僕は統合失調症です。森の外で自由に楽しく過ごしてます。趣味は写真です。来年の三月に図書館で個展をすることが決まっています。家族全員から虐待を受けて人間不信になってましたが傷が癒えたみたいで最近は人と話すことがとても楽しいです。生きるってこんなに楽しいんですね！益田先生の動画にであって頻繫に観させてもらってます！先生の動画は勉強にもなるし、心も楽になるのでとてもありがたいです。お人柄も親しみやすいので、こんなドクターもいるんだ、、、と何故かうれしくなってしまいます。今後の動画配信も楽しみにお待ちしておりますので、お体に気をつけて頑張って下さい。それではこの辺で失礼いたします。
個展！すごいですね、絵の才能がある方ですかね。いいですね。
私も虐待による人間不信で、いま他人との交流が限界になっています。かつては人と話すのが好きだと感じていたのに、私の特性ではもう望めないのかなと諦める準備をしていました。そんな所にJotakiさんのコメントを見て救われる思いがしました。いつか私のこの傷が癒える日も来るのかもしれない、それまでは森の外で楽しく暮らそうと思います。勇気をありがとうございました。
もう、4月ですね。個展は、いかがでしたか？
時間はかかれどこれからは私たちの時代だから大丈夫。そう思ってるしアートを愛しています。
森の中に戻れないことに無念を感じながら長年生きていました。先生の言葉はその苦しみを苦しむ必要がないと言って下さったようで涙が出ました。自分のことを心から誇れず生きているのは悲しいです。森の外でも胸を張って人生を謳歌していきたいです。
先日鬱で会社を退職しました。これからの人生でもう正社員として生きることはないだろう、社会からドロップアウトした人間として生きることを受け入れるしかないと思っていましたが、今回のお話しで気が楽になりました。森の外で生きることに後ろめたさを感じる必要はなかったんですね。
私は森の外で自由にしたいです。
日々森の外で楽しく生きています。ところが世間にはそれを邪魔する人が多いんですよね。「自分にも子供にも障害あって笑っていられるなんて信じられない〜」「動く余裕があるなら働けばいいのに」これを遠回しに言われる事がどれだけある事か。森の外にいるからこそ楽しそうに見える精神状態をキープ出来るのに。本人の考え方はもちろんですが、それ以上に頭の上から抑えつけて森の中に戻らせようとする人達の存在が問題の大部分を占めるんじゃないかと思います。
『森』か『森の外』かの二極ではなく、両方在る様な『林』みたいな所で、自分は生きたい。資産家位の金銭的余裕が有れば良いけれど、やっぱりある程度のお金は欲しいと思う。欲しい物とかやりたい事とか、学びでもお金かかるものとか考えると唸ってしまう。生き方は『森』でも『森の外』でも楽しく生きられるに越した事は無いし、他者も尊重します。今日も有難うございました。
先生の優しさにびっくりしました。私は生活保護を受けて生きていますがとても疎外感と恥を感じていましたが森の外の人に寄り添う先生…世の中捨てたもんじゃないですね
森の外の民として堂々と生きてると森からクレームくるのがしんどいです。益田先生、いつも発信ありがとうございます。
森の中の人達に迷惑かけていないし、私の人生で私が生きやすいようにしたいだけだからほっといてって思います。日本は皆と違う道を歩む人、森から外れた人に厳しいですよね。森の外の住民達は本当に生きづらいなと思います。
ここだけの話。他を理解出来ないバカってめっちゃ人数多いですよね。バカって民主主義が日本の法律だから、多数決が正義だと思うしそれ以外が悪だと思って排除しようとしますよね。バカって法律大好きなくせに信号無視しますよね。バカって歩きタバコしますよね。
わたしは、今森の外でけっこう楽しく生きています。ドクターの動画と福祉の施設に通所することで、幸福の多様性を身につけられたような気がします。そのおかげで、体調が上向きになり、社会の森に戻る道を進み始めました。果たして、社会の森に住むことは、幸福なのか？想像もつかないですが、いつでもマイノリティに戻ればいいやと思っています。そして私達と一緒に森の外にいてくださる益田ドクターに感謝しています。
なんで自分は普通の人と同じように生きられないのだろう、、普通の人のように働かなければ、家事をしなければ、、そんなふうにずっとずっと思っていましたこちらの動画を観て、自然と波が溢れましたこんな自分でも生きていていいんですね。。🍀
アナ雪でエルサが『村の外でありのまま生きていく』でハッピーエンドにならず、村に戻ってハッピーエンドとするのが世の風潮なんですよね…先生が仰るように村の外でハッピーライフで良いと思う
楽しい時もあれば、辛い時もありますが、今は引きこもりなりに自宅でできる趣味もあり概ね楽しく森の外で暮らしています。同年代の子は仕事や結婚、出産でやはり孤独は感じてしまいます。福祉の援助を受けていると、楽しく暮らすことに罪悪感もあります。楽しく暮らせるくらいなら働けるよねって、わたし自身が一番自分の状態や病気に偏見があったりするのかもしれませんね。
この動画、精神科病院で流すと良いのではないでしょうか。精神科病院は、まさに森の外だと思います。精神科で入院している方々は、本当に真面目で正直で、心優しい方が多いです。真面目過ぎる、優しすぎるんでしょうね。不幸な事が続いても、誰かの為に、限界を超えても耐えて生きて来た方に出会います。ゆったりした雰囲気の動画、楽しみにしています。
わたしは現在療養中で無職です。いつかは社会の中に戻らないといけない、戻れるだろうかと考えては不安定になっていました。森の外で暮らすという選択肢は正に目から鱗です。そんな考え方もあるということを教えていただいて本当に感謝です。この先は分からないけれど、今は森の外でゆっくり過ごすのもありなんだなと思えました。ありがとうございます。
私は生活保護と障害年金で生活しています｡本当なら社会で働いてるはずなのに､自分が情けなくなり、惨めに思います｡中には､生活保護者はなんでも優遇がありおかしいと思っていられる方が居ると思う｡だけど､実際本当に最低限の生活です｡福祉の方は､働けるなら働いてと言われるけど､実際働けないからどうしょうもない､それをわかってる福祉の方は少ないんではないかと思います｡働けない自分が情けないと、自分を責めたり、社会から置いていかれてる感があります｡自分がどう考えて生きていくかは､障害を持ってる人には大きな課題だと思う｡
アルコール依存症の患者さんの治療をしているのにお酒を飲んでいいのか？と自問自答する医者がどれほど貴重なものか。益田先生のお話で何度も気持ちが救われています。ありがとうございます。
先生は本当に楽しそうに話しますね。完璧な人などいない、そんな不完全な人間に対する愛が伝わって来るようです。
森に戻るにはどうすればいいかばかり考えていました。益田先生みたいな人がいるのが森の外なら森の外の方がいいなと思っちゃいました(笑)。最近疲れてるなーと思ってちょっと心配していましたが、TH-camも臨床も好きでやっていると言ってくれると安心します。長い休職期間、先生の動画にどれほど救われているかわかりません。いつも本当にありがとうございます。
森の外で生きてもいいけど、申し訳なさそうにしてなきゃダメって思っていました。堂々と楽しんでいる人もいるんですね。
看護師ですが2年前コロナ渦で鬱っぽくなってしまいました。その時は認めたくなくて、上司に受診を勧められた時は「今鬱って言われたらもう立てない」とわんわん泣きました😇クリニックを受診する動機も「仕事を休まなくて良いように」先生は「休む選択肢も用意しないと」と言ってくれましたが、その時の私は「いやそうなりたくなくてここ来たのよ…」と脳内カチカチでした。結局そのまま現場に居ますが、健康を害してまでしがみつく必要はないなと今では思っています。森の外で生きる勇気も必要ですね。
外の世界に居ても良いなんて…、誰も言ってくれませんでした。障害年金をもらいながら、暮らさせてもらってます。日中はほぼほぼ皆さんはお仕事をしているのに、私は何をしてるんだ…と、日中は地獄の時間でした。夜間はなぜか落ち着くのですが。とても心が楽になりました。もともと仕事は好きなので、超短時間からならできそうって自然に思えました。先生、いつもありがとうございま🙇
