Ceyda hocam burası benim için bir okul, adım adım gelişiyorum sayenizde.Anatomiyi de öğrenmek çok zevkli. Ceyda Saltadal okulunda olmaktan çok mutluyum.😍Her yüklenen videoda yine bilmediğim bişey öğreneceğim heyacanıyla mata gidiyorum.Adım adım bendenimizi güçlendiren içeriklerinize kocaman namaste🙏🙏🙏
@@ceydaileyoga Çok çok faydalı oluyor💗 hareketleri kaslarımı tanıyarak yapabiliyorum sayenizde 💗Heyecanınız o kadar harika geçiyor ki bize🙏Yoga terapi oluyor zor pozlarda bile🥰Namaste❤️🧡😇
Bende uzun süredir Çetin bey in serilerini yapıyordum onları rahatlıkla yapıyordum sizinkilere yeni başladım ilkönce kolay geldi sonlara doğru zorlandım ama bitirdim teşekkür ederim 7 gün yapmaya niyet ettim sevgiler güze kızım ❤❤
Ceyda Hocam çookkk teşekkürler, ayak bileklerimin zorlaması dışında güzel aktım, gene çok güzel bir seri gelmiş. youtube dan yogayı neredeyse her gün yapmamı sağlıyorsunuz, böyle güzel bir yoga youtube kanalı başka gerçekten yok. Namaste hocam
@@a.d.3730 Özellikle Chinstand Kursu nu tavsiye ediyorum. Kırık kalp için olan ders de süper olur. En önemli şey elleri yere itmek. Çoğunlukla eller tam itmeye alışkın olmadığı için kalkılamıyor. İçinden sürekli elleri it elleri it de olur mu? 🙏🏻
Bu kıymetli çalışma için çok teşekkür ederim, arka arkaya hazır ısınmışken iki programı da yaptım, kendimi çok iyi hissettim... Harikasınız... Açıkçası Çetin Çetintaş çalışmaları harici yaptığım programlar pek tatminkar gelmiyordu bana, zira farklı kişilerden farklı programlar da yaptım, ancak şu an sizin çalışmalarınızın etkisini inanılmaz görüyorum... Çok teşekkür ederim...💕🤗🙏
Bu seri ile farkınız iyice belli oldu güzel insan, çok teşekkürler, bilmediğim bir kavramdı Fasya hatları, bu seri 2022 hediyesi hepimiz için, yeni yıl başarılarınızın katlanarak arttığı, sevgi, bolluk bereket ile dopdolu olsun, Namaste🙏💐🌺🌸🌸🌸.
Başlangıç serilerde adım adım ilerlemek gerekir yeni yoga yapanlara zara verebilir bana göre çok kolay yaklaşık 3 yıldır yapıyorum Ceyda hacaya tesk 🧘♂️🙏💗💖
Merhaba Ceyda hocam dün bu derslerim ilk iki dersini yaptım bugün ise her yerim ağrıyor karnım boynum bel bölgem omuzlarım 😓 bugün ise deerslere devam etmelimiyim bilemiyorum kendime şefkat gösterip yapmamalıyım yoksa blokajların çözülmesi için devam mı etmeliyim bana yardımcı olursanız çok sevinirim 🧡
Merhaba Ceyda hocam, baslangıç seviye için tavsiye ediyor musunuz bu seriyi? Bir de hergun 2 video yapsak elastisite ve plastisite kac gun tekrardan sonra gecelim diger ikiliye?
