Tengo 67 años y pensé que a esta edad ya no se podía desarrollar musculo, pero encontré esta video y me da mucha esperanza. Gracias por preocuparse por el Adulto Mayor. Dios lo Bendiga
Si se puede desarrollar músculo pero consumiendo enzimas, las cuales convierten Loya alimentos en proteína, así como envejecemos baja la producción de enzimas en nuestro cuerpo, y tenemos que consumirlas para mantener los músculos a su nivel haciendo ejercicio también, ese es el secreto de mantener musculatura a una edad madura…❤️
Hola cómo estás tengo 64 año sufro de columna pero como siempre algo ejercicio casi nunca siento dolor pero estos ejercicio me llama mucha la atención que buenos son felicitaciones profe
MUCHÍSIMAS GRACIAS USTED ES UN SEÑOR MÉDICO TERAPETICO DE VERDAD, GRACIAS POR DARME GANAS DE VIVIR Y SENTIRME BIEN COMO MUJER, CON MI EDAD PERO COMPLETA SALUD Y BENDICIONES PARA TODOS BENDICIONES GRACIAS ❤😂😅😅😅
Genial. Tengo 66 años, y estoy consciente que la formación de músculos a esta edad es esencial para una respuesta rápida en caso de un tropiezo . Por favor más de estos ejercicios, glúteos, muslos, brazos, espalda sobretodo para no encorvarse. Gracias por compartir con nosotros sus conocimientos.
Hola Marcos primera vez que te miro y me encanto saber que alguien joven se preocupa por las personas mayores! definitivamente sos un gran ser humano y aunque no te había visto creo que mi corazón ya te ama!❤😊 muchas pero muchas bendiciones del Creador! mucha salud y mucha vida a tu persona y paz a tu Alma!❤
He Sido caminante durante 60 años y sufrí un accidente y me rompí meniscos y ligamentos cruzados internos y una semana antes del confinamiento me hicieron cirugía, por su puesto la fisioterapia la hice contigo. Ahora me volví a romper la rodilla y hago tus ejercicios para fortalecerlas . Tengo 74 años y cada vez me siento mejor que cuando andaba montaña. No es el mismo placer, pero el alivio es maravilloso. Gracias
Tengo 78 años y me encanta hacer ejercicios gracias por ayudarme a seguir con con mucha vida y salud desde Venezuela que Dios te bendiga por siempre 🙏🤗👍❤️
Gracia mi corazón tengo 59 años y hago aeróbico,pero casi no tengo glúteo bailaba antes ,pero me fracturé el codo y estube un año sin hacer nada y esto ha sido lo mejor que e hecho y que me hayan enseñado le doy gracias a Dios, por encontrarte gracias ,gracias, gracias .
Agradezco tú apoyo que tomes en cuenta esta edad que necesitamos orientación y muchos sedentarismo por condiciones de lumbalgia y otros te envío un abrazo de lux , desde Venezuela Caracas🇻🇪 ❤🙏🌻😘
Excelente mi querido Marcos, mi fisioterapeuta favorito, siempre con tu actitud generosa pensando en los adultos. Efectivamente tengo 70a y sigo varias de tus rutinas y está particularmente será de gran ayuda ya que con frecuencia tengo molestias en el trocánter izquierdo que me impide caminar bien, por lo que estos ejercicios son los ideales para fortalecer los músculos y mejorar estas molestias que se nos presentan con la edad. Recibe un gran abrazo con mi gratitud y bendición. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Mañana 10/28 si Dios lo permite cumplo 67 años Hace 6 meses tenía 180 libras empecé por dejar de consumir carbohidratos azúcares bebiendo suficiente agua hoy estoy pesando 153 libras estoy súper contenta por eso Pero he perdido masa muscular y tengo mucha flacidez en las caderas y las pompis y😢pensé que eso no tenía solución pero entendí que para lo que no hay solución es para la muerte Y gracias a personas como tu que se interesan en ayudarnos y a mi hacer el esfuerzo puedo lograr mejor mi condición Una vez más gracias por tu ayuda y que Dios te bendiga