差別はいけない、という教育を受けて育ち障害者に偏見を持っていませんでした。おかげで自分が障害者になったとき、それほど苦しまずに済みました。森の外にいますが不幸ではありません。
障害者を差別するような人々は教養がない、何かが欠落してますよ。堂々と生きてください。
何年も鬱病で薬を飲んでいます。先生の言葉に涙が出ました😢✨元の状態に戻ることばかり考えていたので、すごく救われました。ありがとうございます😢✨
精神科の先生がこのような動画をここに配信してくださるということ自体に、驚きと大きな喜びを感じます。自身が鬱が一番辛かった20年前に、もしもこんな風に専門的でありながらもわかりやすく、しかも温かい、こんな動画があったなら、自分の病気について冷静に受け止められるような機会があったなら、まるで違う人生だったかもしれません。本当に、20年前の自分に見せてあげたい！益田先生、本当に本当に動画を配信して頂いてありがとうございます！
母親側の身内がエリートで、母親に『あんたはバカだから』と幼少期から言われ育ちました。母親からの罵倒がすごく、中学生で自律神経失調症になり入院と投薬デビューしました。弟は頭が良く中学から大学までエスカレーターで学びました。私だけが劣っているのかと悔しく就職は、一部上場企業で働きました。（健常者として）結果ミスはなかったですが仕事量が多く、通勤電車の中で何度も倒れ退職しました。退職した時は悔しかったです。結果的に私だって出来るんだと母親に見せ付けることが出来なかったからです。今はシングルままで高校生と小学生を育て生計は障害年金と生活保護です。子ども達から『○○くんは沖縄に行ったんだって！』『ディズニーランド行ったんだって！』と聞くと辛くなります。独りなら病気だろうが旅行なんか行けなくてもスーパー銭湯で十分楽しいんですけどね。子ども達の言葉を聞くと社会復帰して普通の生活がしたいと思ってしまいますね。ジレンマとずっと戦ってます。先生が外側の森でも良いんだよ！って言ってくれたことで、自己否定しなくていいのか？と思いました。ありがとうございます。
社会に戻らなくちゃいけないのかなってそれが苦しかったのが楽になりました。森の外で生きていこうと思います。
森の外で自分らしく生きている生活保護受給者です。めちゃくちゃ貧乏ですが、これが、私の人生なのだと納得して気楽に生きられる様になりました。私にとっては貴重な動画です！
私は今年50になりました。学生時代からメンタルが不安定で数回通院歴もあります。そして、幼少期に父親が自殺し数年後には姉も同じく自殺。そのことが引き金となり更に負のスパイラル思考回路から抜け出せなくなり、落ちては這い上がる。そしてまた落ちる。。の繰り返し。通院を始めた頃の診断ではPTSDと躁鬱という病名がカルテには書かれていました。これは長く付き合っていかなければならない病気だとある時期から自己認識するようになり、少しだけ自分をありのまま認められるようになったように思います。今回のお話はなんだか聞いていてふっと肩の力がぬけるようで心が楽になりました。
ありがとう益田先生。シビレるお話しでした！発達障害の息子の進路は、周囲からの厳しい意見は多々ありましたが意に介さすに本人の望むカタチを支援しました。社会の森の外が彼にとってベストポジションだったようで、彼の個性は輝きを放ち素晴らしいパフォーマンスを発揮してます。命が輝くのなら、その場所は自由で良いと思います。みんな同じ＝幸せではないと。
以前カウンセリングで傷をエグられて、カウンセリング受ける事がトラウマになっていたのですが、主治医がカウンセリングを勧めたので決意を決めてカウンセリング受ける事になりました。主治医に過去の虐待、性被害について話したのがきっかけです。益田先生のTH-cam見て自分の悩みを打ち明けようと思ったからです。ありがとうございました。
森の外で生きることを周りの人が理解してくれたらもっと生きやすくなるのになぁ、、
今、復職プログラムを受けていて、森の中に戻ろうとしています。しかし、森の中の大変さも見えてきて、私には森の中が合わないのかな、と思ったりもします。本当は、森の外にいたいのかも。
森にいってやりたいことがあるのに外にいけって言われてる気がして辛い外にいても森にいても満たされない気持ちがあってすごく欲深い人間だなって思います
20代後半から過労から鬱や摂食障害、社会不安障害で働くことが出来ず、そんな自分を毎日攻めながら40代になり、今度は２年続けて癌になり、家事は何とかしていても、経済的に働かなくてはいけないのに心身共に不安定で働けず、夫の足手まといになってる自分なんて居ない方がいいのではと、朝起きてから寝るまで考えてしまい鬱々として過ごしていました。先生のメッセージが、そんな私も生きていていい、居ていいよ、と語りかけて下さったみたいに感じ、胸に響いて涙が出ました。いつも偏見などなく、むしろ同じ目線で寄り添って下さり ありがとうございます。心強いです✨
私も森の外でフリーランスの写真家として生計を立て、子供を育ててきました。それでも、下の子が不登校になった時は「この子を森の外で生活させよう。」と決心するのは容易では無かった。下の子は森の外生活三年になり、森の中にいたよりもだいぶ元気にはなりました。でも、もしかしたら入れる森があるなら森に帰りたいんじゃないかな？自分に合う森を探したいんじゃないかな？と最近思います。今日もありがとうございました☺️
私は担当医から働くことを諦めるように言われてます。でも、今の世の中これからも生活保護や障害者年金を受けて生活していけるのか？という不安はいつもあります。
森の住人達がせっせと働いて、税金を払って社会を創っている。私が森から離れたところで暮らせるのは、社会が平和だからです。森から離れて生きて行ける事を感謝しつつ、卑屈にならずに出来る事を見つけて、森へ還元できる生き方をしようと思い行動しています。
私は森の中で生きていた期間が短く(17年間)、森の外しか知らない。森の中の世界には憧れがあるが、自分には難しそうだと思う。これから先も、外の世界で生きるのだとしても楽しく生きられたらいいなと思った。
学生時代にうつ病になり、いわゆるキャリアアップといった概念から外れてしまったことに劣等感を抱いています。うつが再発せず働けていることはとても幸運だし、不安定な立場ではありますが結構楽しく生きています。なのに「社会の求める人間の水準に達していない」とたびたび落ち込んでしまいます。コミュニケーションに難がある（自己開示できない、白黒思考が強い）ため世間話をする程度の人間関係しかないことにも劣等感があり……。でも今回の動画を見て、いつかまた森の外に出たとしても自分を卑下せず楽しく生きればいいのだなぁと思いました。森の中で生きるのは無理だと感じている方は少なくないでしょうが、益田先生のような立場の方が発信してくれたことに大きな意味があると思いました。
先生のお話で「あ、森の外ですごしててもいいんだぁ」って許された気持ちになりました。ありがとうございます。森の中に戻る自信もないし、森の外にいつまでもいる罪悪感もありました。救われた気持ちになりました。
森に戻れない自分には生きる価値がないとずっと思い込んでいました。外側で楽しく生きていく…憧れます。
子供が発達障害グレーゾーンで、ADHD気味です。保育園の先生からも辛辣な態度を取られ、癇癪が酷いので今日はマンションのエレベーターに苦情の張り紙が貼られていました。子供と一緒に死のうかなと思いましたが、こちらを見て、森の外で生活してもいいんだと、励まされました。もう少し頑張ってみます。
森の外で生きることは恥ずかしいことだと親に洗脳されたので、その決断する事がとても難しいです
森の外にいることを周りにも言えず、周りに気づかれる前に社会の森に戻ろうと必死でした。外にいてもいい。外にいても幸せになれる。少しだけ安心しました。ありがとうございます。
