Hola, me gusta mucho este video, y las otras. Te veo desde Francia En Francia, no hay muchos videos para la osteoporosis Es un placer haberte descubierto Muchas gracias Catherine
Desde Viña del Mar Chile. Gracias por enseñar estos ejercicios tan necesarios para los que somos adultos mayores, tengo 76 años y tengo osteoporosis, cuello adelantado y problemas cervicales y artrosis... me gustaría saber que ejercicios no puedo hacer. Bendiciones para usted. ❤
Hola Cristina, en principio los ejercicios del canal que pone Osteoporosis están indicados para ti, pero si ves que no puedes, que sientes dolor entonces ese ejercicio no es para ti, pruébalos y realiza los que cuando los hagas te sienten bien. Espero esto te ayude!!
Hola Iguevaradiez, seguramente tendrías que bajar el nivel y realizarlo hasta el punto que no sientas tanto dolor, be probando y encuentra tu punto ideal. Espero esto te ayude!!!
Hola muchas gracias, estupendos ejercicios.
Mireia eres un tesoro, muchas gracias de corazón ❤
Muchas gracias por ayudar a que aún teniendo osteoporosis pueda aprender ejercicios que pueda hacer
Un descubrimiento para mí, teniendo osteoporosis son estupendos estos ejercicios, muchasb gracias!!
Me gusta esta rutina. Gracias Mireia!!!!!
Gracias por enseñararnos rutinas que podamos hacer adultos
mayores sin demasiados esfuerzos Abrazo
Que bueno ejercicios. Gracias.
Hola, me gusta mucho este video, y las otras.
Te veo desde Francia
En Francia, no hay muchos videos para la osteoporosis
Es un placer haberte descubierto
Muchas gracias
Catherine
Hola Catjerine, un placer conocerte.
Me alegra mucho de que este canal te ayude, gracias por estar aquí!!! Abrazos😘
Mil gracias Mireia. Es muy buen ejercicio. Feliz día ❤❤❤
Muy buena rutina! Gracias Mireia!
Gracias!!!
Desde Viña del Mar Chile. Gracias por enseñar estos ejercicios tan necesarios para los que somos adultos mayores, tengo 76 años y tengo osteoporosis, cuello adelantado y problemas cervicales y artrosis... me gustaría saber que ejercicios no puedo hacer. Bendiciones para usted. ❤
Hola Cristina, en principio los ejercicios del canal que pone Osteoporosis están indicados para ti, pero si ves que no puedes, que sientes dolor entonces ese ejercicio no es para ti, pruébalos y realiza los que cuando los hagas te sienten bien.
Espero esto te ayude!!
😊 buen trabajó.
Buenas noches Sra Mireya
Por favor podría decir que ejercicios me iría bien pues tengo osteoporosis en la columna parte baja
Muchas gracias
Hola Mery, tendrías que hacer las vibraciones y fuerza con la cadera, en el canal vas a encontrar sesiones que te pueden ayudar.
Un abrazo!!!
Tengo condromalacia grado 4, me resulta doloroso
Hola Iguevaradiez, seguramente tendrías que bajar el nivel y realizarlo hasta el punto que no sientas tanto dolor, be probando y encuentra tu punto ideal.
Espero esto te ayude!!!