Ece bir gereklilik yok açıkçası. Ama ben kendi pratiğimde 4-5 ay düzenli uygulamıştım ve çok faydasını görmüştüm. Pratiğine ek uygulaman çok faydalı olur. 🥰
Ceyda Hocam merhaba, bu seriyi dediğiniz şekilde pratik edince 5 gün sonra bitiyor. Sonra başa dönüp tekrar mı yapmalıyım , ne kadar süre uygulamalıyım ? Kafam karıştı açıkçası. 🤯
Ceyda merhaba. Ben bir kez yaptım ama 3 gün bacaklarim kollarim tüm vücudum sızladi ki ham değilim her gün pratik yapiyorum. Devam etsem mi bilemedim.? Yani bazen güçlu pratiklerden sonra da kas agrilarim oluyor ama bu ona benzeyen bisey değil. Bi garip bişeydi. Teşekkür ederim.. selamlar
Hülya aynen öyle! Hissettiklerin fasyadaki çalışılmışlık ve nasıl etkili kendin deneyimlemişsin! Harika! 3-4 günde 1 uygulayabilirsin. Serinin diğer dersleri gelince zaten her gün bir dersi uygulamanızı tavsiye edeceğim. 🙏🏻🤍
Sevgili Ceyda, şu sıralar Hanumana giden yol serinizi uyguluyorum, bu seriyle kombine edebilir miyim, tavsiyenizi bekliyorum 🙏. Belki ileride yoga masaj roller ile fascial masajı (myofascial release masajı) çekebilirsiniz, çok minnettar olurum 🌹🌈🧿🐈⬛❤
ceyda hocam belimde ve kuyruk sokumumda ağrı var.10 güne yakın dinleniyorum. ve bu sürede o kadar çok pratik yapmak istedimki. az önce çetin hocanın bel fıtığı çalışmasını yaptım. ve agrilarimin daha azaldığını hissettim.bu seriyi de yapabilirmiyim
Açıklama kısmına bakabilirsin tam ne işe yaradığı için. Mudranın bir çok anlamı var biri eril ve dişil tarafımızı birleştiriyoruz bir elektrik devresini tamamlamak gibi düşünebilirsin.
Ceyda hocam merhaba bir haftadır ders videolarınızı yapmaya başladım. Gerçekten tüm içtenlikle çok teşekkür ederim. emek verip yoga videoları ile uzaktan bana kalpten dokunduğumuzu bilmenizi isterim. Bir şeyi çok merak ediyorum yere uzandığımda başımı kaldırmadan bacaklarımı doksan derece uzatamıyorum dizden kırıyorum düz kalamıyordu. Sanırım bu durum üst bacak esnekliğim hiç olmadığı İçin oluyor diye düşündüm karın gücüyle beraber tabi ki. Cevaplarsanız sevinirim. 🙏🌸 ve bu dersleri pratik ettikçe sanki bacaklarım dümdüz kalkacakmış hissi oldu bende
🥰 Bacak arkası esnekliğin yetmediği için dümdüz olmuyor, diz bükülüyor Özgül. Arka bacak esnekliği için olan dersi ya da Hanuman’a giden yol serisini uygularsan hemen farkeder. 🙏🏻
@@ceydaileyoga çoook teşekkürler Ceyda hocam cevap İçin hanuman dersinize başlamıştım bugün 3. Ve 4. Dersinizi yapacağım bugün. Bir ve iki bile o kasta fark ettirdi ki bu zamana kadar tüm derslerden çok daha faydalı oldu 🥰🙏🌸
Seher istediğin saatte uygulayabilirsin. Tabii her zaman tavsiyem günde tek pratik yapacaksan sabah, 2 kere pratik yapacaksan sabah ve akşam olması 🙏🏻🤍
ceyda öğretmenim merhabalar sindirim sitemi için gastrit için yoga serileri de gelir mi. bazı günler sindirim problemlerinden pratik yapmakta çok zorlanıyorum yapamadığım veya çok geç saatler de yaptığım oluyor. teşekkürler sevgiler :)
@@ceydaileyoga öğretmenim süper olur bakarsanız yoga beni çok mutlu ediyor ve gastritten kaynaklı bazen çok geç saatlerde yapıyorum veya yediklerim boğazıma gelebiliyor. hastalıklarla yoga gibi bir seri olsa çok insana şifa olabilir :)
Yeni başlayanlar için bu hareketler zor olmak ile beraber zorlanmadan yapılmaması gereken hareketler kişi yorulduğu anda bırakmalıdırYeni. Başlayanlar zorlanmadan yapmalı uyarısı yok)kaslar yırtılabilir ,Türkiye’de yoğa yaptıranlar bu konuda asla ve asla videolarında Uyarılarda bulunmuyorlar .Nasıl bu şekilde sorumluluk alıyorsunuz bu uyarıları yapmadan
Tabii ki tüm bedenlerin farklı olduğunu, herkesin kendi bedeninin izin verdiği ölçüde pozları uygulamaları gerektiğini sıkça videolarda söylüyorum. Hiç merak etmeyin 🙏🏻
@@ceydaileyoga Yani hocam tüm vücut caliştıran bi yoga akışı gibi. Bazılarınin kol duruşları, bazılarının bacak düzeltme (mesela carpik bacakli olanlar icin "ben" :,) ) bazılarının duruş bozukluğu gibi seylerden dolayi vücudumuzu cokmus gibi gösteriyo. Bunlara değinen ve vücudumuzun noktalarını daha dogru kullanabimecegimizi öğretecek bi akış... Biraz uçuk bi sey gibi ama yine de sormak istedim.