大雑把に言うと「山の中のどこか」で生きられたら良いのかな…という気持ちになりました。ありがとうございます^_^
益田先生ありがとうございます。障害年金を受給して、平日四時間アルバイトしています。家族と暮らしています。私の生活は、森の外か中か、よくわかりませんが、今が割と幸せなので、これでいいかもと思っています。
社会の森の外で生きるのをダメな事って思う必要ないんですね。 社会の森で暮らすのが苦しいのに、どうしてかそこに戻ろうとしてしまいます。でも自分が楽しい場所で生きていいんだなって思える気がしてきましました。先生ありがとうございます！
ADHDの娘と高機能自閉症の息子を持つ母です。幸せとは何か、を考えた時、周りのためではなく本人たちが幸せと思える選択をして欲しいし、そうできる家庭を子供に提供したいと思いました。
医療者ですが、生来の気質？家庭の問題、過労で薬を飲んで仕事にやっと行けています。森の外に出て、ゆっくり暮らしたいと思いながら、抜け出せずにいます。益田先生はまだ若くてエネルギッシュ、先生のような精神科医がいてくれるのは希望の光👍です。
今日うつ病と診断され(再発)診断書を貰い、会社も暫く休職することになりましたが家族が、理解してくれないので明日から1ヶ月車の中で過ごすことになりました今日このチャンネルに出会い、動画を沢山見て共感することが多いです、というか先生イケメンすぎます…これからも応援してます。
すごく難しいなぁ、と思いながら観ました。社会の森に戻りたい気持ちも森の外で生きたい気持ちもどちらもあります。どちらで生きたいか、ハッキリ決めることができたらもっと楽になるんだろうな。
何年もうつ病で苦しんでいます。社会復帰ができず毎日が不安と焦燥感に悩まされていましたが､この動画を見て少し安心しました。
福祉に助けて貰ってるから生きていられるって思ってました。実生活でもいつまで甘えて生きてんのって言われる事が多いです。主治医の先生も福祉を受ける事が悪い事ではないから、生きやすくなる方法を一緒に探しましょうって言ってくれてます。森の中に戻る事ばかり考えてましたが、偏屈な人って思われたとしても森の外で楽しく生活するのも有りかなって思いました。
森の外で暮らす、という考え方にとても救われました。
森の外で暮らしている者です。でもやっぱり自尊心の低下があって、｢ホントにこれでいいのかな｣って悩みます。益田先生のお話、助かりました 森の外で楽しみを見つけて暮らしていきたいです！
｢森の外で生きることも重要だし、生きる楽しさもある。｣ハッと視野が広がりました。うつで退職後、治療を続けていますが、就職することが1つのゴールと思い込んでいました。森の外で生きることも考えてみようと思います。
こんにちは。私は発達障害(ADHD)、摂食障害、双極性障害などあります。今は森の外で楽しく充実した日々を過ごしています。2009年から2021年夏までは入退院の繰り返しでした。その後、動物が好きだから。インコちゃんを飼い初めました。毎日お世話をして一緒に遊んだり。それが楽しすぎて！日課となり楽しみにもなりました。私は何でも長続きしないのですが。インコちゃんだけは違います！毎日のお世話が楽しくて仕方ないです！この子たちとずっと一緒にいたい！と思うようになって。まだまだ元気に生きていこう！と前向きな気持ちになりました。生きがいをみつけました。そして他にもやりたいことがたくさんあります。担当の先生が私の事を本にかいてくれています。もうすぐ完成するそうです。自分の事をかいてもらえて。とってもうれしいです。益田先生のTH-camをみるまでは森の外での生活はなんだか恥ずかしいような気がしていました。でもそんな生き方も素晴らしいんだ！と思えるようになりました。ホントにありがとうございます！
専門用語を使わず、わかりやすく説明できるのも、医者の腕の1つ。感覚を例え話で、時には、自虐ネタでわかりやすく説明できるのは、才能ですね。（感覚を口で説明するのは、深い思考が必要）
初めて心療内科をかかった頃から森の外と中を行き来してる者です。ずっと自分は中の人間になれない、紛い物なんだという思いが付き纏ってきて苦しんでいましたが、別に外で暮らしてもいいんだなと思える素晴らしい動画でした。先生の言葉を借りるなら「目が開きました」ですね。本当にありがとうございます。これからも楽しみながら動画制作されてください
50代既婚女性ですが、森の外で暮らすのは賛成です。結婚前後も同居家族に言われて社会の森に入りましたが合わないみたいです。今は検査を受けて合わないことが判明しているので1人でやる仕事だけをしています。
社会が求める能力と異なる能力を持つ人たちって視点がとても変わる観点ですね。物事は一つの角度では測れないですね。
森の外で自由に生きたいです。森の外で生きるためには本人が申請して福祉が認定してくれないとダメなんです。ボーダーで門前払いされる程度は、苦しくても森の中で生きるために働かないといけないんです。
今のところ、不幸に戻れば病気再発しそうだし、森の外も不幸としか思えないので、診察では「どっちの不幸にするか決めて下さいね。自分で。時間がかかってもいいから。」と言われているような気がする。だから治っていかないんですよね〜どちらも行きたくないから。なので目指す先のない宙ぶらりんです。
不眠症で眠剤だけ服用していますが、生命保険にかなり入りにくいことを知り愕然としました…。。精神疾患に繋がりやすいことは理解していますが、本当に小さい頃から眠るのが下手で、ただただ朝方まで寝れないのです。。そういう方は多いと思いますが、理解されないことがショックでした。。せめて診断書とかで判断して欲しい。。
「どうぶつの森」みたいにみんなが好きな事をして認め合って楽しく共存出来たらいい。昭和のモデルコースに縛られて来た(こうあるべき、〜しなければダメ)ぶち壊す時が来た👊
現在、失業中なんですが、焦って森の中に戻らなきゃと思い、日々を楽しめずにいました。森の中の環境に自分を合わせていかなきゃと思うと正直しんどいところもります。森の外にも目を向けて楽しく生きている人達に出会っていき、自分にあった幸せの形をみつけていきたいと思いました。先生教えていただいてありがとうございました😊
とにかく、最近本当につらくてつらくて泣いていました。でも。この動画を観させていただいて、なんとも言えないようなホッとした気持ちになって、安心の涙が流れました。なんだかこの先何もない崖の淵に立っているような日々が少し変わるような気がします。益田先生、本当にありがとうございます。
精神疾患の病状が落ち着いてきて、社会復帰を考えて動いている者です。社会に参加したい思いがあってオンライン授業などを受けていますが、疲れ易くて何も出来ない状態に逆戻りしたりしました。そんな中益田先生の動画を見て、森の外で暮らすのもありなんだと思えました。自分に合う生き方を選べたらと思います。
生活保護と資産家との大きな違いは『働かなくてもカネを生めるか否か』です『生産性』という森の外で暮らす時に「生活保護」はスティグマでしかないですよ？先日『「年収200万円で楽しく生きる」というのは欺瞞だよ』とおっしゃった先生がいらっしゃいました精神疾患を抱えて生活保護を受給している状況で「楽しい生活」のロールモデルを具体敵に挙げてほしいそうでなければ綺麗事だと思います
辛い思いを引きずりながら生活の為にはお金稼がなきゃと仕事していることが辛い。友人は私が頼れる親族居ないから1人で生きていかなきゃいけないから少しでも給料にプラスになるように資格とるとか勤務体制とか考えて勧めてくれるけど、それが逆に辛いですが、友人には言えなくて。給料上がるにしてもそこまで食いつきたいというかスキルアップしたい気持ちになれなくて。1度仕事から離れてゆっくり今後を考える時間をとりたいけど、上手く伝えれず、周りに理解して貰えない現状です😞
僕は統合失調症になり2年間、療養しながら森の外で暮らしました。現在はまた社会の森に戻ってます(時短労働ですが)。どちらの生活も障害者には大変だと思います。
益田先生の動画が世の中のたくさんの人の目にとまり、鬱やメンタル疾患について1人でも多くの人に理解してもらえますように。