Hola mi fisioterapeuta favorito siempre te acompaño, mil gracias por tu ayuda estoy mejor de mi circulación en las piernas y pies , hago los ejercicios todos los días , bendiciones para ti y tu hermosa familia 🙏🏻
Hola excelente tus vídeos hace poco reinicie mis ejercicios tus vídeos me ayudan mucho tuve más de un año sin hacer nada ahora ya me estoy recuperando gracias a ti el sábado me fui a bailar con mis amiga y no sentí dolor como antes en mis caderas y piernas tengo 65 años Saludos desde Uruguay gracias
Que maravilla encontrarte, empezaré con tus enseñanzas, tengo en este momento un dolor lumbar que me tiene loca. Dios te bendiga por tus enseñanzas..❤❤❤
Mil y mil gracias por compartir tus conocimientos basándose a la vez en que tienes toda clase de seguidores de todas las edades y quizás con discapacidades físicas!...y nos das a los viejos alternativas para realizar estos ejercicios y no llenar a lesionarnos por no saber si podemos o no hacerlos!👍🙏
@@isabelolvera2511 CONSULTA CON TU MÉDICO. CON UN ESPECIALISTA EN HUESOS Y CON UN QUIROPRACTICO ASEGÚRATE QUE SEAN MÉDICO Y ESPECIALISTAS CERTIFICADOS CADA UNO EN SU ESPECIALIDAD ELLOS TE INDICARAN LO CORRECTO... SI PUEDES O NO... Y SI SON OTRO TIPO DE EJERCICIOS...TEN EN CUENTA QUE LA COLUMNA ES MUY DELICADA!!!! POR LA CANTIDAD DE TERMINACIONES NERVIOSAS QUE TIENE.......MUCHA SUERTE!!!👍
Me agrada que haya preocupación, por las personas de mayor edad. Realicé los ejercicios y guardé el vídeo así podré hacer la rutina. Tengo 60 años y me gusta hacer ejercicios supervisados por profesionales en kinesiología como se dice en mi país Chile .
¡¡¡ Gracias por ayudar a muchísimas personas con tu ejercicios. Para tu información, te siguen incluso desde Australia donde residen gran parte de mi familia. ¡¡¡ Muy agradecidos por tus conocimiento...¡¡¡¡.
Tengo 62 años, y después de realizar estos ejercicios... pareciera que tengo 61 y 11 meses , poco a poco. Bromas a parte, muchas gracias, son realmente beneficiosos, y sobre todo, poder sentir como fluye la sangre y el bienestar que produce. Nuevamente, gracias. Un cordial saludo.
Muchas gracias por los ejercicios y pensar en los adultos mayores y como dijistes no le tomamos importancia a esa parte de nuestro cuerpo. Dios te bendiga abundantemente 😊😊
Hola, excelente que se de un tiempo para enseñar ejercicios que tanta falta hacen cuando vamos envejeciendo. Muchas gracias desde Santiago de Chile 🇨🇱 América del Sur.
Hola, bueno te cuento que muchos de los ejercicios los estaba realizando de forma inadecuada hasta que te encontré, de verdad que me quedo sorprendida por todas tus explicaciones, me han ayudado un montón... Te felicito de corazón. Besos y un muy fuerte abrazo. Desde Venezuela. Katherine de Segovia ❤
Le agradezco mucho a usted, por darnos mucha esperanza de tonificar nuestros musculos, en este caso los gluteos, pero lo voy hacer aunque tengo las plantas de mis pies inflanados, lo practicare porque me quiero ver bien. Le agradezco de corazon, que Dios le bendigue.
Muchas, pero muchas gracias. Doc. Realmente lo sigo hace dos años. Sufri una caida en la tina. Y hace un año tengo protesis de cadera de titanio. Mi recuperación gracias a sus indicaciones a sido maravillosa. Ya he recuperado masa muscular. Me propuse por ejemplo hacer esta rutina de glúteos día por medio En todad sus series haciendo tres repeticiones de 10 con cada ejercicio. Merry Chrismas and hapoy New year. Desde Chile. Una fiel seguidora.
