Mireia ... creo que todas pasamos por esa sensación de terror cuando nos dan el diagnóstico y pensamos que ahí acabó todo... pero con personas como tú y tus sabios consejos siempre se sale adelante Gracias Gracias Gracias 🌹🌹🌹🌹 Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Buenos Días Hermosa Gracias Por Tus Consejos; cuáles ejercicios se deben de practicar, cuándo la persona padece EPOC y depende de oxígeno, insuficiencia cardíaca y osteoporosis, necesita moverse? Me harías favor de indicarme cuáles son los que debe realizar? Mil Gracias 😊
Hola Carlos, si necesitas moverte, ya que el hueso necesita movilidad y activación, entonces puedes hacer pequeñas vibraciones que no te van a cansar y un poco de fuerza suave en una silla.
Muchas gracias Mireia Solo quería preguntarte de cuanto peso son las mancuernas con las que haces los ejercicios y que peso máximo has llegado a coger. Gracias 😊
Casi siempre utilizo de 2 kgr o 2.5. El máximo son unos 5 o 6 kgrs entre las dos pesas, ya que con más peso la espalda me duele, por lo tanto escucho mi cuerpo y no lo sobrepaso, pero siempre se puede hacer más repeticiones
Gracias desde Bogotá!!
Mireia ... creo que todas pasamos por esa sensación de terror cuando nos dan el diagnóstico y pensamos que ahí acabó todo... pero con personas como tú y tus sabios consejos siempre se sale adelante
Gracias Gracias Gracias 🌹🌹🌹🌹
Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Gracias por sus consejos Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏
Que buenos consejos, MIreia. Muchas gracias.
Buenas tardes muchísimas gracias , bendiciones.
Estupendos consejos, Mireia. Muchas gracias.
Como siempre darte las gracias y agradecer tus conocimientos y nos ayudes a cuidar nuestros huesos
Mil gracias Mireia❤❤❤
Gracias.por compartir sus conocimientos.gracias
Gracias, por tus consejos.
Muchas gracias si pudieras hacer favor de ejercicios de bajo impacto para las rodillas,espero tu respuesta,bendiciones🙏
Hola Mina, si hare más vídeos de bajo impacto, pero en el canal hay varias rutinas
Buenos Días Hermosa Gracias Por Tus Consejos; cuáles ejercicios se deben de practicar, cuándo la persona padece EPOC y depende de oxígeno, insuficiencia cardíaca y osteoporosis, necesita moverse? Me harías favor de indicarme cuáles son los que debe realizar? Mil Gracias 😊
Hola Carlos, si necesitas moverte, ya que el hueso necesita movilidad y activación, entonces puedes hacer pequeñas vibraciones que no te van a cansar y un poco de fuerza suave en una silla.
@@PorFinTu Gracias, si me harías Favor de indicarme cuáles ejercicios? Mil Gracias
Muchos vales
Muchas gracias Mireia
Solo quería preguntarte de cuanto peso son las mancuernas con las que haces los ejercicios y que peso máximo has llegado a coger. Gracias 😊
Casi siempre utilizo de 2 kgr o 2.5.
El máximo son unos 5 o 6 kgrs entre las dos pesas, ya que con más peso la espalda me duele, por lo tanto escucho mi cuerpo y no lo sobrepaso, pero siempre se puede hacer más repeticiones
Mireia, podrías enseñarnos algunos ejercicios para escoliosis en personas con Osteoporosis?
Hola Andrea, si hare un vídeo sobre este tema, ya que muy importante, gracias por sugerirlo
@@PorFinTu Muchísimas gracias 🙏🏻
❤❤
Gracias por sus consejos