外に戻らないといけないけども怖いし辛い、頑張れない自分がすごく苦しかったです。この動画ですごく救われました。ありがとうございます。
組織という森で生きなければ、お金もなく、友人も離れて行ってしまうから、40代後半な今から、また再度働ける会社を何としてでも見つけて社会人に戻らなくてはと、そのために１日も早くうつ病を寛解させなくては。と自分にいつも知らず知らずのうちに、『こうあるべき』と言い聞かせながら、そのように実行して生きてきました。今回、益田先生のお話を伺い、森の外で生きていくという生き方があるのだ。そういう生き方であってもいいんだ。と、重い気持ちが軽くなりました。『こうあるべきでなくてもいいんだ』と許された気持ちがしました。どんな形であれ、楽しんで生きて行ける、楽しんで生きていていいんだと安心出来る気持ちになりました。益田先生のような、精神疾患の私たち側に、心を寄り添ってくださる存在がいてくださること、本当に救われます。感謝しかできませんが、いつもありがとうございます。
私は健康の森と森の外を行ったり来たりしてます。それでいいと思ってるし、そういう生き方と割り切ってます。これを見てる人は疾患にかかってる人が多いと思うけど、今健康な人だっていつかは健康じゃなくなる時が来ます。その時に常に健康の森にいないとダメという考え方だと苦しくなると思いますよ。
益田先生、森の外で暮らしている人に寄り添って下さってありがとうございます。森の外で堂々と生きていこうと思えました。
益田先生いつもありがとうございます。ずっと森の外にいましたが、最近、社会の森に戻ろうと思い、短時間でバイトを始めました。なんとか順調だったのですが、この前、急に過呼吸と立ちくらみになってしまい次の日、バイトを休んでしまいました。社会の森にいれば、毎日、誰かの愚痴や悪口を聞くこともあり、私自身も仕事のプレッシャーがあります。やはり森の外に戻ろうか迷っています。
先生が患者さんとのやりとりを楽しそうにお話しされているのが印象的でした😊社交不安症で人が怖いけど先生は好きですし、主治医は益田先生に似てるなと思います！自分の周りにはそうやって好きな人がいるんだと気付けて嬉しく思いました。世界の広がりを感じました。苦手な人もいるけどそうやって楽しく暮らして行きたいです。
今まで学校でも会社でもマジョリティに頑張って馴染もうとしてる時より、マイノリティとして楽しく生きる方が幸せだったからよく分かる話だった
先生が、自分も上から目線じゃなくて森の外にいながら患者さんと接したい、と仰ったのがとても感動して、その優しさに涙がでました。常に真摯でらっしゃるのが素晴らしいと思います。夫の家族に発達障害、ボーダーライン、欝の人が多く、いつもとても勉強になります。有難うございます！今後もお元気で頑張って下さい！
ほぼカット編集なしでこんなにわかりやすくお話できるのほんとすごいですよね…！いつもすごく勉強になります。
まさに悩んでいるところです。人生の分岐点、先生のお話が心に沁みました。
社会の森にいて、過呼吸になりバイトを続けるか何日か悩みました。頑張りたい気もちは、あったけど、どうしても身体がついてきませんでした。たった1ヶ月でバイトを辞め、ボロボロ泣く私を主人はよく頑張ったねと言ってくれました。また、森の外ですが、ゆっくりと自分らしく生きていこうと思います。
益田先生優しいな〜
心が楽になり、森の外で生きれそうです。ありがとうございました。
治すのではなく、受け入れて楽しく過ごす生きるって大切よね。治す事に金掛けるより、寄り添いながら受け入れて楽しく生きる。苦もあれば楽もある。
先生の動画、辛い時やつかれた時に見て癒されています。病気と虐待といじめで地獄のような10代を過しましたが、少しずつ努力をして今では保育士をしています。統合失調感情障害で、定期的に病気が悪くなりますが、管理職に上手くこびつつ、上手い事休んだり躱したりして何とか凌いでいます。障害年金も命綱です。どうにかしてもっと安定して良くなりたいです。私は森の中に住みたい。森の中の暮らしにずっと憧れています。
これからますます加速しゆく競争社会において、我々「持たざる者」達はどうすれば卑屈さに囚われず充実して生きていけるのか、という私の長年の思索が整理された動画でした｡本当にありがとうございました🙏
50代女性です。10年以上うつ病で通院しています。一昨年、長年のDVから逃れ、生活保護を受けて施設での生活を10ヶ月、そののち一人暮らしを始めて半年経ちます。現在障害年金の手続きをすすめています。周囲から、家を出られて自由になれたからまた働けるね、とか言われると正直つらかったです。今回益田先生の動画を観て少し心が軽くなりました。いつもわかりやすいお話をありがとうございます。本当に益田先生に出逢うことができて救われています。感謝しています。
本日、社会復帰の為に面接に行って、果たして働けるのだろうか？皆に迷惑を掛けないだろうか？と不安な気持ちになりましたが、先生の動画を見て、自分は今は、グレーゾーンとして考えて、ゆっくり歩んでみようと考えました！決めつけないで、ゆっくりやってみます😊ありがとうございました！
益田先生の森の外でいてたいという考え方が素敵すぎます✨復職して1年と5ヶ月経ちますが、まだ常勤では仕事してないのですが…森の外という場所があること益田先生のお言葉に感謝いたします。
この回のお話は凄く素敵でしたトラウマにずっと悩んでました社会の森にはもう戻りません
今回の話はかなり響きました。親の影響で自分の気持ちを表現出来ないし、良い悪いの二極化思考になりやすいので、もっと広く物事を見れるようになりたいですね。
病気を受容していない自分を見つめ直す事が出来たような気がします。益田先生ありがとうございます😊
表向きは健康の中で生活しておりますが、心の中では他人を心から信用していないし、常に孤独感や不安感、不信感でいっぱいの生き方をしています。そんな自分が情けなかったりみじめだったり。もがいて生きています。「森の外で暮らす」「私は私のままでいい」親に言ってほしい言葉です。先生の思いやりの言葉が消えいりそうな心に少し明かりを照らしてくれている感じで温かい気持ちになります。ありがとうございます。
涙が出ました。自分の診察時、相談した時、先生からこんなお話が聞けていたら、診察後のもやもや感もなかったでしょう。こんな風にこちらの話しを聞いて、整理して適切な意見指導が欲しかったんだと、この動画を見てわかりました。ありがとうございます。
今まさに、双極のうつ症状が長く続いて新しい職場も合わず、こんな毎日が続くのかと思うと苦しくて、辞めたり休んでもまた普通なふりをして働かなきゃいけないのがもういやでどこでなら確実に死ねるのかとか、いつでも確実に死ねる準備をしていました。森の外で生きる選択肢は甘えのようでできずにいましたが自分の身の丈に合った生活を選べるように努力します。ありがとうございます。
森の周辺でマイノリティーとしてひっそりと生きる。遺伝と環境(不運)。改めて優しい癒しの言葉です。辛い現実ですが。
森の外で生きようと思っています🌸いろいろ仕事をしたけれど、どうもパワハラにあってばかりです。小さいころから希死念慮があって、それは死の淵まできてなくなりました。カウンセリングも１２年受けました。今は無理せず森の外で心地よく生きています。物心ついてから始めてゆったり自分を責めずに生きていす🌷
私は鬱状態で『森の外』を選びました。ですが森の中でもあります。全くの畑違いの職に就き、1人での環境で1人でのペースを何とか保ちつつ、『森の中』にも少しずつ関わりを持ちつつ…。周りの支えはもちろん未だに必要ですし、波もあります。ですが、金銭面的にももちろん大変な事もありますが、思い切って『森の外』へ出てよかった、と思えることの方が圧倒的に多いです。元の森へ戻るより、ずっと今の方がいい。時間はまだまだかかるけど、辛い時の事を思えば今の生き方の方が何倍も良い。