Saludos desde EU recién encontré este canal ,gracias por tan buen video ,tengo 70 años cumplidos y me siento bien de salud y hasta ahora no me duelen las articulaciones ,camino pero no se hacer exactamente otros ejercicios ,que bueno que encontré su canal
Me encantó su forma de explicar, lo comparto con toda mi familia, tengo 10 hermanos, todos mayores de 50, 7 de ellos, mayores de 60 y bueno mi mamá de 89. A todos nos servirá. Muchas gracias por su enseñanza!!❤🙏🏽
Excelente. Yo con 75 los estoy haciendo. Excelente tu didáctica y paciencia. Ya pude guardarlo para regresar cotidianamente. Muchas gracias. Bendiciones. Gracias por pensar en los adultos mayores.😅😅😅
muchísimas gracias...cada vez mejor todos tus ejercicios tengo 72 años y traté siempre de hacer deportes, aún ahora , siempre me vienen muy bien tus enseñanzas y consejos te sigo desde mucho tiempo y guarde muchos videos....
Gracias doctor soy de mendoza argentina tengo prótesis de columna y ago con mucho cuidado los ejercicios tengo 63 años me ayudan mucho tengo pie caído pero voy mejorando saludos❤😊
Hola Marco, eres excelente, un crack, desde todo punto de vista, técnicamentete, comunicacional y humanamente, te felicito. Dios te bendiga y sigas siendo tan bueno
Felicitaciones ..enseña muy bien...gracias por disponer de su valioso tiempo para ayudarnos a mejorar la salud..Desde Manizales Colombia..un saludo muy especial
Me encantó ver estos ejercicios tengo 52 años y me cuesta hacer todo tipo de gimnasia, pero esto es lo ideal para empezar, muchas gracias por este video voy a ponerlo en práctica Saludos desde Argentina ❤
Muchas gracias por tu cariño y dedicación en cada clase. Que Dios te salud y prosperidad por tu lindo trabajo y compartir tu conocimiento para mejorar la salud de nosotros mil Bendiciones ❤
Me encanta Marcos tu forma De enseñar los ejercicios, yo tengo 74 años y hago los ejercicios para tonificar los gluteos gracias pot dedicar Tu tiempo a personas adultas mayores
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
Tengo 67 años y pensé que a esta edad ya no se podía desarrollar musculo, pero encontré esta video y me da mucha esperanza. Gracias por preocuparse por el Adulto Mayor. Dios lo Bendiga
Si se puede desarrollar músculo pero consumiendo enzimas, las cuales convierten Loya alimentos en proteína, así como envejecemos baja la producción de enzimas en nuestro cuerpo, y tenemos que consumirlas para mantener los músculos a su nivel haciendo ejercicio también, ese es el secreto de mantener musculatura a una edad madura…❤️
@Jorgecastro-ex4hc podrías por favor indicarnos que enzimas son las que hay que consumir? Muchas gracias por su respuesta 😊😊
Siempre puedes desarrollar músculo importante mucha proteína y mucho ejercicio de pesas
Hola cómo estás tengo 64 año sufro de columna pero como siempre algo ejercicio casi nunca siento dolor pero estos ejercicio me llama mucha la atención que buenos son felicitaciones profe
@@JorgeCastro-ex4hc tengo 70 cuantas veces por semana gracias saludos
Aparte de muy didáctico eres una persona muy cuidadosa con los que te vemos. Eres una gran persona. Un fuerte abrazo
Buenos ejercicios se hacen todos los días
Gracias por dar a entender que no importa la edad para tener unas pompas bonitas y el físico en general ,,eso genera buena Salud.
🙏 gracias🙏.
Me encantaron tus ejercicios muchas gracias Dios te bendiga
Le agradezco por ilustrarnos para realizar los ejercicios a nuestra edad tan avanzada, eres un gran ser humano, UE Dios le bendiga siempre
❤gracias por pensar en nosotros
MUCHÍSIMAS GRACIAS USTED ES UN SEÑOR MÉDICO TERAPETICO DE VERDAD, GRACIAS POR DARME GANAS DE VIVIR Y SENTIRME BIEN COMO MUJER, CON MI EDAD PERO COMPLETA SALUD Y BENDICIONES PARA TODOS BENDICIONES GRACIAS ❤😂😅😅😅
Hola, excelente, esto debería promoverse más, pues nos descuidamos cuando vamos envejeciendo
Hola muchas gracias Dios lo bendiga
Ciertamente nos vamos descuidando con el tiempo.
