股関節の重要性と柔らかくするストレッチ・鍛える方法を紹介

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
肩甲骨のストレッチ【為末大学】8:22肩甲骨のストレッチ【為末大学】
肩甲骨のストレッチ【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 265K
内転筋の鍛え方【為末大学】10:15内転筋の鍛え方【為末大学】
内転筋の鍛え方【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 428K
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください9:22【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 43K
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた11:14股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた
股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみたRyosuke Ito
มุมมอง 627K
股関節を上手く使えないあなたにやってほしいトレーニングを紹介【陸上・短距離走】26:55股関節を上手く使えないあなたにやってほしいトレーニングを紹介【陸上・短距離走】
股関節を上手く使えないあなたにやってほしいトレーニングを紹介【陸上・短距離走】SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
มุมมอง 12K
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
มุมมอง 1.4M
股関節の柔軟性を高めるストレッチ【為末大学】5:59股関節の柔軟性を高めるストレッチ【為末大学】
股関節の柔軟性を高めるストレッチ【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 637K
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！17:09下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 1.4M
腹圧を高める3つのドリル【為末大学】11:22腹圧を高める3つのドリル【為末大学】
腹圧を高める3つのドリル【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 57K
バネとは何か？【為末大学】22:13バネとは何か？【為末大学】
バネとは何か？【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 92K
怪我の少ないランニングフォームを目指す腸腰筋のストレッチ【為末大学】8:02怪我の少ないランニングフォームを目指す腸腰筋のストレッチ【為末大学】
怪我の少ないランニングフォームを目指す腸腰筋のストレッチ【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 34K
【もも裏硬い】ハムストリングスのストレッチ５つの組み合わせ・まとめ21:24【もも裏硬い】ハムストリングスのストレッチ５つの組み合わせ・まとめ
【もも裏硬い】ハムストリングスのストレッチ５つの組み合わせ・まとめ専心良治
มุมมอง 684K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M