僕は統合失調症です。森の外で自由に楽しく過ごしてます。趣味は写真です。来年の三月に図書館で個展をすることが決まっています。家族全員から虐待を受けて人間不信になってましたが傷が癒えたみたいで最近は人と話すことがとても楽しいです。生きるってこんなに楽しいんですね！益田先生の動画にであって頻繫に観させてもらってます！先生の動画は勉強にもなるし、心も楽になるのでとてもありがたいです。お人柄も親しみやすいので、こんなドクターもいるんだ、、、と何故かうれしくなってしまいます。今後の動画配信も楽しみにお待ちしておりますので、お体に気をつけて頑張って下さい。それではこの辺で失礼いたします。
個展！すごいですね、絵の才能がある方ですかね。いいですね。
私も虐待による人間不信で、いま他人との交流が限界になっています。かつては人と話すのが好きだと感じていたのに、私の特性ではもう望めないのかなと諦める準備をしていました。そんな所にJotakiさんのコメントを見て救われる思いがしました。いつか私のこの傷が癒える日も来るのかもしれない、それまでは森の外で楽しく暮らそうと思います。勇気をありがとうございました。
もう、4月ですね。個展は、いかがでしたか？
時間はかかれどこれからは私たちの時代だから大丈夫。そう思ってるしアートを愛しています。
森の中に戻れないことに無念を感じながら長年生きていました。先生の言葉はその苦しみを苦しむ必要がないと言って下さったようで涙が出ました。自分のことを心から誇れず生きているのは悲しいです。森の外でも胸を張って人生を謳歌していきたいです。
先日鬱で会社を退職しました。これからの人生でもう正社員として生きることはないだろう、社会からドロップアウトした人間として生きることを受け入れるしかないと思っていましたが、今回のお話しで気が楽になりました。
森の外で生きることに後ろめたさを感じる必要はなかったんですね。
私は森の外で自由にしたいです。
日々森の外で楽しく生きています。
ところが世間にはそれを邪魔する人が多いんですよね。
「自分にも子供にも障害あって笑っていられるなんて信じられない〜」
「動く余裕があるなら働けばいいのに」
これを遠回しに言われる事がどれだけある事か。
森の外にいるからこそ楽しそうに見える精神状態をキープ出来るのに。
本人の考え方はもちろんですが、それ以上に頭の上から抑えつけて森の中に戻らせようとする人達の存在が問題の大部分を占めるんじゃないかと思います。
『森』か『森の外』かの二極ではなく、両方在る様な『林』みたいな所で、自分は生きたい。
資産家位の金銭的余裕が有れば良いけれど、やっぱりある程度のお金は欲しいと思う。
欲しい物とかやりたい事とか、学びでもお金かかるものとか考えると唸ってしまう。
生き方は『森』でも『森の外』でも楽しく生きられるに越した事は無いし、他者も尊重します。
今日も有難うございました。
先生の優しさにびっくりしました。
私は生活保護を受けて生きていますがとても疎外感と恥を感じていましたが
森の外の人に寄り添う先生…世の中捨てたもんじゃないですね
森の外の民として堂々と生きてると森からクレームくるのがしんどいです。
益田先生、いつも発信ありがとうございます。
森の中の人達に迷惑かけていないし、私の人生で私が生きやすいようにしたいだけだからほっといてって思います。
日本は皆と違う道を歩む人、森から外れた人に厳しいですよね。
森の外の住民達は本当に生きづらいなと思います。
ここだけの話。
他を理解出来ないバカってめっちゃ人数多いですよね。バカって民主主義が日本の法律だから、多数決が正義だと思うしそれ以外が悪だと思って排除しようとしますよね。バカって法律大好きなくせに信号無視しますよね。バカって歩きタバコしますよね。
わたしは、今森の外でけっこう楽しく生きています。ドクターの動画と福祉の施設に通所することで、幸福の多様性を身につけられたような気がします。そのおかげで、体調が上向きになり、社会の森に戻る道を進み始めました。果たして、社会の森に住むことは、幸福なのか？想像もつかないですが、いつでもマイノリティに戻ればいいやと思っています。そして私達と一緒に森の外にいてくださる益田ドクターに感謝しています。
なんで自分は普通の人と同じように生きられないのだろう、、
普通の人のように働かなければ、家事をしなければ、、
そんなふうにずっとずっと思っていました
こちらの動画を観て、自然と波が溢れました
こんな自分でも生きていていいんですね。。🍀
アナ雪でエルサが『村の外でありのまま生きていく』でハッピーエンドにならず、村に戻ってハッピーエンドとするのが世の風潮なんですよね…先生が仰るように村の外でハッピーライフで良いと思う
楽しい時もあれば、辛い時もありますが、今は引きこもりなりに自宅でできる趣味もあり概ね楽しく森の外で暮らしています。
同年代の子は仕事や結婚、出産でやはり孤独は感じてしまいます。
福祉の援助を受けていると、楽しく暮らすことに罪悪感もあります。
楽しく暮らせるくらいなら働けるよねって、わたし自身が一番自分の状態や病気に偏見があったりするのかもしれませんね。
この動画、精神科病院で流すと良いのではないでしょうか。
精神科病院は、まさに森の外だと思います。
精神科で入院している方々は、本当に真面目で正直で、心優しい方が多いです。真面目過ぎる、優しすぎるんでしょうね。
不幸な事が続いても、誰かの為に、限界を超えても耐えて生きて来た方に出会います。
ゆったりした雰囲気の動画、楽しみにしています。
わたしは現在療養中で無職です。いつかは社会の中に戻らないといけない、戻れるだろうかと考えては不安定になっていました。森の外で暮らすという選択肢は正に目から鱗です。そんな考え方もあるということを教えていただいて本当に感謝です。この先は分からないけれど、今は森の外でゆっくり過ごすのもありなんだなと思えました。ありがとうございます。
私は生活保護と障害年金で生活しています｡本当なら社会で働いてるはずなのに､自分が情けなくなり、惨めに思います｡中には､生活保護者はなんでも優遇がありおかしいと思っていられる方が居ると思う｡だけど､実際本当に最低限の生活です｡福祉の方は､働けるなら働いてと言われるけど､実際働けないからどうしょうもない､それをわかってる福祉の方は少ないんではないかと思います｡
働けない自分が情けないと、自分を責めたり、社会から置いていかれてる感があります｡自分がどう考えて生きていくかは､障害を持ってる人には大きな課題だと思う｡
アルコール依存症の患者さんの治療をしているのにお酒を飲んでいいのか？と自問自答する医者がどれほど貴重なものか。益田先生のお話で何度も気持ちが救われています。ありがとうございます。
先生は本当に楽しそうに話しますね。
完璧な人などいない、そんな不完全な人間に対する愛が伝わって来るようです。
森に戻るにはどうすればいいかばかり考えていました。益田先生みたいな人がいるのが森の外なら森の外の方がいいなと思っちゃいました(笑)。最近疲れてるなーと思ってちょっと心配していましたが、TH-camも臨床も好きでやっていると言ってくれると安心します。長い休職期間、先生の動画にどれほど救われているかわかりません。いつも本当にありがとうございます。
森の外で生きてもいいけど、申し訳なさそうにしてなきゃダメって思っていました。
堂々と楽しんでいる人もいるんですね。
看護師ですが2年前コロナ渦で鬱っぽくなってしまいました。その時は認めたくなくて、上司に受診を勧められた時は「今鬱って言われたらもう立てない」とわんわん泣きました😇クリニックを受診する動機も「仕事を休まなくて良いように」先生は「休む選択肢も用意しないと」と言ってくれましたが、その時の私は「いやそうなりたくなくてここ来たのよ…」と脳内カチカチでした。結局そのまま現場に居ますが、健康を害してまでしがみつく必要はないなと今では思っています。森の外で生きる勇気も必要ですね。
外の世界に居ても良いなんて…、誰も言ってくれませんでした。
障害年金をもらいながら、暮らさせてもらってます。日中はほぼほぼ皆さんはお仕事をしているのに、私は何をしてるんだ…と、日中は地獄の時間でした。
夜間はなぜか落ち着くのですが。
とても心が楽になりました。