Estos ejercicios parecen ser fáciles de hacer. .
Genial. Tengo 66 años, y estoy consciente que la formación de músculos a esta edad es esencial para una respuesta rápida en caso de un tropiezo . Por favor más de estos ejercicios, glúteos, muslos, brazos, espalda sobretodo para no encorvarse. Gracias por compartir con nosotros sus conocimientos.
Bendiciones...!!❤
Hola , tengo 75 años y pensé que a mi edad ya estaba en vano hacer ejercicio
Gracias por todo lo que nos brinda
Hola, al contrario amiguita, debemos mantenernos en movimiento porque estamos inactivos perdemos masa muscular .
Nora nunca es tarde para querer verse hermosa y cuidar tu físico me gustaría mucho que siguieramos en contacto tu y yo escríbeme porfa saludos
Hola Marcos primera vez que te miro y me encanto saber que alguien joven se preocupa por las personas mayores! definitivamente sos un gran ser humano y aunque no te había visto creo que mi corazón ya te ama!❤😊 muchas pero muchas bendiciones del Creador! mucha salud y mucha vida a tu persona y paz a tu Alma!❤
Excelente sus rutinas las haré tengo 67 años Gracias a Dios ! Por permitirmelo
Dios le bendiga en todo! Doctor muy agradecida!!
He Sido caminante durante 60 años y sufrí un accidente y me rompí meniscos y ligamentos cruzados internos y una semana antes del confinamiento me hicieron cirugía, por su puesto la fisioterapia la hice contigo. Ahora me volví a romper la rodilla y hago tus ejercicios para fortalecerlas . Tengo 74 años y cada vez me siento mejor que cuando andaba montaña. No es el mismo placer, pero el alivio es maravilloso. Gracias
Tengo 78 años y me encanta hacer ejercicios gracias por ayudarme a seguir con con mucha vida y salud desde Venezuela que Dios te bendiga por siempre 🙏🤗👍❤️
Gracia mi corazón tengo 59 años y hago aeróbico,pero casi no tengo glúteo bailaba antes ,pero me fracturé el codo y estube un año sin hacer nada y esto ha sido lo mejor que e hecho y que me hayan enseñado le doy gracias a Dios, por encontrarte gracias ,gracias, gracias .
Agradezco tú apoyo que tomes en cuenta esta edad que necesitamos orientación y muchos sedentarismo por condiciones de lumbalgia y otros te envío un abrazo de lux , desde Venezuela Caracas🇻🇪 ❤🙏🌻😘
No hay que buscar disculpas debemos hacer ejercicios según nuestras capacidades y discapacidades.
Te lo digo con mucho respeto. ❤
Excelente doctor y ser humano con amor hacia su prójimo. Que el Señor bendiga su hogar
Excelente mi querido Marcos, mi fisioterapeuta favorito, siempre con tu actitud generosa pensando en los adultos. Efectivamente tengo 70a y sigo varias de tus rutinas y está particularmente será de gran ayuda ya que con frecuencia tengo molestias en el trocánter izquierdo que me impide caminar bien, por lo que estos ejercicios son los ideales para fortalecer los músculos y mejorar estas molestias que se nos presentan con la edad. Recibe un gran abrazo con mi gratitud y bendición. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Mañana 10/28 si Dios lo permite cumplo 67 años
Hace 6 meses tenía 180 libras empecé por dejar de consumir carbohidratos azúcares bebiendo suficiente agua hoy estoy pesando 153 libras estoy súper contenta por eso
Pero he perdido masa muscular y tengo mucha flacidez en las caderas y las pompis y😢pensé que eso no tenía solución pero entendí que para lo que no hay solución es para la muerte
Y gracias a personas como tu que se interesan en ayudarnos y a mi hacer el esfuerzo puedo lograr mejor mi condición
Una vez más gracias por tu ayuda y que Dios te bendiga
Excelente sus ejercicios. Lo felicito. Los mayores necesitamos gente como usted a nuestro alrededor para continuar con entusiasmo . Bendiciones 🙏🙏🙏
Hola mi fisioterapeuta favorito siempre te acompaño, mil gracias por tu ayuda estoy mejor de mi circulación en las piernas y pies , hago los ejercicios todos los días , bendiciones para ti y tu hermosa familia 🙏🏻
Hola excelente tus vídeos hace poco reinicie mis ejercicios tus vídeos me ayudan mucho tuve más de un año sin hacer nada ahora
ya me estoy recuperando gracias a ti el sábado me fui a bailar con mis amiga y no sentí dolor como antes en mis caderas y piernas tengo 65 años Saludos desde Uruguay gracias
Que maravilla encontrarte, empezaré con tus enseñanzas, tengo en este momento un dolor lumbar que me tiene loca.
