12 MINUTE | AB WORKOUT | ADVANCED (w/ Valerie)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 65

  • @SoJinnie23
    @SoJinnie23 2 หลายเดือนก่อน +3

    This is my 8th day doing this, and finally I can finish all the exercises without dying 🎉🎉🎉

  • @lucacompare7310
    @lucacompare7310 26 วันที่ผ่านมา

    Sei fantastico le tue narrazioni rapiscono e ti inchiodano alla tv
    Un programma davvero di valore.. super!!!

  • @hennatan109
    @hennatan109 2 ปีที่แล้ว +9

    all your moves are my favourites,and it is so completed.i need a workout like this,have for my abs,side plank and sit up..really good!

  • @mimimartin9042
    @mimimartin9042 2 ปีที่แล้ว +4

    J’ai adoré m’entraîner avec toi très efficace merci beaucoup, 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

  • @janacarina8078
    @janacarina8078 2 ปีที่แล้ว +2

    Love that it's no repeat and the music 😍

  • @sagnikpanigrahi7500
    @sagnikpanigrahi7500 2 ปีที่แล้ว +9

    I was waiting for this 👍👍👍😍💯💯💯💯💥

  • @rulz8661
    @rulz8661 2 ปีที่แล้ว +7

    Killer Core- love it ❤️ 💪👊🏻🔥✅

  • @josephinefallon3990
    @josephinefallon3990 ปีที่แล้ว +1

    Brilliant music and timing great

  • @vaibhavmane.5344
    @vaibhavmane.5344 2 ปีที่แล้ว +6

    Love this exercise ❤️

  • @ashrcrawford
    @ashrcrawford 2 ปีที่แล้ว +5

    This is so good!

  • @davidd6147
    @davidd6147 2 ปีที่แล้ว +4

    This was sweet - thanks!

  • @ИванПоддубный-м4ж
    @ИванПоддубный-м4ж 2 ปีที่แล้ว

    Отличная ABC и отличный вид на море!)

  • @SUPERHEALTHYFIT
    @SUPERHEALTHYFIT 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤
    Great 12 MIN | AB WORKOUT | ADVANCED video! Thanks for creating this! We do quick at home workout videos too. Keep up the great work!

  • @zomborinikoletta7401
    @zomborinikoletta7401 2 ปีที่แล้ว +9

    ABSolutely what I needed, thank you xx

    • @TabataSongs
      @TabataSongs  2 ปีที่แล้ว +2

      You're so welcome!

    • @juanxu1047
      @juanxu1047 ปีที่แล้ว +1

      HAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAH

  • @andreamora4316
    @andreamora4316 ปีที่แล้ว

    Gracias tabata songs

  • @quincysutton9136
    @quincysutton9136 ปีที่แล้ว

    This a solid workout. Just enough time to barely finish the round & just enough time to start the next

  • @forisl4146
    @forisl4146 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice workout, challenging 💪🏽

  • @bijan61
    @bijan61 ปีที่แล้ว +1

    Great workout! 👍👌 I have been doing your workouts for abs for some time and the success is visible. 😊Thank you very much🫶

  • @lauriacastrillon8365
    @lauriacastrillon8365 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy buenas rutinas saludos desde colombia Pereira risaralda felicitaciones 💪🇨🇴❤️👍

  • @АжараИманбаева-р4л
    @АжараИманбаева-р4л 2 ปีที่แล้ว

    Урааа вернулась 🎉

  • @denisehartzel946
    @denisehartzel946 ปีที่แล้ว

    😮 wow just tuned in what a great advance workout just past middle of the road now been doing advance must push the envelope because of hitting a platue.

  • @FluksWorkouts
    @FluksWorkouts 2 ปีที่แล้ว +6

    Nice Workout
    !

  • @ricardoinfante7545
    @ricardoinfante7545 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Muy padre rutina con los descansos intermedios no se siente tan pesada Gracias y que Dios te siga bendiciendo

  • @Alberto-hr1cf
    @Alberto-hr1cf 2 ปีที่แล้ว +2

    great workout

  • @kevintort4257
    @kevintort4257 8 หลายเดือนก่อน

    Great workout ❤

  • @shamsudeen4481
    @shamsudeen4481 ปีที่แล้ว

    Wow I love this workout 🏋️‍♀️

  • @Yourtherapistknows
    @Yourtherapistknows ปีที่แล้ว

    Love it!!!