もともと仕事は好きなので、超短時間からならできそうって自然に思えました。
先生、いつもありがとうございま🙇
差別はいけない、という教育を受けて育ち障害者に偏見を持っていませんでした。おかげで自分が障害者になったとき、それほど苦しまずに済みました。森の外にいますが不幸ではありません。
障害者を差別するような人々は教養がない、何かが欠落してますよ。堂々と生きてください。
何年も鬱病で薬を飲んでいます。先生の言葉に涙が出ました😢✨元の状態に戻ることばかり考えていたので、すごく救われました。ありがとうございます😢✨
精神科の先生がこのような動画をここに配信してくださるということ自体に、驚きと大きな喜びを感じます。
自身が鬱が一番辛かった20年前に、もしもこんな風に専門的でありながらもわかりやすく、しかも温かい、こんな動画があったなら、自分の病気について冷静に受け止められるような機会があったなら、まるで違う人生だったかもしれません。
本当に、20年前の自分に見せてあげたい！
益田先生、本当に本当に動画を配信して頂いてありがとうございます！
母親側の身内がエリートで、母親に『あんたはバカだから』と幼少期から言われ育ちました。母親からの罵倒がすごく、中学生で自律神経失調症になり入院と投薬デビューしました。弟は頭が良く中学から大学までエスカレーターで学びました。私だけが劣っているのかと悔しく就職は、一部上場企業で働きました。（健常者として）結果ミスはなかったですが仕事量が多く、通勤電車の中で何度も倒れ退職しました。退職した時は悔しかったです。結果的に私だって出来るんだと母親に見せ付けることが出来なかったからです。今はシングルままで高校生と小学生を育て生計は障害年金と生活保護です。子ども達から『○○くんは沖縄に行ったんだって！』『ディズニーランド行ったんだって！』と聞くと辛くなります。独りなら病気だろうが旅行なんか行けなくてもスーパー銭湯で十分楽しいんですけどね。子ども達の言葉を聞くと社会復帰して普通の生活がしたいと思ってしまいますね。ジレンマとずっと戦ってます。先生が外側の森でも良いんだよ！って言ってくれたことで、自己否定しなくていいのか？と思いました。ありがとうございます。
社会に戻らなくちゃいけないのかなってそれが苦しかったのが楽になりました。森の外で生きていこうと思います。
森の外で自分らしく生きている生活保護受給者です。めちゃくちゃ貧乏ですが、これが、私の人生なのだと納得して気楽に生きられる様になりました。私にとっては貴重な動画です！
私は今年50になりました。学生時代からメンタルが不安定で数回通院歴もあります。
そして、幼少期に父親が自殺し数年後には姉も同じく自殺。そのことが引き金となり
更に負のスパイラル思考回路から抜け出せなくなり、落ちては這い上がる。そしてまた
落ちる。。の繰り返し。通院を始めた頃の診断ではPTSDと躁鬱という病名がカルテには
書かれていました。これは長く付き合っていかなければならない病気だとある時期から
自己認識するようになり、少しだけ自分をありのまま認められるようになったように思います。
今回のお話はなんだか聞いていてふっと肩の力がぬけるようで心が楽になりました。
ありがとう益田先生。シビレるお話しでした！発達障害の息子の進路は、周囲からの厳しい意見は多々ありましたが意に介さすに本人の望むカタチを支援しました。社会の森の外が彼にとってベストポジションだったようで、彼の個性は輝きを放ち素晴らしいパフォーマンスを発揮してます。命が輝くのなら、その場所は自由で良いと思います。みんな同じ＝幸せではないと。
以前カウンセリングで傷をエグられて、カウンセリング受ける事がトラウマになっていたのですが、主治医がカウンセリングを勧めたので決意を決めてカウンセリング受ける事になりました。
主治医に過去の虐待、性被害について話したのがきっかけです。
益田先生のTH-cam見て自分の悩みを打ち明けようと思ったからです。
ありがとうございました。
森の外で生きることを周りの人が理解してくれたらもっと生きやすくなるのになぁ、、
今、復職プログラムを受けていて、森の中に戻ろうとしています。しかし、森の中の大変さも見えてきて、私には森の中が合わないのかな、と思ったりもします。本当は、森の外にいたいのかも。
森にいってやりたいことがあるのに外にいけって言われてる気がして辛い
外にいても森にいても満たされない気持ちがあってすごく欲深い人間だなって思います
20代後半から過労から鬱や摂食障害、社会不安障害で働くことが出来ず、そんな自分を毎日攻めながら40代になり、今度は２年続けて癌になり、家事は何とかしていても、経済的に働かなくてはいけないのに心身共に不安定で働けず、夫の足手まといになってる自分なんて居ない方がいいのではと、朝起きてから寝るまで考えてしまい鬱々として過ごしていました。
先生のメッセージが、そんな私も生きていていい、居ていいよ、と語りかけて下さったみたいに感じ、胸に響いて涙が出ました。
いつも偏見などなく、むしろ同じ目線で寄り添って下さり ありがとうございます。
心強いです✨
私も森の外でフリーランスの写真家として生計を立て、子供を育ててきました。
それでも、下の子が不登校になった時は「この子を森の外で生活させよう。」と決心するのは容易では無かった。
下の子は森の外生活三年になり、森の中にいたよりもだいぶ元気にはなりました。
でも、もしかしたら入れる森があるなら森に帰りたいんじゃないかな？自分に合う森を探したいんじゃないかな？と最近思います。
今日もありがとうございました☺️
私は担当医から働くことを諦めるように言われてます。でも、今の世の中これからも生活保護や障害者年金を受けて生活していけるのか？という不安はいつもあります。
森の住人達がせっせと働いて、税金を払って社会を創っている。私が森から離れたところで暮らせるのは、社会が平和だからです。森から離れて生きて行ける事を感謝しつつ、卑屈にならずに出来る事を見つけて、森へ還元できる生き方をしようと思い行動しています。
私は森の中で生きていた期間が短く(17年間)、森の外しか知らない。
森の中の世界には憧れがあるが、自分には難しそうだと思う。
これから先も、外の世界で生きるのだとしても楽しく生きられたらいいなと思った。
学生時代にうつ病になり、いわゆるキャリアアップといった概念から外れてしまったことに劣等感を抱いています。
うつが再発せず働けていることはとても幸運だし、不安定な立場ではありますが結構楽しく生きています。なのに「社会の求める人間の水準に達していない」とたびたび落ち込んでしまいます。コミュニケーションに難がある（自己開示できない、白黒思考が強い）ため世間話をする程度の人間関係しかないことにも劣等感があり……。
でも今回の動画を見て、いつかまた森の外に出たとしても自分を卑下せず楽しく生きればいいのだなぁと思いました。
森の中で生きるのは無理だと感じている方は少なくないでしょうが、益田先生のような立場の方が発信してくれたことに大きな意味があると思いました。
先生のお話で「あ、森の外ですごしててもいいんだぁ」って許された気持ちになりました。ありがとうございます。
森の中に戻る自信もないし、森の外にいつまでもいる罪悪感もありました。救われた気持ちになりました。
森に戻れない自分には生きる価値がないとずっと思い込んでいました。外側で楽しく生きていく…憧れます。
子供が発達障害グレーゾーンで、
ADHD気味です。保育園の先生からも辛辣な態度を取られ、癇癪が酷いので今日はマンションのエレベーターに苦情の張り紙が貼られていました。
子供と一緒に死のうかなと思いましたが、こちらを見て、森の外で生活してもいいんだと、励まされました。もう少し頑張ってみます。
森の外で生きることは恥ずかしいことだと親に洗脳されたので、その決断する事がとても難しいです
森の外にいることを周りにも言えず、周りに気づかれる前に社会の森に戻ろうと必死でした。
外にいてもいい。外にいても幸せになれる。少しだけ安心しました。ありがとうございます。
大雑把に言うと「山の中のどこか」で生きられたら良いのかな…という気持ちになりました。ありがとうございます^_^