Dios te bendiga por tus enseñanzas..❤❤❤
Eres el mejor Marcos gracias 😊
Mil y mil gracias por compartir tus conocimientos basándose a la vez en que tienes toda clase de seguidores de todas las edades y quizás con discapacidades físicas!...y nos das a los viejos alternativas para realizar estos ejercicios y no llenar a lesionarnos por no saber si podemos o no hacerlos!👍🙏
TENGO 73 JUVENILES AÑOS....
Y VOY AL GIMNASIO.....Y ME SIENTO GENIAL!!!!!🏋️♀️👍
Muchas bendiciones
Tengo 53 años y me diagnosticaron coxartrosis, puedo hacer esos ejercicios?
@@isabelolvera2511 CONSULTA CON TU MÉDICO.
CON UN ESPECIALISTA EN HUESOS
Y CON UN QUIROPRACTICO
ASEGÚRATE QUE SEAN MÉDICO Y ESPECIALISTAS CERTIFICADOS
CADA UNO EN SU ESPECIALIDAD
ELLOS TE INDICARAN LO CORRECTO... SI PUEDES O NO...
Y SI SON OTRO TIPO DE EJERCICIOS...TEN EN CUENTA QUE LA COLUMNA ES MUY DELICADA!!!!
POR LA CANTIDAD DE TERMINACIONES NERVIOSAS QUE TIENE.......MUCHA SUERTE!!!👍
😅
Preciosa
QUE BUENA CLASE QUE DIDACTICA Y QUE BIEN SE TE DA ENSEÑARNOS EJERCICIOS ME CAMBIASTE EL DOMINGO😃
Dios te bendiga. ERES UN BUEN SER HUMANO
Me agrada que haya preocupación, por las personas de mayor edad. Realicé los ejercicios y guardé el vídeo así podré hacer la rutina. Tengo 60 años y me gusta hacer ejercicios supervisados por profesionales en kinesiología como se dice en mi país Chile .
Hola
Me parece magnífica tu capacidad profesional y agradezco tu sentido humano al enseñarlos a cuidar de nuestro cuerpo
Bendiciones
Eres fantastico mil gracias
Gracias dr por sus Buenos videos los cuales son muy utiles
Exelente tus videos eres muy cuidadoso para dar tus ejercícios eres muy profesional Dio te bendiga
Gracias, Marcos eres muy amable y tienes una paciencia increible y explica excelente, bendiciones 🙏
Gracias por compartir tus conocimientos,muy lindo los videos y muy útiles!!❤❤❤
Le Felicito por su información de carácter Fisioterapia para fortalecer los glúteos.Ejercicios para discapacitados.Gracias Saludos desde CHILE.
¡¡¡ Gracias por ayudar a muchísimas personas con tu ejercicios. Para tu información, te siguen incluso desde Australia donde residen gran parte de mi familia. ¡¡¡ Muy agradecidos por tus conocimiento...¡¡¡¡.
Es fantástica tu técnica , muy clara y explícita. MIL GRACIAS POR TU ORIENTACIÓN !!
Me encanta la manera que enseñas y la paciencia gracias por pensar en los adultos mayores
Tengo 62 años, y después de realizar estos ejercicios... pareciera que tengo 61 y 11 meses , poco a poco.
Bromas a parte, muchas gracias, son realmente beneficiosos, y sobre todo, poder sentir como fluye la sangre y el bienestar que produce.
Nuevamente, gracias.
Un cordial saludo.