@@Ibrahim-wj4mr tüm beden güçlenmesi için bir ders çekebilirim ama bahsettiğin şeylerin hepsi farklı durumlar. Çarpık bacak dediğin tam nasıl bilmiyorum ama yapısal olabilir.
Ceyda hocam burası benim için bir okul, adım adım gelişiyorum sayenizde.Anatomiyi de öğrenmek çok zevkli. Ceyda Saltadal okulunda olmaktan çok mutluyum.😍Her yüklenen videoda yine bilmediğim bişey öğreneceğim heyacanıyla mata gidiyorum.Adım adım bendenimizi güçlendiren içeriklerinize kocaman namaste🙏🙏🙏
Ne mutlu bunları okumak! 🥰 İnan bana ben de heyecanla anlatıyorum bildiklerimi. Yararı oluyorsa ne mutlu 🙏🏻🤍
@@ceydaileyoga Çok çok faydalı oluyor💗 hareketleri kaslarımı tanıyarak yapabiliyorum sayenizde 💗Heyecanınız o kadar harika geçiyor ki bize🙏Yoga terapi oluyor zor pozlarda bile🥰Namaste❤️🧡😇
@@yogahavva Namaste 🙏🏻 kocaman sarılıyorum 🥰
@@ceydaileyoga Ben de size kocaman sarıldım hocam 💗❤️🙏
@@yogahavva 🙏🏻🥰
Bende uzun süredir Çetin bey in serilerini yapıyordum onları rahatlıkla yapıyordum sizinkilere yeni başladım ilkönce kolay geldi sonlara doğru zorlandım ama bitirdim teşekkür ederim 7 gün yapmaya niyet ettim sevgiler güze kızım ❤❤
Ceyda Hocam çookkk teşekkürler, ayak bileklerimin zorlaması dışında güzel aktım, gene çok güzel bir seri gelmiş. youtube dan yogayı neredeyse her gün yapmamı sağlıyorsunuz, böyle güzel bir yoga youtube kanalı başka gerçekten yok. Namaste hocam
Şifa olsun Aslı cım. Ayak bileklerinin zorlanması çoook normal 😊 yeni dersler yolda hiç merak etme 🙏🏻🥳
@@ceydaileyoga hocam köprüye kalkabilmemiz için hangi harekete daha çok dikkat edelim
@@a.d.3730 Özellikle Chinstand Kursu nu tavsiye ediyorum. Kırık kalp için olan ders de süper olur. En önemli şey elleri yere itmek. Çoğunlukla eller tam itmeye alışkın olmadığı için kalkılamıyor. İçinden sürekli elleri it elleri it de olur mu? 🙏🏻
@@ceydaileyoga tamam🙏
@@a.d.3730 🙏🏻🤍
Bu kıymetli çalışma için çok teşekkür ederim, arka arkaya hazır ısınmışken iki programı da yaptım, kendimi çok iyi hissettim... Harikasınız... Açıkçası Çetin Çetintaş çalışmaları harici yaptığım programlar pek tatminkar gelmiyordu bana, zira farklı kişilerden farklı programlar da yaptım, ancak şu an sizin çalışmalarınızın etkisini inanılmaz görüyorum... Çok teşekkür ederim...💕🤗🙏
Hülya şifa olsun 🙏🏻🥰 soru olursa buradayım! 💪🏻🤍
Bu seri ile farkınız iyice belli oldu güzel insan, çok teşekkürler, bilmediğim bir kavramdı Fasya hatları, bu seri
2022 hediyesi hepimiz için, yeni yıl başarılarınızın katlanarak arttığı, sevgi, bolluk bereket ile dopdolu olsun, Namaste🙏💐🌺🌸🌸🌸.
