R41 - Il pericolo dell'iperventilazione (shallow-water blackout)

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 20

  • @marcocianci504
    @marcocianci504 หลายเดือนก่อน +4

    Nobile intenzione ed ottima spiegazione. Grazie🙏

    • @autoricerca
      @autoricerca  หลายเดือนก่อน

      Ti ringrazio per l'apprezzamento.

    • @franksinatra1945
      @franksinatra1945 หลายเดือนก่อน +1

      Ottima divulgazione grazie professore

  • @albertow.7755
    @albertow.7755 หลายเดือนก่อน +3

    Molto interessante 😊

    • @autoricerca
      @autoricerca  หลายเดือนก่อน +1

      Mi fa piacere.

  • @stenhome7187
    @stenhome7187 หลายเดือนก่อน

    Molto chiaro, interessante ed utile!! Mi domando se alla luce di questi fatti la respirazione Wim Hof fatta da sdraiati o seduti ma fuori dall'acqua abbia una sua utilità...e, se è vero che possa apportare all'organismo gli effetti promessi, in che modo biochimicamente ciò avvenga.
    Grazie mille!!

    • @autoricerca
      @autoricerca  หลายเดือนก่อน

      Grazie per l'apprezzamento. La respirazione (praticata in sicurezza) ha un suo interesse, per svariate ragioni, ma è un vasto soggetto, non del tutto ben compreso. Magari un giorno proverò a parlarne.

    • @stenhome7187
      @stenhome7187 หลายเดือนก่อน

      Grazie mille per la risposta!!
      Attendo allora video a proposito😃👍

  • @afarne
    @afarne หลายเดือนก่อน

    Quindi una iperventilazione prima di una immersione attiva (una immersione cioè che vede l'organismo muoversi es.: nuotare sott'acqua) dovrebbe essere influente per la prestazione corretto? Se iperventilo, non aumento la mia quantità di ossigeno, se poi mi muovo consento ugualmente al sangue di non alcanilizzarsi e continuare a cedere ossigeno compensando l'iperventilazione? Come mai allora gli apneisti prima di fare immersioni iperventilano per decine di minuti? questo non mi è chiaro? Grazie mille in anticipo per la risposta e mi scuso se non ho capito qualcosa del suo video

    • @deepsgnips
      @deepsgnips หลายเดือนก่อน +2

      Da apneista (istruttore, allenatore e agonista): NESSUN APNEISTA iperventila per decine di minuti, o per pochi minuti, o anche solo per un minuto prima della propria prestazione.
      Ognuno ha il suo protocollo di partenza, che nella stragrande maggioranza dei casi prevede l’impiego di tecniche di rilassamento più che di respirazioni particolari.
      Qualche protocollo prevede un minimo di iperventilazione, ma parliamo di agonisti molto esperti, con una sensibilità pazzesca a ciò che accade nel loro corpo e che cercano prestazioni elevatissime.
      Inoltre nessuna didattica apneistica promuove l’iperventilazione come metodo per prolungare le apnee, anzi è sempre fortemente sconsigliata.

    • @afarne
      @afarne หลายเดือนก่อน

      @@deepsgnips Grazie per l'informazione, a volte l'ignoranza (la mia nel caso) ci fa prendere posizioni sbagliate. Grazie mille😉

    • @deepsgnips
      @deepsgnips หลายเดือนก่อน +1

      @@afarne figurati
      Tra l'altro, sfido chiunque a iperventilare anche solo per 30 secondi... Non è per niente facile, 30 secondi sono LUNGHISSIMI 😅

  • @manuelasignoretti1709
    @manuelasignoretti1709 หลายเดือนก่อน +1

    Assolutamente da leggere Kostantin Buteyko

  • @claudiozanella256
    @claudiozanella256 หลายเดือนก่อน +1

    Io ho sempre fatto iperventilazione prima di immergermi, ma MUOVENDOMI nell'immersione, acquistando profondità. Invece ho letto che è pericoloso farlo se successivamente si sta FERMI in acqua, in piscina per esempio, questo anche senza iperventilazione.

    • @autoricerca
      @autoricerca  หลายเดือนก่อน

      Se ci si muove è ovviamente meno pericoloso, per le ragioni che spiego nel video (il sangue viene nuovamente acidificato dagli scarti metabolici) ma l'invito alla prudenza è comunque d'obbligo.

    • @deepsgnips
      @deepsgnips หลายเดือนก่อน

      Le didattiche apneistiche sconsigliano sempre di iperventilare, indipendentemente dal tipo di immersione che si prevede di fare.
      Personalmente la sconsiglierei a maggior ragione per tuffi in profondità, per la natura del tuffo

    • @deepsgnips
      @deepsgnips หลายเดือนก่อน

      Ho notato solo rileggendo, l’affermazione secondo cui sarebbe pericoloso immergersi da fermi in piscina anche senza ipervent.
      Partiamo da un presupposto: l’apnea É uno sport pericoloso SE praticato da soli.
      La prima regola che si insegna è MAI DA SOLI e nei corsi (seri) si insegna a fare assistenza e intervenire in caso di problemi.
      Detto e messo in pratica quanto sopra, l’apnea diventa uno sport sicuro ed estremamente piacevole, adatto anche ai bambini come dimostrano i miei numerosi piccoli allievi, spesso più responsabili e ligi alle regole dei grandi

    • @claudiozanella256
      @claudiozanella256 หลายเดือนก่อน

      @@deepsgnips
      Ora non mi immergo più per motivi di età, ma l'iperventilazione (in formato ridotto) mi aumentava l'autonomia, per qualche motivo l'autonomia aumentava anche acquistando profondità di immersione.

    • @deepsgnips
      @deepsgnips หลายเดือนก่อน

      @claudiozanella256 su tempi ridotti, l'autonomia aumenta di parecchio perché l'ipervent allontana le prime contrazioni, che spesso coincidono con il termine della fase iniziale di benessere.
      Galvanizzato da questo, potresti essere indotto a pensare di avere molta altra autonomia e lì inizia il rischio vero e proprio.
      Rilassamento e consapevolezza sono, a livelli amatoriali (anche molto elevati), fattori decisamente più importanti, gestibili e gratificanti

  • @marcopolo6590
    @marcopolo6590 หลายเดือนก่อน

    Anche piantare chiodi nel muro con la testa è molto pericoloso...