Ya avanzaste un mes
Muchas gracias por los ejercicios y pensar en los adultos mayores y como dijistes no le tomamos importancia a esa parte de nuestro cuerpo. Dios te bendiga abundantemente 😊😊
Bendito..doctor..muchas gracias
Hola, excelente que se de un tiempo para enseñar ejercicios que tanta falta hacen cuando vamos envejeciendo. Muchas gracias desde Santiago de Chile 🇨🇱 América del Sur.
Hola, bueno te cuento que muchos de los ejercicios los estaba realizando de forma inadecuada hasta que te encontré, de verdad que me quedo sorprendida por todas tus explicaciones, me han ayudado un montón... Te felicito de corazón. Besos y un muy fuerte abrazo. Desde Venezuela. Katherine de Segovia ❤
Le agradezco mucho a usted, por darnos mucha esperanza de tonificar nuestros musculos, en este caso los gluteos, pero lo voy hacer aunque tengo las plantas de mis pies inflanados, lo practicare porque me quiero ver bien.
Le agradezco de corazon, que Dios le bendigue.
Muchas, pero muchas gracias. Doc. Realmente lo sigo hace dos años. Sufri una caida en la tina. Y hace un año tengo protesis de cadera de titanio. Mi recuperación gracias a sus indicaciones a sido maravillosa. Ya he recuperado masa muscular.
Me propuse por ejemplo hacer esta rutina de glúteos día por medio En todad sus series haciendo tres repeticiones de 10 con cada ejercicio.
Merry Chrismas and hapoy New year. Desde Chile. Una fiel seguidora.
Muchas gracias.
Estoy sufriendo del dolor lumbar y coxis .
Hoy inicie.
Saludos desde Colombia y gracias
Muchas gracias por ejercicios tan importantísimos! Justo los que yo buscaba!😊 Thanks a lot!
Saludos desde EU recién encontré este canal ,gracias por tan buen video ,tengo 70 años cumplidos y me siento bien de salud y hasta ahora no me duelen las articulaciones ,camino pero no se hacer exactamente otros ejercicios ,que bueno que encontré su canal
Muchas gracias por lo bien que nos enseña para nuestra salud Dios lo ilumine cada momento !
Muchas. Gracias. Por. Todo. Esfuerzo. Bendiciones. Desde. España
Me encantó su forma de explicar, lo comparto con toda mi familia, tengo 10 hermanos, todos mayores de 50, 7 de ellos, mayores de 60 y bueno mi mamá de 89. A todos nos servirá. Muchas gracias por su enseñanza!!❤🙏🏽
Buenos dias eres mi fisioterapeuta preferido Marcos Gracias por ser generoso con los adulto mayores soy Mirtha de Asunción Paraguay Dios te bendiga ❤❤
Gracias,saludos desde Italia.tengo 72,y sus recomendaciones me estan ayudando mucho.❤
Gracias Gracias Gracias y Bendiciones
Gracias x recomendarnos estos magníficos ejercicios. Dios le Bendiga Querido Doctor ❤
Manuel, eres un gran instructor, sabes mucho y logras que todos tus ejercicios sean agradables, variados y sumamente útiles. Gracias!
Muchas gracias , muy bien explicado , muy útiles los ejercicios que enseñas. 🎉👏👏👏👏
Excelente. Yo con 75 los estoy haciendo. Excelente tu didáctica y paciencia. Ya pude guardarlo para regresar cotidianamente. Muchas gracias. Bendiciones. Gracias por pensar en los adultos mayores.😅😅😅
Muchas gracias por compartir sus valiosos conocimientos. Bendiciones
Muchas gracias eres un doctor maravilloso. Bendiciones!!
Muchas gracias..tengo 71 años..y nunca pensé q podía conseguirlo.. gracias a este video
Me encanta
Es ideal.. gracias por compartir..
Muy buenos días me parece bien gracias a Dios y ti de Colombia muchas bendiciones bendiciones
muchísimas gracias...cada vez mejor todos tus ejercicios tengo 72 años y traté siempre de hacer deportes, aún ahora , siempre me vienen muy bien tus enseñanzas y consejos te sigo desde mucho tiempo y guarde muchos videos....