  • @jasminee7855
    @jasminee7855 ปีที่แล้ว

    Loved it, thank you 🐱

  • @jaigobinroxanne6356
    @jaigobinroxanne6356 2 ปีที่แล้ว

    This is very good for a beginner

  • @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
    @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 2 ปีที่แล้ว

    Congrats!!!!🥰🥰🤩

  • @anggrekndeso7032
    @anggrekndeso7032 2 ปีที่แล้ว +6

    😍😍

  • @karinaurrutia7421
    @karinaurrutia7421 2 ปีที่แล้ว

    Hecho muchas gracias!!excelente

  • @milenabocchiola8489
    @milenabocchiola8489 ปีที่แล้ว

    Bellissimo grazie 🥰🥰🥰

  • @franciscogranderubio9181
    @franciscogranderubio9181 ปีที่แล้ว

  • @trxbyforough
    @trxbyforough 2 ปีที่แล้ว +2

    Hello, I like and follow your exercises
    I have not been in my country for a while, the internet has been cut off, it is difficult for me to work. The youth of my country are at war with the government and they are being killed. Please pray for the people of my country and our freedom, Iranian women. Thank you.

  • @simonliewjukchian1719
    @simonliewjukchian1719 ปีที่แล้ว

    Tq so much

  • @adamcarlson6004
    @adamcarlson6004 ปีที่แล้ว

    Wow

  • @stevenmoss9482
    @stevenmoss9482 ปีที่แล้ว

    Great Abbas work out

  • @mounya4817
    @mounya4817 2 ปีที่แล้ว

    Super ensemble d exercices réalisé sans difficulté juste les 30 denieres secondes un peu compliqué car je n ai aucun souffle cardio à travailler

  • @rize1115
    @rize1115 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @monicapereiraduartepereira263
    @monicapereiraduartepereira263 ปีที่แล้ว

    Top love ❤️

  • @petragarcia382
    @petragarcia382 2 ปีที่แล้ว +3

    Ok 👏👏👏👏👍👍👍

  • @nathaliedewez3558
    @nathaliedewez3558 ปีที่แล้ว

    Merciii

  • @victorarce6388
    @victorarce6388 2 ปีที่แล้ว

    Thats good so more time 30 Secón will a great

  • @dorisalcon1106
    @dorisalcon1106 10 หลายเดือนก่อน

    No se puede sin descansos

  • @silviowallacesouza1390
    @silviowallacesouza1390 2 ปีที่แล้ว

    top

  • @geo_kl1835
    @geo_kl1835 ปีที่แล้ว

    Do you have any special workout for belly cellulite?? Please help 😢

  • @vilayphonefon474
    @vilayphonefon474 ปีที่แล้ว

    ເກັ່ງຫລາຍ

  • @barefoot_elegance999
    @barefoot_elegance999 2 ปีที่แล้ว

    nice surrounding

  • @sivmom5639
    @sivmom5639 2 ปีที่แล้ว

    now

  • @ИванПоддубный-м4ж
    @ИванПоддубный-м4ж 2 ปีที่แล้ว

    или это океан?)

  • @GG-zw6rm
    @GG-zw6rm 2 ปีที่แล้ว +1

    Wrong sequencing and “rounds”. Why not to have clearly structured and simple video?

  • @LeeMuayThai
    @LeeMuayThai 2 ปีที่แล้ว +14

    The interval in which you're actually working out is too short, I like at least 30 seconds but mostly 45 seconds, make for more consistent burn

  • @adhoc13
    @adhoc13 2 ปีที่แล้ว

    How is this advanced?

  • @DI-uo8pr
    @DI-uo8pr 2 ปีที่แล้ว

    Didn’t like this at all. You put a commercial right in the middle of an exercise. Horrible

  • @michellepernatozzi7243
    @michellepernatozzi7243 2 ปีที่แล้ว

    I seen huge cat in your 6th round yikes

    • @jasminee7855
      @jasminee7855 ปีที่แล้ว

      It's not huge lol and it's adorable😻