益田先生ありがとうございます。障害年金を受給して、平日四時間アルバイトしています。家族と暮らしています。私の生活は、森の外か中か、よくわかりませんが、今が割と幸せなので、これでいいかもと思っています。
社会の森の外で生きるのをダメな事って思う必要ないんですね。
社会の森で暮らすのが苦しいのに、どうしてかそこに戻ろうとしてしまいます。
でも自分が楽しい場所で生きていいんだなって思える気がしてきましました。
先生ありがとうございます！
ADHDの娘と高機能自閉症の息子を持つ母です。幸せとは何か、を考えた時、周りのためではなく本人たちが幸せと思える選択をして欲しいし、そうできる家庭を子供に提供したいと思いました。
医療者ですが、生来の気質？家庭の問題、過労で薬を飲んで仕事にやっと行けています。森の外に出て、ゆっくり暮らしたいと思いながら、抜け出せずにいます。益田先生はまだ若くてエネルギッシュ、先生のような精神科医がいてくれるのは希望の光👍です。
今日うつ病と診断され(再発)診断書を貰い、会社も暫く休職することになりましたが家族が、理解してくれないので明日から1ヶ月車の中で過ごすことになりました
今日このチャンネルに出会い、動画を沢山見て共感することが多いです、というか先生イケメンすぎます…これからも応援してます。
すごく難しいなぁ、と思いながら観ました。
社会の森に戻りたい気持ちも森の外で生きたい気持ちもどちらもあります。どちらで生きたいか、ハッキリ決めることができたらもっと楽になるんだろうな。
何年もうつ病で苦しんでいます。社会復帰ができず毎日が不安と焦燥感に悩まされていましたが､この動画を見て少し安心しました。
福祉に助けて貰ってるから生きていられるって思ってました。実生活でもいつまで甘えて生きてんのって言われる事が多いです。主治医の先生も福祉を受ける事が悪い事ではないから、生きやすくなる方法を一緒に探しましょうって言ってくれてます。森の中に戻る事ばかり考えてましたが、偏屈な人って思われたとしても森の外で楽しく生活するのも有りかなって思いました。
森の外で暮らす、という考え方にとても救われました。
森の外で暮らしている者です。
でもやっぱり自尊心の低下があって、｢ホントにこれでいいのかな｣って悩みます。
益田先生のお話、助かりました
森の外で楽しみを見つけて暮らしていきたいです！
｢森の外で生きることも重要だし、生きる楽しさもある。｣
ハッと視野が広がりました。
うつで退職後、治療を続けていますが、就職することが1つのゴールと思い込んでいました。
森の外で生きることも考えてみようと思います。
こんにちは。
私は発達障害(ADHD)、摂食障害、双極性障害などあります。今は森の外で楽しく充実した日々を過ごしています。2009年から2021年夏までは入退院の繰り返しでした。
その後、動物が好きだから。
インコちゃんを飼い初めました。
毎日お世話をして一緒に遊んだり。それが楽しすぎて！
日課となり楽しみにもなりました。
私は何でも長続きしないのですが。
インコちゃんだけは違います！
毎日のお世話が楽しくて仕方ないです！
この子たちとずっと一緒にいたい！と思うようになって。
まだまだ元気に生きていこう！と
前向きな気持ちになりました。
生きがいをみつけました。
そして他にもやりたいことがたくさんあります。
担当の先生が私の事を本にかいてくれています。
もうすぐ完成するそうです。
自分の事をかいてもらえて。
とってもうれしいです。
益田先生のTH-camをみるまでは
森の外での生活はなんだか恥ずかしいような気がしていました。
でもそんな生き方も素晴らしいんだ！と思えるようになりました。
ホントにありがとうございます！
専門用語を使わず、わかりやすく説明できるのも、医者の腕の1つ。感覚を例え話で、時には、自虐ネタでわかりやすく説明できるのは、才能ですね。（感覚を口で説明するのは、深い思考が必要）
初めて心療内科をかかった頃から森の外と中を行き来してる者です。
ずっと自分は中の人間になれない、紛い物なんだという思いが付き纏ってきて苦しんでいましたが、別に外で暮らしてもいいんだなと思える素晴らしい動画でした。先生の言葉を借りるなら「目が開きました」ですね。本当にありがとうございます。これからも楽しみながら動画制作されてください
50代既婚女性ですが、森の外で暮らすのは賛成です。
結婚前後も同居家族に言われて社会の森に入りましたが合わないみたいです。
今は検査を受けて合わないことが判明しているので1人でやる
仕事だけをしています。
社会が求める能力と異なる能力を持つ人たちって視点がとても変わる観点ですね。物事は一つの角度では測れないですね。
森の外で自由に生きたいです。森の外で生きるためには本人が申請して福祉が認定してくれないとダメなんです。ボーダーで門前払いされる程度は、苦しくても森の中で生きるために働かないといけないんです。
今のところ、不幸に戻れば病気再発しそうだし、森の外も不幸としか思えないので、診察では「どっちの不幸にするか決めて下さいね。自分で。時間がかかってもいいから。」と言われているような気がする。だから治っていかないんですよね〜どちらも行きたくないから。なので目指す先のない宙ぶらりんです。
不眠症で眠剤だけ服用していますが、生命保険にかなり入りにくいことを知り愕然としました…。。精神疾患に繋がりやすいことは理解していますが、本当に小さい頃から眠るのが下手で、ただただ朝方まで寝れないのです。。そういう方は多いと思いますが、理解されないことがショックでした。。せめて診断書とかで判断して欲しい。。
「どうぶつの森」みたいにみんなが好きな事をして認め合って楽しく共存出来たらいい。昭和のモデルコースに縛られて来た(こうあるべき、〜しなければダメ)ぶち壊す時が来た👊
現在、失業中なんですが、焦って森の中に戻らなきゃと思い、日々を楽しめずにいました。森の中の環境に自分を合わせていかなきゃと思うと正直しんどいところもります。森の外にも目を向けて楽しく生きている人達に出会っていき、自分にあった幸せの形をみつけていきたいと思いました。
先生教えていただいてありがとうございました😊
とにかく、最近本当につらくてつらくて泣いていました。でも。この動画を観させていただいて、なんとも言えないようなホッとした気持ちになって、安心の涙が流れました。なんだかこの先何もない崖の淵に立っているような日々が少し変わるような気がします。益田先生、本当にありがとうございます。
精神疾患の病状が落ち着いてきて、社会復帰を考えて動いている者です。
社会に参加したい思いがあってオンライン授業などを受けていますが、疲れ易くて何も出来ない状態に逆戻りしたりしました。
そんな中益田先生の動画を見て、森の外で暮らすのもありなんだと思えました。
自分に合う生き方を選べたらと思います。
生活保護と資産家との大きな違いは『働かなくてもカネを生めるか否か』です
『生産性』という森の外で暮らす時に「生活保護」はスティグマでしかないですよ？
先日『「年収200万円で楽しく生きる」というのは欺瞞だよ』とおっしゃった先生がいらっしゃいました
精神疾患を抱えて生活保護を受給している状況で「楽しい生活」のロールモデルを具体敵に挙げてほしい
そうでなければ綺麗事だと思います
辛い思いを引きずりながら生活の為にはお金稼がなきゃと仕事していることが辛い。友人は私が頼れる親族居ないから1人で生きていかなきゃいけないから少しでも給料にプラスになるように資格とるとか勤務体制とか考えて勧めてくれるけど、それが逆に辛いですが、友人には言えなくて。給料上がるにしてもそこまで食いつきたいというかスキルアップしたい気持ちになれなくて。
1度仕事から離れてゆっくり今後を考える時間をとりたいけど、上手く伝えれず、周りに理解して貰えない現状です😞
僕は統合失調症になり2年間、療養しながら森の外で暮らしました。現在はまた社会の森に戻ってます(時短労働ですが)。どちらの生活も障害者には大変だと思います。