Eres lo máximo. Mil gracias y bendiciones
Buenas tardes doctor me he sentido muy bien con los ejercicios hojala a muchas les sirva también bendiciones ❤
Gracias doctor soy de mendoza argentina tengo prótesis de columna y ago con mucho cuidado los ejercicios tengo 63 años me ayudan mucho tengo pie caído pero voy mejorando saludos❤😊
Gracias Doctor magnífico los hice. Y lo voy a seguir haciendo. Gracias
Muchísimas gracias ❤❤
Bendiciones 🙏🏼💕🙏🏼
Muchas gracias exelente ejercios muchs gracias tiene ud razon no hay excusa
Gracias por compartir sus conocimientos. Bendiciones y saludos desde California.
Muchísimas gracias por compartir este ejercicio para el adulto mayor. Tengo 68 años y empezaré a hacerlos. Gracias 😊
Muchas gracias, todos tus videos son muy buenos y sirven mucho tus consejos.
Muchas gracias los empezaré hacer . Dios lo bendiga❤
Hola Marco, eres excelente, un crack, desde todo punto de vista, técnicamentete, comunicacional y humanamente, te felicito. Dios te bendiga y sigas siendo tan bueno
Sos una maravillaaaa doc❤ Dios te bendiga!!
Muchas gracias Lic. Por ayudarnos pues mucha falta nos hace, bendiciones ❤
Felicitaciones ..enseña muy bien...gracias por disponer de su valioso tiempo para ayudarnos a mejorar la salud..Desde Manizales Colombia..un saludo muy especial
Muchas gracias por tu trabajo!!!!!!
Gracias Manuel ,los pondré en práctica .desde Argentina abrazo y bendiciones
Me encantó ver estos ejercicios tengo 52 años y me cuesta hacer todo tipo de gimnasia, pero esto es lo ideal para empezar, muchas gracias por este video voy a ponerlo en práctica Saludos desde Argentina ❤
😊 Excelente Dr, me encanta porque tengo 67 años, 🎉 saludos desde Venezuela 🇻🇪
Muy buenos ❤❤ gracias por sus consejos 👌👌 Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏 bendiciones
Muchas gracias por tu cariño y dedicación en cada clase. Que Dios te salud y prosperidad por tu lindo trabajo y compartir tu conocimiento para mejorar la salud de nosotros mil Bendiciones ❤
Hermosillo Sonora Mexic9..GRACIAS POR LAS CLASES..EXCELENTE
Hola, apenas vi tus ejercicios, tengo 74 años, camino todos los días pero me encantaron ahora que los vi, bendiciones!!!
Gracias por existir este este programa voy apracticarlo buenos dias
Muy importantes esto ejercicios gracias gracias ❤❤ bendiciones
Mil gracias !!. Este ha sido un maravilloso hallazgo !!
Agradecida con sus ejercicios son muy buenos y fácil para mí que tengo 3 operaciones lumbar muchas Gracias nueva mente
Excelentes ejercicios gracias
Para recuperar musculo por operación de prótesis de cadera gracias
Gracias mil .. inicialmente realizaba una serie .. ahora logro realizar dos .. tengo 61 años y estoy feliz con éste canal ❤
Bendiciones doctor buenas tardes ya le acompañé aser ejercicios y miii gracias.
Hola muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤
Gracias por tus palabras y saber explicar 🎉muy bonita tus trucos
Holaaa Marcos. Muy buenos los ejercicios. Me encantaton. Saludos desde Argentina
Mil gracias x tu trabajo. Eres un fisioterapeuta fabuloso! Gran conocimiento
Que genial...me encanto...los ejercicios son para mi edad.gracias
Muchas gracias por compartir sus ejercicios y x tener en cuenta a los mayores ( eres un amor ) y te admiro mucho …🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Gracias ..todos los dias lo estoy haciendo,
Muchas gracias por su vídeo. Tengo 59 años. Intentaré hacer los ejercicios.
Un saludo desde Sénégal.
Muchas gracias..estos ejercicios súper..un abrazo ❤
Me encanta Marcos tu forma De enseñar los ejercicios, yo tengo 74 años y hago los ejercicios para tonificar los gluteos gracias pot
dedicar Tu tiempo a personas adultas mayores
Gracias, gracias, gracias.excelentes ejercicios.
Muchas gracias me encanto. Dios le bendiga
Hola desde la FL! Excellent demonstration! Thank you for thinking in this group!🙏❤