โยคะหลังเลิกงาน | After Work Yoga | Full Body | Yoga with KruNa 349

โยคะหลังเลิกงาน | After Work Yoga | Full Body | Yoga with KruNa 349
ฝากติดตามครูนาทุกช่องทางนะคะ
linktr.ee/krun...
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
/ yogawithkruna
หรือ กด$ 👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0b...
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
แท่นยืนยืดเส้น
raka.is/r/NWLj
*************************************
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะกับครูนา #yogawithkruna

[@patcharapornnatisri7040]

หนูฝึกตามคลิปครูนาทุกวันเลยค่ะ❤

[@sureepornchaided9724]

ขอบคุณนะคะ ครูนา ปกติจะปวดสะโพกซ้ายลงเท้า และกลางฝ่าเท้า มาฝึกโยคะกับครูนา รู้สึกไม่ปวดเหมือนเมื่อก่อน ดีค่อยๆ ดีขึ้น ขอบคุณนะคะ จะพยายามหาเวลาฝึก จะได้คลายกล้ามเนื้อด้วย

[@ณัฐชานันท์สรรค์สละ]

ขอบคุณค่ะครูนา❤

[@noomnim_cyj]

ขอบคุณคุณครูมากๆนะคะ❤

[@warangkanalakkam3263]

คลายตัวได้ดีมากๆเลยค่ะ 👍เยี่ยมมาก

[@baitoeywi7414]

ขอบคุณมากๆค่ะครูนา

[@กาญจนรัตน์เจริญผล]

ขอบคุณมากค่ะดีมากไปค่ะ

[@ปราณีอ่อนจันทร์]

ขอบคุณครูค่ะ

[@panidaprince2846]

ขอบคุณคะ

[@jintanakcnganantappng1173]

ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊😊😊

[@auddypinkaew2672]

คลิปครูนา สาระประโยชน์

[@benjawanchoonu8440]

วันนี้ตื่นสายหน่อยค่ะเพราะฝนตกหนักมากตื่นมาทำในวันที่ฝนตก ยืดได้ดีมากคะทำได้ทุกท่า ร้อนวูบวาบ แต่บางท่าหายใจถี่ต้องปรับการหายใจให้ลึกๆช้าๆผ่อนคลายได้มาก🙏🧘‍♀️

[@น้ําค้างในต่างแดน]

ปกติเป็นคนที่ปวดสะโพกทะลุหลังเท้าเป็นมา20ปีแล้วค่ะ ใช้บริการลูกและหมอนวดบ่อยมาก มีความจำเป็นต้องย้ายถิ่นฐานมาต่างประเทศ มองหาตัวช่วยที่จะลดความรุนแรงของการปวด ทำมายังไม่ครบเดือนพยายามทำทุกวัน อาการดีขึ้นมากเลยค่ะ

[@krunayoga]

ครูนาดีใจมากค่ะ take care นะคะ😘😊💕🙏

[@น้ําค้างในต่างแดน]

@@krunayoga 🙏ขอบคุณมากค่ะ

[@waralee2012]

ขอบคุณค่ะ

[@teykrit]

ฝึกเสร็จแล้วดีมากๆ เลยครับครูนา คลาสยาวๆ แบบนี้ถึงตอนทำจะยาก แต่ทำเสร็จแล้วผ่อนคลาย หายเมื่อยตึงครบทุกส่วน ครูนาสอนดีมาก ขอบคุณมากๆ เลยครับ

[@krunayoga]

ดีใจที่ชอบค่ะ😊🙏

[@RUKA2505]

ทุกท่าที่ทำบางท่าทำไม่ได้เหมือนครู เพราะตึงมาก แต่พอทำเสร็จแล้ว รู้สึกโล่งมากค่ะ และเบาขึ้นเยอะเลยคุณครู หนูฝึกทำตามครูเกือบทุกคลิปเลยค่ะ รุ้สึกดีขึ้นเยอะจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ

[@krunayoga]

ไม่จำเป็นต้องทำได้เหมือนครูค่ะ ขอให้ทำเถอะ 😅ดีขึ้นแน่นอน ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ😊❤🙏

[@ตุ้ดติ้ดกินตลอด]

เยียมมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💖💞👍🥰

[@yuiizyoonsree7029]

มาเล่นโยคะหลังเลิกงาน สบายตัวมากๆ ขอบคุณอาจารย์ค่ะ🙏🏻

[@krunayoga]

ดีใจที่ชอบค่า🙏😘💕

[@ceeleanvasabi]

ขอบุณมากนะคะ

[@jjjjjjjjjj56]

ฝึกกับครูนามานานแล้วค่ะดีมากๆขอบคุณค่ะ🙏💟💟💟

[@user-io9gf5rh6m]

นมัสเต คะ

[@serenes1380]

ทำแล้วโล่งเลยค่ะ 😅😅