益田先生の動画が世の中のたくさんの人の目にとまり、鬱やメンタル疾患について1人でも多くの人に理解してもらえますように。
外に戻らないといけないけども怖いし辛い、頑張れない自分がすごく苦しかったです。
この動画ですごく救われました。
ありがとうございます。
組織という森で生きなければ、お金もなく、友人も離れて行ってしまうから、40代後半な今から、また再度働ける会社を何としてでも見つけて社会人に戻らなくてはと、そのために１日も早くうつ病を寛解させなくては。と自分にいつも知らず知らずのうちに、『こうあるべき』と言い聞かせながら、そのように実行して生きてきました。今回、益田先生のお話を伺い、森の外で生きていくという生き方があるのだ。そういう生き方であってもいいんだ。と、重い気持ちが軽くなりました。『こうあるべきでなくてもいいんだ』と許された気持ちがしました。どんな形であれ、楽しんで生きて行ける、楽しんで生きていていいんだと安心出来る気持ちになりました。
益田先生のような、精神疾患の私たち側に、心を寄り添ってくださる存在がいてくださること、本当に救われます。感謝しかできませんが、いつもありがとうございます。
私は健康の森と森の外を行ったり来たりしてます。
それでいいと思ってるし、そういう生き方と割り切ってます。これを見てる人は疾患にかかってる人が多いと思うけど、今健康な人だっていつかは健康じゃなくなる時が来ます。その時に常に健康の森にいないとダメという考え方だと苦しくなると思いますよ。
益田先生、森の外で暮らしている人に寄り添って下さってありがとうございます。
森の外で堂々と生きていこうと思えました。
益田先生いつもありがとうございます。ずっと森の外にいましたが、最近、社会の森に戻ろうと思い、短時間でバイトを始めました。なんとか
順調だったのですが、この前、急に過呼吸と立ちくらみになってしまい
次の日、バイトを休んでしまいました。社会の森にいれば、毎日、誰かの愚痴や悪口を聞くこともあり、私自身も仕事のプレッシャーがあります。やはり森の外に戻ろうか迷っています。
先生が患者さんとのやりとりを楽しそうにお話しされているのが印象的でした😊
社交不安症で人が怖いけど先生は好きですし、主治医は益田先生に似てるなと思います！
自分の周りにはそうやって好きな人がいるんだと気付けて嬉しく思いました。
世界の広がりを感じました。
苦手な人もいるけどそうやって楽しく暮らして行きたいです。
今まで学校でも会社でもマジョリティに頑張って馴染もうとしてる時より、マイノリティとして楽しく生きる方が幸せだったからよく分かる話だった
先生が、自分も上から目線じゃなくて森の外にいながら患者さんと接したい、と仰ったのがとても感動して、その優しさに涙がでました。常に真摯でらっしゃるのが素晴らしいと思います。夫の家族に発達障害、ボーダーライン、欝の人が多く、いつもとても勉強になります。有難うございます！今後もお元気で頑張って下さい！
ほぼカット編集なしでこんなにわかりやすくお話できるのほんとすごいですよね…！いつもすごく勉強になります。
まさに悩んでいるところです。
人生の分岐点、先生のお話が心に沁みました。
社会の森にいて、過呼吸になり
バイトを続けるか何日か悩みました。頑張りたい気もちは、あったけど、どうしても身体がついてきませんでした。たった1ヶ月でバイトを辞め、ボロボロ泣く私を主人は
よく頑張ったねと言ってくれました。また、森の外ですが、ゆっくりと自分らしく生きていこうと思います。
益田先生優しいな〜
心が楽になり、森の外で生きれそうです。ありがとうございました。
治すのではなく、受け入れて楽しく過ごす生きるって大切よね。治す事に金掛けるより、寄り添いながら受け入れて楽しく生きる。苦もあれば楽もある。
先生の動画、辛い時やつかれた時に見て癒されています。病気と虐待といじめで地獄のような10代を過しましたが、少しずつ努力をして今では保育士をしています。統合失調感情障害で、定期的に病気が悪くなりますが、管理職に上手くこびつつ、上手い事休んだり躱したりして何とか凌いでいます。障害年金も命綱です。どうにかしてもっと安定して良くなりたいです。私は森の中に住みたい。森の中の暮らしにずっと憧れています。
これからますます加速しゆく競争社会において、我々「持たざる者」達はどうすれば卑屈さに囚われず充実して生きていけるのか、という私の長年の思索が整理された動画でした｡
本当にありがとうございました🙏
50代女性です。
10年以上うつ病で通院しています。
一昨年、長年のDVから逃れ、生活保護を受けて施設での生活を10ヶ月、そののち一人暮らしを始めて半年経ちます。
現在障害年金の手続きをすすめています。
周囲から、家を出られて自由になれたからまた働けるね、とか言われると正直つらかったです。
今回益田先生の動画を観て少し心が軽くなりました。
いつもわかりやすいお話をありがとうございます。
本当に益田先生に出逢うことができて救われています。
感謝しています。
本日、社会復帰の為に面接に行って、果たして働けるのだろうか？皆に迷惑を掛けないだろうか？と不安な気持ちになりましたが、先生の動画を見て、自分は今は、グレーゾーンとして考えて、ゆっくり歩んでみようと考えました！決めつけないで、ゆっくりやってみます😊
ありがとうございました！
益田先生の森の外でいてたいという考え方が素敵すぎます✨
復職して1年と5ヶ月経ちますが、まだ常勤では仕事してないのですが…
森の外という場所があること
益田先生のお言葉に感謝いたします。
この回のお話は凄く素敵でした
トラウマにずっと悩んでました
社会の森にはもう戻りません
今回の話はかなり響きました。
親の影響で自分の気持ちを表現出来ないし、良い悪いの二極化思考になりやすいので、もっと広く物事を見れるようになりたいですね。
病気を受容していない自分を見つめ直す事が出来たような気がします。
益田先生ありがとうございます😊
表向きは健康の中で生活しておりますが、心の中では他人を心から信用していないし、常に孤独感や不安感、不信感でいっぱいの生き方をしています。
そんな自分が情けなかったりみじめだったり。もがいて生きています。
「森の外で暮らす」「私は私のままでいい」親に言ってほしい言葉です。
先生の思いやりの言葉が消えいりそうな心に少し明かりを照らしてくれている感じで温かい気持ちになります。ありがとうございます。
涙が出ました。
自分の診察時、相談した時、先生からこんなお話が聞けていたら、診察後のもやもや感もなかったでしょう。
こんな風にこちらの話しを聞いて、整理して適切な意見指導が欲しかったんだと、この動画を見てわかりました。
ありがとうございます。
今まさに、双極のうつ症状が長く続いて新しい職場も合わず、こんな毎日が続くのかと思うと苦しくて、辞めたり休んでもまた普通なふりをして働かなきゃいけないのがもういやでどこでなら確実に死ねるのかとか、いつでも確実に死ねる準備をしていました。
森の外で生きる選択肢は甘えのようでできずにいましたが自分の身の丈に合った生活を選べるように努力します。
ありがとうございます。
森の周辺でマイノリティーとしてひっそりと生きる。
遺伝と環境(不運)。
改めて優しい癒しの言葉です。
辛い現実ですが。
森の外で生きようと思っています🌸いろいろ仕事をしたけれど、どうもパワハラにあってばかりです。小さいころから希死念慮があって、それは死の淵まできてなくなりました。カウンセリングも１２年受けました。今は無理せず森の外で心地よく生きています。物心ついてから始めてゆったり自分を責めずに生きていす🌷
私は鬱状態で『森の外』を選びました。
ですが森の中でもあります。
全くの畑違いの職に就き、1人での環境で1人でのペースを何とか保ちつつ、『森の中』にも少しずつ関わりを持ちつつ…。
周りの支えはもちろん未だに必要ですし、波もあります。
ですが、金銭面的にももちろん大変な事もありますが、思い切って『森の外』へ出てよかった、と思えることの方が圧倒的に多いです。
元の森へ戻るより、ずっと今の方がいい。
時間はまだまだかかるけど、辛い時の事を思えば今の生き方の方が何倍も良い。