ファストレッスン vol.5【考え方が自然に変わる認知行動療法「認知の修正は手段であり目的ではない！」】

大野裕先生のTH-camショートレッスン！（vol.5）
【考え方が自然に変わる認知行動療法「認知の修正は手段であり目的ではない！」】
※vol.1はこちら➡ • ファストレッスン vol.1【認知行動療法の...
※vol.2はこちら➡ • ファストレッスン vol.2【感情の裏には考...
※vol.3はこちら➡ • ファストレッスン vol.3【つらくなってい...
※vol.4はこちら➡ • ファストレッスン vol.4【自分の気持ちに...
こころを整えるウェルビーイングアプリ「こころコンディショナー」を開発する精神科医の大野裕医師が、ウェルビーイングな毎日を送るためのヒントを紹介していくチャンネルです。
いろいろなストレスを抱えながらも充実した毎日を過ごすコツを一緒に考えていきましょう！
■こころコンディショナーのご利用はこちらから（ぜひお試しください！）
www.cocoro-conditioner.jp/
■こころコンディショナーチャンネルへの質問はこちらへ
※個人の治療に関する質問に関してはお答えできません。ご了承ください。
[e-mail]
■チャンネル登録はこちらから
/ @user-gt3km3wk1e
■こころコンディショナーSNS
Facebook →　 / cocoro.con
Twitter →　 / cocoro_con