Beril cim ne güzel bunları okumak, ne mutlu! Şifa olsun 🥰🤍🙏
tüm yorumlarimiza cevap verdiğiniz, bizimle ilgilendiginiz için coook teşekkürler hocam. Namaste💗
Her zaman 🙏🏻🤍
Başlangıç serilerde adım adım ilerlemek gerekir yeni yoga yapanlara zara verebilir bana göre çok kolay yaklaşık 3 yıldır yapıyorum Ceyda hacaya tesk 🧘♂️🙏💗💖
🙏🏻🥰
Hemen başlıyorum yapmaya. Çok teşekkürler. Namaste🌸😻🧡
Namaste Semahat 🙏🏻🥰
Pratik sonrası şuan sırtımı duvara vermiş nefesimi duyuyorum ve hissedyorum. 🐨 Dinlenmek ne güzelmiş Ceyda hocam🐨
Değil mi? 😍 şifa olsun canım Jiyan 🙏🏻🥰
Benim için bu bir sabah yogası tadında 🌞✨
Teşekkürler Ceyda yine muhteşem bir video ❤️ kırmızı çok yakışmış ayrıca
Çok teşekkür ederim 🥰
Yasam gucu serisini fasyalari ileve ediyorum🙏Namaste💓🧿
Harikasın 🙏🏻🥰
yeni serim merhaba 💙💙 tesekkurler 🌸🌸
Cetin Hoca ile scorpion ve,harika oldu🙏🧿💓
🙏🏻🥰
Hocam hayirli olsun bize tabii,ben weel ve Chinstang dayim sevgi ile kucakliyorum🙏🧿💝
Ben de sevgi ile kucaklıyorum Yurdanur 🥰
☺️😍🙏💚
🙏🏻🤍
TH-cam da olduğunuz için binlerce şükür
🙏🏻🥰
Hocam bu dersi yaptıktan sonra arka hat plastein mi yapmamiz gerekiyor hocam
Namaste! Happy December!
Namaste Dixon! Happy December yes! 🥰
Ayyyy,ben bu seriyi nasil atladim🤔Pamuk Öğretmenim bu serideyimmm🙏🧿💖
Harikasın! Nasıl hissettirdi?
Harika hemen yaptım 😊🧡 çok teşekkürler 🙏
🙏🏻🤍
Ceyda Hocam, merhabalar. Bu program her seviye için uygun mudur? Teşekkür ederim...
Namaste. 🙏
Kesinlikle uygun Tuğba 🙏🏻🥰
Ya hocam ne kadar naif kadinsiniz siz keşke birebir hocam olsanız . Birebir ders veriyor musunuz ?
Çok yakında vereceğim şimdilik YogaKioo Online şube ve eğitimler var. 🙏🏻🥰
Merhaba Ceyda hocam dün bu derslerim ilk iki dersini yaptım bugün ise her yerim ağrıyor karnım boynum bel bölgem omuzlarım 😓 bugün ise deerslere devam etmelimiyim bilemiyorum kendime şefkat gösterip yapmamalıyım yoksa blokajların çözülmesi için devam mı etmeliyim bana yardımcı olursanız çok sevinirim 🧡
Rahatlıkla devam edebilirsin 🙏🏻🥰🤍
çok teşekkürler ❤️🙏🙏❤️
🙏🏻🥰
Merhaba Ceyda hocam, baslangıç seviye için tavsiye ediyor musunuz bu seriyi? Bir de hergun 2 video yapsak elastisite ve plastisite kac gun tekrardan sonra gecelim diger ikiliye?
