’m curious, Do you play piano.
Thanks! And yes I play piano, but my dad is the better musician, he makes all the music of my videos 😍😍
I love you 😍.. 😎 💪
aw that's sweet!