Her seviye uygulayabilir Bilge 👍🏻
Namaste😊
Ceyda hocam her gün 1 elastisite 1 plastisite çalışmasını tüm seri bitince kaç kere dönmemiz gerekiyor? Yani her birini kaç kere yapmış olmalıyız
Ece bir gereklilik yok açıkçası. Ama ben kendi pratiğimde 4-5 ay düzenli uygulamıştım ve çok faydasını görmüştüm. Pratiğine ek uygulaman çok faydalı olur. 🥰
@@ceydaileyoga Tamamdır hocam süper 🌀☀
@@ecedinleyen3886 😎🤍
Ceyda Hocam merhaba, bu seriyi dediğiniz şekilde pratik edince 5 gün sonra bitiyor. Sonra başa dönüp tekrar mı yapmalıyım , ne kadar süre uygulamalıyım ? Kafam karıştı açıkçası. 🤯
2 gün ara verip tekrar uygulayabilirsin. Ya da her ayın ilk ve son 5 günü uygulayabilirsin. 🙏🏻🥰
Ceyda merhaba. Ben bir kez yaptım ama 3 gün bacaklarim kollarim tüm vücudum sızladi ki ham değilim her gün pratik yapiyorum. Devam etsem mi bilemedim.? Yani bazen güçlu pratiklerden sonra da kas agrilarim oluyor ama bu ona benzeyen bisey değil. Bi garip bişeydi. Teşekkür ederim.. selamlar
Hülya aynen öyle! Hissettiklerin fasyadaki çalışılmışlık ve nasıl etkili kendin deneyimlemişsin! Harika! 3-4 günde 1 uygulayabilirsin. Serinin diğer dersleri gelince zaten her gün bir dersi uygulamanızı tavsiye edeceğim. 🙏🏻🤍
Teşekkur ederim
Ben böyle alışilmişin dişinda farkli bir ağri sizi yaşayinca sormak istedim? Çoook öpüyorum
@@hulyayoru9633 aslında tam da demek istediğim buydu 😍 fasya başkadır, hiçbir şeye benzemez 😎🔥
Super Ceyda❤❤❤
🙏🏻🥰
102 serisindeyim bunu da eklesem ders sonlarına olurmu ceyda hocam
Tabii ki olur Pınar 👍🏻
Sevgili Ceyda, şu sıralar Hanumana giden yol serinizi uyguluyorum, bu seriyle kombine edebilir miyim, tavsiyenizi bekliyorum 🙏. Belki ileride yoga masaj roller ile fascial masajı (myofascial release masajı) çekebilirsiniz, çok minnettar olurum 🌹🌈🧿🐈⬛❤
Evet edebilirsin. Ve evet bu seri bitince foam roller dersi çekeceğim 👍🏻🙏🏻🥰
ceyda hocam belimde ve kuyruk sokumumda ağrı var.10 güne yakın dinleniyorum. ve bu sürede o kadar çok pratik yapmak istedimki. az önce çetin hocanın bel fıtığı çalışmasını yaptım. ve agrilarimin daha azaldığını hissettim.bu seriyi de yapabilirmiyim
Cemre bel ağrıları için olan derse bir bakmanı öneririm bir kaç gün onu uygulayabilirsin. Bel ağrın hafiflediğinde bu seriye devam edebilirsin.
Hocam bu seriyi spor niyetine yapabilir miyiz yoksa sadece esneme mi bu
Bu fasya hatları için özel bir çalışma. Güçlenmek ve esnemek için. Spor niyetine de yapabilirsin tabii neden olmasın. 🙏🏻🤍
Hocam bu seri tam olarak ne işe yarıyor ve Angeli mudra manevi olarak ne ifade ediyor namaste 🧡
Açıklama kısmına bakabilirsin tam ne işe yaradığı için. Mudranın bir çok anlamı var biri eril ve dişil tarafımızı birleştiriyoruz bir elektrik devresini tamamlamak gibi düşünebilirsin.
Ceyda hocam merhaba bir haftadır ders videolarınızı yapmaya başladım. Gerçekten tüm içtenlikle çok teşekkür ederim. emek verip yoga videoları ile uzaktan bana kalpten dokunduğumuzu bilmenizi isterim. Bir şeyi çok merak ediyorum yere uzandığımda başımı kaldırmadan bacaklarımı doksan derece uzatamıyorum dizden kırıyorum düz kalamıyordu. Sanırım bu durum üst bacak esnekliğim hiç olmadığı İçin oluyor diye düşündüm karın gücüyle beraber tabi ki. Cevaplarsanız sevinirim. 🙏🌸 ve bu dersleri pratik ettikçe sanki bacaklarım dümdüz kalkacakmış hissi oldu bende
🥰 Bacak arkası esnekliğin yetmediği için dümdüz olmuyor, diz bükülüyor Özgül. Arka bacak esnekliği için olan dersi ya da Hanuman’a giden yol serisini uygularsan hemen farkeder. 🙏🏻
@@ceydaileyoga çoook teşekkürler Ceyda hocam cevap İçin hanuman dersinize başlamıştım bugün 3. Ve 4. Dersinizi yapacağım bugün. Bir ve iki bile o kasta fark ettirdi ki bu zamana kadar tüm derslerden çok daha faydalı oldu 🥰🙏🌸
@@ozguluzuntas8254 harika haber Özgül! Dilediğin zaman buradayım 🙏🏻🤍🥰
Hocam muhteşem bir ders...günün hangi saati uygulamamızi önerirsiniz
Seher istediğin saatte uygulayabilirsin. Tabii her zaman tavsiyem günde tek pratik yapacaksan sabah, 2 kere pratik yapacaksan sabah ve akşam olması 🙏🏻🤍
Dersin sonunda birde hanuman yapım hanumansiz olmaz dedim hiç bukadar rahat hanuman yapmadım bu dersi haftada kaç gün tavsiye edersiniz hocam 🙏
Harika!! Erol seri tamamlandığında her gün bir dersi uygulamanızı önereceğim. Şimdilik 3 günde 1 uygulayabilirsin. 🙏🏻🤍
ceyda öğretmenim merhabalar sindirim sitemi için gastrit için yoga serileri de gelir mi. bazı günler sindirim problemlerinden pratik yapmakta çok zorlanıyorum yapamadığım veya çok geç saatler de yaptığım oluyor. teşekkürler sevgiler :)
Bir bakayım canım ama aşağı bakan köpek bile gastriti azdırır açıkçası.
@@ceydaileyoga öğretmenim süper olur bakarsanız yoga beni çok mutlu ediyor ve gastritten kaynaklı bazen çok geç saatlerde yapıyorum veya yediklerim boğazıma gelebiliyor. hastalıklarla yoga gibi bir seri olsa çok insana şifa olabilir :)
@@cemresaydam Maalesef bu rahatsızlıklar için yalnızca yogayla geçer demek çok doğru değil o yüzden yapamam. Destek amaçlı dersler düşüneceğim. 👍🏻
Namaste🎉
🙏🏻
Canim Hocam,15 gunluk kalca acici denge dersi serim bitiyor.Sonra 30 gunluk denge on fasya ile bir seri daha yapicam bir tavsiyen 🥰olurmu🙏💓🧿
Perşembe yeni seri yayında 😎 ona başlayabilirsin.
@@ceydaileyoga Tesekkurler Canim hocam,heyecanla belliyorum🙏💝🧿
Bence Ceyda bizi görüyor👀👀🙄🤭
😂 bunu o kadar çok duyuyorum ki.. bence de görüyorum 👀😍
Yeni başlayanlar için bu hareketler zor olmak ile beraber zorlanmadan yapılmaması gereken hareketler kişi yorulduğu anda bırakmalıdırYeni. Başlayanlar zorlanmadan yapmalı uyarısı yok)kaslar yırtılabilir ,Türkiye’de yoğa yaptıranlar bu konuda asla ve asla videolarında Uyarılarda bulunmuyorlar .Nasıl bu şekilde sorumluluk alıyorsunuz bu uyarıları yapmadan
Tabii ki tüm bedenlerin farklı olduğunu, herkesin kendi bedeninin izin verdiği ölçüde pozları uygulamaları gerektiğini sıkça videolarda söylüyorum. Hiç merak etmeyin 🙏🏻
Hocam daha zarif bi vücut için yoga dersi çeker misiniz? tabi böyle bi sey varsa😂
Daha zarif bir vücut derken? 🤔 biraz açabilir misin İbrahim?
@@ceydaileyoga Yani hocam tüm vücut caliştıran bi yoga akışı gibi. Bazılarınin kol duruşları, bazılarının bacak düzeltme (mesela carpik bacakli olanlar icin "ben" :,) ) bazılarının duruş bozukluğu gibi seylerden dolayi vücudumuzu cokmus gibi gösteriyo. Bunlara değinen ve vücudumuzun noktalarını daha dogru kullanabimecegimizi öğretecek bi akış... Biraz uçuk bi sey gibi ama yine de sormak istedim.
@@Ibrahim-wj4mr tüm beden güçlenmesi için bir ders çekebilirim ama bahsettiğin şeylerin hepsi farklı durumlar. Çarpık bacak dediğin tam nasıl bilmiyorum ama yapısal olabilir.